vegan 5 corretta
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ALIMENTAZIONE FUNZIONALE TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA Dieta sana e dieta ottimale (1) Nei primi obbiettivi nutrizionali concepiti nel secolo scorso, la scienza della nutrizione si preoccupava solamente dei rischi legati a possibili carenze dei principali nutrienti (proteine, vitamine, minerali), senza porre alcuna attenzione ai rischi per la salute legati all’eccesso di alcuni cibi e nutrienti e alla carenza di sostanze protettive per la salute. Dieta sana e dieta ottimale (2) Sulla base di questo approccio, le raccomandazioni nutrizionali esaltavano l’assunzione di cibi ricchi di proteine, ferro, calcio e vitamina B12, trascurando l’effetto di un eccesso di alcuni nutrienti potenzialmente dannosi. TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA Dieta sana e dieta ottimale (3) Al concetto di dieta sana si ispirano tutte le attuali raccomandazioni nutrizionali di molti Paesi, che invitano ad aumentare il consumo di frutta, verdura, cereali integrali e latte e suoi derivati a basso contenuto di grassi o totalmente scremati, e che invita pure ad includere carne magra, pollame, pesce, uova, legumi, frutta secca e limitare i grassi saturi, i grassi trans, il colesterolo, il sale e gli zuccheri aggiunti. Dieta sana e dieta ottimale (4) Il concetto di dieta ottimale (optimal diet) è quello più evoluto: in grado non solo di promuovere salute e longevità attraverso la riduzione del rischio di malattie croniche, costituisce egualmente uno strumento per l’arresto e la regressione di alcune di queste malattie. Per le sue caratteristiche, questa dieta è necessariamente una dieta a base di cibi vegetali, consumati il più vicino possibile allo stato naturale e con una presenza molto limitata o l’esclusione di tutti i cibi animali. TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA OBIETTIVO DELLA LEZIONE • I SINTOMI NELLA REGOLAZIONE ORMONALE • GESTIONE DELL’ALIMENTAZIONE NELLE VARIE FASI METABOLICHE • GLI ASSI ORMONALI • INTERVENTI PREVENTIVI E CAUSALI GLIA CDE N CDE E CDE E CDE N ORGANO/STRUTTURA IN LESIONE ORGANO/STRUTTURA IN LESIONE DISFUNZIONE ADATTAMENTO COMPENSO DISFUNZIONE ADATTAMENTO COMPENSO SCOMPENSO SINTOMO TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA CDE N CDE E CDE E CDE N ORGANO/STRUTTURA IN LESIONE ORGANO/STRUTTURA IN LESIONE DISFUNZIONE ADATTAMENTO COMPENSO DISFUNZIONE ADATTAMENTO COMPENSO SCOMPENSO SINTOMO MODELLO NEUROVEGETATIV O Regolazione ORTO-PARA TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA MFE modello NEUROVEGETATIVO ORTOSIMPATICOTONO PARASIMPATICOTONO MFE modello adattativ o ipertrofic o iiperreatti vo iporeattiv o Metabolismo: 4 ambiti metabolici prevalenti TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA Diagrammi di reattività: NUEROVEG. ORTOSIMP. METAB. CELL IPERREATTIVO MFE modello adattativo ipertrofico iiperreattiv o iporeattivo Metabolismo: ALIMENTI nei 4 ambiti metabolici prevalenti TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA