ISTITUTO SCOLASTICO COMPRENSIVO “SAN GIOVANNI BOSCO” SAN SALVATORE TELESINO – CASTELVENERE Scuola secondaria di primo grado Castelvenere-San. Salvatore Telesino CORPO EDUCAZIONE MOVIMENTO FISICA SPORT Curricolo Educazione fisica Durata Ore: 2 spazi/settimana Mesi di Ottobre-Novembre UdA1 Io……in gruppo Docente Prof. Albano Maria ………………………… UdA1 CLASSE 1^ A A.S. 2016-2017 IO……….IN GRUPPO Obiettivi di apprendimento: Essere in grado di: Compiere attività di resistenza; Riconoscere il proprio spazio corporeo e gli orientamenti del corpo; Conoscere gli elementi essenziali riferite alle attività motorie proposte; Relazionarsi positivamente con il gruppo. Conoscenze perché fare sport la corsa campestre che tipo di atleta sono le mie esperienze sportive che tifoso sei Pag. 24/26 cosa so fare (schemi motori di base) Q pag.21 prove d’ingresso (classi I) Q pag.51/56 verifico le mie qualità motorie (schemi motori di base) Q pag 30/39 - Cosa sono le capacità condizionali? (Forza, resistenza, mobilità, velocità) Pag. 163 - Le verifico con i test d’ingresso ( percorso triennale ) Q pag.51/56 Allenamento pag 213 Riscaldamento pag.217 alleno le mie capacità condizionali Pag. 163 dal gioco allo sport (imparare divertendoti) corpo libero (capovolte ed esercizi) - Attività e Contenuti - Resistenza (generale): Percorsi, Circuiti, corsa lenta e prolungata, giochi di squadra. - Orientamento spazio/tempo:Orientamento lateralizzazione – lanci – prese di precisione - Percezione del corpo: cadute varie sui tappetoni, - Coordinazione oculo-manuale con uso di palloni, cerchi, palline da tennis,etc. - L’attività sportiva come valore etico: #Rispetto di sé (Conoscenza di sé – Autovalutazione - test; Accettazione dei propri limiti; Migliorare le proprie potenzialità) , #Rispetto degli altri (lavorare, collaborare, aiutare e utilizzare le informazioni degli altri) - Benessere e salute: Paramorfismi (vizi del portamento); Ed. posturale. - Attività ludica: staffette motorie; giochi di movimento; giochi con la palla e senza VERIFICA UdA1 Io….in gruppo CLASSE 1 A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 Compiere attività di resistenza MESI OTTOBRE - NOVEMBRE A. S. 2015-2016 Riconoscere il proprio spazio corporeo e gli orientamenti del corpo Conoscere gli elementi essenziali riferite alle attività motorie proposte Relazionarsi positivamente con il gruppo ISTITUTO SCOLASTICO COMPRENSIVO “SAN GIOVANNI BOSCO” SAN SALVATORE TELESINO – CASTELVENERE Scuola secondaria di primo grado Castelvenere-San Salvatore Telesino CORPO EDUCAZIONE MOVIMENTO FISICA SPORT Curricolo Educazione fisica CLASSE 1^ A A.S. 2016-2017 Durata Ore: 2 spazi/settimana Mesi di Dicembre Gennaio Uda2 Io e il gioco Docente Prof. Maria Albano ……………………… UdA2 IO E IL GIOCO Obiettivi di apprendimento: Essere in grado di: Utilizzare le posture più idonee e la distribuzione del peso sugli appoggi per il mantenimento dell’equilibrio in situazioni statiche e dinamiche; Eseguire ampi movimenti articolari attraverso un adeguato rilassamento muscolare; Applicare i principi fondamentali di lealtà, correttezza e di collaborazione nella pratica ludica e sportiva. Conoscenze - Gli schemi motori pag 115 - Lo schema corporeo pag 112 - La mobilità articolare e lo stretching Pag.176 - alleno le mie capacità condizionali e coordinative - dal gioco allo sport - allenarsi al rispetto delle regole pag. 21 - Discussioni e riflessioni sulle regole e sui regolamenti. - L’alimentazione: nutrirsi bene per essere in forma; per una corretta alimentazione. Attività e Contenuti - Resistenza (aerobica): preparazione alla campestre, corsa su terreno accidentato, con ostacoli e variazione di velocità, percorsi circuiti, etc. - Mobilità articolare: -Mob. scapolo omerale; - Mob. coxo-fem.; -Mob. del rachide - Ritmo: - Ed. al ritmo (passo ritmico); Andature (Combinazioni con passi ritmici e non codificate) - percezione del corpo: esercizi a corpo libero capovolte, - Equilibrio: statico e dinamico - coordinazione oculo-manuale: uso di palloni, cerchi, palline da tennis, etc. Pallavolo - Benessere e salute:L’alimentazione; - Giochi: Pallaprigioniera, Pallarilanciata, pallacambio, pallabase. (lealtà, correttezza