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aperta.
Contro i nemici della
tranquillità estiva.
13
una sana
tintarella.
Come mettere d'accordo
salute e bellezza.
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Grinta
per l’estate.
Come fare il pieno di
energia e vitalità.
28
5
18
sole, vento
e salsedine.
Come mantenere la tua
chioma sana e forte.
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L’estate è alle porte e con essa la
prova costume. Per non ritrovarti
impreparata al fatidico giorno “x”,
è giunto il momento di prenderti
cura di te, per alleggerire il fisico dai
chili accumulati nei mesi invernali e
ridonare alla pelle lucentezza, tonicità
ed idratazione. Naturalmente nulla
vieta di frequentare i saloni di bellezza,
ma anche a casa tua puoi iniziare un
“percorso benessere”, per ritrovare
forma e buon umore!
Prima di tutto è importante depurare
l’organismo facilitando l’eliminazione
delle tossine ed il drenaggio dei liquidi.
Ti consigliamo quindi di bere molta
acqua e di seguire una dieta regolare,
evitando cibi grassi, ricchi di sale e
che affaticano il fegato. È preferibile
evitare anche sigarette ed alcolici! La
nicotina produce molti radicali liberi
che ossidano le membrane cellulari,
facendo perdere lucentezza alla pelle.
Per recuperare una forma smagliante
prima dell’estate, è comunque
opportuno praticare una moderata
attività sportiva. La vita troppo
sedentaria non facilita la circolazione
del sangue e ciò genera a sua volta
un ristagno di liquidi: la conseguenza
è che il tessuto adiposo si riempie di
tossine assumendo la conformazione
tipica della cellulite, a buccia d'arancia
(primo stadio), pelle a materasso
(secondo stadio), cuscinetti pieni di
noduli (terzo stadio). Per contrastare
il fatidico nemico di tutte le donne, è
necessario un impegno quotidiano e
molta costanza. Certo mangiar bene
e fare sport è importante, ma per
sconfiggerla completamente, servono
i prodotti giusti.
Continua a leggere per scoprire i
consigli dei nostri farmacisti e per
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Salute e benessere
per gambe e piedi.
È arrivata la stagione più "pesante"
per le gambe e per i piedi. Gonfiori
localizzati, vene, varici e gambe
pesanti, sono solo i campanelli
d’allarme più esteriori dell'insufficienza
venosa, un disturbo che si manifesta
agli arti inferiori e che colpisce molte
donne, di tutte le età. Colpa della
cattiva circolazione, ulteriormente
rallentata dalle temperature afose, dalla
vita o postura sedentaria, ad esempio
durante i lunghi viaggi in macchina, e
dai bagni di sole che, inevitabilmente
caratterizzano i mesi estivi. Ma non
solo. Caldo, cattiva traspirazione e
l’uso di calzature scomode, possono
mettere in pericolo anche la salute dei
piedi, favorendo micosi e dermatiti,
ma anche vesciche e callosità che, con
l’arrivo della bella stagione, registrano
un vero e proprio boom.
Per tornare ad avere gambe leggere "da
sentire" e belle "da vedere", occorre
prima di tutto praticare un’attività
fisica. Anche camminare fa molto
bene, possibilmente con una scarpa
dotata di un lieve tacco (circa 2-3 cm).
Ti consigliamo, inoltre, di mantenere
il giusto peso-forma, di evitare le
prolungate esposizioni a fonti di calore
(bagni turchi, saune, sole) e di non
indossare indumenti costrittivi. Salutari
sono anche gli integratori e le tisane a
base di estratto di foglie di vite rossa.
Per prevenire le micosi, o per
accelerarne la guarigione, è utile
asciugare molto bene i piedi dopo
ogni lavaggio e farli respirare,
mentre, per le dermatiti allergiche, è
opportuno individuare e porre rimedio
alla causa scatenante. Per calli e
vesciche, infine, esistono una serie di
prodotti in commercio, per alleviare
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V
ita all'aria
aperta.
Contro i nemici
della tranquillità estiva.
L’estate è la stagione delle vacanze,
dei vestiti leggeri, delle piacevoli
serate all’aperto in compagnia degli
amici, ma anche … delle zanzare,
le cui punture, fastidiose per gli
adulti, possono causare nei bambini
reazioni infiammatorie molto
pruriginose, tanto da provocare
talvolta piccole infezioni.