IPEREATTIVO dieta vegetariana GRASSI (no animali ) ZUCCHERI SEMPLICI (no miele nei vegani ) NERVINI SOLANACEE UOVO ( no vegani ) FORMAGGI MOLLI (no vegani ) GLUTAMMATO Diagrammi di reattività: NUEROVEG. ORTOSIMP. METAB. CELL IPERREATTIVO METABOLISMO CELLULARE IN SIMPATICOTONO K – Fe Catecol-Nadr-Adr T3-T4 Vit. A – E AC.FOLICO OMEGA 3-6-9 TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA Diagrammi di reattività: NUEROVEG. ORTOSIMP. METAB. CELL IPERREATTIVO SIMPATIC O TONO CARBOIDRATI RAPIDI E GRASSI (ANCHE OMEGA 3-6-9) VENGONO ASSUNTI, ACCUMULATI, USATI FERRO E POTASSIO VENGONO ASSUNTI, ACCUMULATI, USATI ORMONI TIROIDEI, CATECOLAMINE VENGONO SINTETIZZATI, SECRETI, USATI VITAMINA A, E, ACIDO FOLICO VENGONO ASSUNTI, ACCUMULATI, USATI Diagrammi di reattività: NUEROVEG. ORTOSIMP. METAB. CELL IPERREATTIVO SIMPATICO TONO LA FASE IPERREATTIVA È OPPOSTA ALLA FASE IPERTROFICA LA CELLULA LAVORA O IN SIMPATICOTONO O IN VAGOTONO L’ALTERNANZA DI QUESTE DUE FASI METABOLICHE È DETTA ASSE TONICO VAGO TONO TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA Diagrammi di reattività: NUEROVEG. ORTOSIMP. IL POTASSIO ENTRA NELLA CELLULA H2O ESCE DALLA CELLULA NA ESCE DALLA CELLULA VAGO TONO METAB. CELL IPERREATTIVO SIMPATICO TONO IL POTASSIO ESCE DALLA CELLULA H2O ENTRA NELLA CELLULA NA ENTRA NELLA CELLULA Diagrammi di reattività: NUEROVEG. ORTOSIMP. LA CELLULA USA GLUCOSIO E CHETONI VAGO TONO METAB. CELL IPERREATTIVO SIMPATICO TONO LA CELLULA ACCUMULA TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA Diagrammi di reattività: ORTOSIMP. IPERREATTIVO SIMPATICO TONO SE IL METABOLISMO È BLOCCATO O IN ECCESSO IN QUESTA FASE RIDURRE I NUTRIENTI DI FASE IPERREATTIVA E FAVORIRE I NUTRIENTI DELLA FASE OPPOSTA (IPETROFICA): H2O VERDURE LIEVITI AUMENTARE L’ATTIVITA’ ENZIMATICA DI FASE FOLINA, PLEOROTHUS REGOLARE L’ATTIVITA’ METABOLICA DI FASE VITAMINE A-E, GEMME 4,5,6,7 AUMENTARE L’ASSUNZIONE DI ELETTROLITI DELLA FASE IPETROFICA NA, SILICIO Diagrammi di reattività: NUEROVEG. ORTOSIMP. METAB. CELL IPERREATTIVO SIMPATICO TONO ASSE TONICO: ST-VT DIETA DISSOCIATA ALIMENTI BASSO INDICE INSULINICO IPERREATTIVO= ST DIETA DISSOCIATA PREVALENZA PROTEICA: ( 2 pasti proteine e un pasto carboidrati) ALIMENTI BASSO INDICE INSULINICO DRENARE I LIQUIDI EXTRACELLULARI TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA Diagrammi di reattività: NUEROVEG. ORTOSIMP. METAB. CELL IPERREATTIVO SIMPATIC O TONO DI SOLITO L’IPERREATTIVO È SOVRAPPESO SE NON BRUCIA, o introduce di piu’ di quello che consuma SE MANCANO I CATALIZZATORI E/O GLI ORMONI DI QUELLA FASE o se non riescono ad essere attivi a livello cellulare L’IPERREATTIVO STA COMPENSANDO UN DEFICIT O UN ESAURIMENTO DELLA VAGOLISI Diagrammi di reattività: NUEROVEG. ORTOSIMP. METAB. CELL IPERREATTIVO SIMPATIC O TONO IN QUESTA FASE APPENA SI RIDUCE L’EFFETTO DELLE CATECOLAMINE La glicemia cresce (eccesso di zuccheri assunti o mancata metabolizzazione degli stessi e controregolazione dell’insulina) IL CORPO CERCA DI ANDARE IN