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Cara Raffa, ho 12 anni e pratico
nuoto agonistico tutti i giorni,
ma ho le braccia sottili. Come faccio a irrobustirle? Fra
I muscoli per funzionare al meglio non devono per forza apparire “gonfi”. E
poi non vanno forzati, soprattutto alla tua età. Non far mancare ai tuoi pasti la
giusta dose di proteine (carne, pesce, uova), e al massimo chiedi consiglio ai
tuoi allenatori o al prof di ginnastica per qualche esercizio mirato per le braccia.
Cara Raf, siamo tre grandi amiche, e
dobbiamo organizzare una recita diverAnna-Eugi-Ari ’96
tente. Ci puoi consigliare un argomento?
Solo voi tre o il cast è più ampio? Senza molte altre indicazioni e in poche righe posso suggerirvi di ispirarvi a qualche libro per ragazzi che vi ha appassionato. Oppure
mettete in scena una serie di barzellette! O ancora inventate una semplice storia
horror alla Scooby-Doo, con molta suspence e qualche semplice effetto speciale.
Ciao Raffa, vorrei dare un consiglio a tutte le ragazze che vogliono diventare cantanti o attrici: proponete alla vostra parrocchia di fare degli spettacoli. Nella mia lo facciamo! Leti
Ottimo consiglio! Trovate qualche amica o amico con cui condividere questo sogno, coinvolgete anche qualcuno un po’ più grande e poi partite
per l’avventura di realizzare un piccolo spettacolo.
Cara Raffa, mi
piace tanto il
fratello di una mia amica, più grande di me e fidanzato da
tempo. Le mie amiche insistono sul fatto che lo devo assolutaRoxy ’95
mente dimenticare, ma io non mi rassegno...
La situazione non sembra lasciare molte speranze e le tue amiche ti stanno dando il giusto consiglio. Sarà bello, sarà simpatico, ti fa sognare, ma il suo cuore è
di un’altra. Mettendoti in mezzo, potresti creare dolore anche a te stessa.
Cara Raffa, come posso trovare
indirizzi di amici di penna
Help ’96
stranieri, inglesi o tedeschi?
Potresti chiedere alle tue insegnanti di lingua. Oppure per il tedesco cliccare su www.letternet.de/web/friends/home. O ancora registrarti nel sito di
amici di penna più affidabile, www.ipfeurope.com.
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