Trampolino – Saltare in sicurezza, atterrare in morbidezza

Trampolino
Saltare in sicurezza, atterrare in morbidezza
upi – Ufficio prevenzione infortuni
Divertirsi in sicurezza
Atterrare sempre morbidamente non è cosa facile su un trampolino. Saltare in modo sicuro su
questo attrezzo non è così scontato come può sembrare. Il trampolino non è adatto ai bambini sotto i 6 anni, in quanto essi non dispongono delle necessarie capacità coordinative. Le
­capacità motorie per saltare su un trampolino e la stabilità delle ginocchia e dell'articolazione
dell'anca non sono ancora sufficientemente sviluppate. Inoltre, la colonna vertebrale non è
ancora in grado di ammortizzare in modo sufficiente la caduta nell'atterraggio.
La maggior parte degli incidenti che si verificano sul trampolino riguardano bambini e
adolescenti di età compresa fra i 4 e i 15 anni.
Le cause d’infortunio più frequenti sono:
pericolosi, ad esempio salti mortali
• scontri con altri utenti
• atterraggio fuori dal trampolino, spesso
perché spinti da un altro utente
• atterraggio malriuscito o violento sul
­trampolino
• contatto con le molle o il telaio
• caduta scoordinata dovuta a sovraffaticamento
• salti
Tutti infortuni che si potrebbero evitare.
Leggi i nostri consigli!
Luisin con la mamma Any Lambrigger
A mia figlia Luisin piace moltissimo
­saltare sul trampolino e sono sicura che
le faccia anche bene. Per quanto possa
risultare allettante, i salti mortali lasciamoli ai professionisti; non fanno per i
bambini. Da mamma ho stabilito delle
chiare regole con mia figlia. E quando
salta la tengo d'occhio. Infatti, il trampolino va ben oltre il semplice saltare.
Il trampolino è divertente, ma va oltre il semplice saltare. L'utilizzo di
questo attrezzo richiede coordinazione, agilità, forza e resistenza
fisica, oltre che alcune regole per la sicurezza. Attenti, pronti e... via
sul trampolino, in tutta sicurezza!
A cosa bisogna prestare attenzione al momento dell'acquisto
Come montare in modo sicuro il
trampolino
La regola d'oro dice: più è stabile un trampolino, più è sicuro. Assicurati inoltre che sia
dotato dei seguenti accessori:
• una rete previene le cadute al suolo o sul
bordo del trampolino. Importante: per i
trampolini nuovi dal 2015 la rete è obbligatoria (Norma EN 71-14, Trampolini per
uso domestico);
• il telaio, le molle o gli elastici sono completamente coperti. L'imbottitura posta sul
bordo e le molle non devono spostarsi;
• verifica che la portata massima del trampolino indicata sull'imballaggio non venga
superata;
• scegli un trampolino di dimensioni tali da
garantire sull'ubicazione prevista una distanza di sicurezza dagli ostacoli di 2 metri.
Il corretto montaggio del trampolino è un
primo passo fondamentale per prevenire gli
infortuni.
• Leggi attentamente le istruzioni del
­produttore.
• Sistema il trampolino su una superficie
­piana e antisdrucciolevole. Sono indicati
prati e superfici erbose, oppure pavimentazioni ammortizzanti, mentre i suoli duri
in asfalto, cemento, piastrelle o pietra
­sono da evitare.
• Rispetta una distanza minima di 2 metri da
qualsiasi fonte di pericolo (edifici, ostacoli,
punti di caduta ecc.). Misura per controllare!
• Non fissare scalette o altri dispositivi di
­salita sul trampolino; potrebbero infatti
­accedervi bambini che sono ancora troppo
piccoli per usarlo.
• Apponi sul trampolino le avvertenze di
­sicurezza dell'upi o del costruttore. Trovi
maggiori informazioni al riguardo nella
­penultima pagina dell'opuscolo.
Sicurezza sempre e comunque
Ecco alcune regole che garantiscono un
­divertimento a 360 gradi.
• Una sola persona alla volta: la presenza di
più persone aumenta notevolmente il
­rischio di perdita del controllo o di collisioni involontarie, e quindi la possibilità di
­subire lesioni, in particolare per i bambini
più leggeri (più piccoli). Per questo ricorda
che sul trampolino si salta sempre da soli.
• Sorveglia i bambini: stabilisci delle regole
chiare e spiega ai bambini i rischi dell'utilizzo del trampolino. Se il trampolino è
tuo, la responsabilità di controllare che
non accada nulla spetta a te.
• Saltare con scarpe da ginnastica leggere a
suola morbida. Oppure a piedi nudi, a
­meno che il telo di salto non sia costituito
da una serie di nastri intrecciati. Sono
sconsigliate le calze (pericolo di scivolare) ­
o le scarpe normali a suola rigida (rischio di
storte!).
• Non fare salti mortali: chi atterra malamente rischia di infortunarsi e con questo
tipo di salto il rischio è particolarmente
elevato.
• Saltare e atterrare nel centro del telaio
­elastico.
• E per fermarsi: esercitarsi a frenare il
­rimbalzo.
• Limitare il tempo di utilizzo, fare regolarmente delle pause.