Come evitare questi spiacevoli
inconvenienti? Il metodo più
18
naturale per difendere tuo figlio dalle
punture è applicare una zanzariera
sulla culla, sul lettino e anche alle
finestre, soprattutto nelle stanze dove
trascorre la maggior parte del tempo.
All’aperto ciò non è possibile:
bisogna quindi affidarsi a sostanze
repellenti che, in virtù del loro odore
sgradevole, tengano lontani questi
indesiderati insetti.
Per i più piccoli è importante che
il prodotto utilizzato sia a base di
sostanze naturali (come ad esempio
geranio, citronella, lavanda, timo).
In alternativa, ci sono gli apparecchi
ad ultrasuoni che emettono onde
sonore non udibili dall’uomo,
ma molto fastidiose per gli insetti.
Con i bimbi più grandi si possono
invece utilizzare repellenti a base di
dietiltoluamide, facendo comunque
attenzione a non applicarli intorno a
bocca, occhi e sulle mani.
Da evitare assolutamente, sono
i diffusori elettrici, le spirali e gli
insetticidi spray: sono molto efficaci
ma hanno pericolosi effetti tossici.
Un’ultima precauzione può essere
quella di coprire il bambino il più
possibile, magari con abiti leggeri,
ma se proprio non si riesce ad evitare
la puntura, ti consigliamo di alleviare
il prurito con una pomata specifica.
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buonumore e favorisce la
crescita dei bambini perché aiuta
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fondamentale per le ossa.
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I raggi solari nascondono però
delle minacce reali, da non
sottovalutare.
Nel breve termine, l’esposizione al
sole può causare scottature della
pelle e favorire la pigmentazione e
la produzione di melanina, mentre
nel lungo termine, l'insorgere di
epiteliomi o melanomi.
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na sana
tintarella.
Come mettere
d'accordo salute e
bellezza.
Oggi più che ieri siamo consapevoli
e coscienti dei pericoli del sole.
Per difenderti dai raggi nocivi,
senza rinunciare alla tintarella, è
opportuno seguire alcune piccole
precauzioni. Per prima cosa è molto
importante applicare sul corpo
un’adeguata protezione solare,
evitando l'esposizione nelle ore più
calde della giornata. Anche quando
sei in macchina, la protezione
è importante: i vetri dell’auto,
bloccano i raggi UVB, responsabili
dell'abbronzatura o delle scottature,
ma non i raggi UVA, causa di danni
e dell'invecchiamento cutaneo. Lo
stesso vale per le nuvole: non sono
uno schermo protettivo contro il sole
perchè lasciano passare i raggi UVA.
Per quanto riguarda la scelta del
solare, chiedi consiglio ai nostri
farmacisti.
In ogni caso, non usare prodotti
aperti già da tempo o addirittura
scaduti perché perdono la loro
efficacia. Anche la frequenza
delle applicazioni va tenuta sotto
controllo: riapplica la crema ogni
2-3 ore, anche nel caso di prodotti
waterproof o water-resistant.
Evita inoltre di esporti al sole nel
periodo di terapie con antibiotici
e antistaminici perchè possono
provocare la comparsa di sgradevoli
macchie cutanee. Anche il "sole
artificiale" di lampade e docce solari
danneggia il DNA delle cellule
accelerando l'invecchiamento della
pelle: per quanto ti è possibile, cerca
un’abbronzatura naturale, magari
favorita da un’alimentazione ricca di
vitamina A.
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dopo l’esposizione solare per regalare
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scottature ed eritemi e, soprattutto,
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ed efficace alle esigenze di tutta la
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grazie all’associazione bilanciata di
FILTRI UVA e UVB fotostabili;
- sostantività cutanea e water
resistance perché il sistema filtrante
permane sulla superficie della pelle
(dove deve agire) e resiste a lungo
nonostante il contatto con l’acqua ed
il sudore;
- idratazione, necessaria perché al
sole la pelle tende a disidratarsi più
rapidamente;
- protezione biologica grazie al
Raksaa Complex, uno speciale pool
di attivi che aiuta a prevenire i danni
al DNA cellulare poiché stimola le
naturali difese biologiche e contrasta
l’invecchiamento cutaneo.
