Educazione fisica - Istituto Comprensivo "San Giovanni Bosco"

ISTITUTO SCOLASTICO COMPRENSIVO “SAN GIOVANNI BOSCO”
SAN SALVATORE TELESINO – CASTELVENERE
Scuola secondaria di primo grado Castelvenere-San. Salvatore Telesino
CORPO
EDUCAZIONE
MOVIMENTO
FISICA
SPORT
Curricolo
Educazione fisica
Durata
Ore: 2 spazi/settimana Mesi di Ottobre-Novembre
UdA1 Io……in gruppo
Docente
Prof. Albano Maria
…………………………
UdA1
CLASSE 1^ A
A.S. 2016-2017
IO……….IN GRUPPO
Obiettivi di apprendimento: Essere in grado di:




Compiere attività di resistenza;
Riconoscere il proprio spazio corporeo e gli orientamenti del corpo;
Conoscere gli elementi essenziali riferite alle attività motorie proposte;
Relazionarsi positivamente con il gruppo.
Conoscenze
perché fare sport
la corsa campestre
che tipo di atleta sono
le mie esperienze sportive
che tifoso sei
Pag. 24/26
cosa so fare (schemi motori di base)
Q pag.21
prove d’ingresso (classi I) Q pag.51/56
verifico le mie qualità motorie (schemi
motori di base)
Q pag 30/39
- Cosa sono le capacità condizionali?
(Forza, resistenza, mobilità, velocità)
Pag. 163
- Le verifico con i test d’ingresso ( percorso
triennale )
Q pag.51/56
Allenamento
pag 213
Riscaldamento
pag.217
alleno le mie capacità condizionali
Pag. 163
dal gioco allo sport (imparare
divertendoti)
corpo libero (capovolte ed esercizi)
-
Attività e Contenuti
- Resistenza (generale): Percorsi, Circuiti,
corsa lenta e prolungata, giochi di
squadra.
- Orientamento
spazio/tempo:Orientamento lateralizzazione – lanci – prese di
precisione
- Percezione del corpo: cadute varie sui
tappetoni,
- Coordinazione oculo-manuale con uso
di palloni, cerchi, palline da tennis,etc.
- L’attività sportiva come valore etico:
#Rispetto di sé (Conoscenza di sé –
Autovalutazione - test; Accettazione dei
propri limiti; Migliorare le proprie
potenzialità) , #Rispetto degli altri
(lavorare, collaborare, aiutare e utilizzare
le informazioni degli altri)
- Benessere e salute: Paramorfismi (vizi
del portamento); Ed. posturale.
- Attività ludica: staffette motorie; giochi di
movimento; giochi con la palla e senza
VERIFICA
UdA1 Io….in gruppo
CLASSE 1 A
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Compiere
attività di
resistenza
MESI OTTOBRE - NOVEMBRE A. S. 2015-2016
Riconoscere il
proprio spazio
corporeo e gli
orientamenti del
corpo
Conoscere gli
elementi
essenziali
riferite alle
attività motorie
proposte
Relazionarsi
positivamente
con il gruppo
ISTITUTO SCOLASTICO COMPRENSIVO “SAN GIOVANNI BOSCO”
SAN SALVATORE TELESINO – CASTELVENERE
Scuola secondaria di primo grado Castelvenere-San Salvatore Telesino
CORPO
EDUCAZIONE
MOVIMENTO
FISICA
SPORT
Curricolo
Educazione fisica
CLASSE 1^ A
A.S. 2016-2017
Durata
Ore: 2 spazi/settimana Mesi di Dicembre Gennaio
Uda2 Io e il gioco
Docente
Prof. Maria Albano
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UdA2 IO E IL GIOCO
Obiettivi di apprendimento: Essere in grado di:



Utilizzare le posture più idonee e la distribuzione del peso sugli appoggi per il
mantenimento dell’equilibrio in situazioni statiche e dinamiche;
Eseguire ampi movimenti articolari attraverso un adeguato rilassamento muscolare;
Applicare i principi fondamentali di lealtà, correttezza e di collaborazione nella pratica
ludica e sportiva.
Conoscenze
- Gli schemi motori
pag 115
- Lo schema corporeo
pag 112
- La mobilità articolare e lo stretching
Pag.176
- alleno le mie capacità condizionali e
coordinative
- dal gioco allo sport
- allenarsi al rispetto delle regole pag. 21
- Discussioni e riflessioni sulle regole e
sui regolamenti.
- L’alimentazione: nutrirsi bene per
essere in forma;
per una corretta alimentazione.
Attività e Contenuti
- Resistenza (aerobica): preparazione alla
campestre, corsa su terreno
accidentato, con ostacoli e variazione di
velocità, percorsi circuiti, etc.
- Mobilità articolare: -Mob. scapolo
omerale; - Mob. coxo-fem.; -Mob. del
rachide
- Ritmo: - Ed. al ritmo (passo ritmico);
Andature (Combinazioni con passi ritmici
e non codificate)
- percezione del corpo: esercizi a corpo
libero capovolte,
- Equilibrio: statico e dinamico
- coordinazione oculo-manuale: uso di
palloni, cerchi, palline da tennis, etc.
Pallavolo
- Benessere e salute:L’alimentazione;
- Giochi: Pallaprigioniera, Pallarilanciata,
pallacambio, pallabase. (lealtà,
correttezza e collaborazione)
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UdA2 Io e il gioco
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MESI DI DICEMBRE - GENNAIO A. S. 2016-2017
Utilizzare le
posture più
idonee e la
distribuzione del
peso sugli
appoggi per il
mantenimento
dell’equilibrio in
situazioni statiche
e dinamiche
Eseguire ampi
movimenti
articolari
attraverso un
adeguato
rilassamento
muscolare
Applicare i
principi
fondamentali di
lealtà,
correttezza e di
collaborazione
nella pratica
ludica e sportiva
ISTITUTO SCOLASTICO COMPRENSIVO “SAN GIOVANNI BOSCO”
SAN SALVATORE TELESINO – CASTELVENERE
Scuola secondaria di primo grado Castelvenere-SanSalvatore Telesino
CORPO
EDUCAZIONE
MOVIMENTO
FISICA
SPORT
Curricolo
Educazione fisica
Durata
Ore: 2 spazi/settimana Mesi di Febbraio - Marzo
Uda3 Io e le regole
Docente
Prof. Maria Albano
…………………………
UdA3
CLASSE 1^ A
A.S. 2016-2017
IO E LE REGOLE
Obiettivi di apprendimento:



Realizzare movimenti che richiedono la coordinazione dell’azione degli occhi con
quella degli arti superiori e inferiori;
Eseguire in maniera rapida e veloce movimenti efficaci in risposta a stimoli esterni
Saper praticare un corretto agonismo.
Conoscenze
- Discussioni e riflessioni sulle regole e
sui regolamenti
- La pallavolo: le principali regole; i
fondamentali di gioco;
- Il badminton: le principali regole; i
fondamentali di gioco
-La funzione arbitrale
- Praticare un corretto agonismo
(accettare in maniera serena la vittoria e
la sconfitta).
Attività e Contenuti
- Velocità: - velocità di reazione
(partenze dalle diverse posizioni;
reazione e velocità)
- coordinazione oculo-manuale: uso
di palloni, cerchi, palline da tennis,
etc. Pallavolo
- preparazione gare su pista;
tecnica, verifiche misurazioni,
autogestione parziale delle attività
(lungo, vortex, velocità, resistenza)
- Giochi:pallaprigioniera palla
rilanciata, pallacambio, pallabase
(tornei interni) (saper praticare un
corretto agonismo)
- Giochi della gioventù: attività
specifiche
VERIFICA
UdA3 Io e le regole
CLASSE 1 A
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MESI DI FEBBRAIO - MARZO
Realizzare
movimenti che
richiedono la
coordinazione
dell’azione
degli occhi con
quella degli
arti superiori e
inferiori;
Eseguire in
maniera
rapida e
veloce
movimenti
efficaci in
risposta a
stimoli
esterni
A. S. 2016-2017
Saper
praticare un
corretto
agonismo
ISTITUTO SCOLASTICO COMPRENSIVO “SAN GIOVANNI BOSCO”
SAN SALVATORE TELESINO – CASTELVENERE
Scuola secondaria di primo grado Castelvenere-San Salvatore Telesino
CORPO
EDUCAZIONE
MOVIMENTO
FISICA
SPORT
Curricolo
Educazione fisica
Durata
Ore: 2 spazi/settimana Mesi di Apr.–Magg.–Giug.
UdA4 Sport-Ambie.-Salute
Docente
Prof. Maria Albano
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UdA4
CLASSE 1^ A
A.S. 2016-2017
SPORT – AMBIENTE – SALUTE
Obiettivi di apprendimento:



Eseguire secondo i propri livelli di maturazione, sviluppo e apprendimento piani di
lavoro razionali per l’incremento della forza muscolare;
Conoscere le componenti della comunicazione corporea;
Conoscere la correlazione fra le attività motorie e la tutela della salute
Conoscenze
- alleno le mie capacità condizionali e
coordinative;
-Le componenti della comunicazione
corporea: lo sguardo; la mimica
facciale; così parliamo; la postura e gli
atteggiamenti del corpo; la gestualità.
- attività in ambiente naturale
Attività e Contenuti
- Forza: Potenziamento muscolare (P. arti
sup.; p. arti inf.; p. addominali e dorsali)
- Creazione e modalità espressive
corporee:-Comunicare con il corpo
(mimica del viso; gestualità;
atteggiamento; distanza)
- Coordinazione globale: dinamica
generale – ai grandi attrezzi e con i
piccoli attrezzi - Pallavolo
-Benessere e salute: Alimentazione;
-Giochi della gioventù: attività specifiche
-Giochi (pallarilanciata), percorsi, attività
all’aria aperta.
VERIFICA
UdA4 Sport Ambiente Salute
CLASSE 1 A
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MESI DI APRILE MAGGIO GIUGNO A. S. 2016-2017
Eseguire secondo i
propri livelli di
maturazione,
sviluppo e
apprendimento
piani di lavoro
razionali per
l’incremento della
forza muscolare
Conoscere le
componenti
della
comunicazione
corporea
Conoscere la
correlazione
fra le attività
motorie e la
tutela della
salute