Vitamine Minerali Aminoacidi

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03/07/2011
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delle ricerche del Ministero dell’Università
e ricerca. Sistema a tecnologia brevettata.
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1
Gentile cliente,
Il nuovo BioTest MX © è frutto della migliore tecnologia brevettata dei laboratori Daphne Lab. Tecnologia Palladium ©
BioTest di Classe M serie MX. In conformità con gli standard qualitativi europei ISO 9001:2008, nel rispetto della carta dei
valori, carta etica e carta dei servizi della Daphne Lab, Le offriamo una piattaforma di servizi avanzati e innovativi ad alto
contenuto tecnologico.
La Daphne Lab mira da anni al miglior raggiungimento del benessere e della prevenzione, tutti i sistemi e processi sono
conformi a regole per il minor impatto sull’ambiente e per il rispetto delle norme etiche di ogni etnica mondiale.
Segua scrupolosamente i consigli esposti nel Thema da Lei scelto, la guida Le suggerirà la migliore interpretazione del BioTest
MX. In alcuni BioTest ci sono valori diversi per ogni elemento analizzato, potrà trovare valore test, che è il valore macchina del
parametro, e valore in percentuale, che è quello da tenere in considerazione; potrebbero esserci percentuali di funzionalità
positiva o di distonia, in ogni caso i valori sono sempre ben espressi nel Thema.
Per ogni suggerimento, dubbio o interpretazione può contattare i nostri laboratori al numero verde, oppure un consulente Daphne
abilitato a leggere i BioTest MX, la cui lista completa è pubblicata sul nostro sito web www.daphnelab.com.
I BioTest Daphne non sono né prescrittivi, né diagnostici, non sostituiscono nessuna cura medica e per tanto non bisogna
interrompere nessuna cura medica in corso. Per ogni interpretazione e approvazione dei consigli contenuti nel BioTest bisogna
sempre rivolgersi al proprio medico di fiducia.
La ringraziamo per aver scelto i servizi avanzati Daphne Lab e le auguriamo giorni colmi di serenità.
Dr. Luigi Di Vaia
e tutto lo staff Daphne Lab
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2
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Cliente
VITAMINE
03/07/2011
VIT
vit A
pro-A
vit. B1
vit. B2
vit. B3
vit. B5
vit. B6
vit. B12
biot
fol
ino
col
lip
PABA
vit. P
vit. C
vit. D
vit. E
vit. K
vit. K1
vit. K2
PQQ
ω3
ω6
VITAMINE
%
vitamina A preformata
betacarotene
Tiamina
riboflavina
vit. PP - nicotinamide
ac. Pantotenico
piridossina
cobalamina
biotina
acido folico
inositolo
colina
acido lipoico
ac. Para-aminobenzoico
Bioflavonoidi
ac ascorbico
vit. D + successive trasformazioni enzimatiche
tocoferolo
vitamina K
fillochinone
menachinone
pirrolochinolino chinone
ac grassi polinsaturi omega-3 ac. Linolenico
ac grassi polinsaturi omega-6 ac. Linoleico
LIST
test x gruppo vit. %
63
test x gruppo A.A. %
67
test x gruppo min. %
87
63
57
70
50
82
53
66
85
51
76
63
58
63
58
50
85
58
65
71
53
71
66
83
67
Gli elementi saranno
evidenziati in giallo al
riscontro di una percentuale inferiore a 62 o in
azzurro con un valore
superiore a 77.
Il LIST è il riassunto delle medie geometriche tra
gruppi, importante per il medico o il naturopata
al fine di determinare le condizioni energetiche
dell’organismo allo stato attuale, per assegnare il
corretto protocollo di integrazione nutrizionale.
Le percentuali sono da intendersi come valori
di utilizzo energetico e metabolico, ad es. una
percentuale di vit. A 100% sta a significare che
il corpo utilizza il 100% della vit. A dalla sua
dieta.
test x gruppo vit. B %
66
IT-PRIVATO-11
Vers. 8.56
Thema 03 - Prodotto editoriale DAPHNE LAB ® - Marchio registrato e testi depositati alla SIAE - tutti i diritti sono riservati
3
Cliente
MINERALI UMANI
Simbolo
Ca
Mg
Na
K
Cu
Zn
P
Fe
Mn
Cr
Se
B
Co
Mo
S
MINERALI
%
CALCIO
MAGNESIO
SODIO
POTASSIO
RAME
ZINCO
FOSFORO
FERRO
MANGANESE
CROMO
SELENIO
BORO
COBALTO
MOLIBDENO
ZOLFO
70
105
81
81
90
71
88
100
81
88
86
93
75
93
86
98
63
60
60
54
49
50
53
53
49
49
56
59
56
52
52
45
43
40
30
20
10
0
ca
mg
na
k
cu
zn
p
fe
mn
cr
se
b
co
mo
s
La fenilalanina ha funzioni
simili alla tirosina, può aumentare produzioni di dopamina, e insieme alla vitamina B5 e B6 dona straordinari risultati di sazietà,
resistenza sportiva e concentrazione mentale, tre
fattori determinanti per il
corretto allenamento. L’index-fi è il parametro che
misura tale rapporto e
deve essere intorno a 0,5; al
di sopra bisogna integrare
con maggiore vit. Complesso B o specifica B5 e B6; al
di sotto bisogna intervenire
con aminoacidi tirosina e
fenilalanina.
In una corretta alimentazione si è scoperto che il giusto
rapporto tra grassi omega
6/3 deve essere di 1:5. Il
nostro test indica proprio se
tale rapporto è sbilanciato a
favore di uno o degli altri,
poiché è importante correggerlo per l’utilizzazione delle
energie. Anche l’indice del
rapporto di energia generale, che deve essere in tutti di
valore 1, se è superiore bisogna integrare maggiore
vit. C, se è inferiore integrare più vit. B. Questo indica
anche il rapporto alimentare
tra frutta-verdura e carboidrati (pane-pasta) al fine di
determinare una corretta
dieta: se è superiore a 1
mangiare più agrumi-fruttaverdura; se è inferiore assumere più pasta e pane.
Sempre dietro un analisi
delle intolleranze alimentari.
