La Kinesiologia
Il termine Kinesiologia deriva dal Greco “Kinesis” che significa Movimento e dalla parola “Logos”
che significa Scienza. La Kinesiologia è “la Scienza del Monitorare il Movimento” o “del
Monitoraggio Muscolare”.
Nel 1964 fu il dott. George Goodheart, un chiropratico americano, a sviluppare il metodo
kinesiologico. Egli scoprì le connessioni tra i muscoli, gli organi e i meridiani del Metodo
Tradizionale Cinese e trovò che stimolando specifici punti riflessi sul corpo, i muscoli che
risultavano precedentemente scarichi al monitoraggio, si ricaricavano, si migliorava la loro energia
portando benessere agli organi ad essi collegati e quindi all’intero organismo.
Nel monitorare i muscoli il kinesiologo ottiene un quadro di ciò che accade nei vari sistemi della
persona e come questo sta influenzando la persona. Oltre a vedere i blocchi energetici e le
connessioni tra i vari squilibri, il monitoraggio permette di individuare anche i trattamenti più
efficaci per ristabilire al meglio un equilibrio funzionale a tutti i livelli: fisico, emotivo e mentale.
La Kinesiologia “Come dare il massimo di sé in ogni momento della propria vita”
Oggi, la Kinesiologia è infatti una disciplina olistica che raggruppa tecniche orientali e occidentali e
ha l’obiettivo di portare equilibrio a tutto il sistema creando e mantenendo la salute e il benessere.
La si può definire una forma diversa di "allenamento", ovvero un "allenamento al benessere" che
porta la persona a scegliere le migliori opzioni per il massimo risultato.
Il Monitoraggio Muscolare
La Kinesiologia é un metodo alternativo che si distingue da tutti gli altri metodi per l’utilizzo del
monitoraggio muscolare. Il monitoraggio permette di stabilire un vero dialogo con il corpo della
persona, con l’obiettivo di risalire alla causa originaria di un problema o a ciò che impedisce alla
persona di recuperare in qualsiasi ambito e permette di scoprire e utilizzare le risorse necessarie per
stare in salute e ritrovare equilibrio.
Il Monitoraggio muscolare é lo strumento principale della Kinesiologia
Portando qualsiasi muscolo in contrazione o in estensione, l’operatore applica una pressione sul
muscolo e valuta come varia la risposta muscolare di fronte a un determinato stimolo esterno. Il
muscolo rimarrà carico oppure si scaricherà. Attraverso questo linguaggio “binario”, l’operatore
scopre quali sono i fattori che tolgono energia e che influenzano lo stato di salute della persona.
Inoltre, seguendo la procedura kinesiologica, il kinesiologo è a disposizione della persona per
tradurre i messaggi del corpo: il protagonista della sessione è la persona ed è la persona stessa che
sceglie le tecniche più adatte da applicare per recuperare in una determinata tematica, avviando così
il cambiamento e portando l’organismo a riorganizzarsi. Ogni persona segue un suo percorso e
sceglie ciò di cui ha bisogno per risolverlo.
Quali i benefici?
La Kinesiologia ristabilisce l’equilibrio in tutto l’organismo, sostenendo la persona nel
processo di recupero.
Ecco alcuni benefici:
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aumentare l’energia e la vitalità, svegliarsi al mattino pieni di energia dopo un buon sonno
ristoratore
scoprire i cibi che danno energia, mantengono in forma educandosi a una corretta
alimentazione personalizzata
raggiungere i propri obiettivi
defondere lo stress e le sue cause
portare chiarezza e lucidità di pensiero
migliorare la postura e la coordinazione
mantenere o ritrovare una buona forma fisica
eliminare le tossine siano esse fisiche, emotive o mentali e i blocchi che causano squilibri
recuperare da tematiche femminili
conoscere se stessi e migliorare la propria autostima
migliorare il rendimento scolastico, al lavoro e nello sport
migliorare le relazioni e le capacità di comunicazione
valorizzare le proprie risorse e sviluppare le proprie capacità
La Kinesiologia è uno strumento formidabile di autoconoscenza perché rivela i meccanismi,
le associazioni e le dinamiche interne di cui non sempre ci si rende conto e ci permette di
trovare armonia dentro e fuori di noi, avere energia, trovare equilibrio nelle relazioni, riscoprire
la bellezza del nostro corpo rieducandoci a rispettarlo, usando al meglio il suo potenziale.
