Occhi stanchi, cefalea e
sbandamenti sono collegati e si
possono risolvere: ecco come
1) Gli occhi non hanno solo la funzione visiva studiata dall’oculista:
sono anche un importante organo di movimento e di
informazione tramite i piccoli muscoli che li muovono, i quali sono
spesso poco considerati.
2) I muscoli dell’occhio possono non funzionare bene a causa di:
- uso prolungato ed intenso di computer o lettura al buio
- traumi cranici
- problemi al tratto cervicale, con il quale i muscoli dell’occhio sono
molto collegati
3) Se i muscoli dell’occhio non funzionano bene puoi notare:
SINTOMI OCULARI
ALTRI SINTOMI
- fatichi molto a mettere a fuoco - disturbo cervicale
passando da ambienti luminosi
- tendenza a tenere la testa
ad ambienti poco luminosi
inclinata su un lato
- soffri di secchezza oculare
- cefalea muscolo tensiva
- la luce ti dà particolarmente
- vertigini e sbandamenti
fastidio
- i tuoi occhi si stancano
facilmente
- asimmetria marcata
nell'altezza delle spalle
- ti addormenti leggendo anche - nausea
se non sei particolarmente
stanco
- pesantezza della testa
- ti spaventa guidare di notte
- ti mette ansia entrare in
ambienti grandi e con molteplici
centri di attenzione visiva (es.
centro commerciale).
4) Puoi migliorare i muscoli dell’occhio ed i sintomi associati con gli
esercizi illustrati nell’articolo linkato qui sotto, che ovviamente non si
possono sintetizzare
http://www.laltrariabilitazione.it/cervicale-articoli/occhi-stanchicefalea-sbandamenti.html