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4
Cliente
AMINOACIDI
AA
AMINOACIDI
%
asp
glu
ala
arg
car
cis
cys
cre
fen
acido aspartico
acido glutammico
alanina
arginina
carnitina
cisteina
cistina
creatina
fenilalanina
65
65
71
67
61
57
87
81
73
gli
pro
glu
ist
iso
glicina
prolina
glutammina
istidina
isoleucina
66
65
63
66
71
leu
lys
met
orn
tau
tir
tmg
tre
tri
ser
val
leucina
lisina
metionina
ornitina
taurina
tirosina
trimetilglicina
treonina
triptofano
serina
valina
75
70
62
63
56
68
71
55
73
61
81
Il thema 03 della Daphne Lab è il test del VMA © uno dei test fondamentali per gli
sportivi, è utile perché non informa sulle carenze di aminoacidi o vitamine o minerali nel sangue, ma sulle loro carenze energetiche nel corpo, cioè come il corpo, i
meridiani, le strutture energetiche degli organi utilizzino questi elementi e in che
quantità. Da un’ analisi potrebbe risultare che nel circolo ematico vi sia il 100% del
triptofano, ma in che percentuale viene realmente utilizzato dal corpo? Solo il VMA
dà uno spaccato energetico della utilizzazione e delle riserve metaboliche e dei bisogni di un gruppo di Vitamine, Aminoacidi e Minerali.
Il presente test ha un valore indicativo, per ogni integrazione alimentare e protocollo terapeutico rivolgersi sempre e comunque al proprio medico di fiducia.
I valori segnalati in azzurro sono quelli stabili o in eccesso, quelli segnalati in giallo
sono quelli carenti da integrare o su cui progettare una strategia di integrazione
alimentare.
Nel test dei minerali, invece, quelli segnalati in arancio sono quelli carenti mentre di
colore verde quelli in eccesso, il più carente tra tutti è di colore magenta e quello in
eccesso assoluto è segnalato in azzurro.
Le proteine sono delle
macromolecole che svolgono, nel corpo, importanti funzioni biologiche.
A livello primitivo (dal
greco protos cioè primo)
sono mattoni che servono a varie sintesi biochimiche nelle cellule.
Si può osservare un aumento della proteinemia
plasmatica (con le analisi
di routine ematiche di
laboratorio) quando si ha
eccessiva sudorazione, si
fanno sforzi fisici prolungati, si segue una dieta
ricca di secondi, c’è disidratazione, ed altri scompensi.
Una diminuzione dei plasmatici si osserva nei casi
di anoressia, di difetti di
assorbimento intestinale,
di difetti genetici, ecc.
Nel nostro caso basta vedere il valore LIST per
rendersi conto dello assorbimento ed utilizzazione
totale delle proteine a
livello microcellulare, ma
è un’analisi differente da
quella ematica che consigliamo sempre di associare alla presente.
Una dieta ricca di proteine deve essere sempre
accompagnata da un corretto piano ginnico personalizzato e da almeno due
litri d’acqua al giorno.
Gli elementi saranno
evidenziati in giallo al
riscontro di una percentuale inferiore a 62 o in
azzurro con un valore
superiore a 81.
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5
Cliente
RAPPORTI
Simbolo
RAPPORTI
Valore
ω3/ω6
AA / vit
rapporto standard 1:5 tra grassi gamma linoleici
rapporto geometrico tra gruppi 3:1
1,240741
########
min / vit
vit B/vit C
index-β
index-π
index-fi
orn/glu
rapporto geometrico tra gruppi 1:1
rapporto di energia generale
rapporti complessi tra vic C, A, E + selenio
rapporti tra index-beta e TMG
rapporto di resistenza fenilalanina/vit B5 + vit B6
rapporto catabolico
#DIV/0!
index-GH rapporto logartimico di crescita GH
cre/tau
rapporto creatina/taurina
0
3,053571
18,66667
0,614583
1
6,196752
1,444444
Riferimento
0,2
3
2
1
1
1
3
> 23
0,5
1
2
6,91
1
Categorie
tutti
sportivi
adulti
anziani
tutti
tutti
tutti
tutti
tutti
tutti
atleti
tutti
tutti
Un indice importantissimo è quello pi-greco, che indica il rapporto complesso tra indice beta (vit. A,C,E e selenio)
e la molecola di Trimetilglicina TMG. Il nostro DNA perde gruppi metilici ogni volta che cresciamo e con gli anni
che passano e ciò produce invecchiamento e modificazione stessa del DNA originario. Ogni molecola di TMG
dona tre gruppi metilici al DNA contribuendo a farlo restare più giovane possibile, insieme agli antiossidanti di
picco come il selenio, e le tre vitamine A, C, ed E. Il rapporto pi-greco indica lo stato di invecchiamento del corpo
e come procede la sua ricostruzione cellulare. Questo indice ci può dare un idea di come la “macchina muscolare
e metabolica” stia lavorando e quante scorie produca (ossidazione) per aumentare energia.
Un altro indice standard molto importante è quello logaritmico di crescita detto del GH, che è calcolato in base a
tutti gli aminoacidi che concorrono alla formazione dell’ormone della crescita GH stimolandolo. Se questo indice
è maggiore di 6,91 ci troviamo dinanzi ad un metabolismo che consuma alte dosi di aminoacidi in % quindi bisogna aumentare le attività sportive e intervenire sull’alimentazione, se l’indice è inferiore a 6,91 e tocca anche i
6,41 in giù allora bisogna integrare giusti aminoacidi di stimolo al GH e una corretta programmazione sportiva.
Il rapporto creatina/taurina indica l’efficienza metabolica: se è inferiore a 1 il ciclo metabolico è bloccato e si mangia e si accumula senza un vero e proprio smaltimento e utilizzo di energia; se è superiore ad 1 allora si utilizzano
troppe riserve e troppo ATP viene speso rispetto a quello che si integra.
METABOLITI
Metaboliti
Vettore corrispondenza
Acetil CoA
Ossalacetato
Acetil CoA Carbossilasi
Carnitina Aciltransferasi
NAD + NADP
Cortisolo
Adrenalina
Mioglobina
8
82
75
27
92
53
42
55
Testosterone/Cortisolo.
