L a Por ta d e ll’An ima
Un Soggiorno Yoga Personalizzato
Delhi - Haridwar - Rishikesh - Nalagarh - Dharamshala - Amritsar - Delhi
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Riguardo questo programma:
Lo Yoga é un sistema di esercizi per il
benessere fisico e mentale. Esso combina
pose stilizzate a profondi respiri e
meditazione. Il termine yoga stesso deriva
dalla parola sanscrita che significa “unire”. Lobiettivo fondamentale dello yoga è quello di
unire l’animo umano con lo spirito universale.
Esso venne sviluppato circa 5000 anni fa. I
suoi fondatori furono i grandi saggi che
compirono
audaci
imprese
richiedenti
concentrazione fisica e mentale. Lo yoga trova
le sue origini nei Vedas, i più antichi scritti
della cultura indiana.
Il nostro viaggio parte da Delhi, l’antica
capitale dell’India con i suoi monumenti
dell’epoca Mughal e la Città Imperiale
costruita dai britannici. Delhi è ricca di antico e
di nuovo ed è possible ammirare i suoi
capolavori architettonici, l’insuperabile e
infinito shopping e la vivace energia che si
sprigiona dalle numerose possibilità di
scattare foto. Prendete un treno espresso
diretto ad Haridwar e proseguite fino a
Rishikesh, una delle più antiche città induiste
famosa per i suoi luoghi di meditazione e le
sue scuole di yoga.
Partenza per Nalagarh per poi raggiungere
Dharamshala, che è nota soprattutto per essere l'attuale sede del governo tibetano in esilio. La dimora di
Tenzin Gyatso, il quattordicesimo Dalai Lama si trova invece a McLeod Ganji, un piccolo paese poco
distante da Dharamsala, a 1750 m sul livello del mare. Dopo si prosegue per Amritsar, che e’ il cuore del
Punjab ed è anche il centro culturale e spirituale della religione sikh e la sede del famoso Tempio d'Oro,
conosciuto anche con il nome di Harmandir Sahib.
Questo tour offre un’ottima introduzione al paese grazie alla possibilità di provare l’esperienza dello yoga
in diverse città. Un giusto equilibrio: una combinazione di rurale e urbano, di palazzi storici e località di
lusso, di luoghi di interesse turistico e di esperienze private e personali; questo itinerario offre numerose
opportunità da vivere in prima persona e da godere appieno, poiché questo programma svelerà nuovi
misteri ogni giorno.
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P U N T I
S A L I E N T I
P R O G R A M M A
Benvenuto Tradizionale Indiano
Visita della Moschea di Jama
Passeggiata a piedi per le strette vie di Delhi
Giro in cycle rickshaw nella Vecchia Delhi
Visita Tempio Sikh - Bangla Sahib
Visita al Qutub Minar
Telecabina ad Haridwar.
Classi di Yoga e Meditazione a Delhi, Rishikesh e
Dharamshala.
Visita ai vari Templi e Ashram nella regione
accanto a Rishikesh.
Visita Guidata a piedi a Rishikesh in cui sarà
possibile avere informali interazioni con i Sadhu
(Santoni) locali.
La cerimonia di Aarti sui Ghat del fiume Gange, a
Rishikesh.
Cena esclusiva Tibetana a Dharamshala
Visita del Tempio d’Oro, Amritsar
D E L
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PROGRAMMA DETTAGLIATO DEL TOUR
Giorno 01
Arrivo a Delhi con il volo internazionale
In giornata, arrivo all’Aeroporto Internazionale Indira Gandhi di Nuova Delhi - Terminal 3. Un incaricato
locale insieme con la guida di lingua italiana, vi attenderanno fuori dal controllo doganale e vi
accompagnerà fino al pulmann dotato di aria condizionata nel più vicino parcheggio dell’aeroporto.
Quindi, partenza per l'hotel (circa 45 min di viaggio). All'arrivo in hotel, riceverete un tradizionale
benvenuto indiano con una ghirlanda aarti- tikka. Verranno serviti succhi di frutta analcolici come drink
di benvenuto.
Più tardi, check-in nelle camere pre-assegnate. Partenza quindi per un tour orientativo della città!
