49 VENERDÌ 19 APRILE 2013 il Cittadino SUGGERIMENTI UN BEL SORRISO PER STARE IN PACE CON SE STESSI n I segreti per un bel sorriso Esiste un segreto per avere un sorriso smagliante? Beh, forse un segreto no, ma tanti piccoli accorgimenti che si possono mettere in atto. Rivolgersi ad un centro specializzato senza azzardare soluzioni fai da te, che potrebbero essere dannose, è il principale consiglio da seguire oltre alla pulizia costante della propria bocca. Periodicamente bisogna far visita al dentista per controlli e pulizia. Almeno due volte al giorno i denti vanno spazzolati e questo vale per bambini e adulti. Usare il filo interdentale ed evitare cibi contenenti zuccheri e amido sono un altro ottimo metodo per mantenere l’igiene orale. Sopratutto in età adulta, disturbi gengivali e carie, possono rovinare la nostra dentatura, quindi potrebbe essere utile evitare gli spuntini fuori dai pasti per salvarsi dagli acidi responsabili della placca. Se poi si vuole mantenere il bianco naturale dei denti, oltre ad usare quotidianamente un dentifricio sbiancante, se le macchie sono presenti da molto tempo, come capita spesso per quelle di caffè e sigarette, bisogna ricorrere ad un trattamento professionale. Uno dei segreti della salute dell’apparato dentale è l’alimentazione: una dieta equilibrata è in grado di apportare gli elementi necessari alla salute di denti e di rafforzare le vostre difese contro le infezioni e le malattie gengivali. Inoltre, alimenti ricchi di fibre favoriscono la pulizia del cavo orale, mentre quelli appiccicosi sono i principali responsabili della formazione di placca e tartaro. L’uso costante ad esempio di vino rosso, caffè, cioccolata, liquirizia, carciofi, non aiutano il sorriso. E se proprio non se ne può fare a meno si possono utilizzare delle apposite “barriere” per la protezione dei denti. Il fumo fa male anche ai denti e nemiche giurate del bel sorriso sono le bevande energetiche. Queste a causa delle componenti molto acide, a lungo andare danneggiano lo smalto dei denti, favorendo le macchie. Stesso discorso vale per le bibite gassate: un uso costante danneggia notevolmente lo smalto dei denti. PAGINE A CURA DI PUBBLIMEDIA SRL Tel: +39.0371.544.300 Fax: +39.0371.544.301 mail: [email protected] web: www.pubblimediasrl.it SPECIALE LA TENDENZA UNA TERAPIA INNOVATIVA GRAZIE AI PESCI GARRA RUFA Furono scoperti per le loro proprietà curative all’inizio del secolo scorso nella zona del Kangal in Turchia n Molto popolare nei paesi dell’Asia Orientale, arrivano per la prima volta nel Lodigiano i pesci Garra Rufa. Al centro benessere Hikari, in via Tiziano Vecellio a Mairano (Casaletto Lodigiano), viene proposta la fish therapy, popolarissima in Oriente, ma ancora poco conosciuta in Italia. I Garra Rufa furono scoperti per le loro proprietà curative all’inizio del secolo scorso nella zona del Kangal in Turchia. Si posano dolcemente sulla pelle e producono un effetto distensivo globale alla base della fish therapy che porta a riscoprire una primordiale e rigenerante armonia con la natura. Nel rimuovere la pelle secca rilasciano uno speciale enzima, il «dithranol», che agisce rapidamente sulla rigenerazione cutanea, favorendo la rinascita di una pelle molto più soffice, liscia, vellutata. Il fish pedicure aiuta la circolazione del sangue fornendo una sorta di micro massaggio e i risultati impressionanti nella speciale categoria di clienti che soffrono di psoriasi. Le vasche sono sterilizzate e rispettano appieno le norme vigenti. In più l’azione dei raggi antibatterici e il costante ricambio di acqua (a temperatura di 30°) assicurano un’igiene totale delle strutture. Ma sono possibili anche trattamenti più tradizionali al centro benessere Hikari, che in giapponese significa luce. Per il viso e per il corpo, per le unghie: depilazioni e trucco, ma anche tatoo, speciali trattamenti con il fango, massaggio cristal, ultrasuoni, elettrolipolisi, linfodrenaggio, ginnastica passiva, trucco semipermanente, sono solo alcune delle opportuni- QUESTO SPECIALE Lo trovi anche su: www.ilcittadino.it nella sezione inserti/commerciali tà da cogliere all’Hikari. “Nel nostro centro – dice Francesca Maurogiovanni, la titolare - ti aiutiamo a mantenere l’equilibrio fondamentale della tua vita attra- verso trattamenti e terapie per la cura, il modellamento e la guarigione, partendo principalmente dalla parte più importante del tuo corpo: il piede. Con noi troverai opzioni per stimolare l’armonia di corpo, mente e spirito, trattamenti corporali e facciali, programmi di disintossicazione e recupero di vitalità, massaggi personalizzati e un ampia zona relax con la fish therapy. Ti invitiamo a scoprire di più sui nostri trattamenti e l’efficacia del fish pedicure sul corpo e la mente. Diamo un’attenzione personalizzata e si possono anche acquistare dei buoni regalo, che sicuramente faranno la felicità di chi li riceverà”. La titolare ha maturato una lunga esperienza fin dal 1991 e ha deciso di aprire a Mairano nei mesi scorsi questo luogo di relax e di cura del corpo. Il marito è distributore Herbalife (si può contattare al 3406697399) a chiusura di un cerchio perfetto dei cura della persona. Online (www.hikaricentrobenessere.it) si possono consultare i servizi offerti. Apertura dal martedì al venerdì dalle 9 alle 19 e il sabato dalle 8 alle 18.Lunedì il centro è chiuso. Si possono consultare gli orari e prenotare una visita chiamando al 037157135.