58
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6
Thema 03 Biotest
VMA sportivo
Il Thema 03 VMA sportivo è un innovativo Biotest dei laboratori Daphne che fornisce informazioni funzionali sul
carico delle Vitamine, dei Minerali e degli Aminoacidi. E’ possibile, inoltre, comprendere il metabolismo degli zuccheri e il loro intrinseco meccanismo nella regolazione degli sforzi in condizioni di riposo, sport aerobico e sport
anaerobico. La regolazione dei carichi di Vitamine, Minerali e Aminoacidi rendono questo Biotest unico e innovativo.
Il VMA è il test più richiesto per sportivi, atleti, allenatori e dietisti del fitness. Il nostro scopo era quello creare un test
capace di far conciliare le esigenze dello sportivo con quelle del suo allenatore coach: ci siamo riusciti!
Dopo circa un anno di lavoro il VMA sportivo si afferma come il test migliore nel campo sportivo. Le pagine di descrizione del metabolismo degli zuccheri in condizione aerobica e anaerobica permettono di comprendere al meglio come utilizzare i propri muscoli, come dirigere il corpo e il metabolismo verso una più sana e coerente gestione
degli allenamenti, affinché ogni obiettivo fitness sia adeguato alle prestazioni.
VMA - l’indice strutturale
VMA è la sigla per Vitamine, Minerali e Aminoacidi; sostanze essenziali alla vita e nelle condizioni di stress sportivo.
La conoscenza delle loro carenze e dei loro eccessi permette la stesura della giusta dieta da parte del fitness coach.
La regolazione a scalare, l’eliminazione delle tossine metaboliche e il tamponamento delle condizioni acido/basiche
attraverso la giusta alternanza dei mattoni VMA porta il corpo ad una condizione migliore per affrontare il fitness.
La conoscenza dei propri ritmi sportivi, del proprio impianto strutturale di vitamine, minerali e aminoacidi, aiuta a
controllare meglio se stessi, i propri limiti di gara e pianificare la giusta tattica di gara e di squadra
Grazie agli indici sportivi e i rapporti tra vitamine, amminoacidi e minerali, si ha un’ idea chiara di come si sta comportando il metabolismo in stress muscolare, se sta abbassando il suo metabolismo ossidativo perché si sta facendo
troppo sport o perché si sta seguendo una dieta troppo sbilanciata.
Il VMA, dunque, è una metodica di valutazione funzionale dell’apporto dei nutrienti quali amminoacidi, vitamine,
sali minerali e carboidrati, tutte sostanze utili al metabolismo cellulare per chi fa sport a qualsiasi età. Gli Amminoacidi, sono i costituenti fondamentali delle PROTEINE, essenziali alle funzioni vitali del corpo, costituiscono la struttura
di muscoli, legamenti, tendini. Le VITAMINE sono indispensabili al mantenimento delle condizioni fisiologiche ottimali dell’organismo, agiscono come biocatalizzatori nei processi metabolici dei nutrienti e nei processi energetici. I
CARBOIDRATI hanno come funzione principale la produzione di energia, indispensabile per i processi vitali dell’organismo. Saranno date indicazioni su tipologie, quantità e tempi di utilizzo di carboidrati pre, durante e post allenamento I MINERALI sono essenziali per lo svolgimento di varie funzioni organiche, sono costituenti fondamentali
delle cellule e dei vari tessuti e garantiscono l’equilibrio acido-base del sangue (pH); regolano, infine, il metabolismo
idrico generale ed il volume del sangue.
Dieta Sportiva il contributo del VMA
La dieta degli sportivi deve prevedere molta frutta e verdura fresche, carne magra, pesce, alimenti integrali. Deve
essere una dieta variata e deve esserci equilibrio fra le diverse tipologie di nutienti.
Il Thema 03 VMA Sportivo è l’unico Biotest dedicato agli sportivi, che considera la fase di pre-allenamento, postallenamento e le diverse tipologie di allenamento, con grafici esplicativi e codifica delle percentuali di Vitamine,
Minerali e Aminoacidi.
L’atleta avrà infatti bisogno di fare 1 programma annuale di allenamento, suddiviso in una prima parte di allenamenti mirata ad aumentare la forza, una seconda parta mirata ad aumentare la massa muscolare,ed una terza parte
mirata alla definizione muscolare.
METABOLITI
Indici metabolici un aiuto nello Sport
Gli indici metabolici specificano le caratteristiche del "motore biologico", ed un giusto equilibrio tra questi indici è
essenziale per il perfetto funzionamento della macchina cellulare. Una carenza di uno qualsiasi dei macro o micronutrienti si può ripercuotere in modo deleterio su tutto l’ organismo. L’ indice pi-greco indica lo stato di invecchiamento cellulare, dato dal rapporto tra le vitamine (vit. A, C, E e Selenio) e la Trimetilglicina , un agente mutilante,
che svolge un ruolo importante soprattutto nel processo di detossificazione dell'omocisteina (potente ossidante e
generatore di radicali liberi). I suoi benefici: migliora il metabolismo del glucosio, migliora l'utilizzo dell'ossigeno, allevia l'affaticamento cronico, aiuto ideale nelle competizioni sportive. Il GH un ormone di origine ipofisaria permette
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l’assorbimento e l’utilizzazione a livello muscolare degli amminoacidi. La Taurina, che ha una azione antiossidante,
e’ indispensabile per le funzioni del tessuto muscolare nervoso, in quanto ha il ruolo di neurotrasmettitore. La Creatina è la molecola che, arricchita da un gruppo fosforico, è l’unica fonte di energia di pronto utilizzo per il muscolo
(sistema anaerobico alattacido).
Acetil CoA
Si forma sia dall’ossidazione degli zuccheri che dall’ ossidazione dei grassi. E’ la molecola comune dei due processi
di ossidazione, che accede alla seconda fase del metabolismo energetico, e cioè il Ciclo di Krebs. Da questa molecola è possibile risintetizzare i grassi, ma non gli zuccheri. Ciò significa che gli zuccheri possono essere trasformati in
grassi, ma non viceversa. Un valore basso corrisponderà ad un accumulo di questa molecola, con produzione di
corpi che tonici (che alterano la normale fisiologia del corpo), ed innesco della sintesi dei grassi. Un livello alto corrisponderà ad un efficiente processo di ossidazione dei grassi
Ossalacetato
E’ la molecola che si fonde con l’ Acetil CoA che entra nel Ciclo di Krebs. Un valore basso corrisponderà ad un accumulo della molecola, dalla quale comincerà a riformarsi glucosio che si accumulerà a monte, causando un blocco
della glicolisi e quindi una ridotta tolleranza agli zuccheri. Un livello alto corrisponderà ad un’ efficiente ossidazione
degli zuccheri
Acetil CoA Carbossilasi
Catalizza la reazione di condensazione dell'acetil-SCoA con l'anidride carbonica (reazione chiave per l’inizio della
biosintesi degli acidi grassi), per produrre Malonil-SCoA.