L’intera linea Defence Sun è inoltre
senza profumo, senza conservanti,
senza glutine e nickel tested*;
testata clinicamente e formulata nel
rispetto della raccomandazione della
Commissione Europea (n. 2006/647/
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La linea Defence Sun è composta
da latti e creme a diversi fattori di
protezione che permettono di scegliere
la referenza più adatta alle proprie
esigenze.
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in particolare nei soggetti predisposti, reazioni
allergiche o sensibilizzazione. Quindi ogni lotto
è analizzato per garantire un contenuto di nickel
inferiore a 0,00001%.
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alla cura ed alla protezione della pelle
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tumori cutanei. Prodotti in grado di
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protezione dermatologica UVB - UVA,
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di prodotti con formulazioni
all’avanguardia, frutto della ricerca
dermocosmetica più avanzata, per
tutte le esigenze di esposizione al
sole.
La novità più sorprendente
dalla ricerca Angstrom: gli spray
solari protettivi completamente
trasparenti perfino ad alte protezioni.
Non ungono, sono antisabbia e si
applicano facilmente anche nei
punti più difficili. La texture spray
trasparente ed altamente nebulizzata
garantisce un rapido assorbimento e
forma un film protettivo ed invisibile
sulla pelle. La formulazione non
grassa evita il fastidioso attaccarsi
della sabbia sulla pelle.
Liberi di abbronzarsi.
cura capelli
dai nostri farmacisti
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ole,
vento e
salsedine.
Come mantenere la tua
chioma sana e forte.
La sfida estiva è mantenere chiome
lucide, vigorose e setose, nonostante
l’azione aggressiva di raggi UV,
vento e salsedine, ma non solo.
Anche per chi sta a casa, i pericoli
non mancano: l'aria condizionata
destabilizza le cellule di cheratina,
presenti nel fusto del capello,
riducendone l'effetto protettivo.
I capelli, si seccano, perdono in
brillantezza e sono più inclini a
spezzarsi e a formare le doppie
punte.
I peggiori nemici sono comunque
i raggi UVA, che ossidano tutto il
capello, inducendo lo sbiadimento
ed anticipando la fase della caduta.
Per difenderti da questi attacchi
incrociati la prevenzione deve iniziare
dal mattino, con l’applicazione
di un protettivo anti-UV, secco o
idratante in base alle necessità. Ti
consigliamo anche di applicare, sul
cuoio capelluto e sulle lunghezze,
un prodotto curativo a base di
antiossidanti e vitamina C.
Per alleggerire la chioma dalle
impurità, dal sudore e dal sebo, è
importante eliminare non solo ogni
traccia di oli e gel protettivi, ma
anche di sabbia e altri agenti irritanti,
come la salsedine che, per osmosi,
tende a disidratare i fusti e i follicoli
piliferi. Per il lavaggio ti consigliamo
di usare shampoo ultradelicati con
protettivi UV e antiradicali, che
rispettino il film idrolipidico del
cuoio capelluto e riequilibrino il pH
acido dei capelli.
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capelli delicati
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Extradelicato
Per capelli normali
e delicati.
Lo Shampoo Extradelicato dei
Laboratori Ducray è uno shampoo
ad uso frequente per tutta la
famiglia, adatto anche ai bambini.
È delicato, neutro, non aggressivo.
La sua formula 100% vegetale
rispetta i capelli e li rende morbidi,
leggeri e luminosi.
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capelli secchi
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utricerat
Per i capelli secchi
e danneggiati.
Le cause della secchezza dei
capelli possono essere molteplici.
La sabbia, l'acqua salata del
mare, così come quella ricca di
cloro delle piscine, accentuano
l'aridità del capello. Anche
l'intensa irradiazione solare ed
il frequente ricorso ad alcuni
trattamenti cosmetici disidratanti
come decolorazioni, permanenti
e shampoo aggressivi, così come
l’uso della piastra o del phon a
temperatura elevata, o di elastici
troppo stretti, possono aggredire
i capelli che diventano secchi ed
aridi, presentandosi ruvidi al tatto,
sfibrati, spezzati, opachi e ricchi
di doppie punte.
La secchezza dei capelli può anche
essere costituzionale, ovvero
determinata da un’insufficiente
produzione di sebo da parte delle
ghiandole sebacee, oppure dovuta
a fattori nutrizionali, come una
dieta troppo rigida o carente di
vitamine ed acidi grassi essenziali.