Iniziate il vostro Tête-à-Tête con un tour fuori porta intitolato Design di una Capitale: Tour della Delhi
Imperiale. Tour guidato del centro di Delhi lungo il Rajpath cerimoniale, passando per l'imponente
Rashtrapati Bhavan, per l'India Gate e il Parlamento che riveleranno la brillante arte Lutyen.
La giornata termina con un’interessante visita fuori porta intitolata ‘Diversità nella fede: luoghi di culto e
rituali’. Visita del Gurdwara Bangla Sahib dove godrete dell'eccezionale ospitalità e tranquillità della
fede Sikh.
Pasti: nessuno
Pernottamento
Giorno 02
Delhi
Partenza per un interessante tour fuori porta chiamato 'Antichi Aneddoti’: Tour della Vecchia Delhi.
Visita al Jama Masjid, costruito nella metà del XVII secolo dall’Imperatore Mughal, Shah Jahan; il
tentacolare luogo raccoglie ogni giorno centinaia di devoti musulmani. Speciale Drive Out: uno speciale
incontro con l’Imam della Moschea, una delle più importanti figure religiose del paese (soggetto ad
approvazione preventiva).
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Potrete vivere l’esperienza di un giro in Risció attraverso le miriadi di strade e vicoli che riportano
all’intrigante passato storico di Delhi.
Tour a piedi di Mehrauli, la più antica area continuativamente disabitata di Delhi, con un passato di oltre
1.000 anni. Proseguimento per lo spettacolare sito del Minareto di Qutab, (sito riconosciuto Patrimonio
Mondiale dell’Umanità dall’UNESCO), un esempio perfetto delle intricate forme fluide dello stile
architettonico induista trasformato nella grandezza della precisione geometrica dei costruttori musulmani.
Piu’ tardi visita al Lakshmi Narayan Temple, un luogo di
culto dedicato a due delle più importanti divinità
dell'induismo: Lakshmi, la dea della ricchezza, e Narayan
(Vishnu), il guardiano della Trinità indù. La vostra guida
esperta vi condurrà attraverso il tempio, con esempi di
come gli Dei e le Dee indù proteggevano anche i più piccoli
atti dell'uomo e responsabilizzassero gli uomini anche nel
più semplice dei compiti. Attraverso varie parabole,
comincerete a capire la sintesi della filosofia indù e gli
aspetti sociali, morali e spirituali dell'induismo.
Pasti: colazione
Pernottamento
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Giorno 03
Delhi / Haridwar / Rishikesh
Al mattino presto, trasferimento alla stazione ferroviaria per prendere il treno per Haridwar (la più vicina
stazione)
Partenza: Delhi alle ore: 06:50
Arrivo: Haridwar alle ore: 11:25
con il treno: Shatabdi Express (carrozza dotata di aria condizionata)
All’arrivo, incontro e saluto con il nostro rappresentante locale. Proseguimento per la breve visita di
Haridwar, dove si prenderà la telecabina per raggiungere il Tempio di Mansa Devi, dopodichè si
visiteranno gli Har Ki Pouri (i Ghat del Gange), e il mercato locale. Dopo le visite, proseguimento per
Rishikesh, a circa 1 ora di viaggio.
I Beatles, che vennero qui negli anni ‘1960, visitarono il Maharishi che aggiunse Rishikesh sulla mappa
del mondo, e oggi la città é piena di luoghi di meditazione e di scuole di yoga per occidentali desiderosi di
perfezionare i propri strumenti spirituali. I Sadhu (uomini sacri) in abiti color zafferano, gli hippie nei loro
vestiti trasparenti, e gli escursionisti con molto tempo a disposizione, si riuniscono sulle rive del Gange
per parlare del male presente in Occidente.
All’arrivo, trasferimento in hotel. Dopo un drink di benvenuto ci sarà un momento di riposo per ambientarsi, in cui
sarà illustrato l’intero programma dei prossimi giorni e sara’ presentato il maestro di Yoga.
Resto del pomeriggio a disposizione.
Pasti: colazione
Pernottamento
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Giorno 04
Rishikesh
Al mattino presto, sessione di yoga/meditazione con maestro.
Successivamente proseguite per un leggero trek verso il Tempio Kunjapuri. Godetevi di tour guidato a
piedi per l'incontro con i Sadhu.
Alla sera sessione Yoga & Meditazione.