CONTROFASE (VAGOTONO) E FA PICCO INSULINEMICO TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA quando una persona è in fase IPERreattiva cerca ZUCCHERI SEMPLICI, GRASSI, ECCITANTI utilizza POTASSIO, FERRO, CATECOLAMINE consuma VIT.LIPOFILE, AC. FOLICO, CO.Q10 non deposita né GRASSI né GLICOGENO IPERREATTIVO SINTOMI Adattativo AMIDI CORTISOLO PROGESTERON E TESTOSTERONE Ipertrofico ACQUA e SALE INSULINA ESTROGENI AGITAZIONE INSONNIA TACHICARDIA RIALZI PRESSORI Iporeattivo PROTEINE INSULINA TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA Diagrammi di reattività: NUEROVEG. ORTOSIMP. METAB. CELL ADATTATIVO MFE modello adattativo ipertrofico iiperreattiv o iporeattivo Metabolismo: ALIMENTI nei 4 ambiti metabolici prevalenti TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA ADATTATIVO dieta vegetariana ZUCCHERI COMPLESSI CEREALI INTEGRALI PSEUDOCEREALI FILTRATI VEGETALI DI CEREALI ( es riso, avena …) AMIDI Diagrammi di reattività: NUEROVEG. ORTOSIMP. METAB. CELL ADATTATIVO ADATTATIVO VAGOLISI CALCIO VITAMINA C-D CORTICOSTEROIDI CORTISOLO PROGESTERONE TESTOSTERONE TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA Diagrammi di reattività: NUEROVEG. ORTOSIMP. METAB. CELL ADATTATIVO PRIMA REGOLA IN FASE ADATTATIVA EVITARE DIGIUNI PROLUNGATI EVITARE STRESS PSICHICO E FISICO Diagrammi di reattività: NUEROVEG. ORTOSIMP. METAB. CELL ADATTATIVO SE INTERVENGONO FATTORI DI SQUILIBRIO METABOLICO NEUROVEGETATIVO • DEPOSITO DIFFUSO DI GRASSO (ANCHE S. METABOLICA) • DEPOSITO DIFFUSO DI ACQUA (CELLULITE E PANNICULOPATIA) TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA Diagrammi di reattività: NUEROVEG. ORTOSIMP. METAB. CELL ADATTATIVO VAGO LISI CARBOIDRATI LENTI E AMIDI VENGONO ASSUNTI, ACCUMULATI, USATI CALCIO VIENE ASSUNTO, ACCUMULATO, USATO ORMONI CORTICOSURRENALICI VENGONO SINTETIZZATI, SECRETI, USATI VITAMINA C-D VENGONO ASSUNTE, ACCUMULATE, USATE Diagrammi di reattività: NUEROVEG. ORTOSIMP. METAB. CELL ADATTATIVO VAGOLISI LA FASE ADATTATIVA È OPPOSTA ALLA FASE IPOREATTIVA LA CELLULA LAVORA O IN VAGOLISI O IN SIMPATICOLISI L’ALTERNANZA DI QUESTE DUE FASI METABOLICHE È DETTA ASSE LITICO SIMPATICO LISI TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA Diagrammi di reattività: NUEROVEG. ORTOSIMP. VAGO LISI METAB. CELL ADATTATIVO IL CALCIO CONTRAE ENTRA NELLA CELLULA MAGNESIO NON PUÒ AGIRE IL CALCIO ESCE DALLA CELLULA IL MAGNESIO PUÒ AGIRE IL MG DECONTRAE, ESPANDE SIMPATICO LISI Diagrammi di reattività: NUEROVEG. ORTOSIMP. METAB. CELL ADATTATIVO LA CELLULA SI CONTRAE E SI CHIUDE VAGO LISI LA CELLULA SI ESPANDE PERMETTE IL PASSAGGIO DI ELETTROLITI E NUTRIENTI SIMPATICO LISI TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA Diagrammi di reattività: ORTOSIMP. ADATTATIVO VAGO LISI SE IL METABOLISMO È BLOCCATO O IN ECCESSO IN QUESTA FASE RIDURRE I NUTRIENTI DI FASE ADATTATIVA E FAVORIRE I NUTRIENTI DELLA FASE OPPOSTA (IPOTONICA): PROTEINE AUMENTARE L’ATTIVITA’ ENZIMATICA VITAMINA C, MAITHAKE REGOLARE L’ATTIVITA’ METABOLICA DI FASE GEMME 1-2-3 AUMENTARE