Consigli di BELLEZZA
Per una pelle elastica mangiate le nnocciole
Per prevenire le smagliature e mantenere la pelle più giovane è bene inserire nella alimentazione
nocciole, noci, olio di oliva e di mais • Come stendere la crema sul corpo in quattro mosse
P
1) Leocrema Fluida Rigenerante Pelli Normali e Secche è la crema per il corpo che ha una formulazione particolare con vitamina E, retinolo e collagene,
sostanze che mantengono la pelle più giovane e bella. 2) Thai Latte Corpo
Vellutante Rassodante di Bottega Verde contiene estratti di mirra, dattero,
^
fior di loto e burro di mango, sostanze che nutrono
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la pelle e la idratano rendendola morbida e setosa.
3) Il Burro per il corpo Dove Pro-age idrata e nutre la
pelle del corpo mantenendola elastica e compatta.
4) Nutrì Lift de L'Oréal Paris è il latte anti-aridità rassodante e rimodellante che contiene ceramidi e collagene, sostanze che combattono la disidratazione
della pelle e rendono più tonico il vostro corpo. 5)
, ^
AEF di Pupa è la crema rassodante e rimodellante
—
che contiene anche ossigeno attivo, una sostanza
che dona alla pelle un aspetto più giovane e fresco.
6) Hydra Body Gel Cream Confort Immediato di Mediterranea è il trattamento per il corpo che contiene oli vegetali e zuccheri naturali, sostanze che
idratano, nutrono e proteggono la pelle. 7) La Crema Corpo Elasticizzante Naturcosmetic dell'Istituto Erboristico L'Angelica dona morbidezza ed elasticità alle pelli secche e prive di tono. 8) Cicabiafine Balsamo Corpo Idratante
Quotidiano idrata intensamente e ristruttura la pelle del corpo.
NOSTRI CONSIGLI
er rendere l'interno coscia più compatto, quando siete sedute a guardare la TV o a leggere stringete
tre le ginocchia una palla di
gommapiuma per qualche secondo, quindi rilassate e ripetete l'esercizio per dieci minuti.
P
• Per ammorbidire e rendere
più elastica la pelle delle ginocchia, che sono zone sem136
pre molto ruvide, fate un imp a c c o a base di midollo di
bambù e ninfea, che si trovano
in erboristeria, lasciandolo in
posa per tutta la notte.
• Per avere un seno tonico fate, una volta alla settimana, impacchi con il ghiaccio tritato,
unito al succo di limone, avvolto in un telo da tenere in posa
almeno due minuti.
er mantenere la pelle del
corpo elastica e prevenire e
limitare la comparsa delle
smagliature consiglio di seguire
alcune semplici regole. Innanzitutto, oltre a bere almeno due litri
di acqua al giorno, suggerisco di
inserire nella alimentazione nocciole. noci, olio di oliva e di mais
ma anche cozze e vongole. Inoltre raccomando di stendere tutti i
giorni una crema sul corpo, come
fate per il viso, in quattro semplici mosse che aiutano il prodotto
a penetrare meglio, aumentando,
quindi, l'efficacia dei principi attivi». Questi sono i suggerimenti
di un grande medico, il professor
Antonino Di Pietro (www.antoninodipietro.it), dermatologo di
fama intemazionale, presidente
dell'Isplad. la società di dermatologia plastica e oncologica, e
autore del libro Per la tua pelle, edito da Sperling & Kupfer.
Ci siamo rivolti a lui per sapere
come prenderci cura della pelle
del corpo per mantenerla elastica,
vellutata e prevenire o limitare la
comparsa delle smagliature e gli
chiediamo: «Perche' suggerisce di
mangiare noci e nocciole'?».
medici chiamiamo fitostimoline.
che hanno un effetto riparatore
sulla pelle. Ma raccomando anche di mangiare cozze e vongole».
«Fate movimenti
circolari»
«Perché?», gli chiediamo.
«Perché sono ricche anche di
rame che. insieme con la vitamina C. è un costituente importante
nella formazione della elastina, la
sostanza responsabile della elasticità della pelle, appunto», risponde il professor Di Pietro. «Per
mantenere la pelle del corpo elastica e vellutata consiglio anche
di stendere tutti i giorni una crema. ma suggerisco di farlo nel
modo corretto, cioè in quattro
semplici mosse. La prima mossa
che suggerisco è quella di iniziare
dalle caviglie e risalire fino all'inguine spalmando il prodotto con
il palmo della mano apeno, eseguendo ampi movimenti circolari, senza fare pressione. La seconda mossa è: dalla pancia, sempre
con grandi movimenti circolari,
massaggiate la crema fino al collo. Arrivati in questa zona i movi«Perché la fratta secca a gumenti diventano verticali, dalla
scio. come nocciole e noci, è ricbase del collo fino al mento. Per
ca di vitamina E. una sostanza
la terza mossa iniziate dai polsi e
dall'azione elasticizzante», riprocedete
fino alle spalle con picsponde il professor Di Pietro.
coli
sfioramenti
circolari. La
«Quindi, se assunta con regolariquarta
e
ultima
mossa
consiste
tà. aiuta a prevenire e limitare la
nel
non
massaggiare
il
formazione delle smacosmetico
fino
al
comgliature. Raccomando
pleto assorbimento: laperò di fare attenzione
sciate che una parte di
alle dosi, non più di una
prodotto penetri spontao due nocciole al giorno
neamente. Se notate che
perché sono cibi molto
si assorbe subito, è mecalorici. Anche l'olio di
glio distribuire una seoliva e di mais hanno un
conda dose di crema: sieffetto antismagliature e
gnifica che la vostra pelidratante perché contenIl professor
le è molto "assetata"».
2ono sostanze, che noi
Antonino Di Pietro