In serata, potrete assistere a una speciale cerimonia Hindu, la preghiera ‘aarti’ sulle rive del Gange.
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”Aarti” é un rituale Hindu di buon auspicio dove vengono offerte le preghiere a Dio a chi rispettiamo e
consideriamo pari a un Dio; ringraziandolo per la sua presenza nella nostra vita. In India, questo rituale di
buon auspicio viene eseguito in numerosi giorni, eventi e festività.
Pasti: colazione
Pernottamento
Giorno 05
Rishikesh
Al mattino presto, sessione di yoga/meditazione con maestro.
Più tardi, tour orientativo della città.
Si inizierà con il Laxman Jhoola, situato a 5 km a nord di Rishikesh, che rappresenta il luogo in cui si
dice che Sri Laxman abbia eseguito il Tapa. Proseguimento per il Tempio di Neel Kanth Mahadev,
situato a un’altezza di 1.676 m sul livello del mare e a circa 2 km da Laxman Jhoola. Il tour terminerà a
Bharat Mandir, il più antico tempio di Rishikesh.
Resto del pomeriggio a disposizione.
Alla sera sessione Yoga & Meditazione, seguita da una lezione/conferenza dull’induismo.
Pasti: colazione
Pernottamento
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Giorno 06
Rishikesh / Nalagarh
Dopo colazione al mattino ci si recherà a
Nalagarh, coprendo una distanza di 290 km in
circa 7 ore e 30 minuti. All’arrivo si effettuerà il
check-in al Forte Nalagarh, situato alle pendici
dell’Himalaya, che offre una vista spettacolare
sul monte Shivalik oltre il fiume Sirsa.
L’architettura del Forte di Nalagarh, mostra
chiare influenze Mughal. Il Forte di Nalagarh, si
estende su una superficie di 20 acri di foresta,
ed è costruito su 5 livelli, di cui tre sono
ricoperti da un prato all’inglese.
Pasti: colazione
Pernottamento
Giorno 07
Nalagarh / Dharamshala
Dopo colazione ci si partirà per Dharmshala, coprendo una distanza di 215 km in circa 6 ore e 30 minuti.
All’arrivo check-in in albergo. Il resto della giornata sarà libero.
In serata godetevi l’esclusiva cena Tibetana ad un ristorante locale.
Pasti: colazione
Pernottamento
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Giorno 08
Dharamshala
Di mattina si terrà una CLASSE DI MEDITAZIONE, in un ambiente amichevole e stimolante. La seconda
metà della giornata ci sarà la visita di Dharamsala al Tempio di Bagsu, ai monasteri del Dalai Lama e
ai mercati Tibetani. In serata, di nuovo, ci sarà un’altra CLASSE DI MEDITAZIONE.
Pasti: colazione
Pernottamento
Giorno 09
Dharamshala
Di mattina e in serata si terranno di nuovo CLASSI DI MEDITAZIONE.
Nel pomeriggio visita al Museo di Kangra Art. Questo tesoro
nascosto, nella valle di Kangra, espone artefatti e oggetti
d’artigianato del ricco passato di questi luoghi, datati fino al V
secolo DC. Include anche una galleria di famosi quadri ed una
rappresentativa collezione di sculture, vasellame, antiche porte
scolpite, e reperti di natura antropologica. Vi si trovano anche
tende shamiyanas ed abiti locali usati dai re locali, così come
monete, gioielli e manoscritti. Un’altra sezione ospita invece i
lavori di artisti contemporanei, scultori e fotografi.
Pasti compresi: colazione
Pernottamento
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Giorno 10
Dharamshala / Amritsar
Di mattina presto, dopo colazione, trasferimento su strada per Amritsar, coprendo una distanza di 200 km
in circa 4 ore. All’arrivo check-in albergo. In serata escursione alla cerimonia di chiusura del Wagha
Border (frontiera col Pakistan).
Pasti compresi: colazione
Pernottamento
Giorno 11
Amritsar / Delhi
Di mattina, dopo colazione, si farà una visita di mezza giornata alla città di Amritsar, in cui si vedrà il
Golden Temple e la Jalianwala bagh. Nel pomeriggio trasferimento alla stazione ferroviaria per salire a
bordo del treno diretto a Delhi.
