CLA – per miglior rapporto grasso-muscoli
Migliora la relazione muscoli-grasso, riducendo fino al 10% la
parte grassa del corpo e mantenendo contemporaneamente la
massa muscolare.
Controllato in sportivi e anche in persone in sovrappeso e scoperto come efficace.
Descrizione del prodotto: l’acido linolico coniugato (CLA) conduce a una relazione muscoli-grasso migliorata, riduce la parte
grassa e conserva contemporaneamente la massa muscolare libera dal grasso. Inoltre CLA può evitare l’effetto jojo.
Si ritiene che CLA riduca l’immagazzinamento del grasso, impedisca il numero e le dimensioni delle cellule adipose nonché agevoli lo smaltimento dei grassi. Poiché i muscoli sono notevolmente più pesanti del grasso corporeo, CLA non produce primariamente una riduzione di peso ma più
massa muscolare in relazione al grasso corporeo!
In uno studio durato 2 anni (1) su persone sane ma in sovrappeso, poteva essere accertato fino
al 9% in meno di grasso corporeo, il peso ridotto poteva essere mantenuto meglio e con ciò poteva essere raggiunta la diminuzione dell’effetto jojo.
Un altro studio condotto su sportive mostrava una massa grassa ridotta dell’8% senza allenamento su una parte di grasso corporeo ridotta del 6% (2). Tramite l’allenamento è stata ancora
aumentata l’efficacia (-11% di massa grassa, -9% di grasso corporeo)!
In un confronto di 18 studi su CLA e la distruzione del grasso negli esseri umani è stata nuovamente confermata l’efficacia riduttiva del grasso di CLA (3). Per gli sportivi sono anche interessanti anche le proprietà antiossidanti di CLA che proteggono dai radicali liberi. In caso di sportivi
che facciano uso della forza fisica è stata anche constatata una diminuita efficacia catabolizzata
e con ciò un’accelerata ripresa della muscolatura. (4) CLA si trova soltanto in alimenti di origine
animale.
Metodi moderni di alimentazione degli animali, cibi con meno carne e latticini nonché soprattutto
grassi vegetali hanno però causato un abbattimento del CLA negli alimenti. Nel frattempo la ridotta quantità di CLA nell’alimentazione viene ritenuta come un possibile fattore delle sempre più
frequenti problematiche inerenti il sovrappeso.
[1] Gaullier et al, 2004: CLA supplementation for 1 y reduces body fat mass in healthy overweight humans. Am J Clin Nutr, 79, 1118-25. [2] Colakoglu et al, 2006: Cumulative effects of CLA
and exercise on endurance development, body composition, serum leptin and insulin levels. J
Sports
Med
Phys
Fitness,
46,
570-7.
[3] Whigham et al, 2007: Efficacy of CLA for reducing fat mass: a meta-analysis in humans. Am J
Clin Nutr, 85, 1203-11. [4] Pinkoski et al, 2006: The effects of CLA supplementation during resistance training. Med & Sci Sports & Ex, 38(2), 339-348.
INGREDIENTI: olio di cardo, involucro capsulare della gelatina alimentare bovina, umidificante
glicerolo, antiossidante: estratti ad elevato contenuto di tocoferolo. 1 capsula = 1400 mg.
Avvertenze: Tenere fuori della portata dei bambini di età inferiore ai 3 anni. Non utilizzare in
gravidanza e nei bambini, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. Il
prodotto va utilizzato nell'ambito di una dieta variata ed equilibrata ed uno stile di vita sano. Non
superare le quantità d'assunzione consigliate.
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Vantaggi: aiuta ad abbattere il grasso corporeo; migliora la relazione muscolo-grasso corporeo
= più muscoli, meno grasso! Conserva la massa muscolare durante le diete; ha efficacia anti catabolizzata (conserva la muscolatura) in sport in cui si faccia uso della forza; protezione antiossidante dai radicali liberi
Uso: 2 capsule 2 volte al giorno. Tiene il peso sotto controllo, migliora la relazione muscolo-grasso corporeo e aiuta ad abbattere il grasso corporeo. Precauzioni: non adatto per diabetici, giovani
sotto i 18 anni, donne incinte e che allattano. Conservare fuori dalla portata dei bambini. Prenderlo nel quadro di un’alimentazione equilibrata con molto movimento.
Contenuto/unità:
barattolo 200 compresse
Gusto: neutrale
Valori nutrizionali medi
Valore energetico kJ (kcal)
Proteine
Carboidrati
Grassi
di cui CLA
1 razione giornaliera (4 capsule = 5.6 g)
168 (41)
0.9 g
0.5 g
4g
3g
Prodotto da: Sponser Sport Food, CH-8832 Wollerau/D-88131 Lindau
Distribuito in Italia da: MGSports-Martin Gruener, Via Ried 2, 39030 Valdaora
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