Proteggere la giovinezza
della pelle? Ecco come
fare!
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Il
Verde
è il
colore
della
giovin
ezza.
Scopri
amo
perchè
.
Prima di tutto il colore verde della frutta e della
verdura è dovuto alla clorofilla che, con la sua
funzione antiossidante, protegge le cellule
dall’invecchiamento. Altra componente importantissima,
spesso presente in questi alimenti, è la vitamina C che
favorisce la prevenzione delle malattie cardiovascolari.
Inoltre è presente il magnesio
che regola la pressione
del sangue e la trasmissione degli impulsi nervosi.
segue in basso.
La presenza di potassio in alcuni di questi, per esempio
gli asparagi, garantisce al nostro organismo il giusto
apporto di vitamine. L’abbondanza di fibre aiuta la
digestione e protegge la pelle.
L’acido folico, presente nei broccoli, protegge dalle
malattie cardiovascolari e contrasta la ritenzione
idrica. L’acido grasso linoleico, presente nell’avocado,
riduce il colesterolo e la pressione sanguigna
prevenendo infarti o ictus.
Il nostro consiglio è quindi di prevenire
l’invecchiamento della pelle soprattutto con metodi
naturali.