e collaborazione) VERIFICA UdA2 Io e il gioco CLASSE 1 A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 MESI DI DICEMBRE - GENNAIO A. S. 2016-2017 Utilizzare le posture più idonee e la distribuzione del peso sugli appoggi per il mantenimento dell’equilibrio in situazioni statiche e dinamiche Eseguire ampi movimenti articolari attraverso un adeguato rilassamento muscolare Applicare i principi fondamentali di lealtà, correttezza e di collaborazione nella pratica ludica e sportiva ISTITUTO SCOLASTICO COMPRENSIVO “SAN GIOVANNI BOSCO” SAN SALVATORE TELESINO – CASTELVENERE Scuola secondaria di primo grado Castelvenere-SanSalvatore Telesino CORPO EDUCAZIONE MOVIMENTO FISICA SPORT Curricolo Educazione fisica Durata Ore: 2 spazi/settimana Mesi di Febbraio - Marzo Uda3 Io e le regole Docente Prof. Maria Albano ………………………… UdA3 CLASSE 1^ A A.S. 2016-2017 IO E LE REGOLE Obiettivi di apprendimento: Realizzare movimenti che richiedono la coordinazione dell’azione degli occhi con quella degli arti superiori e inferiori; Eseguire in maniera rapida e veloce movimenti efficaci in risposta a stimoli esterni Saper praticare un corretto agonismo. Conoscenze - Discussioni e riflessioni sulle regole e sui regolamenti - La pallavolo: le principali regole; i fondamentali di gioco; - Il badminton: le principali regole; i fondamentali di gioco -La funzione arbitrale - Praticare un corretto agonismo (accettare in maniera serena la vittoria e la sconfitta). Attività e Contenuti - Velocità: - velocità di reazione (partenze dalle diverse posizioni; reazione e velocità) - coordinazione oculo-manuale: uso di palloni, cerchi, palline da tennis, etc. Pallavolo - preparazione gare su pista; tecnica, verifiche misurazioni, autogestione parziale delle attività (lungo, vortex, velocità, resistenza) - Giochi:pallaprigioniera palla rilanciata, pallacambio, pallabase (tornei interni) (saper praticare un corretto agonismo) - Giochi della gioventù: attività specifiche VERIFICA UdA3 Io e le regole CLASSE 1 A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 MESI DI FEBBRAIO - MARZO Realizzare movimenti che richiedono la coordinazione dell’azione degli occhi con quella degli arti superiori e inferiori; Eseguire in maniera rapida e veloce movimenti efficaci in risposta a stimoli esterni A. S. 2016-2017 Saper praticare un corretto agonismo ISTITUTO SCOLASTICO COMPRENSIVO “SAN GIOVANNI BOSCO” SAN SALVATORE TELESINO – CASTELVENERE Scuola secondaria di primo grado Castelvenere-San Salvatore Telesino CORPO EDUCAZIONE MOVIMENTO FISICA SPORT Curricolo Educazione fisica Durata Ore: 2 spazi/settimana Mesi di Apr.–Magg.–Giug. UdA4 Sport-Ambie.-Salute Docente Prof. Maria Albano …………………………. UdA4 CLASSE 1^ A A.S. 2016-2017 SPORT – AMBIENTE – SALUTE Obiettivi di apprendimento: Eseguire secondo i propri livelli di maturazione, sviluppo e apprendimento piani di lavoro razionali per l’incremento della forza muscolare; Conoscere le componenti della comunicazione corporea; Conoscere la correlazione fra le attività motorie e la tutela della salute Conoscenze - alleno le mie capacità condizionali e coordinative; -Le componenti della comunicazione corporea: lo sguardo; la mimica facciale; così parliamo; la postura e gli atteggiamenti del corpo; la gestualità. - attività in ambiente naturale Attività e Contenuti - Forza: Potenziamento muscolare (P. arti sup.; p. arti inf.; p. addominali e dorsali) - Creazione e modalità espressive corporee:-Comunicare con il corpo (mimica del viso; gestualità; atteggiamento; distanza) - Coordinazione globale: dinamica generale – ai grandi attrezzi e con i piccoli attrezzi - Pallavolo -Benessere e salute: Alimentazione; -Giochi della gioventù: attività specifiche -Giochi (pallarilanciata), percorsi, attività all’aria aperta. VERIFICA UdA4 Sport Ambiente Salute CLASSE 1 A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 MESI DI APRILE MAGGIO GIUGNO A. S. 2016-2017 Eseguire secondo i propri livelli di maturazione, sviluppo e apprendimento piani di lavoro razionali per l’incremento della forza muscolare Conoscere le componenti della comunicazione corporea Conoscere la correlazione fra le attività motorie e la tutela della salute