Protezione solare? Chiaro come il sole!
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Domande principali L’intensità dei raggi UV rimane costante nel corso di tutta la giornata? 2⁄3 dell’irradizione UV quotidiana colpisce la superficie terrestre tra le ore 11 e le 15. Nei limiti del possibile eviti quindi di svolgere attività al sole durante queste ore della giornata. In montagna è necessaria una protezione solare particolare? Ogni 1000 metri di dislivello l’intensità dei raggi UV aumenta del 10 % circa. Inoltre la neve è in grado di rifletterli fino al 90 %, raddoppiandone praticamente l’intensità. In montagna è quindi necessario proteggersi sempre particolarmente bene. Protezione solare? Chiaro come il sole! Nel solarium la pelle può essere preparata all’esposizione al sole? Il solarium utilizzano soprattutto raggi UVA, che producono una pigmentazione rapida della pelle. Tuttavia, questa abbronzatura non protegge la pelle dai raggi UV del sole, quindi non costituisce una «preparazione». L’uso del solarium è vivamente sconsigliato. La crema solare è sufficiente come protezione contro i raggi UV? I prodotti solari non offrono una protezione completa contro i raggi UV e non costituiscono un lasciapassare per un’esposizione illimitata al sole. L’esposizione prolungata al sole dovrebbe essere evitata anche in presenza di un elevato fattore di protezione. La protezione non dipende dal fattore, ma dal suo corretto impiego. La protezione solare migliore è e sicuramente resta la permanenza all’ombra, oltre all’utilizzo di abiti e di un copricapo. Lega svizzera contro il cancro Effingerstrasse 40 Casella postale 8219 3001 Berna Tel. 031 389 91 00 Fax 031 389 91 60 www.legacancro.ch / cancrodellapelle [email protected] www.tipodipelle.ch CP 30-4843-9 www.uv-index.ch KLS / 3.2011 / 1500 I / 3322 Gli occhiali da sole costosi sono migliori? Il prezzo non è una garanzia di qualità. Importanti sono il simbolo CE e l’indicazione «protezione UV 100 % fino a 400 nanometri». Un’informazione della Lega contro il cancro Protezione solare. Perché? Il sole ci dona un senso di benessere, ma comporta anche dei rischi. L’esposizione al sole è in gran parte corresponsabile della formazione del cancro della pelle. Troppo sole può nuocere: si goda il sole con giudizio e con la protezione solare adatta. Quali sono le persone maggiormente a rischio? Soprattutto i bambini e le persone a rischio dovrebbero fare particolare attenzione alla loro protezione solare. Rientrano tra le persone a rischio coloro con Conosce il suo tipo di pelle? Determini il suo tipo di pelle e si protegga in modo adeguato. Determinanti per il tipo di pelle non sono soltanto il colore dei capelli e della pelle, ma soprattutto la reazione della pelle ai raggi del sole. Tipo di pelle 1 • nessuna abbronzatura, quasi sempre scottature • pelle molto chiara, occhi chiari, capelli fulvi o biondi • senza protezione si scotta entro 10 minuti circa Tipo di pelle 2 • abbronzatura molto lenta, scottature frequenti • pelle chiara, occhi chiari, capelli chiari • senza protezione si scotta entro 20 minuti circa • più di 50 macchie pigmentate • cancro alla pelle o casi di cancro alla pelle in famiglia La protezione solare concerne tutti noi – ogni scottatura solare è una di troppo! Il freddo e l’annuvolamento spesso ci fanno sottovalutare l’intensità dei raggi. Anche con cielo coperto, fino all’80 % dei raggi UV penetrano attraverso le nubi. Le superfici chiare come la neve, il ghiaccio, la sabbia, il cemento o l’acqua riflettono i raggi UV, intensificandone l’effetto. Protezione solare. Come fare • Stare all’ombra tra le ore 11 e le 15 • Proteggersi con indumenti, copricapo e occhiali da sole • Applicare il prodotto solare • Evitare il solarium • pelle chiara • molte scottature solari, in particolare nell’infanzia e nell’adolescenza Consigli per una protezione solare adeguata Tipo di pelle 3 • abbronzatura superficiale e lenta, scottature occasionali • pelle mediamente chiara, occhi chiari o scuri, capelli castani • senza protezione si scotta entro 30 minuti circa Tipo di pelle 4 • abbronzatura rapida e profonda, scottature rare • pelle piuttosto scura, occhi scuri, capelli scuri o neri • senza protezione si scotta entro 45 minuti circa Tipo di pelle 5 • scottature rare • pelle scura, occhi scuri, capelli neri • senza protezione si scotta entro 60 minuti circa Tipo di pelle 6 • scottature molto rare • pelle nera, occhi scuri, capelli neri • senza protezione si scotta entro 90 minuti circa Particolare prudenza con i bambini La pelle dei bambini è molto più delicata di quella degli adulti e richiede quindi una protezione solare particolare. Durante il loro primo anno di vita i bambini piccoli non dovrebbero essere esposti direttamente al sole. Non esiste un’abbronzatura sana. L’abbronzatura è sempre segno che la pelle è stata aggredita.
