Brochure 1.0.C - Terre Marsicane
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con il patrocinio del DOVE SIAMO: Sede Società Operaia di Mutuo Soccorso Via Duca degli Abruzzi,121— Luco dei Marsi (AQ) CUORE...L’attività fisica è da sempre considerata un elemento essenziale per il mantenimento e raggiungimento dello stato di salute. Fare attività fisica in maniera costante e ben organizzata (cioè allenarsi), determina un netto miglioramento della qualità e della quantità di lavoro che il cuore può esplicare con importanti effetti positivi come la riduzione della frequenza cardiaca ... Ma come ottenere questo stato di “benessere”, cioè qual è la frequenza settimanale consigliata, e quali sport preferire?... Per ottenere buoni risultati nel miglioramento del proprio benessere cardiocircolatorio è necessario fare almeno mezz’ora tutti i giorni di attività fisica...Quindi è necessario effettuare attività fisica regolarmente per ottenere dei benefici cardiaci, e non saltuaria... Per quanto riguarda la scelta del tipo di attività da preferire, senza dubbio quella aerobica (per esempio nuoto, corsa, nordic walking) è la più consigliata per il miglioramento del funzionamento del cuore... ALIMENTAZIONE...Prima ancora di assumere qualunque farma- SEGRETERIA ORGANIZZATIVA SEGRETERIA SCIENTIFICA Dott. Gorindo Venditti tel. 349 0070603 e-mail: [email protected] Sig. Bruno Mosca tel.335 7271002 e-mail: [email protected] Dott. Renata Petroni tel. 329 3523700 e-mail: [email protected] Dott. Angelo Petroni tel. 348 4761871 e-mail: [email protected] co, la principale terapia per ridurre il colesterolo rimane l’adeguamento della dieta...La quantità di lipidi (grassi) deve corrispondere (e, all’occorrenza, essere ridotta) a circa un terzo della razione calorica totale quotidiana...Si tratta però di limitare i grassi saturi (i “grassi cattivi”), i quali favoriscono l’aumento del colesterolo, in favore dei grassi insaturi, dei quali fanno parte gli omega 3... Questi acidi grassi sono indispensabili ai fini del corretto funzionamento dell’organismo e possono permettere di ridurre il colesterolo LDL... SPORT... L’attività fisica permette di aumentare il colesterolo “buono”, a patto di praticarla regolarmente, almeno 30 minuti al giorno (nordic walking, corsa leggera , nuoto, ecc.); aiuta a ridurre l’eventuale sovrappeso...consumare le bevande alcoliche con moderazione, sapendo che qualunque eccesso aumenta il tasso di colesterolo LDL e riduce il tasso del colesterolo HDL ... Oltre a costituire in sé un fattore di rischio cardiovascolare, il fumo agisce sul colesterolo LDL, favorendone l’accumulo sulle pareti dei vasi sanguigni… ...Questi ed altri argomenti saranno trattati ed approfonditi nel corso del convegno... Comune di Luco dei Marsi Invitano all’evento formativo/informativo su... Cuore, Alimentazione e Sport... ...Quando Alimentazione e Sport Sabato 11 Aprile 2015 Sala conferenze Società Operaia di Mutuo Soccorso Via Duca degli Abruzzi, 121 Luco dei Marsi (AQ) “La cosa più onorevole che possa accadere ad Cuore, Alimentazione e Sport... un essere umano è aiutare i propri simili con ...Quando l’Alimentazione e lo Sport fanno bene al Cuore i mezzi che ha a disposizione” (Sofocle 496 a.C.) PROGRAMMA 16:00 - Apertura e presentazione - Dott. MARCO CIAFFONE - Saluto di benvenuto delle Associazioni e delle Autorità 16:30 - I^ Sessione - Moderatori: Dott.ssa R. Petroni , Dott. A. Petroni - Il Sale...tra storia e salute (Il sale della vita) - Dott. A. Petroni - Prevenzione primaria e secondaria - Dott.ssa R. Magnano - Alimentazione e rischio cardiovascolare - Dott.ssa V. Porretta - Il progetto cuore - Dott.ssa L. Pezzi Coffee breack 18:00 - II^ Sessione - Moderatori: Dott.ssa R. Petroni , Dott. A. Petroni coadiuvati da - Lo sport nel paziente iperteso, diabetico, dislipidemico - Dott. G. Venditti - Quale sport e per chi - Dott.ssa R. Petroni - Il nordic walking - Sig. B. Mosca - Obesità: diagnosi e trattamento - Dott. F. Altorio 19:00 - III^ Sessione - Moderatore: Dott. Marco Ciaffone Ringraziano per la collaborazione Ecco perchè è utile conoscere il BLS ed il BLSD… Lo scopo del BLS (Basic Life Support) e del BLS-D (Basic Life Support Defibrillation) è quello di riconoscere prontamente una condizione di pericolo con compromissione delle funzioni cardiocircolatorie e di sostenere la circolazione e la respirazione attraverso il massaggio cardiaco esterno e la ventilazione bocca a bocca, fino all’arrivo del DAE o dei mezzi di soccorso avanzato. In alcuni casi particolari il BLS può risolvere completamente il quadro clinico, come ad esempio nell’arresto respiratorio primitivo. L’obiettivo del BLS è inoltre quello di prevenire i danni anossici cerebrali, sostenendo la circolazione e l’ossigenazione del sangue. Il soccorso BLS–D comporta , oltre alla RCP, anche l’impiego della defibrillazione cardiaca. Il DAE riconosce automaticamente l’aritmia causa dell’AC che può essere interrotta se il ritmo è defibrillabile; la tempestività del soccorso è determinante in quanto le probabilità di sopravvivenza nel soggetto colpito da AC diminuiscono del 7-10% ogni minuto dall’insorgenza di FV/TV. Quindi, dopo circa dieci minuti dall’esordio dell’AC, in assenza di RCP, le possibilità di sopravvivenza sono molto basse; pertanto, la presenza di testimoni che possono dare l’allarme ed eventualmente iniziare la RCP è determinante…. - Il defibrillatore ed il supplizio di Tantalo - Dott. A. Petroni - Demo utilizzo defibrillatore - Dott. A. Mancini con gli Op. della Misericordia di Luco Al termine del convegno la donerà un defibrillatore alla A.S.D. La nell’intento di rendere un utile servizio al territorio, si adopera per promuove l’utilizzo dei D.A.E. favorendone la diffusione, nel tentativo di aumentare il numero di vite salvate con queste tecniche.
