corso di training autogeno

CORSO DI TRAINING AUTOGENO
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento, di autodistensione psichica e somatica,
che permette al proprio corpo di riposare, eliminare tossine e tensioni, rafforzare il sistema
immunitario e calmare le emozioni.
In modo naturale e piacevole, attraverso questa tecnica si ha un controllo maggiore sul
corpo e sulla mente.
Rivolto a soggetti di qualsiasi età, il Training autogeno è un valido strumento per trovare
giovamento in casi di:
 stress
 ansia
 attacchi di panico
 insonnia
 stanchezza
 patologie psicosomatiche (ipertensione, sindrome intestino irritabile, gastrite,
asma,
dolori muscolo-tensivi, cefalea...)
E' indicato anche:
 nel lavoro per facilitare un recupero profondo e rapido delle energie
 nello studio per potenziare la memoria e aumentare la concentrazione
 nello sport per migliorare le prestazioni sportive
DURATA DEL CORSO: 8 incontri, della durata di circa 1 ora, a cadenza settimanale (giorno
e ora da definire)
SEDE: Studio di psicologia e psicoterapia, Via Verdi 60, Ceregnano (Ro)
CONDUTTRICE: Dott.ssa Nacucchi Vincenza, Psicologa - Operatrice di Training Autogeno
Per info e prenotazioni, cliccare sulla pagina CONTATTI presente nel sito.