Sessioni Kinesiologiche
La durata di una sessione va da 1 a 2 ore.
La Kinesiologia è un metodo di lavoro per obiettivi. Ogni sessione prevede infatti la definizione di
un contesto
positivo su cui lavorare, orientando così l’attenzione della persona dal problema alla soluzione, e si
svolge
secondo un percorso personalizzato utilizzando tecniche, che vengono scelte e applicate tramite
il monitoraggio muscolare. Ogni sessione è unica nel suo genere, come unica è la persona e la sua
storia.
Quando fare una sessione kinesiologica?
Ogni qualvolta ci si sente in squilibrio o non al massimo del proprio potenziale per tematiche:
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Strutturali (recupero fisico)
Nutrizionali (trovare lo stile alimentare o i cibi più adatti a noi)
Emotive (le emozioni non sono un problema, basta esprimerle e gestirle)
Energetiche (mancanza di energia, stanchezza, apatia)
Recupero a livello mentale (pensieri circolari, difficoltà di concentrazione, apprendimento,
memoria)
A chi si rivolge?
La Kinesiologia è adatta a tutti: bambini, adolescenti, adulti, anziani, sportivi o persone sedentarie,
ovvero per chiunque desideri migliorare i propri risultati in qualsiasi ambito della vita. E’ infatti un
valido aiuto per migliorare la propria qualità di vita a tutti i livelli.
Un cenno storico
La Kinesiologia Applicata
Nel 1964, un chiropratico americano, il dott. George Goodheart sviluppò il metodo kinesiologico,
una modalità unica nel suo genere che prevede l’impiego del Monitoraggio Muscolare
Kinesiologico. Egli dimostrò che quando qualcosa ci causa stress, non solo si hanno dei
cambiamenti a livello muscolare ma si modifica l’intera postura. Inoltre, notò che il monitorare i
muscoli permette di stabilire la vera fonte dello squilibrio prendendo in considerazione tutti gli
aspetti della persona.
Agli inizi queste tecniche venivano usate solo dai professionisti in campo medico, poi nel 1973 il
dott. John Thie sviluppò il metodo del Touch for Health con l’obiettivo di diffondere questa
modalità a livello familiare.
La Kinesiologia Specializzata e la sua evoluzione: il Neuro-Training®
Successivamente con la Kinesiologia Specializzata si sono integrate tecniche orientali e occidentali;
interrogando il sistema della persona, si evidenzia ciò di cui la persona ha più bisogno per il suo
massimo benessere per recuperare da una determinata tematica.
Oggi, l’Australia si pone al primo posto nella ricerca e nel riconoscimento di questa professione.
Qui c’è un gruppo guidato dall’ingegnere Charles Krebs, che si occupa della Kinesiologia nel
campo dell’apprendimento e memoria e un altro gruppo che fa capo a Andrew Verity.
Ad Andrew Verity va il merito di aver introdotto concetti assolutamente nuovi e tecniche tra le più
innovative. Inoltre, come fece il dott. John Thie, ha sviluppato una serie di seminari che non
prevedono l’utilizzo del monitoraggio muscolare e che pertanto sono accessibili al grande pubblico:
si tratta dei Sistemi Innati e delle Abilità Specifiche, tecniche semplici e pratiche da applicare su
se stessi e sugli altri per mantenere in autonomia il proprio benessere.
Con Andrew Verity la Kinesiologia ha assunto una forma più ampliata e sistemizzata, tanto che il
suo lavoro ha cambiato il volto della Kinesiologia e porta il nome di “Neuro-Training”.
Con il Neuro-Training® si parla in termini di un vero e proprio allenamento del sistema nervoso
che conduce la persona a scegliere in modo automatico le migliori opzioni per ottenere il massimo
risultato.
Sistemi Innati e Abilità Specifiche
I Sistemi Innati e le Abilità Specifiche sono nuovi metodi di auto-trattamento, di facile
apprendimento e applicazione. Sono tecniche non soppressive che si applicano senza
monitoraggio muscolare e consistono nella stimolazione di punti riflessi del corpo.
In altre parole, sono un nuovo modo per prendersi cura di sé e allenare i potenziali e le risorse del
corpo: un supporto per sostenerci nelle sfide quotidiane della vita.
