Curriculum Vitae
Europass
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Informazioni personali
Nome(i) / Cognome(i)
E-mail
Adriano Steffanini
[email protected]
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Cittadinanza
Italiana
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Data di nascita
Sesso
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Steffanini Adriano
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10 febbraio 1990
M
Esperienza professionale
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Da Settembre 2016 ad oggi
- Personal Trainer/Istruttore fitness di sala presso “UNIFIT Bocconi” - Università Bocconi di Milano
Da Maggio 2016 ad oggi
- Personal Trainer/Istruttore di sala presso struttura sportiva “CLUB 2D” – Viale Monza 119, Milano.
Da settembre 2013 a oggi
- Palestra Privata Fit for Fun - Sesto S. Giovanni in qualità di Istruttore/Personal Trainer con
esperienza di lezioni private e a domicilio. Responsabile/Supervisore dei Personal Trainer/Assistenti
di Sala.
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Da settembre 2012 a novembre 2014
- Collaboro alle attività scolastiche in qualità di assistente all’insegnante di Educazione Fisica,
presso la scuola superiore “Salesiani Don Bosco” di Milano.
- Lezioni private come Personal Trainer presso strutture sportive o a domicilio. Specializzato in
allenamenti per la forza, resistenza e ipertrofia – allenamento femminile/giovanile
Da gennaio a luglio 2011
-Tirocinante di supporto all’ insegnante di Educazione Fisica a tempo pieno presso la Scuola
Salesiani Don Bosco di Via Tonale, Milano.
- Animatore sportivo nei mesi estivi in diversi oratori milanesi
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Istruzione e formazione
Date
Titolo della qualifica rilasciata
Principali tematiche/competenze
professionali acquisite
Luglio 2010
Diploma Maturità Liceo Tecnico Scientifico
Approccio scientifico – Prediligo la biologia e l’anatomia.
Conoscenza pacchetto Office di Windows.
Liceo Tecnico Scientifico Don Bosco, Via Tonale - Milano
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Steffanini Adriano
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Anno accademico 2013 – 2014
Date
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Laurea Triennale Università Cattolica Sacro Cuore – Milano - facoltà di “Scienze Motorie e
dello Sport” con votazione 108/110.
Facoltà
Universitaria
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CORSI E BREVETTI:
1)
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3)
Teoria tecnica e didattica della difesa personale: Fondamentali del Judo e del Karate con
analisi tecnica della caduta e dell’esecuzione di elementi artistici
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Biomeccanica della locomozione umana: Analisi tecnica della locomozione in soggetti giovani/
anziani. Utilizzo di software con sistema di registrazione video - lavoro scientifico di ricerca e
analisi dei dati cinematici.
Certificato ISSA (International Sport Science Association) Istruttore Fitness Certificato
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4) Corso BLSD (Basic Life Support Defibrillation) presso Organizzazione Volontariato “Robbio nel
Cuore”
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Anno accademico 2015 – 2016
Laurea Specialistica presso Università Cattolica Sacro Cuore – Milano – secondo anno
Scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate”
Partecipazione a due progetti di ricerca:
1)“Analisi biomeccanica della locomozione umana in soggetti giovani e anziani” – Progetto di ricerca
presso l’università degli studi di Milano – Ricercatore – Analisi video con telecamere e sistema a
marker della locomozione. Analisi dati cinematici integrati – Competenza approfondita sull’utilizzo di
diversi software per l’acquisizione dati.
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2)”Il trattamento della sarcopenia nel soggetto anziano attraverso l’allenamento contro resistenza”.
Progetto di ricerca presso il centro sportivo Sporting Club Milano 2 grazie alla collaborazione con
l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano. Istruttore privato e responsabile degli allenamenti
contro resistenza nel soggetto anziano con sarcopenia.
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Approfondimento scientifico –Interesse nella ricerca scientifica applicata allo sport e alle scienze
motorie – Abilità nel team building (ero rappresentante di classe) e nel contatto con il pubblico.
Capacità e competenze
personali
Intensa attività sportiva: Esperienza nelle arti marziali (Karate), Pesistica, Attività aerobica, Nuoto,
Arrampicata, Atletica, Ginnastica Artistica, Calisthenics, Calcio, Sci, Snowboard.
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Particolarmente predisposto alle attività sportive abbinate alla ricerca scientifica. Programmazione e
strutturazione di allenamenti su base scientifica – Continuo aggiornamento e ricerca personale della
letteratura sportiva
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!Italiano
Madrelingua(e)
Altra(e) lingua(e)
Inglese
Comprensione
Livello europeo (*)
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Steffanini Adriano
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Parlato
Ascolto
Lettura
B1
B1
Interazione orale
B1
Scritto
Produzione orale
B1
B1
(*) Quadro comune europeo di riferimento per le lingue
Capacità e competenze sociali
Capacità e competenze
organizzative
Capacità e competenze tecniche
Capacità e competenze
informatiche
Patente
Ulteriori informazioni
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Allegati
Team building
Organizzazione gruppi di lavoro
Utilizzo i più conosciuti tools di Windows.
Competenze informatiche approfondite negli anni a scuola e per interesse personale
Giochi di ruolo on line – Social Network.
B
Referenze presso lo stage e presso la scuola “Don Bosco”
Autorizzo il trattamento dei miei dati personali ai sensi del Decreto Legislativo 30 giugno 2003, n.
196 "Codice in materia di protezione dei dati personali (facoltativo)".
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Firma
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Steffanini Adriano
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Adriano Armando Steffanini