L’ASSUNZIONE DI ELETTROLITI DELLA FASE IPOTONICA MAGNESIO CLORURO Diagrammi di reattività: NUEROVEG. ORTOSIMP. METAB. CELL ADATTATIVO VAGO LISI ADATTATIVO= VL (ECCESSO <50) DIETA MIX TIPO ZONA A PREVALENZA PROTEICA ASSE LITICO : VL-SL ALIMENTI A BASSO INDICE GLICEMICO I LIQUIDI SONO EXTRACELLULARI e INTRACELLULARI TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA Diagrammi di reattività: NUEROVEG. METAB. CELL ORTOSIMP. ADATTATIVO VAGO LISI UNICO MODO PER AUMENTARE IL METABOLISMO È FARE ATTIVITA’ FISICA CON CARICO DI LAVORO INTENSO EVITARE ATTIVITA’ DI RESISTENZA O CAMMINATE UNICO MODO PER GESTIRE UNA DIETA NELL’ADATTATIVO È FARE OGNI 15-20 GIORNI DELLE PAUSE DI SHOCK ALIMENTARE CAMBIARE RADICALMENTE L’ALIMENTAZIONE PER UN GIORNO FARE MONOALIMENTAZIONE PER UN GIORNO quando una persona è in fase adattativa cerca CARBOIDRATI utilizza CALCIO e CORTICOSTEROIDI consuma VIT.C e VIT.D non consuma ACQUA deposita GRASSI TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA ADATTATIVO SINTOMI ASTENIA SECCHEZZA CUTANEA CRISI IPOTENSIVE (insulinoresisten za) Ipertrofico ACQUA e SALE INSULINA ESTROGENI Iiperreattiv o GRASSI e ZUCCHERI POTASSIO Iporeattivo PROTEINE INSULINA Diagrammi di reattività: NUEROVEG. PARASIMP. METAB. CELL IPOREATTIVO TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA MFE modello adattativo ipertrofico iiperreattiv o iporeattivo Metabolismo: ALIMENTI nei 4 ambiti metabolici prevalenti IPOREATTIVO dieta vegetariana PROTEINE VEGETALI ( seitan, tofu, granulato soia, muscolo di grano ) LATTE-LATTICINI ( solo vegetariani,no vegani) LEGUMI , PSEUDOCEREALI FRUTTA SECCA- SEMI OLEOGINOSI TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA Diagrammi di reattività: NUEROVEG. PARASIMPATICO METAB. CELL IPOREATTIVO IPOREATTIVO SIMPATICOLISI PEPTIDI AD AZIONE ANABOLIZZANTE INSULINA ENZIMI PROTEOLITICI (SHITAKE) PROTEINE MAGNESIO Diagrammi di reattività: NUEROVEG. PARASIMP. PROTEINE E PEPTIDI VENGONO ASSUNTI, ACCUMULATI, USATI METAB. CELL IPOREATTIVO SIMPATIC O LISI MAGNESIO VIENE ASSUNTO, ACCUMULATO, USATO INSULINA SINTETIZZATA, SECRETA, USATA ENZIMI PROTEOLITICI VENGONO ASSUNTI, ACCUMULATI, USATI TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA Diagrammi di reattività: NUEROVEG. PARASIMP. METAB. CELL IPOREATTIVO VAGO LISI LA FASE IPOREATTIVA È OPPOSTA ALLA FASE ADATTATIVA LA CELLULA LAVORA O IN VAGOLISI O IN SIMPATICOLISI L’ALTERNANZA DI QUESTE DUE FASI METABOLICHE È DETTA ASSE LITICO SIMPATICO LISI Diagrammi di reattività: NUEROVEG. PARASIMP. VAGO LISI METAB. CELL IPOREATTIVO IL CALCIO CONTRAE ENTRA NELLA CELLULA MAGNESIO NON PUÒ AGIRE IL CALCIO ESCE DALLA CELLULA IL MAGNESIO PUÒ AGIRE IL MG DECONTRAE, ESPANDE SIMPATICO LISI TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA Diagrammi di reattività: NUEROVEG. PARASIMP. METAB. CELL IPOREATTIVO LA CELLULA SI CONTRAE E SI CHIUDE VAGO LISI LA CELLULA SI ESPANDE PERMETTE IL PASSAGGIO DI ELETTROLITI E NUTRIENTI SIMPATICO LISI Diagrammi di reattività: PARASIMP. IPOREATTIVO SIMPATICO LISI SE IL METABOLISMO