Inoltre, una volta imparati si usano per tutta la vita e sono alla portata di tutti. In particolar modo
nei bambini portano a risultati eccellenti, proprio perché essi riconoscono istintivamente “questi
sistemi innati del corpo” e non essendo troppo condizionati dal mondo esterno e da credenze e
abitudini, recuperano in maniera più veloce, automatica e naturale, utilizzando al meglio le loro
capacità.
SISTEMI INNATI
Aumentare l’Energia – Aumentare l’Energia e la Resistenza
Fluire nella Vita – Connettere e migliorare la circolazione dell’energia dei meridiani
Energia e Chiarezza nella Vita – Recupero dallo stress, maggiore lucidità e concentrazione
Energia Creativa – Per muovere il cambiamento e trovare soluzioni
Equilibrio Ormonale – Allenamento di tutte le ghiandole
ABILITA’ SPECIFICHE
Risposta Positiva – Risposta positiva a qualsiasi stress
Qualità della Vita – Risposta fisica e emotiva correlata alla metabolizzazione del cibo
Digerire Meglio – Allenare il sistema digestivo a funzionare come dovrebbe
Ripulire il Corpo – Ripulire il corpo da “ospiti” indesiderati
Aumentare l’Energia Sessuale – Incrementare l’energia sessuale
Eccellere nello Sport – Ritrovare la forza e la magia dei muscoli
Equilibrio Femminile – Recupero da tematiche femminili
Nutrire le Ghiandole – Nutrire le ghiandole surrenali per ristabilire un miglior equilibrio
La Kinesiologia e come ritrovare il sorriso con una sana
alimentazione
Considerando che ogni parte del corpo rispecchia il tutto, così anche i denti sono intimamente collegati a
vertebre, muscoli, ghiandole e organi interni e ci svelano informazioni riguardo ai nostri rapporti umani, alla
qualità della vita familiare e rispecchiano la qualità della nostra alimentazione.
Un’alimentazione sana e biocompatibile è garanzia di denti sani ed efficienti e di un corretto equilibrio e
forza vitale. Dalla qualità del cibo che ingeriamo, da una buona digestione e da un corretto assorbimento
dipende infatti il nostro stato di salute fisico e il nostro equilibrio a livello emotivo e mentale. Il cibo di cui ci
nutriamo influisce infatti sui nostri pensieri, concentrazione, attenzione, idee, intuizioni, buon umore, sonno
ristoratore, postura, forza fisica, resistenza, ovvero sulla nostra energia globale.
Oggigiorno purtroppo il cibo viene sempre più considerato come una merce a discapito delle sue qualità
nutritive e molto spesso viene utilizzato per compensare una mancanza d’affetto, un vuoto interiore, per
sfogare i nostri stati emotivi o persino per sfoggiare uno status sociale.
Per questo motivo, è importante acquisire una nuova consapevolezza di sé imparando a conoscersi più a
fondo e comprendere che non esiste un’alimentazione buona per tutti, ma che l’alimentazione va
personalizzata perché ognuno di noi è un mondo a sé con il suo vissuto e le sue necessità.
La Kinesiologia è un metodo utile che ci aiuta a modificare abitudini errate, ci educa all’auto-responsabilità e
ci permette di individuare gli stili alimentari e/o i cibi che ci danno energia e quelli che ce la tolgono. I cibi
che ci fanno bene, ci fanno alzare da tavola leggeri, ci fanno sentire sazi e pieni di energia. I cibi
incompatibili invece scaricano letteralmente i muscoli perché il corpo utilizza molto risorse per compensare
le sostanze dannose che sono state introdotte.
La Kinesiologia e lo sport
Gli atleti sono stati i primi a utilizzare e a trarre beneficio dalla Kinesiologia. Questo metodo
permetteva infatti di migliorare prestazioni e risultati e oggi, proprio in questo campo, continua a
fornire i risultati più vistosi. Sempre più atleti utilizzano questo metodo non solo per sfruttare al
massimo le proprie risorse fisiche ma per migliorare la concentrazione mentale e la gestione
emotiva durante la gara.
La figura del kinesiologo viene richiesta sia dal singolo atleta, sia all'interno di gruppi sportivi o
squadre.
Una sessione al mese può essere sufficiente per ottenere fin da subito buoni risultati.
