DRIBBLING - Sospensione e ripartenza
Descrizione del gesto tecnico:
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Il giocatore che si trova in guida dx quando si appresta ad
effettuare il gesto tecnico, posiziona il piede sx. vicino alla palla
e solleva la gamba dx. fingendo di arrestare l’attrezzo con
l’interno del piede dx.
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La gamba dx, pertanto nella fase di volo, viene spostata
leggermente verso l’esterno in diagonale/avanti mantenendo il
ginocchio destro abbassato verso l’interno sopra la palla;
rimanendo in sospensione per una frazione di secondo.
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Successivamente la gamba scende e va in appoggio dietro la
sfera.
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L’atleta prosegue la sua azione, portando via la palla con
l’esterno del piede sx. conquistando così, spazio in avanti e
concludendo il gesto tecnico.
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Gestualità dal valore tecnico di difficoltà alto per via di quella
breve semi rotazione del bacino che si crea nel momento di
“stallo” prima di concludere la finta.
DRIBBLING - Rotazione sulla palla
Descrizione del gesto tecnico:
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Questa tecnica il giocatore la sviluppa impegnandosi in
una triplice azione.
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Nella prima fase al momento della esecuzione della finta,
il giocatore che si trova in guida dx, deve appoggiare al
suolo il piede sx. vicino alla sfera e dopo posizionare la
pianta del piede dx. sulla stessa, iniziando una leggera
rotazione del corpo.
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Nella seconda fase: l’allievo, sale sulla palla ed effettua
una rotazione su se stesso di 180° in senso antiorario.
Contemporaneamente all’azione di rotazione e salita sulla
palla, cambia il piede di appoggio lasciando scivolare a
terra il piede dx portando la pianta del piede sx sulla palla
•
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Nella terza ed ultima fase, il giocatore trascina la palla
verso di sé ed appoggiato, il piede dx al suolo completa la
rotazione del corpo di 360°, portando via la palla con
l’interno del piede dx.
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Gestualità dal valore tecnico di difficoltà alto per la
difficile combinazione di movimenti e gestione della palla.
