Liceo San Francesco – Fondi

Scuola paritaria decreto n. 53998 del 10 dicembre 2003
Gestito A.N.S.I. CF: 90020140597
via Mola di Santa Maria snc Fondi (Lt) tel. e fax 0771 502147
email [email protected] web www.liceofondi.it
Istituto San Francesco – Fondi
PROGRAMMAZIONE
DOCENTE
Ferraro Antonio
MATERIA
Scienze Motorie
CLASSE
II
Libro di testo
IN PERFETTO EQUILIBRIO
Anno scolastico 2013-2014
Del Nista, Parker, Tasselli - Casa Editrice G. D’Anna
Modulo 1: Il corpo e il suo linguaggio
Modulo 2: Apparato muscolo-scheletrico
Modulo 3: Allenamento
Modulo 4: La coordinazione
Modulo 5: Sport di squadra e individuali
Modulo 6: Educazione alla salute
MODULI dal n. 1 al n. 6 “Conoscere e crescere attraverso il corpo e il movimento”
PERIODO: 15 ottobre – 7 giugno
MODALITA’ DI LAVORO
Lezione frontale
Lavori di gruppo
Problem solving
Letture e discussioni
guidate
Ricerche a casa
UNITA’ DIDATTICHE
STRUMENTI
Libri
Fotocopie
Laboratori
Palestra e spazio
all’aperto
Audio/video
Software
VERIFICHE
RECUPERO
Test pratici e scritti
Interrogazioni
Relazioni e lavori di
ricerca
Osservazione
sistematica
Compiti in classe
CONTENUTI
Lavoro assistito in
classe e in palestra
Recupero in itinere
CONOSCENZE, ABILITA’,
COMPETENZE
Unità 1 (1):
Conoscenza del
proprio corpo e delle
diverse possibilità di
espressione
attraverso il
movimento
- Rielaborazione schemi motori
- Le forme del linguaggio (verbale e
non verbale)
- Movimento e linguaggio non verbale
- Segni e gesti, comunicazione sociale e
comportamento comunicativo
- Prossemica, postura
Conoscere, riconoscere e saper
utilizzare il linguaggio
corporeo. Interpretare e
decodificare il significato dei
gesti. Saper interagire e
socializzare attraverso il gioco
e il movimento
Unità 2 (2):
Il sistema scheletrico
- Organizzazione del corpo umano
- Scheletro e articolazioni
- Paramorfismi e dismorfismi
Conoscere ossa, articolazioni,
paramorfismi e dimorfismi ed
essere in grado di valutare i
problemi osteo-articolari,
prevenendo disturbi e patologie
Unità 3 (2):
Il sistema muscolare
- Funzione del sistema muscolare e
diversi tipi di muscoli
- Il lavoro muscolare (contrazione,
stiramento-accorciamento, etc.)
- Energia muscolare (Atp, acido lattico,
etc.)
- Esercizi isotonici, isometrici,
pliometrici
- Carico allenante
- Allenamento in funzione all’età
- Le fasi dell’allenamento
(riscaldamento, fase centrale,
defaticamento)
Conoscere ed essere
consapevoli del lavoro dei
propri muscoli e degli esercizi
adatti alla loro tonificazione
Unità 5 (3):
La Resistenza
- Resistenza generale, locale e specifica
- Resistenza aerobica e anaerobica
- Attività pratiche, Corsa lenta e
prolungata, saltelli continuati, esercizi
in circuito
Conoscere principi e concetti
della resistenza ed essere in
grado di praticare in base alle
esigenze richieste
Unità 6 (3):
La Velocità
- Classificazione di velocità (di
reazione, gestuale, di spostamento)
- L’allenamento della velocità, Corsa
veloce, esercizi per la velocità di
reazione, esercizi di velocità nei gesti
sportivi
Conoscere i principi della
velocità, aumentare la propria
capacità di effettuare atti motori
in tempi minimi
Unità 7 (3):
La Flessibilità
- Mobilità e scioltezza muscolare e
articolare
- Esercizi di stretching, esercizi a corpo
libero, esercizi con piccoli attrezzi, etc.
Migliorare la capacità di
effettuare movimenti di grande
ampiezza articolare
Unità 8 (4):
La Coordinazione
- Capacità coordinative, di
differenziazione, di orientamento, di
Migliorare la capacità
coordinative di base.
