COS'È LA MENOPAUSA?
È un periodo fisiologico che segna un cambiamento
dell’assetto ormonale della donna per esaurimento del
patrimonio follicolare dell’ovaio, con esaurimento parallelo della produzione degli estrogeni e degli ovociti.
Normalmente l’evento si verifica in un’età compresa
tra i 45 e i 55 anni.
Si definisce:
spontanea quando è dovuta al fisiologico esaurimento dell’attività ovarica
indotta o artificiale la menopausa chirurgica, da
radiazioni, chemioterapica, ormonale.
La transizione della fase fertile della vita alla cessazione
della funzione ovarica è definita climaterio.
I SINTOMI DEL CLIMATERIO
La sindrome climaterica, cioè tutti quei disturbi che si
possono presentare in premenopausa, è variabile da
donna a donna.
Nel 90% dei casi il primo sintomo è l’irregolarità mestruale. In 1 donna su 5 possono associarsi vari disturbi di minore o maggiore intensità: vampate di calore
improvvise al cute, viso, collo, e torace seguite da sudorazione profusa e sensazione di calore notturno.
Fra le alterazioni metaboliche la più frequente è l’osteoporosi che comporta un maggiore rischio di fratture con dolore e conseguenti deformità ossee. Altri
possibili sintomi sono:
precordalgie e palpitazioni
artralgie
insonnia, incapacità a concentrarsi o a ricordare
ansia/depressione, irritabilità, malumore
cefalea, vertigini
astenia
parestesie
incremento ponderale
dislipidemie
ipertensione arteriosa
disturbi urogenitali (vaginiti, prurito e secchezza
vaginale, dispareunia, diminuzione della libido, incontinenza urinaria, prolasso genitale).
IL COMPORTAMENTO DURANTE IL CLIMATERIO
La maggior parte delle donne in questo periodo è
quasi o del tutto esente da disturbi o li tollera bene
per la loro lieve entità.
Il più delle volte sono i fattori psicologici che incidono
maggiormente sullo stato generale.
È necessario sottoporsi ad una visita ginecologica ed
eseguire i controlli che il medico suggerisce per accertare lo stato di benessere generale (controllo pressione arteriosa, visita senologica, esami di laboratorio e
strumentali).
È fondamentale inoltre sempre sottoporsi periodicamente e sistematicamente a tutti i controlli per la prevenzione dei tumori.
Indipendentemente dalle terapie eventualmente effettuate, molto importante per tutte, è lo stile di vita:
abolire il fumo che favorisce la decalcificazione
delle ossa
avere un consumo limitato di alcool che incrementa il rischio di tumori della mammella
incrementare l’attività fisica periodica è importantissimo. Perchè abbia dei benefici deve essere fatta
con regolarità (almeno 3 volte alla settimana con 1
ora in palestra o 30 minuti di camminata al giorno
con passo veloce).
EVENTUALI TERAPIE FARMACOLOGICHE
Le strategie terapeutiche possibili fondamentalmente
si riducono a tre:
1. Non fare assolutamente nulla
Di solito le donne che optano per questa scelta non
sono disturbate più di tanto dai sintomi che normalmente accompagnano questo periodo della vita.
È importante sempre e comunque un adeguato stile
di vita e sottoporsi a visite specialistiche e controlli
annuali. In alcuni casi nel tempo occorre adottare terapie per l’osteoporosi.
2. Terapia ormonale sostitutiva (HRT)
In pratica questa terapia sostituisce gli ormoni che
sono venuti a mancare con l’arrivo della menopausa.
Se la donna ha ancora l’utero è importantissimo che il
progesterone sia sempre associato all’estrogeno per
azzerare il rischio di tumore dell’endometrio.
La terapia ormonale sostitutiva dovrebbe essere applicata quando ci sono delle precise motivazioni, con
un’adeguata valutazione del medico e della donna.
3. Terapia alternativa: fitofarmaci, farmaci omeopatici,
agopuntura
La menopausa non è una menomazione ma una tappa fisiologica della vita che, come le precedenti, può
essere sostenuta sia con un approccio medico globale
tipico della medicina naturale, sia con un intervento di
tipo integrato che permetterà, qualora dovesse rendersi necessaria, una terapia di carattere strettamente
farmacologico, di limitare gli effetti collaterali di quest’ultima.
La medicina naturale si pone come obiettivo quello di
trattare la persona nella sua interezza e non soltanto il
sintomo.
Pertanto possibili alternative terapeutiche sono:
FITOTERAPIA
OMEOPATIA
MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
FITOTERAPIA NELLA MENOPAUSA
L’approccio fitoterapeutico è globale. Il programma
terapeutico generalmente prevede l’utilizzo di:
Piante ad azione drenante
Permettono l’eliminazione delle tossine che si accumulano nel nostro organismo, sono in grado di riattivare il metabolismo determinando un senso generale
di benessere, rinforzano l’organismo, aumentano le
difese immunitarie, migliorano il tono generale e consentono di preparare in modo ottimale l’organismo
alla successiva terapia sia essa naturale o farmacologica.
Piante ad attività ormonale
Sono utilizzate quando il climaterio e la menopausa
sono disturbati da sintomi quali vampate di calore,
sudorazione notturna, secchezza vaginale o quando
sussiste un reale rischio di osteoporosi.
Anche l’alimentazione è importante in menopausa:
alcuni alimenti, infatti, sono particolarmente ricchi in
fitoestrogeni (soia, cereali integrali, legumi, verdure).
MOD B.5 (061008)
Piante ad azione rimineralizzante
Nel mondo vegetale sono presenti piante ricche in
silicio. Il silicio contribuisce ad assicurare la solidità
scheletrica, la plasticità della cartilagine e l’elasticità di
vasi e tessuti.
OMEOPATIA E MENOPAUSA
È un metodo che richiede una profonda analisi del
paziente e un’osservazione accurata dei suoi sintomi e
della sua reattività.
Ogni donna ha la sua menopausa con sintomi o sul
piano fisico (ipertensione, vampate di calore) o su
quello psicologico (insonnia, ansia, depressione).
La grande forza dell’omeopatia sta nella sua potenzialità individualizzante.
MENOPAUSA
QUANDO, COME E PERCHÈ
@
MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
E MENOPAUSA
La medicina cinese è la più antica del mondo.
Per i cinesi la salute dell’individuo è il risultato di un
equilibrio tra forze opposte che si affrontano in ogni
manifestazione della natura: queste forze, lo Yin e lo
Yang, circolano nell’organismo percorrendo spazi ben
determinati, i meridiani energetici.
Un’alterazione della circolazione energetica può essere causa di una malattia: compito del medico è ristabilire il normale flusso dell’energia.
CONSIDERAZIONI FINALI
Siamo noi a rendere la menopausa più o meno importante, non i livelli ormonali. Più importante è l’atteggiamento generale nei confronti della salute, lo stile
di vita e la capacità di affrontare i cambiamenti.
Prima di cominciare a pensare qualsiasi tipo di cura,
bisogna inquadrarla in una prospettiva.
Importante è riprendere il controllo della nostra vita!