L’Acetil CoA carbossilasi è fortemente regolato dall’Insulina.
Un aumento del glucosio ematico causa un aumento della secrezione di Insulina, e quindi stimola biosintesi degli
acidi grassi. Un valore basso corrisponderà ad un basso livello di sintesi dei grassi. Un livello alto corrisponderà ad
un efficiente processo di sintesi dei grassi
Carnitina Aciltransferasi
Un aumento del glucosio epatico causa l'accumulo di malonil-SCoA che inibisce la carnitina aciltransferasi, riducendo l’entrata di molecole di acidi grassi (prodotte dall’ ossidazione dei grassi che avviene a livello del citoplasma), nei
mitocondri e quindi rallentando la velocità di ossidazione degli acidi grassi. Un valore basso corrisponderà ad un
inefficiente processo di ossidazione dei grassi.
Un livello alto corrisponderà ad un efficiente processo di ossidazione dei grassi.
NAD, NADP
Le molecole di zuccheri, grassi ed aminoacidi che si ossidano con glicolisi e ciclo di Krebs, cedono la loro energia a
NAD e NADP, coenzimi derivanti dalla vitamina B3, i quali la cederanno durante la terza ed ultima fase del metabolismo energetico, cioè la catena di trasporto degli elettroni. Questa energia sarà immagazzinata sotto forma di molecole ATP.
le quali potranno essere utilizzate anche in un altro momento dal corpo. Un valore basso corrisponderà ad un insufficiente utilizzo di Vit B3 da parte del corpo. Un valore alto corrisponderà ad un efficiente utilizzo di Vit B3 da parte
del corpo.
Cortisolo
E’ il principale mediatore dello stress. Un valore basso corrisponderà ad un eccessivo stress con elevata proteolisi
muscolare e elevata sintesi di grassi. Un valore alto corrisponderà ad un efficiente utilizzo delle riserve energetiche di
carboidrati, grassi ed un ridotto catabolismo muscolare.
Adrenalina
Stimola glicogenolisi, neoglucogenesi, lipolisi. Un valore alto corrisponderà ad un efficiente utilizzo dei grassi di deposito. Un valore basso corrisponderà ad un inefficiente utilizzo dei grassi di deposito.
Mioglobina
E’ il trasportatore di ossigeno nei muscoli. Un valore alto corrisponderà ad un efficiente utilizzo del metabolismo aerobio. Un valore alto corrisponderà ad un inefficiente utilizzo del metabolismo aerobio
Testosterone/Cortisolo.
Un rapporto basso significherà che il soggetto si sottopone ad allenamenti troppo intensi o lunghi, provocando un
aumento del catabolismo muscolare, ed una diminuzione dell’efficienza nell’utilizzo dei carboidrati durante gli alle-
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namenti.
ALIMENTAZIONE E SPORT
Quando si pratica attività sportiva, sia a livello professionale, sia a livello amatoriale, è molto importante adottare
una corretta alimentazione. In questa sezione vengono illustrati i principi generali, le differenze tra sport dal punto
di vista dei fabbisogni nutrizionali e le diete specifiche, che si devono adottare prima, durante e dopo una competizione.
INTRODUZIONE
Sul piano fisiologico le caratteristiche del "motore biologico" sono ben definite e sostanzialmente immodificabili.
Il motore biologico, rispetto a quello meccanico, ha una mirabile prerogativa, può infatti funzionare variando il
combustibile (o, con terminologia biologica, il substrato) che è rappresentato da grassi, zuccheri, proteine e alcool.
In generale, la composizione della dieta è raccomandata in base al modello cosiddetto della piramide alimentare:
Il passaggio dalla base all'apice della piramide simboleggia una progressiva riduzione del contributo di un determinato alimento.
La base della piramide è occupata da acqua, frutta e verdura; il gradino successivo è occupato nella stessa misura da cereali, legumi e patate, al di sopra, sempre in ugual misura carne, pesce, uova e formaggi, all'apice della piramide, i grassi e i dolci.
La piramide alimentare prevede:
- il 50% di carboidrati provenienti in ugual misura da cereali e frutta.
- un cospicuo apporto di fibre vegetali.
- un apporto calorico del 20% di proteine.
- il restante 30% dai grassi
VITAMINE
Vitamine idrosolubili (B1, B 6, B12, C, niacina, Acido Pantotenico, Acido Folico, Biotina)
Contengono elementi come ferro, molibdeno, rame, zolfo, cobalto. L'iperdosaggio di vitamine idrosolubili è meno
grave in quanto le vitamine vengono eliminate attraverso le urine. Il picco d'azione delle vitamine idrosolubili è da
8 a 14 ore dopo l'ingestione.
Le vitamine non sono metabolizzabili, le molecole sono riutilizzabili; le necessità negli atleti non risultano superiori
rispetto alle persone normali.
Anche per le vitamine idrosolubili, un adeguato apporto giornaliero è garantito da una dieta bilanciata. Per chi non
mangia carne è importante introdurre latte o uova per assumere la vitamina B12 che si trova solamente nei prodotti di derivazione animale. Le vitamine sono costituenti essenziali degli alimenti di natura organica, sono indispensabili all'organismo. Le vitamine non forniscono energia ma partecipano ai processi di produzione dell'energia.
La dieta odierna è povera in vitamine. La cottura, la conservazione, la raffinazione ne riducono il contenuto nei
cibi. Ad esempio un bicchiere di latte esposto per due ore alla luce del sole perde il 90% della vitamina B2, mele e
pere conservate per lungo tempo perdono gran parte del contenuto vitaminico.
Vitamine liposolubili (A, D, E, K)
L'assunzione giornaliera non è strettamente necessaria in quanto esse sono presenti nei grassi di deposito dell'organismo. Le vitamine A , D e K si trovano principalmente nel fegato. La vitamina E è invece presente in tutti i tessuti.