Dott. med. Klimek,
chirurgo pediatrico FMH
Dai risultati di due studi condotti in
­Svizzera è emerso che i bambini di età
compresa tra i 2 e i 5 anni subivano
­frequentemente una frattura particolare
della tibia che si verifica soprattutto
quando sul trampolino si trovano a
­saltare bambini di pesi diversi. È per
questa ragione che l'attrezzo dovrebbe
essere usato solo da un bambino alla
volta, e sempre con la supervisione dei
genitori. Sia ben chiaro, non è nostra
­intenzione impedire l'utilizzo del trampolino, in quanto ha numerosi effetti
positivi sulla salute.
Per un trampolino sempre in
perfette condizioni
La forte sollecitazione cui è sottoposto
­l'attrezzo in seguito all'utilizzo e all'esposizione alle condizioni meteo comporta un
elevato rischio di usura. Gli elementi logorati
che subiscono un carico eccessivo, oppure
parti mancanti costituiscono un pericolo per
la sicurezza e vanno immediatamente sostituiti. Se sussiste necessità di manutenzione,
può essere opportuno interrompere l'utilizzo del trampolino. Leggi attentamente le
istruzioni del produttore sulla manutenzione, osservando in particolare i seguenti
aspetti.
Tutti i giorni prima dell'utilizzo:
• accertati che il telo di salto e l'imbottitura
siano asciutti e che il passaggio per accedere al trampolino si possa chiudere
dall'interno;
• assicurati che lo spazio sotto il telo di salto
sia sgombero;
• verifica che la rete di protezione e il telo di
salto non abbiano strappi, fori o scuciture.
A cadenza settimanale o mensile
(a seconda dell'intensità di utilizzo):
• controlla le molle e gli occhielli sotto
­l'imbottitura posta sul bordo; le molle
troppo tese o difettose vanno sostituite;
• accertati che il telaio e i piedi del trampolino non presentino crepe, rotture, punti di
forte usura o bulloni di bloccaggio difettosi;
• tasta
lo spazio all'interno della rete di protezione, per individuare eventuali sporgenze, elementi taglienti, nonché fori, buchi o
strappi della rete di protezione e del telo di
salto.
Ogni anno a fine stagione:
• controlla che gli elementi più importanti
come la rete di protezione, le imbottiture ­
e i rivestimenti, le molle, il telo di salto, il
­telaio con le relative componenti non
­presentino una forte usura, scuciture,
strappi, una tensione eccessiva o materiale
rotto; se necessario sostituiscili;
• ricorda che la rete di protezione ha un
­ciclo di vita limitato, specificato nelle indicazioni del produttore; provvedi dunque a
sostituirlo già a fine stagione;
• durante l'inverno, riponi il trampolino in un
luogo fresco e asciutto, in modo che non
possa essere danneggiato dalla neve e dal
freddo.
Trovi una lista di controllo sulla manutenzione (n. articolo 3.169) e ulteriori suggerimenti
al sito www.trampolini.upi.ch.
Responsabilità: buono a sapersi
i­nstalla il trampolino, ma anche a chi in quel
momento ha in custodia i bambini.
Ti segnaliamo inoltre che i cartelli di avviso
(ad esempio «Uso vietato» o «Si declina
­ogni responsabilità in caso di incidente»)
non ti esimono dalle tue responsabilità.
3.134.09 – 05.2015
Chi mette a disposizione un trampolino è
­responsabile del suo montaggio e della sua
manutenzione. È importante che soprattutto i bambini siano sorvegliati da un adulto.
Questo compito incombe non solo a chi
Springen mit Spass
Sauter avec plaisir
Salti di divertimento
Sicherheitsnetz verwenden
Hindernisfrei aufstellen
Allein springen
Kinder beaufsichtigen
Keine Saltos
Regelmässig warten
Filet de sécurité
Pas de trampoline sous
un obstacle
Un seul utilisateur à la fois
Surveillance par un adulte
Sauts périlleux interdits
Maintenance régulière
Saltare uno alla volta
Tenere d’occhio i bambini
Non fare evoluzioni
Manutenere in
intervalli regolari
Montare rete di sicurezza
Non piazzare sotto ostacoli
www.trampolin.bfu.ch
www.trampoline.bpa.ch
www.trampolini.upi.ch
Le regole più importanti a colpo d'occhio
L'upi ha realizzato un manifesto con le avvertenze di sicurezza più importanti, da esporre sul trampolino. Il manifesto
è gratuito e può essere ordinato all'indirizzo www.ordinazioni.upi.ch (n. articolo 3.134).
L’upi è il centro svizzero di competenza per
la prevenzione degli infortuni. Svolge ricerche negli ambiti della circolazione stradale,
dello sport, della casa e del tempo libero e
ne divulga i risultati attraverso consulenze,
formazioni e campagne destinate tanto agli
ambienti specializzati quanto al vasto pubblico. Il sito www.upi.ch offre maggiori
­informazioni.
Ulteriori informazioni
L’upi consiglia anche i seguenti opuscoli:
3.001Slittino
3.002 Sci e snow
3.009Balneazione
3.010Trekking
3.018Bicicletta
3.020 Mountain bike
3.028Fuoripista
3.086 Sotto i mari del mondo (subacquea)
www.socialmedia.upi.ch
Gli opuscoli e le pubblicazioni elencati
possono essere richiesti gratuitamente o
scaricati in formato PDF: www.upi.ch.
© upi 2017, riproduzione gradita con indicazione della fonte; stampato su carta FSC
upi – Ufficio prevenzione infortuni, casella postale, CH-3001 Berna
Tel. +41 31 390 22 22, fax +41 31 390 22 30, [email protected], www.upi.ch
3.135.03 – 05.2017
Per la tua sicurezza. Il tuo upi.