L`ascolto - Digilander
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Il decalogo dell’ascolto Ascoltare è: Dare un anticipo di fiducia. Lui mi ama! Lei mi ama! Ascoltatevi per incontrarvi, per farvi posto l'un l'altra, non per essere pronti a replicare, contraddire o rifiutare… Ascoltare è: Non interrompersi a vicenda Non interrompetevi mentre parlate, perché quando lo fate, vi esponete al rischio di frainterdervi! Ascoltare è: Avere un atteggiamento attivo Fate da cassa di risonanza a quanto l’altro vi dice e attuate un contatto oculare con chi vi parla … Ascoltare è: Accogliere i sentimenti dell’altro Provate ad accogliere i sentimenti espressi ed accettarli come legittimi senza negarli o minimizzarli … Ascoltare è: Mettersi nei panni dell’altro Cercate di capire il suo punto di vista e di manifestarglielo! Ascoltare è: Decifrare il linguaggio del corpo Notate il tono di voce, l’espressione del volto, il modo di porgere gli sguardi, i silenzi, i gesti, ecc. … Ascoltare è: Distinguere i messaggi dell’altro da ciò che essi suscitano in voi Quando siete troppo coinvolti o continuate ad insistere su un vostro pensiero o non tenete conto del punto di vista dell’altro, voi non ascoltate! Ascoltare è: Ridire con parole vostre quanto l’altro vi ha comunicato Questo vi sarà particolarmente utile nei momenti in cui vi sembra che il dialogo avvenga fra “sordi” Ascoltare è: Cogliere l’implicito Ascoltate non soltanto ciò che vi dice, ma anche quello che vorrebbe dirvi e ha paura di comunicare… Ascoltare è: Mostrate interesse, attenzione, pazienza Mostrate interesse, attenzione e interagite con brevi comunicazioni verbali e “non verbali” e soprattutto siate molto pazienti Ascolta!