Per rispondere al meglio alle
esigenze dei capelli secchi e
danneggiati, i laboratori Ducray
hanno creato la linea Nutricerat,
un trattamento completo per
ridonare vigore e brillantezza alla
tua chioma.
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dai nostri farmacisti
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rinta per
l'estate
Come fare il pieno
di energia e vitalità.
Arrivata la bella stagione, il nostro
corpo ha bisogno di ricaricarsi. Dopo
i lunghi mesi invernali, è bene fornire
all’organismo tutto ciò di cui ha
bisogno per affrontare i periodi più
caldi con grinta e vitalità. Per superare
quel senso di stanchezza, debolezza
e pigrizia che inspiegabilmente
caratterizza il cambio di stagione, è
bene integrare la dieta con vitamine e
sali minerali.
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Le vitamine del gruppo B ti aiutano
ad uscire dal letargo invernale. Sono
essenziali per l’organismo perché
trasformano il cibo in energia e
collaborano al buon funzionamento
dei sistemi nervoso e muscolare. Per
ossa forti e sane è indicata la vitamina
D: l’estate è il momento ideale per
farne una scorta perché la luce del
sole ne aumenta l’attivazione. Per il
corretto funzionamento del sistema
immunitario e per la sintesi di collagene
(il costituente principale dei tessuti
vascolari, della pelle, dei muscoli e
delle ossa) ti viene in aiuto la vitamina
C. Mentre con la E, grazie alle sue
elevate proprietà antiossidanti, migliori
l’idratazione e l’elasticità della pelle,
prevenendo rughe, macchie solari e
invecchiamento cutaneo. La vitamina
H, infine, aiuta il metabolismo.
Oltre alle vitamine, d’estate è bene
garantire all’organismo anche i sali
minerali (calcio, magnesio, selenio e
zinco), indispensabili per il corretto
sviluppo di tessuti ed organi, per
la produzione di energia e per il
mantenimento
dell’equilibrio
idrosalino. Ma attenzione, non
dimenticare che l’integrazione deve
essere effettuata in funzione del
proprio fabbisogno. Per individuare
l’integratore più adatto alle tue esigenze
chiedi consiglio ai nostri farmacisti.
integratori
scelti per te
Il modo migliore per sentirsi in forma è seguire un’alimentazione sana ed equilibrata,
accompagnata da un’attività fisica costante. Ma quando tutto questo non è sufficiente,
gli integratori alimentari possono rappresentare un valido aiuto.
Berocca Boost
Grazie alla sua efficace formulazione ricca di
vitamine (A e B), minerali (calcio, magnesio e
zinco) e, novità, il guaranà, Berocca Boost
migliora la tua velocità di reazione,
diminuendo la stanchezza e rifornendoti
di energia. Clinicamente testato è una formula
ad effetto immediato.
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Normaline è il coadiuvante per la riduzione del
peso che, associato alla dieta e ad una regolare
attività fisica, rende i nutrienti meno disponibili
all’assorbimento. Trattamento: 3 compresse
prima dei pasti. Mantenimento: 3 compresse
prima del pasto principale.
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contrastando irregolarità, tensione e gonfiore
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Il fermento giusto
al momento giusto.
La flora batterica intestinale è un
insieme di oltre 400 specie batteriche
diverse da cui dipendono importanti
funzioni del nostro organismo.
Una flora batterica equilibrata, ad
esempio, favorisce la digestione e
l’assorbimento delle sostanze nutritive
e contribuisce a ridurre la diffusione di
batteri patogeni.
Quando l’assunzione di antibiotici,
stress, alimentazione disordinata,
30
LACTÓ PIÙ
12 compresse
cambio di condizioni ambientali o
climatiche, come ad esempio viaggi
all’estero, modificano il naturale
equilibrio della flora batterica
intestinale causando stitichezza,
diarrea, cattiva digestione e
fermentazioni intestinali, possiamo
integrare la dieta con i fermenti lattici.
Lactò Più è un integratore alimentare
che contiene 3 miliardi di fermenti
lattici in SPORE. I fermenti contenuti
in Lactò (Bacillus Coagulans ATCC
7050) arrivano indenni nell’intestino
dove possono proliferare e compiere la
loro azione riequilibratrice, potenziata
anche dalla presenza delle vitamine
B1 e B6 .