È BLOCCATO O IN ECCESSO IN QUESTA FASE RIDURRE I NUTRIENTI DI FASE IPOREATTIVA E FAVORIRE I NUTRIENTI DELLA FASE OPPOSTA (ADATTATIVA) : CEREALI INTEGRALI AUMENTARE L’ATTIVITA’ ENZIMATICA DI FASE SHITAKE REGOLARE L’ATTIVITA’ METABOLICA DI FASE GEMMA 8. AUMENTARE L’ASSUNZIONE DI ELETTROLITI DELLA FASE ADATTATIVA CALCIO TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA Diagrammi di reattività: NUEROVEG. PARASIMP. METAB. CELL IPOREATTIVO SIMPATICO LISI IPOREATTIVO= SL (CARENZA >50) DIETA MIX TIPO ZONA ASSE LITICO : VL-SL PREVALENZA CARBOIDRATI ALIMENTI BASSO INDICE GLICEMICO LIQUIDI INTRA ED EXTRA CELLULARI Diagrammi di reattività: NUEROVEG. PARASIMP. METAB. CELL IPOREATTIVO SIMPATIC O LISI DI SOLITO L’IPOREATTIVO È SOVRAPPESO PERCHÈ NON BRUCIA, IL BLOCCO IN QUESTA FASE PREVEDE DISTONIA E ASSENZA DI CATABOLISMO E DI SIMPATICOTONIA DI SOLITO L’IPOREATTIVO STA DILATANDO ED ESPANDENDO PERCHE’ LE CELLULE SI ORIENTANO ALL’ANABOLISMO È UNA FASE ASSIMILATIVA E DI SINTESI TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA Diagrammi di reattività: NUEROVEG. PARASIMP. METAB. CELL IPOREATTIVO SIMPATIC O LISI IL SISTEMA NON PUÒ CONSUMARE ASSIMILA ED ACCUMULA TUTTI I NUTRIENTI SE NON VENGONO DEPOSITATI GRASSI DOVREMO FARE ATTENZIONE ALIMENTI A BASSO INDICE GLICEMICO Diagrammi di reattività: NUEROVEG. PARASIMP. METAB. CELL IPOREATTIVO SIMPATIC O LISI LASCIAMO IL TEMPO AL CORPO DI RISTRUTTURARSI, FORNENDO CIBI DI ALTA QUALITA’ NUTRIZIONALE, ALTAMENTE DIGERIBILI E BIODISPONIBILI ATTENZIONE ALLE CALORIE INTRODOTTE (UNICO CASO DI ATTENZIONE) TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA quando una persona è in fase iporeattiva cerca PROTEINE utilizza MAGNESIO e INSULINA consuma ENZIMI IPOREATTIVO SINTOMI Adattativo AMIDI CORTISOLO PROGESTERONE TESTOSTERONE Ipertrofico Ipertrofico ACQUA e SALE INSULINA ESTROGENI Iiperreattiv o GRASSI e ZUCCHERI TIROIDE CRISI DI FAME CRAMPI RISVEGLI NOTTURNI (Iperinsulinism o) TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA Diagrammi di reattività: NUEROVEG. PARASIMP. METAB. CELL IPERTROFICO MFE modello adattativo ipertrofico iiperreattiv o iporeattivo Metabolismo: ALIMENTI nei 4 ambiti metabolici prevalenti TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA IPERTROFICO dieta vegetariana ACQUA LIEVITI FUNGHI SOIA, MISO, TEMPEH, FILTRATI VEGETALI A BASE DI SOIA VERDURE A FOGLIA VERDE (ALCOOL) Diagrammi di reattività: NUEROVEG. PARASIMP. METAB. CELL IPERTROFICO IPERTROFICO VAGOTONO ANABOLIZZANTI ESTROGENI – ANDROSTERONE GH VIT. B12 NA- SI TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA Diagrammi di reattività: NUEROVEG. ORTOSIMP. PROTEINE AMINOACIDI ACQUA VENGONO ASSUNTI, ACCUMULATI, USATI METAB. CELL IPERTROFICO VAGOTON O SODIO E SILICIO ORGANICO VENGONO ASSUNTI, ACCUMULATI, USATI ORMONI ANABOLIZZANTI (ESTROGENI, ANDROSTERONE, GH) VENGONO SINTETIZZATI, SECRETI, USATI VITAMINA B12 VIENE ASSUNTA, ACCUMULATA, USATA Diagrammi di reattività: NUEROVEG. PARASIMP. METAB. CELL IPERTROFICO SIMPATICO TONO LA FASE IPERTROFICA È