con il patrocinio del
DOVE SIAMO:
Sede Società Operaia di Mutuo Soccorso
Via Duca degli Abruzzi,121— Luco dei Marsi (AQ)
CUORE...L’attività fisica è da sempre considerata un elemento essenziale per il mantenimento e raggiungimento dello stato di salute.
Fare attività fisica in maniera costante e ben organizzata (cioè allenarsi), determina un netto miglioramento della qualità e della quantità
di lavoro che il cuore può esplicare con importanti effetti positivi come la riduzione della frequenza cardiaca ...
Ma come ottenere questo stato di “benessere”, cioè qual è la frequenza settimanale consigliata, e quali sport preferire?...
Per ottenere buoni risultati nel miglioramento del proprio benessere
cardiocircolatorio è necessario fare almeno mezz’ora tutti i giorni di
attività fisica...Quindi è necessario effettuare attività fisica
regolarmente per ottenere dei benefici cardiaci, e non saltuaria...
Per quanto riguarda la scelta del tipo di attività da preferire, senza
dubbio quella aerobica (per esempio nuoto, corsa, nordic walking) è
la più consigliata per il miglioramento del funzionamento del cuore...
ALIMENTAZIONE...Prima ancora di assumere qualunque farma-
SEGRETERIA ORGANIZZATIVA
SEGRETERIA SCIENTIFICA
Dott. Gorindo Venditti tel. 349 0070603
e-mail: [email protected]
Sig. Bruno Mosca tel.335 7271002
e-mail: [email protected]
Dott. Renata Petroni tel. 329 3523700
e-mail: [email protected]
Dott. Angelo Petroni tel. 348 4761871
e-mail: [email protected]
co, la principale terapia per ridurre il colesterolo rimane l’adeguamento della dieta...La quantità di lipidi (grassi) deve corrispondere (e, all’occorrenza, essere ridotta) a circa un terzo
della razione calorica totale quotidiana...Si tratta però di limitare i grassi saturi (i “grassi cattivi”), i quali favoriscono l’aumento
del colesterolo, in favore dei grassi insaturi, dei quali fanno
parte gli omega 3... Questi acidi grassi sono indispensabili ai
fini del corretto funzionamento dell’organismo e possono permettere di ridurre il colesterolo LDL...
SPORT... L’attività fisica permette di aumentare il colesterolo
“buono”, a patto di praticarla regolarmente, almeno 30 minuti
al giorno (nordic walking, corsa leggera , nuoto, ecc.); aiuta a
ridurre l’eventuale sovrappeso...consumare le bevande alcoliche con moderazione, sapendo che qualunque eccesso aumenta il tasso di colesterolo LDL e riduce il tasso del colesterolo
HDL ... Oltre a costituire in sé un fattore di rischio cardiovascolare, il fumo agisce sul colesterolo LDL, favorendone l’accumulo
sulle pareti dei vasi sanguigni…
...Questi ed altri argomenti saranno trattati ed approfonditi nel corso
del convegno...
Comune di Luco dei Marsi
Invitano all’evento formativo/informativo su...
Cuore, Alimentazione e Sport...
...Quando Alimentazione e Sport
Sabato 11 Aprile 2015
Sala conferenze
Società Operaia di Mutuo Soccorso
Via Duca degli Abruzzi, 121
Luco dei Marsi (AQ)
“La cosa più onorevole che possa accadere ad
Cuore, Alimentazione e Sport...
un essere umano è aiutare i propri simili con
...Quando l’Alimentazione e lo Sport
fanno bene al Cuore
i mezzi che ha a disposizione”
(Sofocle 496 a.C.)
PROGRAMMA
16:00 - Apertura e presentazione - Dott. MARCO CIAFFONE
- Saluto di benvenuto delle Associazioni e delle Autorità
16:30 - I^ Sessione - Moderatori: Dott.ssa R. Petroni , Dott. A. Petroni
- Il Sale...tra storia e salute (Il sale della vita) - Dott. A. Petroni
- Prevenzione primaria e secondaria - Dott.ssa R. Magnano
- Alimentazione e rischio cardiovascolare - Dott.ssa V. Porretta
- Il progetto cuore - Dott.ssa L. Pezzi
Coffee breack
18:00 - II^ Sessione - Moderatori: Dott.ssa R. Petroni , Dott. A. Petroni
coadiuvati da
- Lo sport nel paziente iperteso, diabetico, dislipidemico - Dott. G. Venditti
- Quale sport e per chi - Dott.ssa R. Petroni
- Il nordic walking - Sig. B. Mosca
- Obesità: diagnosi e trattamento - Dott. F. Altorio
19:00 - III^ Sessione - Moderatore: Dott. Marco Ciaffone
Ringraziano per la collaborazione
Ecco perchè è utile conoscere il BLS ed il BLSD…
Lo scopo del BLS (Basic Life Support) e del BLS-D
(Basic Life Support Defibrillation) è quello di riconoscere
prontamente una condizione di pericolo con compromissione delle funzioni cardiocircolatorie e di sostenere la circolazione e la respirazione attraverso il massaggio cardiaco
esterno e la ventilazione bocca a bocca, fino all’arrivo del
DAE o dei mezzi di soccorso avanzato.
In alcuni casi particolari il BLS può risolvere completamente il quadro clinico, come ad esempio nell’arresto respiratorio primitivo.
L’obiettivo del BLS è inoltre quello di prevenire i danni
anossici cerebrali, sostenendo la circolazione e l’ossigenazione del sangue.
Il soccorso BLS–D comporta , oltre alla RCP, anche
l’impiego della defibrillazione cardiaca.
Il DAE riconosce automaticamente l’aritmia causa dell’AC
che può essere interrotta se il ritmo è defibrillabile;
la tempestività del soccorso è determinante in quanto le
probabilità di sopravvivenza nel soggetto colpito da AC
diminuiscono del 7-10% ogni minuto dall’insorgenza di
FV/TV. Quindi, dopo circa dieci minuti dall’esordio
dell’AC, in assenza di RCP, le possibilità di sopravvivenza
sono molto basse; pertanto, la presenza di testimoni che
possono dare l’allarme ed eventualmente iniziare la RCP è
determinante….
- Il defibrillatore ed il supplizio di Tantalo - Dott. A. Petroni
- Demo utilizzo defibrillatore - Dott. A. Mancini
con gli Op. della Misericordia di Luco
Al termine del convegno la
donerà un defibrillatore alla A.S.D.
La
nell’intento di rendere un utile servizio
al territorio, si adopera per promuove l’utilizzo dei D.A.E.
favorendone la diffusione, nel tentativo di aumentare il
numero di vite salvate con queste tecniche.