Lactò è disponibile in flaconcini
e compresse per adulti (Lactò Più)
e flaconcini per bambini (Lactò
Baby) e può essere assunto in
qualsiasi momento della giornata;
la dose raccomandata è di una
somministrazione al giorno. Non
si deve conservare in frigorifero. I
flaconcini possono essere diluiti in
bevande, succhi di frutta, latte e pappe
(anche caldi).
La compressa può essere deglutita o
masticata ed è molto pratica in caso
di viaggi all’estero e in mancanza di
acqua.
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4321 Slim sono i migliori alleati per
ritrovare naturalmente il gusto di
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controllo del peso e per combattere gli
inestetismi della cellulite. In un pratico
flacone da 280ml al gusto esotico di
yuzu e ananas;
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L’integratore in compresse che agisce
24 ore al giorno grazie alla doppia
formula: la compressa arancione, a
base di Coleo, attiva il metabolismo
basale e contrasta gli inestetismi della
cellulite durante il giorno; la compressa
silver, completa l’azione di notte,
favorendo anche il riposo, grazie alla
melissa.
Gli alleati di sempre:
4321 Slim Drenante. 10 piante per
drenare ed eliminare i liquidi in
eccesso al gusto lampone/ciliegia, da
diluire in 1,5 litri di acqua e da bere
durante la giornata;
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ritrovare il peso forma, è disponibile in
un pratico flacone da 280 ml con una
formula ancora più concetrata.
4321 Slim Ultimate. La compressa
multistrato che aiuta ad attivare il
metabolismo degli zuccheri e dei grassi
per un’azione completa.
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bustine da diluire in acqua per
ridurre in modo naturale l’appetito e
l’assimilazione di zuccheri.
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Gli integratori alimentari non sostituiscono
una dieta variata e devono essere impiegati
nell’ambito di una dieta ipocalorica
adeguata seguendo uno stile di vita sano con
un buon livello di attività fisica.
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igiene orale
dai nostri farmacisti
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entifrici e
collutori.
Per il benessere
delle gengive.
Oltre l’80% della popolazione soffre
di problemi gengivali. Spesso però
i sintomi non vengono riconosciuti
o vengono sottovalutati. La placca
batterica che si accumula ogni giorno
sulle superfici dentali è la principale
causa di gengivite e parodontite.
Ma non la sola. Nell’insorgenza del
disturbo gengivale giocano un ruolo
chiave anche: la predisposizione
genetica di ciascun individuo verso la
patologia, le alterazioni della risposta
32
infiammatoria legate a condizioni
come il diabete e la gravidanza, gli stili
di vita considerati ‘pericolosi’ come
fumo, stress, scarsa igiene orale.
È dunque estremamente importante,
al fine di prevenire l’infiammazione
gengivale, rimuovere ogni giorno
la placca batterica per mezzo dello
spazzolino da denti, “controllo
meccanico”, e con l’utilizzo di
dentifricio e collutorio contenenti
principi attivi specifici, “controllo
chimico”.
È bene sapere che l’utilizzo quotidiano
di un dentifricio e un collutorio a
base di fluoruro amminico/fluoruro
stannoso è in grado di ridurre l’azione
dei micro-organismi responsabili dei
problemi gengivali.
Il fluoruro stannoso è infatti noto da
decenni per la sua marcata azione
antibatterica e il conseguente effetto di
inibizione della placca. L’associazione
con il fluoruro amminico fa sì che
le proprietà antibatteriche dei due
fluoruri si rafforzino in maniera
sinergica, inattivando così la placca e
contrastandone la riformazione.
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Per contrastare i problemi gengivali
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meridol® ha sviluppato il sistema
per l’igiene orale quotidiana basato
sull’associazione fluoruro amminico/
fluoruro stannoso. Questa speciale
formulazione aiuta a ridurre la
formazione di placca che è la causa
principale di infiammazioni e gengiviti.
L’uso regolare del Sistema meridol®
favorisce la naturale rigenerazione delle
gengive anche se irritate, aiutando a
ridurre la formazione di nuova placca,
nel rispetto del naturale equilibrio della
flora batterica orale.
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