OPPOSTA ALLA FASE IPERREATTIVA LA CELLULA LAVORA O IN SIMPATICOTONO O IN VAGOTONO L’ALTERNANZA DI QUESTE DUE FASI METABOLICHE È DETTA ASSE TONICO VAGO TONO TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA Diagrammi di reattività: NUEROVEG. PARASIMP. IL POTASSIO ENTRA NELLA CELLULA H2O ESCE DALLA CELLULA NA ESCE DALLA CELLULA VAGO TONO METAB. CELL IPERTROFICO SIMPATICO TONO IL POTASSIO ESCE DALLA CELLULA H2O ENTRA NELLA CELLULA NA ENTRA NELLA CELLULA Diagrammi di reattività: NUEROVEG. PARASIMP. LA CELLULA USA GLUCOSIO E CHETONI VAGO TONO METAB. CELL IPERTROFICO SIMPATICO TONO LA CELLULA ACCUMULA TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA Diagrammi di reattività: PARASIMP. IPERTROFICO VAGO TONO SE IL METABOLISMO È BLOCCATO O IN ECCESSO IN QUESTA FASE RIDURRE I NUTRIENTI DI FASE IPEREATTIVA E FAVORIRE I NUTRIENTI DELLA FASE OPPOSTA (IPEREATTIVA): ZUCCHERI, GRASSI AUMENTARE L’ATTIVITA’ ENZIMATICA DI FASE REGOLARE L’ATTIVITA’ METABOLICA DI FASE VITAMINE B, REISHI GEMME 9,10,11 AUMENTARE L’ASSUNZIONE DI ELETTROLITI DELLA FASE IPEREATTIVA FERRO POTASSIO Diagrammi di reattività: NEUROVEG. PARASIMP. METAB. CELL IPERTROFICO VAGOTONO ASSE TONICO: ST-VT IPERTROFICO= VT (CARENZA <50) DIETA DISSOCIATA PREVALENZA CARBOIDRATI: ( 2 pasti carboidrati e un pasto proteine) ALIMENTI BASSO INDICE INSULINEMICO LIQUIDI INTRACELLULARI TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA Diagrammi di reattività: NUEROVEG. PARASIMP. METAB. CELL IPERTROFICO VAGO TONO DI SOLITO L’IPERTROFICO ACCUMULA MANGIANDO CIBI AD ALTO CONTENUTO DI GRASSI e LIEVITI DI SOLITO L’IPERTROFICO STA COMPENSANDO UN ECCESSO DI STRESS VISSUTO (FLOGOSI O AUTOIMMUNITA’) O E’ IN DEFICIT DI FUNZIONE CATABOLICA DOPO 15-20 GIORNI DI DIETA E TERAPIA SE LAVORIAMO BENE SARÀ DA TRATTARE COME ADATTATIVO/IPERREATTIVO Diagrammi di reattività: NUEROVEG. PARASIMP. METAB. CELL IPERTROFICO VAGO TONO IN QUESTA FASE APPENA SI RIDUCE L’EFFETTO DEGLI ANABOLIZZANTI IL CORPO CERCA DI ANDARE IN CONTROFASE (SIMPATICOTONO) E VA IN PICCO CATECOLAMINICO CON IMPLICAZIONI GLICEMICHE ALIMENTI A BASSO INDICE GLICEMICO E INSULINEMICO IN QUESTA FASE TUTTO CIO’ CHE SI MANGIA VIENE ACCUMULATO QUALITA’ DEGLI ALIMENTI TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA quando una persona è in fase IPERTROFICA cerca ACQUA, CIBI FERMENTATI, utilizza SODIO e SILICIO ORGANICO consuma VITAMINE DEL GRUPPO B trattiene ACQUA ipertrofico sintomi Adattativo AMIDI CORTISOLO PROGESTERONE TESTOSTERONE INFIAMMAZIO NI INFEZIONI EDEMI DECLIVI APATIA Iiperreattiv o GRASSI e ZUCCHERI TIROIDE Iporeattiv o PROTEINE MAGNESIO TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA CONCLUSIONE QUANDO IL SISTEMA BIOLOGICO SI TROVA IN UNA FASE METABOLICA E’ FONDAMENTALE GARANTIRE UN APPORTO SUFFICIENTE DEI NUTRIENTI E DEI CATALIZZATORI ESSENZIALI E FISIOLOGICI INTEGRARE O FORNIRE CIBI ADATTI TUTTI I DIRITTI SU TESTI E GRAFICI CONTENUTI SONO RISERVATI. NESSUNA PARTE, NEMMENO PARZIALE PUO’ ESSERE RIPRODOTTA O STAMPATA SENZA IL CONSENSO SCRITTO DELLA CALANTHA
