LA LUCE BLU - COME PROTEGGERSI?
29 July 2015
COS’È LA LUCE BLU?
La luce blu rappresenta una particolare forma di radiazione elettromagnetica,dello spettro del
visibile, a corta lunghezza d’onda compresa tra i 430 nanometri e i 475 nanometri.La maggior
parte delle fonti luminose emet te luce blu (lampade ad incandescenza, lampade ad arco,
lampade fluorescenti, lampade a scarica in gas) tra cui anche gli LCD e i LED, presenti nei
sistemi di illuminazione ambientale e nei dispositivi digitali quali monitor PC, monitor TV,
smartphones e tablets. Nella nostra vita quotidiana, è sempre maggiore il tempo che si trascorre
davanti ai dispositivi digitali; tanto che il 30% delle persone li utilizza per circa 6 ore al giorno, il
14% per circa 10 ore. È da rilevare, inoltre, che gli utilizzatori di apparati digitali assumono
distanze sbagliate, posture viziate e sono circondati da una illuminazione ambientale
insufficiente oppure troppo diffusa; accentuando i probabili effetti dannosi della luce blu.
Quali danni può provocare la Luce Blu?
La letteratura scientifica più aggiornata ha messo in evidenza una correlazione tra gli effetti
della luce blu e l’occhio. Gli studi evidenziano l’induzione di uno stress ossidativo delle cellule
dell’epitelio corneale quando irradiate da luce blu. La conseguenza di ciò é costituita dall'
alterazione della superficie oculare, responsabile dell’aggravamento dei sintomi di discomfort
oculare (secchezza, pesantezza, prurito e bruciore) già presenti in soggetti esposti all’uso di
videoterminale per più di 6/8 ore al giorno che utilizzano lenti di scarsa qualità ottica e prive di
trattamento antiriflesso, in ambienti con illuminazione impropria (la cosiddetta sindrome da
stress da videoterminale). Si è messa in evidenza anche una possibile interferenza con il
metabolismo della retina dopo l’esposizione a radiazione blu. Altri studi, inoltre, hanno
ipotizzato una interferenza sul ciclo sonno veglia in soggetti esposti alla luce blu.
Come proteggersi dalla Luce Blu?
È opportuno, innanzitutto, utilizzare lenti trattate con standard di elevata qualità e che
possiedano la capacità di “schermare” l’occhio dalle radiazioni blu.
Sono, oggi, disponibili lenti di nuovissima generazione che incorporano, al loro interno, un
fotopigmento il quale, quando irradiato dalla luce, si attiva creando uno schermo protettivo che
blocca solo le radiazioni blu impedendone l’interazione con le strutture oculari.
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