Unità 4 (3):
Allenamento. Teoria
e metodologia
Conoscere definizioni e
concetti dell’allenamento, saper
organizzare le fasi e adattarlo
alle diverse situazioni giocosportive
motoria
Unità 9 (5):
Sport individuali
Unità 10 (5):
Sport di squadra
Unità 11 (6):
Educazione alla
salute
ritmo
- L’equilibrio
- Attività pratiche per l’equilibrio
statico e dinamico, esercizi di
combinazione motoria, esercizi per
migliorare la capacità di orientamento,
esercizi per la percezione spaziotemporale, invenzione di sequenze
motorie
Rielaborazione degli schemi
motori di base attraverso lo
sviluppo delle capacità
coordinative speciali: capacità
di equilibrio, di combinazione
motoria, di orientamento
spazio-temporale, di
ritmizzazione e creatività
motoria
- Atletica, sport di combattimento,
ginnastica - Lezioni cogestite docente e
studenti “esperti” della disciplina
Conoscenza e capacità di
esecuzione delle tecniche di
alcune specialità individuali
- Pallavolo, Pallacanestro, Pallamano,
Calcio e calcio a 5 - Lezioni cogestite
docente e studenti “esperti” della
disciplina
Conoscenza e capacità di
esecuzione dei fondamentali di
gioco di alcuni sport di squadra.
Conoscenza e rispetto delle
regole. Socializzazione e
inclusione attraverso il lavoro
di gruppo. Cooperare per un
obiettivo comune. Fair play.
- Concetto Oms di salute e
raccomandazioni internazionali
sull’attività fisica giornaliera
- I danni e le malattie legati alla
sedentarietà
- I benefici dell’attività fisica sulla
salute
- Tecniche di rilassamento (Yoga)
- Danni del fumo e sostanze illegali
Conoscere e saper utilizzare il
corpo e il movimento per
raggiungere e mantenere la
salute. Conoscere gli effetti e
sapere combattere fumo e
sostanze illegali. Conoscere e
saper combattere la
sedentarietà. Saper rilassare
mente e corpo con tecniche
orientali
Fondi, 14 ottobre 2013
prof. Antonio Ferraro
Analisi della situazione di partenza
La classe si presenta con una scarsa percentuale, meno di un terzo, di alunni praticanti sport o altra
forma attività fisica. Diversi alunni hanno dichiarato di aver praticato in passato e di aver
abbandonato di recente. Il motivo per tutti è riconducibile alla scarsa motivazione e passione.
Questa preoccupante situazione, oltre che essere frequente nel segmento di età di riferimento, pare
essere legata anche alla scarsa consapevolezza che gli alunni hanno della propria corporeità,
ignorando i benefici bio-psico-sociali del movimento e del gioco.
Un altro fattore negativo è rappresentato dall’assenza di politiche sportive territoriali in grado di
promuovere lo sport per tutti.
Per queste ragioni, negli alunni si riscontra una scarsa abitudine al lavoro motorio e alla
comprensione del linguaggio ad esso connesso.
Nonostante questa premessa, la classe si è mostrata disponibile ad intraprendere un percorso ludicomotorio partecipato attivamente da tutti, compresi gli alunni con disabilità.
La programmazione annuale, partendo dalle indicazioni nazionali, prevede sei moduli (Il corpo e il
suo linguaggio, Apparato muscolo-scheletrico, Allenamento, La coordinazione, Sport di squadra e
individuali, Educazione alla salute), che saranno affrontati in maniera trasversale tra loro per le
evidenti connessioni teoriche e pratiche. Le attività della programmazione saranno di volta in volta
riprogettate per rispondere adeguatamente alle diverse, spesso imprevedibili, esigenze didatticoeducative della classe e di ciascuno. Dunque, si propone un percorso dinamico in grado di
accompagnare l’evoluzione della formazione degli alunni, favorendo la valorizzazione e lo sviluppo
delle potenzialità di ciascuno, anche attraverso opportuni interventi personalizzati.
Valutazioni
la valutazione quadrimestrale e finale terrà conto:
- dei risultati ottenuti
- dei progressi effettivamente raggiunti in base alle capacità potenziali e ai livelli di partenza
- della partecipazione, dell’impegno e dell’interesse dimostrati durante le attività, sia in classe che
in palestra
- della socializzazione
Le eventuali giustificazioni dalle lezioni pratiche eccedenti quelle concesse dall’insegnante, se non
motivate da certificato medico, incideranno negativamente sulla valutazione quadrimestrale e finale
Fondi, 14 ottobre 2013
prof. Antonio Ferraro