Il decalogo
dell’ascolto
Ascoltare è:
Dare un anticipo di
fiducia.
Lui mi ama!
Lei mi ama!
Ascoltatevi per incontrarvi, per farvi
posto l'un l'altra, non per essere pronti
a replicare, contraddire o rifiutare…
Ascoltare è:
Non interrompersi
a vicenda
Non interrompetevi mentre parlate,
perché quando lo fate, vi esponete al
rischio di frainterdervi!
Ascoltare è:
Avere un
atteggiamento
attivo
Fate da cassa di risonanza a quanto
l’altro vi dice e attuate un contatto
oculare con chi vi parla …
Ascoltare è:
Accogliere i
sentimenti
dell’altro
Provate ad accogliere i sentimenti
espressi ed accettarli come legittimi
senza negarli o minimizzarli …
Ascoltare è:
Mettersi nei panni
dell’altro
Cercate di capire il suo punto di vista e
di manifestarglielo!
Ascoltare è:
Decifrare il
linguaggio del
corpo
Notate il tono di voce, l’espressione del
volto, il modo di porgere gli sguardi, i
silenzi, i gesti, ecc. …
Ascoltare è:
Distinguere i messaggi dell’altro
da ciò che essi suscitano in voi
Quando siete troppo coinvolti o
continuate ad insistere su un vostro
pensiero o non tenete conto del punto
di vista dell’altro, voi non ascoltate!
Ascoltare è:
Ridire con parole
vostre quanto
l’altro vi ha
comunicato
Questo vi sarà particolarmente utile
nei momenti in cui vi sembra che il
dialogo avvenga fra “sordi”
Ascoltare è:
Cogliere l’implicito
Ascoltate non soltanto ciò che vi dice,
ma anche quello che vorrebbe dirvi e
ha paura di comunicare…
Ascoltare è:
Mostrate interesse,
attenzione,
pazienza
Mostrate interesse, attenzione e
interagite con brevi comunicazioni
verbali e “non verbali” e soprattutto
siate molto pazienti
Ascolta!