Le vitamine liposolubili sono contenute nei grassi della dieta. Le diete assolutamente prive di grassi possono portare ad avitaminosi da vitamine liposolubili. L'iperdosaggio di vitamine liposolubili ha conseguenze molto gravi.
Vitaminine idrosolubili
Vitamine del gruppo B
Tiamina (B1):
È una vitamina molto importante, la sua carenza determina una grave malattia, detta BERIBERI, caratterizzata da
disturbi neurologici, paralisi e insufficienza cardiaca. Conseguenze meno gravi possono poi essere: polinevrite,
astenia, crampi e atrofia dei muscoli del polpaccio, psicosi, depressione, irritabilità, diminuizione della memoria.
Essa svolge un ruolo fondamentale nella decarbossilazione dei chetoacidi.L'abuso di the e di carne di carpa contenenti tiaminasi determinino una distruzione della tiamina. Si consiglia una introduzione di 0,5 mgr per 1000 calorie
al dì.
La vitamina B1 è essenziale per la produzione di energia, per il metabolismo dei carboidrati e dei grassi, per la
crescita.
E’ contenuta in buone quantità in cereali, legumi, e lievito. Tuttavia è contenuta nella cuticola dei semi e la raffinazione e la cottura ne determinano la quasi totale eliminazione.
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Riboflavina (B2):
La vitamina B2 è importante per l' ossidazione degli aminoacidi, per la sintesi degli acidi grassi, per la glicolisi, e
per la produzione di anticorpi. È prodotta anche dai batteri intestinali, per cui gli antibiotici possono provocarne
carenza. Il suo fabbisogno è di 0,6 mgr ogni 1000 calorie.
La riboflavina è un trasportatore di idrogeno, ed è convertita in fad (flavindinucleotide ) e in fmn
(flavinmononucleotide) a livello intestinale ed epatico; è pertanto indispensabile per la produzione di energia. I
sintomi di carenza sono cheilosi (fissurazione degli angoli labiali ), stomatite, glossite, edema labiale, astenia, eccessiva sensibilità alla luce, formazione di cataratta. Le fonti più ricche di vitamina B2 includono fegato, carni, latte,
uova, legumi, cereali e verdure a foglie verdi. Essa è facilmente distrutta dalla luce e i cibi conservati perdono rapidamente il contenuto di B2.I supplementi di vitamina B2 sono usati per la terapia e la prevenzione di carenza di
riboflavina. Indicazioni terapeutiche includono: anemia, sindrome del tunnel carpale, emicrania.La vitamina B2 è
coinvolta nella trasformazione della forma attiva della vitamina B6.
Acido Pantotenico (B5):
Aumenta la resistenza allo stress, entra nella sintesi degli anticorpi e nel metabolismo di grassi, proteine e zuccheri.
Nei tessuti viene convertito in coenzima A; il più importante derivato del coenzima A è l' acetilcoenzima A, che
costituisce il prodotto iniziale di molte biosintesi, di importanza vitale. Il suo fabbisogno è di 7 mg al giorno. L'acido pantotenico entra in gioco anche nel metabolismo del colesterolo e dei grassi. Le fonti di acido pantotenico
sono il lievito di birra,il fegato, le uova, il germe di grano,il latte, la carne, le farine integrali.
Il 50 % di acido pantotenico è perduto nella molitura del grano. Grandi quantità della vitamina sono perdute coi
processi di conservazione o con la cottura.
Le ghiandole surrenali necessitano di acido pantotenico per la sintesi di cortisone, inoltre questa vitamina è indispensabile per la sintesi di ormoni steroidei. Non è stata trovata carenza di acido pantotenico nell' uomo.
Piridossina (B6):
È indispensabile per la sintesi di numerosi enzimi. Entra nel metabolismo degli aminoacidi E’ necessaria anche per
la conversione del triptofano in niacina, la sintesi dell' acido gamma butirrico (gaba) e per la sintesi delle transaminasi e della fosfatasi alcalina. L'azione fondamentale di questa vitamina è la transaminazione e la decarbossilazione
degli aminoacidi. I coenzimi della vitamina B6 sono il piridossalfosfato e la piridossamina 5 fosfato, ed intervengono in 100 reazioni enzimatiche che includono la sintesi proteica, la conversione degli aminoacidi in carboidrati e la
trasformazione di un grasso in un altro.
Principali funzioni della vitamina B6 sono : la transaminazione degli aminoacidi; la decarbossilazione degli aminoacidi, la deaminazione degli aminoacidi, il metabolismo del triptofano, la transulforazione. Il fabbisogno varia secondo la quantità di proteine, in media è uguale a 3 mg al giorno. La carenza determina astenia, nervosismo, ritenzione di liquidi, vomito. Gli alcolizzati e i soggetti con diete ristrette sono a rischio di carenza di B6. Una carenza di
B6 aumenta il tasso di omocisteina, uno dei principali fattori di rischio cardiovascolare. Si trova soprattutto, nella
carne, nel pesce, nei legumi. La vitamina B6 è distrutta dall 'esposizione alla luce ed è termolabile.
Niacina (PP)
La niacina è una vitamina di grande importanza. E’ indispensabile per la sintesi di due enzimi: il nad
(nicotinamide adenina dinucleotide ) e il nadp (nicotinamide adenina dinucleotide fosfato ). Questi ultimi sono i
principali trasportatori di idrogeno nell' organismo. La niacina entra nella composizione di enzimi importanti del
metabolismo energetico ossidativi, ed il suo fabbisogno cresce con l'attività fisica. E’ coinvolta nella produzione di
ormoni (tiroxina, l 'insulina, il cortisone).e nella protezione dei materiali genetici. La sua somministrazione migliora
il metabolismo del colesterolo e il metabolismo di grassi e zuccheri. L'aminoacido triptofano è trasformato in niacina in presenza di vitamina B2, vitamina B6 e Ferro; più del 50 % della niacina è ottenuta tramite questa via. In
media occorrono 60 mgr di triptofano per ottenere 1 mgr di niacina. La sua carenza provoca la pellagra, malattia
caratterizzata da una triade: dermatite, diarrea, demenza. Alte dosi di niacina provocano arrossamento cutaneo,
cefalea, epatopatia. Dosi tossiche di niacina, sopra i 1000 mgr possono provocare flushing cutaneo (determinato
da prostaglandine che dilatano le arteriole), nausea, vomito, ed anche danno epatico con itterizia. La niacina è
usata nelle dislipidemie: riduce difatti il colesterolo totale, le ldl e i trigliceridi, aumenta le hdl e riduce il tasso della
lipoproteina a, un pericoloso fattore rischio. L' acido nicotinico agisce riducendo la sintesi di lipoproteine nel fegato. Infine è molto efficace nella prevenzione del diabete 1, in quanto protegge le cellule beta pancreatiche. Le migliori fonti di niacina sono pollo, pesce, lievito di birra, crusca, farine integrali, datteri, fichi, prugne. La niacina è
stabile al calore e alla luce La dose raccomandata è 6,6 mg per ogni 1000 calorie al giorno.
