Nuovi corsi tenuti da CLAUDIO DELLO IACONO DANZA CLASSICA

Nuovi corsi tenuti da
CLAUDIO DELLO IACONO
DANZA CLASSICA per adulti
Tecnica classica dai principianti ai professionisti, pas de deux,
repertorio, tecnica maschile/femminile, punte e sbarra a terra.
CORSO
GIORNO
ORARIO
lunedì
22,00 - 23,30
martedì
17,30 - 19,00
mercoledì
22,00 - 23,30
venerdì
18,30 - 20,00
danza classica per adulti
STRETCHING E POSTURA
Gli esercizi di stretching coinvolgono muscoli, tendini, ossa e articolazioni ed in gran
parte consistono in movimenti di allungamento; riducono la tensione muscolare,
migliorano la coordinazione, la propriocezione (cioè la presa di coscienza del proprio
corpo) e l'escursione articolare, prevengono traumi muscolari e tendinei.
La maggior parte degli esercizi posturali sono mirati a rafforzare i muscoli delle
cosce e soprattutto quelli dell'addome, della zona lombare e della parte alta
della schiena, infatti proprio i muscoli del dorso rivestono un ruolo di fondamentale
importanza nel determinare la postura di un soggetto essendo gli unici in grado
di supportare il lavoro della spina dorsale.
CORSO
GIORNO
ORARIO
lunedì
22,00 - 23,00
13,15 - 14,15
martedì
stretching e postura
18,00 - 19,00
mercoledì
22,00 - 23,00
venerdì
18,30 - 19,30
Inizio corsi anno accademico 2010-2011: venerdì 7 GENNAIO 2011
Info: +39 3287681111 ~ mail ~ web
ZAMBRA STUDIO Via Lugo 10 Bologna ~ zambrastudio.it