Protezione solare? Chiaro come il sole!

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Domande principali
L’intensità dei raggi UV rimane costante nel corso di
tutta la giornata?
2⁄3 dell’irradizione UV quotidiana colpisce la superficie
terrestre tra le ore 11 e le 15. Nei limiti del possibile eviti
quindi di svolgere attività al sole durante queste ore della
giornata.
In montagna è necessaria una protezione solare particolare?
Ogni 1000 metri di dislivello l’intensità dei raggi UV
aumenta del 10 % circa. Inoltre la neve è in grado di
rifletterli fino al 90 %, raddoppiandone praticamente
l’intensità. In montagna è quindi necessario proteggersi
sempre particolarmente bene.
Protezione solare?
Chiaro come il sole!
Nel solarium la pelle può essere preparata all’esposizione al sole?
Il solarium utilizzano soprattutto raggi UVA, che producono una pigmentazione rapida della pelle. Tuttavia, questa
abbronzatura non protegge la pelle dai raggi UV del sole,
quindi non costituisce una «preparazione». L’uso del solarium è vivamente sconsigliato.
La crema solare è sufficiente come protezione contro
i raggi UV?
I prodotti solari non offrono una protezione completa
contro i raggi UV e non costituiscono un lasciapassare
per un’esposizione illimitata al sole. L’esposizione prolungata al sole dovrebbe essere evitata anche in presenza
di un elevato fattore di protezione. La protezione non
dipende dal fattore, ma dal suo corretto impiego. La protezione solare migliore è e sicuramente resta la permanenza all’ombra, oltre all’utilizzo di abiti e di un copricapo.
Lega svizzera contro il cancro
Effingerstrasse 40
Casella postale 8219
3001 Berna
Tel. 031 389 91 00
Fax 031 389 91 60
www.legacancro.ch / cancrodellapelle
[email protected]
www.tipodipelle.ch
CP 30-4843-9
www.uv-index.ch
KLS / 3.2011 / 1500 I / 3322
Gli occhiali da sole costosi sono migliori?
Il prezzo non è una garanzia di qualità. Importanti sono il
simbolo CE e l’indicazione «protezione UV 100 % fino a
400 nanometri».
Un’informazione della Lega contro il cancro
Protezione solare.
Perché?
Il sole ci dona un senso di benessere, ma comporta
anche dei rischi. L’esposizione al sole è in gran parte
corresponsabile della formazione del cancro della pelle.
Troppo sole può nuocere: si goda il sole con giudizio e
con la protezione solare adatta.
Quali sono le persone maggiormente a rischio?
Soprattutto i bambini e le persone a rischio dovrebbero
fare particolare attenzione alla loro protezione solare.
Rientrano tra le persone a rischio coloro con
Conosce il suo tipo di pelle?
Determini il suo tipo di pelle e si protegga in modo adeguato. Determinanti per il tipo di pelle non sono soltanto il
colore dei capelli e della pelle, ma soprattutto la reazione
della pelle ai raggi del sole.
Tipo di pelle 1
• nessuna abbronzatura, quasi sempre
scottature
• pelle molto chiara, occhi chiari, capelli fulvi
o biondi
• senza protezione si scotta entro 10 minuti circa
Tipo di pelle 2
• abbronzatura molto lenta, scottature frequenti
• pelle chiara, occhi chiari, capelli chiari
• senza protezione si scotta entro 20 minuti circa
• più di 50 macchie pigmentate
• cancro alla pelle o casi di cancro alla pelle in famiglia
La protezione solare concerne
tutti noi – ogni scottatura solare
è una di troppo!
Il freddo e l’annuvolamento spesso ci fanno sottovalutare l’intensità dei raggi. Anche con cielo coperto,
fino all’80 % dei raggi UV penetrano attraverso le nubi.
Le superfici chiare come la neve, il ghiaccio, la sabbia,
il cemento o l’acqua riflettono i raggi UV, intensificandone l’effetto.
Protezione solare. Come fare
• Stare all’ombra tra le ore 11 e le 15
• Proteggersi con indumenti, copricapo e occhiali da sole
• Applicare il prodotto solare
• Evitare il solarium
• pelle chiara
• molte scottature solari, in particolare nell’infanzia e
nell’adolescenza
Consigli per una protezione solare adeguata
Tipo di pelle 3
• abbronzatura superficiale e lenta, scottature
occasionali
• pelle mediamente chiara, occhi chiari o scuri,
capelli castani
• senza protezione si scotta entro 30 minuti circa
Tipo di pelle 4
• abbronzatura rapida e profonda, scottature
rare
• pelle piuttosto scura, occhi scuri, capelli
scuri o neri
• senza protezione si scotta entro 45 minuti circa
Tipo di pelle 5
• scottature rare
• pelle scura, occhi scuri, capelli neri
• senza protezione si scotta entro 60 minuti circa
Tipo di pelle 6
• scottature molto rare
• pelle nera, occhi scuri, capelli neri
• senza protezione si scotta entro 90 minuti
circa
Particolare prudenza con i bambini
La pelle dei bambini è molto più delicata di quella degli
adulti e richiede quindi una protezione solare particolare.
Durante il loro primo anno di vita i bambini piccoli
non dovrebbero essere esposti direttamente al sole.
Non esiste un’abbronzatura sana.
L’abbronzatura è sempre segno che
la pelle è stata aggredita.
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