I contraccettivi orali bloccano la conversione del triptofano in niacina.
Vit C (Acido Ascorbico)
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Svolge una forte azione antiossidante. Rigenera la Vit E ossidata. L'acido ascorbico cede due atomi di idrogeno
trasformandosi in acido deidroascobico. È stato dimostrato che c’è un basso tasso di vitamina nell'infarto, nella
cataratta e nell'arteriosclerosi. È indispensabile alla salute dei denti, delle mucose, alla cicatrizzazione ed è indispensabile alla sintesi del collageno. La sua carenza provoca lo scorbuto dei marinai, con emorragie gengivali fragilità capillallare, astenia. Dosi più alte sono consigliate nella prevenzione e nella terapia delle cardiopatie, nei tumori, nelle collagenopatie.
Funzionando come antiossidante, la vitamina C riduce l'ossidazione delle ldl. Interviene nella trasformazione del
colesterolo in sali bilari, per cui è indispensabile alla escrezione del colesterolo. E’ anche essenziale per la crescita e
la riparazione dei tessuti in tutte le parti del corpo, è necessaria per la sintesi del collageno, delle cartilagini, dell'
osso.
Il fabbisogno si aggira sugli 80 mcg per l' uomo, di 65 mcg per la donna. Nei lattanti bisogna tenere conto della
mancanza di sintesi intestinale a questa età.
MINERALI
Costituiscono una parte essenziale degli enzimi. Intervengono nella regolazione di molte funzioni fisiologiche, quali
il trasporto di ossigeno alle cellule, contrazione muscolare. I minerali sono richiesti nella crescita, nel mantenimento, nella riparazione e nella salute dei tessuti e delle ossa. La maggior parte dei minerali (lo zinco è un'eccezione) è
ampiamente distribuita negli alimenti
Calcio:
- costituente essenziale di ossa e denti, utile nella prevenzione dell’osteoporosi
in soggetti predisposti
- partecipa al funzionamento di molte pompe ioniche che regolano le normali
funzioni dell’organismo, risultando coinvolto principalmente nelle trasmissioni
nervose (attiva l’impulso) e nelle contrazioni muscolari (stimola la
contrazione)
- coinvolto nei processi di coagulazione del sangue e di regolazione della
pressione sanguigna.
Magnesio:
- partecipa al processo di contrazione del muscolo scheletrico e cardiaco
Contrapponendosi all’ azione stimolante del calcio, essenziale quindi per
mantenere regolare il battito cardiaco, per le trasmissioni nervose e come
miorilassante
- necessario per molti sistemi enzimatici specialmente quelli coinvolti nel
metabolismo di carboidrati, acidi nucleici e proteine
- svolge un ruolo fondamentale nella produzione di energia
- utile nella cura e prevenzione di cardiopatie, ipertensione, sindrome
premestruale, calcoli renali, diarrea e vomito
- componente di ossa e denti.
Fosforo:
- assieme al calcio, costituente essenziale di ossa e denti.
Ferro:
- previene l’anemia; come componente dell’emoglobina favorisce il trasporto
dell’ossigeno in tutto il corpo
- essenziale per la tonicità muscolare e l’elasticità dei tessuti connettivi
- potenzia il sistema immunitario aumentando la resistenza a stress e malattie.
Iodio:
- necessario per il corretto funzionamento della ghiandola tiroidea e per la
produzione degli ormoni tiroidei.
Rame:
- essenziale per la formazione dei globuli rossi e per la sintesi dell’emoglobina
- cofattore di molti sistemi enzimatici inclusa la superossido dismutasi
- mantiene ossa, muscoli e tendini sani
- interviene nei processi di metabolismo delle proteine e di produzione di energia.
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Zinco:
- componente dell’insulina; necessario per il controllo dello zucchero nel
sangue
- regola la sintesi degli acidi nucleici
- importante per l’attivazione enzimatica
Potassio:
- elettrolita necessario per favorire l’omeostasi dei fluidi corporei e
dell’equilibrio acido-base facendo parte di molte pompe ioniche
- regola il processo di contrazione del muscolo scheletrico e soprattutto per
quello cardiaco, contribuisce a mantenere regolare il battito cardiaco
- è indispensabile per le trasmissioni nervose.
Selenio:
- antiossidante e costituente dell’enzima glutatione perossidasi
funzioni dell’organismo, risultando coinvolto principalmente nelle trasmissioni
nervose (attiva l’impulso) e nelle contrazioni muscolari (stimola la
contrazione)
- coinvolto nei processi di coagulazione del sangue e di regolazione della
pressione sanguigna.
Cromo:
- il cromo è interessato, con l’insulina, nelle regolazioni dei livelli ematici di
AMINOACIDI
Le proteine si compongono di singoli aminoacidi uniti fra loro per formare lunghe catene di polipeptidi. Gli aminoacidi vengono classificati come “essenziali” e “non essenziali”.
Dei 20 aminoacidi indispensabili per la produzione delle proteine, 9 sono considerati essenziali; cioè non sono sintetizzabili nell’organismo umano, quindi devono essere introdotti con la dieta. Questi sono Isoleucina, Leucina,
Lisina, Metionina, Fenilalanina, Treonina, Triptofano e Valina. L’Istidina è considerato semiessenziale, poiché è
indispensabile solo durante la fase di accrescimento..
