Spinning Walking - Studio Movimento

Spinning Walking
Accesso a lezione
Ideato per chi :
- ama praticare una disciplina
- cerca un potenziamento nella disciplina
Libero accesso
Comprende
a lezione, corsi di spinning e walking
Sala attrezzata e zona Confort
Vantaggi
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1 Accesso a lezione: paghi, solo quando ti alleni !
Accesso a lezioni di Spinning e Walking, in gruppo, proposte in pacchetti di lezioni. Sono attività idonee per
tutti.
2 Stimola il muscolo cuore …
La muscolatura cardiaca viene stimolata attraverso l’aumento della frequenza cardiaca. L’attività aerobica
mette in movimento le grandi masse muscolari di arti inferiori, tronco e arti superiori con movimenti ciclici e
ripetuti. L’istruttore detta i ritmi. L’obbiettivo è essenzialmente quello di innalzare i parametri di efficienza
cardiocircolatoria.
3 Facile allenarsi quando si vuole e come si vuole
Pensato per chi vuole usufruire di tante lezioni diverse, con la massima libertà e possibilità di frequentare.
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