Nuovi corsi tenuti da CLAUDIO DELLO IACONO DANZA CLASSICA per adulti Tecnica classica dai principianti ai professionisti, pas de deux, repertorio, tecnica maschile/femminile, punte e sbarra a terra. CORSO GIORNO ORARIO lunedì 22,00 - 23,30 martedì 17,30 - 19,00 mercoledì 22,00 - 23,30 venerdì 18,30 - 20,00 danza classica per adulti STRETCHING E POSTURA Gli esercizi di stretching coinvolgono muscoli, tendini, ossa e articolazioni ed in gran parte consistono in movimenti di allungamento; riducono la tensione muscolare, migliorano la coordinazione, la propriocezione (cioè la presa di coscienza del proprio corpo) e l'escursione articolare, prevengono traumi muscolari e tendinei. La maggior parte degli esercizi posturali sono mirati a rafforzare i muscoli delle cosce e soprattutto quelli dell'addome, della zona lombare e della parte alta della schiena, infatti proprio i muscoli del dorso rivestono un ruolo di fondamentale importanza nel determinare la postura di un soggetto essendo gli unici in grado di supportare il lavoro della spina dorsale. CORSO GIORNO ORARIO lunedì 22,00 - 23,00 13,15 - 14,15 martedì stretching e postura 18,00 - 19,00 mercoledì 22,00 - 23,00 venerdì 18,30 - 19,30 Inizio corsi anno accademico 2010-2011: venerdì 7 GENNAIO 2011 Info: +39 3287681111 ~ mail ~ web ZAMBRA STUDIO Via Lugo 10 Bologna ~ zambrastudio.it