Gli aminoacidi non essenziali, ugualmente necessari per la salute, possono essere sintetizzati a partire da aminoacidi essenziali. Entrambe le categorie vanno a costituire sostanze di natura ormonale, enzimi, neutrotrasmettitori,
anticorpi, ecc. Malgrado la dieta moderna sia abbondantemente ricca di proteine, e quindi di aminoacidi essenziali,
ci sono casi cui l’integrazione alimentare con aminoacidi può risultare necessaria. Le persone che seguono una
dieta ipocalorica, alcuni vegetariani o veganiani, le persone che praticano intensa attività sportiva potrebbero non
consumare quantità adeguate di questi aminoacidi. Ora passeremo in breve rassegna alcuni aminoacidi per i quali,
nel caso di un soggetto che svolga regolare attività fisica, e che magari associ un regime dietetico, può rendersi necessaria una integrazione.
Leucina, isoleucina e valina sono detti aminoacidi ramificati e forniscono energia alternativa per aiutare a conservare il tessuto muscolare nei periodi in cui viene stressato da intensi allenamenti.
La Lisina è importante per la crescita e la riparazione dei tessuti, per la produzione di ormoni, enzimi e anticorpi.
E’ il precursore della Carnitina e quindi è utile per l’appropriato metabolismo dei lipidi. Riduce l’escrezione di calcio attraverso le urine favorendone l’assorbimento e l’immagazzinamento.
L’ Arginina è un aminoacido non essenziale in quanto viene sintetizzato continuamente nell’organismo umano
dall’aminoacido Ornitina nel ciclo dell’urea. Svolge la più importante azione stimolante sul rilascio dell’ormone
della crescita (GH), che serve alla costruzione del tessuto muscolare e alla combustione del grasso corporeo. È’
importante per la secrezione degli ormoni glucagone ed insulina. È’ un precursore della creatina (un’importante
fonte di energia cellulare). Favorisce la sintesi del collagene e aiuta a mantenere l’integrità dei tessuti.
E’ in grado di favorire la fisiologica diminuzione della pressione sanguigna, in quanto è un precursore dell’NO
(Nitrossido), che ha azione vasodilatatrice.
La Carnitina è un aminoacido non essenziale che viene sintetizzato dall’organismo nel fegato, nel cervello e nei
reni a partire dagli aminoacidi Metionina e Lisina in presenza di vitamina B6,vitamina C e ferro. Aiuta a convertire
gli acidi grassi (la fonte di energia preferita dal muscolo cardiaco) in energia migliorando il trasporto degli acidi
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grassi nel mitocondrio e aumentando la loro ossidazione.Favorisce le performance aerobiche. Aiuta a sfruttare al
meglio le riserve energetiche del muscolo, aumentando il metabolismo dei lipidi rispetto a quello del glicogeno.
La Cisteina è un aminoacido solforato utile per il mantenimento della struttura delle proteine.
Ha azione antiossidante e detossificante, essendo precursore del Glutatione.
L’aminoacido cisteina promuove il metabolismo dei lipidi.
La Glicina è uno dei maggiori neurotrasmettitori inibitori nel cervello. Per la sua azione calmante può essere di
aiuto in caso di problematiche del sonno, e tensione E’ uno dei maggiori componenti del collagene, aiuta il mantenimento dell’integrità dei tessuti, in particolare quelli muscolari.
E’ un componente del GTF (Fattore di Tolleranza al Glucosio), importante per il corretto metabolismo del glucosio.
La Glutammina è in grado di attraversare la barriera emato-encefalica dove si converte in acido glutammico, che
rappresenta la maggiore fonte di energia delle cellule cerebrali.È importante per i processi di detossificazione e di
controllo dell’equilibrio acido-base.
E’ l’aminoacido più abbondante nel muscolo scheletrico umano. Lo stress muscolare e l’esercizio fisico intenso
determinano un maggior consumo di Glutammina.
La Istidina è indispensabile per la sintesi delle proteine ed è un aminoacido essenziale solo durante i processi di
accrescimento.
La Metionina è indispensabile per la sintesi delle proteine, per l’assorbimento e il trasporto dello Zinco e del Selenio nell’organismo umano.
È un importante agente lipotropico, cioè inibisce l’accumulo di depositi lipidici nel fegato e nelle arterie.
Può facilitare la fisiologica rimozione di un eccesso di estrogeni nell’organismo umano favorendo l’attività epatica.
Elevati livelli di estrogeni sono spesso associati ad un fegato sovraccaricato per accumulo di grassi o tossine.
La Ornitina è un aminoacido non essenziale e viene prodotto nell’organismo umano nel ciclo dell’urea il quale
permette di rimuovere l’eccesso di ammoniaca dall’organismo, in particolare dal fegato.
Può essere utile per coadiuvare la corretta funzionalità epatica.
Stimola il rilascio dell’ormone della crescita GH, che serve alla costruzione del tessuto muscolare e alla combustione del grasso corporeo e in generale favorisce la liberazione di ormoni anabolici come l’insulina.
La Taurina è di aiuto nel fisiologico mantenimento di un regolare battito cardiaco: migliora lo scambio di potassio
e magnesio nel muscolo cardiaco. E’ fondamentale per il trasporto di sodio, potassio, calcio e magnesio attraverso
le membrane cellulari.
Coadiuva la fisiologica regolazione della pressione sanguigna: può regolare l’angiotensina, una proteina del sangue
che determina l’aumento
della pressione sanguigna.
Favorisce l’assorbimento dei lipidi e delle vitamine liposolubili.
E’ un componente della bile,quindi migliora la digestione dei lipidi.
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Programma alimentare associato ad allenamento per ipertrofia
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COLAZIONE: LATTE O YOGURT A CUI AGGIUNGERE BISCOTTATE O CEREALI
SPUNTINO: YOGURT O PANINO CON BRESAOLA, O PROSCIUTTO CRUDO MAGRO O FESA DI
TACCHINO
PRANZO (NELL' ORDINE):
1° PIATTO: ALTERNARE PASTA, RISO, PATATE E LEGUMI (PREDILIGERE I LEGUMI NEI GIORNI
IN CUI SI ALLENA)
2° PIATTO: ALTERNARE, CARNE, PESCE, UOVA, SALUMI E FORMAGGI
CONTORNO DI VERDURE (VARIARE SPESSO)
FRUTTA
SPUNTINO 2-3 ORE PRIMA DELL' ALLENAMENTO
PANINO CON BRESAOLA O PROSCIUTTO CRUDO MAGRO, O FESA DI TACCHINO, O TONNO.
OPPURE SI PUO DIMEZZARE IL QUANTITATIVO DEI SALUMI ED AGGIUNGERE PHILADELPHIA
LIGHT O JOCCA.