Partenza: Amritsar
Arrivo: Delhi
alle ore: 15:10
alle ore: 22:50 hrs
con: Shane Punjab Express
Arrivo a Delhi e trasferimento in hotel.
Pasti compresi: colazione
Pernottamento
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Giorno 12
Delhi
Un nostro rappresentante locale si occuperà del vostro trasferimento fino all'aeroporto internazionale per
imbarcarvi sul volo di rientro in Italia.
DETTAGLI DELLA PROPOSTA
INFORMAZIONE RIGUARDANTE L’ALLOGGIO
CITTA’
HOTEL
Delhi
Rishikesh
Nalagarh
Dharamshala
Amritsar
Delhi
ROYAL PLAZA
GANGA KINARE
FORT
SURYA RESORT
COUNTRY INN SUITES
ROYAL PLAZA
NOTTI
02
03
01
03
01
01
COSTO DEL TOUR IN EURO
VALIDITA’: 01 OTTOBRE 2013 - 31 MARZO 2014 (SALVO 20 DICEMBRE 2013-10 GENNAIO 2014)
DETTAGLI
COSTO PER PERSONA in EURO
Quota base in camera doppia a partire da:
Euro 1.470 per persona
Supplemento camera singola
Euro
420 per persona
Tasse aeroportuali (soggette a riconferma)
Euro
470 per persona
Assicurazione medico/bagaglio/annullamento a partire da:
Euro
53 a persona
Costo gestione pratica:
Euro
75 a persona
Visto
Euro
100 a persona
Eventuali supplementi facoltativi
DETTAGLI
COSTO (IN EURO)
Supplemento per pensione complete negli hotel/ristoranti locali
Euro 295 per persona
Supplemento per l’accompagnatore parlante italiano per tutto il viaggio
Euro 480 totale
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IL PACCHETTO DEL VIAGGIO INCLUDE:
Volo di linea Lufthansa in economy class
L’alloggio in camere da due con letto Doppio/Matrimoniale negli alberghi sopra elencati o
equivalenti.
Incontro e Assistenza all’arrivo da parte del nostro Ufficio di Rappresentanza.
Benvenuto Tradizionale Indiano.
Prima Colazione Giornaliera con Buffet.
01 Cena esclusiva Tibetana a Dharamshala.
Trasporti / Trasferimenti / Visite / Escursioni come previsto nel programma in Veicoli provvisti di
Aria-Condizionata. tipo Toyota Innova max
Servizio di guide locali parlanti inglese e dove possibile italiano(Delhi)
Visita a Gurudwara, Delhi
Visita alla Moschea Jama, Delhi
Giro in riscio’, Delhi
Visita del complesso Qutub, Delhi
Telecabina ad Haridwar.
Classi di Yoga e Meditazione a Delhi, Rishikesh (4 sessioni) e Dharamshala (4 sessioni).
Visita ai vari Templi e Ashram nella regione accanto a Rishikesh.
Visita Guidata a piedi a Rishikesh in cui sarà possibile avere informali interazioni con i Sadhu
(Santoni) locali
La cerimonia di Aarti sui Ghat del fiume Gange, a Rishikesh
Biglietto in treno in carrozze con Aria Condizionata tra Amritsar e Delhi
Spese per Benzina/Gas, Pedaggi stradali,Parcheggi, e Assicurazioni dei Veicoli
Tutte le tasse applicabili al momento della partenza
IL PACCHETTO DEL VIAGGIO NON COMPRENDE:
Ogni pasto diverso da quello specificato nell’itinerario e quotato come “SUPPLEMENTO”
Le bevande alcoliche / non alcolici, inclusa l'acqua minerale / bibite analcoliche durante i pasti
Spese di natura personale come mance, facchinaggio, lavanderia, telefono, room service ecc
Ogni altra cosa non inclusa nella lista di cui sopra
NOTA:-In generico, Check-in all’hotel: 14.00 ore / check-out : 12.00 ore. In caso di ogni modifica, vi informeremo
di conseguenza
-Check-in all’aeroporto internazionale: 03 ore minimo prima della partenza
-Check-in all’aeroporto domestico: 01 ora minimo prima della partenza
NB. La quota è stata formulata con una tariffa aerea con posti limitati. Nel caso la tariffa quotata non
fosse disponibile, sarà richiesto un supplemento relativo alla classe effettivamente confermata.
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