AL PANINO AGGIUNGERE DELLA FRUTTA
CIRCA 30 MIN PRIMA DELL' ALLENAMENTO BERE META' DI UNA SOLUZIONE DI PREPARATA
CON PRODIET(SOLGAR) + ACQUA
BERE L'ALTRA META' A TEMPO 0'.
DURANTE L'ALLENAMENTO OGNI 15 MIN CIRCA BERE DEL UN INTEGRATORE SALINOMINERALE (ES. GATORADE)
CENA (NELL' ORDINE):
CONTORNO ABBONDANTE DI VERDURE (VARIARE SPESSO)
2° PIATTO: CARNE, PESCE, UOVA, SALUMI, FORMAGGI (PREDILIGERE CARNE QUANDO CI SI
ALLENA)
PANE
PANE O RISO O PASTA O LEGUMI O PATATE IN QUANTITATIVI DIMEZZATI RISPETTO A QUEL
LI DEL PRANZO
INOLTRE VARIARE SEMPRE E CERCARE DI NON MANGIARE LO STESSO ALIMENTO A PRANZO
E A CENA.
2-3 ORE DOPO CENA BERE UNA SOLUZIONE DI PRODIET
Programma dietetico associato a pesistica leggera
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COLAZIONE: LATTE O YOGURT A CUI AGGIUNGERE BISCOTTATE O CEREALI.
SPUNTINO: YOGURT O FRUTTA
PRANZO (NELL' ORDINE):
1° PIATTO ABBONDANTE: ALTERNARE PASTA, RISO, PATATE E LEGUMI (LEGUMI NEI GIORNI
IN CUI CI SI ALLENA)
PANE
CONTORNO DI VERDURE (VARIARE SPESSO)
FRUTTA (ESCLUSI: LOTI, BANANE, UVA E TUTTA LA FRUTTA ESOTICA ECCETTO L'ANANAS)
SPUNTINO 1 ORA PRIMA DELL' ALLENAMENTO YOGURT MAGRO ALLA FRUTTA
CIRCA 30 MIN PRIMA DELL' ALLENAMENTO UNA SOLUZIONE DI PREPARATA CON PRODIET
(SOLGAR) + ACQUA
DURANTE L'ALLENAMENTO OGNI 15 MIN CIRCA BERE DEL UN INTEGRATORE SALINOMINERALE (ES. POLASE).
CENA (NELL' ORDINE):
CONTORNO ABBONDANTE DI VERDURE (VARIARE SPESSO)
2° PIATTO: CARNE, PESCE, UOVA, SALUMI, FORMAGGI (PREDILIGERE CARNE QUANDO CI SI
ALLENA)
PANE (QUANTITATIVO RIDOTTO) + FRUTTA (ESCLUSI: LOTI, BANANE, UVA E TUTTA LA FRUT
TA ESOTICA ECCETTO L'ANANAS)
2-3 ORE DOPO CENA BERE UNA SOLUZIONE DI PRODIET
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Cliente
03/07/2011
IT-PRIVATO-11
Diminuire i Sali da cucina, mangiare solo verdure, frutta, succhi di frutta, cibi integrali e biologici, eliminando caffè, cioccolata,
frutta secca, cibi raffinati e zuccheri raffinati.
Se vi è presenza di amalgame-otturazioni dentali ci potrebbe essere un’alta tossicità da mercurio in circolo, si consiglia di
controllare il livello di intossicazione da metalli pesanti con un Mineralogramma Thema 02. Nella seconda fase della terapia si
consiglia un’attenta purificazione interna per drenare le tossine delle amalgame e piombature dentali che bloccano il
metabolismo e provocano una serie di fattori tossici e patologici intestinali.
La Daphne Lab mette a disposizione una linea di consulenza per casi particolari rendendo disponibile il
coordinamento sanitario dei suoi dottori. Per ogni esigenza e nel caso vorreste aprire una linea di
consulenza dedicata al vostro specifico caso contattare i referenti del Daphne Point Italia.
L’intero Risultato del BioTest deve essere approvato dal proprio medico di fiducia, non interrompere nessuna cura medica
intrapresa, consultare sempre il proprio medico di fiducia o lo specialista per ogni esigenza e per il corretto utilizzo degli
integratori nutrizionali eventualmente consigliati.
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Le nostre Migliori Credenziali
L’intero gruppo della Daphne Lab è da anni attento alle problematiche ambientali e, nel pieno rispetto per l’ecosistema
funzionale tra uomo e natura, si impegna a seguire i principi di Ecoelia e ad adottare un manuale ISO 14001 per la gestione degli
impatti ambientali. Attraverso queste credenziali è stata elaborata una Carta dei servizi che vi assicura il massimo delle nostre
Garanzie. La Carta dei servizi è scaricabile dal sito della Daphne Lab www.daphnelab.com - sezione note legali o download.
La certificazione ISO 9001 integra e rafforza il nostro rapporto di fiducia e di trasparenza nei confronti dei clienti, al fine di
applicare una politica della qualità orientata al cliente e non al profitto. I nostri sistemi di management sono controllati da griglie
progettuali molto ferree definite da parametri scientifici stabiliti dalla comunità europea. Tutto questo rientra nell’ambito dell’ISO
9001. I sistemi Daphne Lab e tutti i prodotti a BioTest rispettano il codice del consumatore D.L.vo 6/9/05 n. 206 scaricabile anche
dal nostro sito internet www.daphnelab.com/credenziali.htm, è possibile verificare la certificazione anche dal sito istituzionale di
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carta etica ha mai promulgato fino ad oggi. Quella di ECOELIA è sicuramente una carta Etica tra le più innovative al
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Tutti i nostri BioTest Thema sono prodotti secondo le norme Europee di sicurezza e di attendibilità, confermate da studi ASL
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Commercio e Ministero del commercio e dell’Industria. I Brevetti dei laboratori DAPHNE LAB hanno inaugurato la terza generazione
dei test , quale unica tecnologia a metasostanza PALLADIUM ™.
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parametri di certificazione dei sistemi di qualità nella stampa dei BioTest e prodotti editoriali.
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Documento IT: “Le nostre migliori credenziali” - cod: K15 - versione 1.4 aggiornato al 24 marzo 2011 - © DAPHNE LAB pagine 1/1
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