Rivista-Estate-Finestra-Naturale-1 - Erboristeria La Finestra Naturale

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La Finestra Naturale
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Sommario
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IL FUNGO CORDYCEPS
Sommario
IlDIFENDIAMOCI
drenaggio
La
candidosi DALLE ZANZARE
ABBRONZATI
DA FAR
Gambe
in esalute
Prevenire
curare
leINVIDIA
allergie
E ZENZERO
IlCURCUMA
sole: amico
o nemico?
Cellulite,
smagliature
e dimagrimento
CELLULITE
ISTOP
fiori di
Bach
L’acidosi
metabolica
NOVITÀ
INadattogene
ERBORISTERIA
L’alga
spirulina
Le
piante
inbreve
Erboristeria
Novità a
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La Finestra naturale | Estate 2015
FUNGO CORDYCEPS
IL FUNGO CORDYCEPS
E' utilizzato da secoli nella Medicina Tradizionale Cinese e possiede molti effetti benefici per l'organismo. E'
molto adatto a chi predilige l'alimentazione vegetariana o vegana.
I
l Cordyceps è un fungo che cesce sulle larve di insetti che
vivono attorno ai 3500-500 metri di altezza sugli altopiani
del Tibet. Questo fungo è utilizzato da oltre 300 anni nella
Medicina Tradizionale Cinese e dei 350 tipi di Cordyceps
esistenti solo quello Sinensis è stato ufficialmente riconosciuto come curativo. Il nome deriva dall'unione delle due
parole latine “cord” (pianta) e “ceps” (testa), ciò richiama
la forma che assume il fungo uscendo dalla larva mummificata dell’insetto, solitamente Hepialus armoricanus. Il
Cordyceps è conosciuto anche come “verme d'inverno
erba d'estate”, oppure anche come "Caterpillar fungus",
cioè fungo del bruco. È un fungo di per sé raro e a suo tempo ne potevano disporre solo l’imperatore, la sua famiglia
e i nobili.
Le proprietà
Secondo gli studi, Il Cordyceps ha effetti benefici sulla funzionalità dei reni , dei polmoni e delle vie respiratorie e del
cuore. Questo fungo è molto utile anche in caso di stanchezza, sudorazioni notturne, per il recupero delle energie
e per la convalescenza ; è considerato, inoltre, un buon
rimedio anti aging e può trattare anche problemi sessuali e alcuni tipi di impotenza.
Il fungo è molto utilizzato dagli atleti
perché è in grado di aumentare l' energia cellulare fino
al 55% e quindi vi è un
miglioramento della performance
aerobica e una maggiore velocità dei tempi di recupero muscolare.
Nella nostra Erboristeria
puoi trovare un integratore alimentare con estratto
di fungo Cordyceps, coltivato
con un profilo del DNA corrispondente al 100% al fungo selvatico.
Nelle 60 capsule, per un trattamen-
to di 60 giorni, sono inclusi tutti i composti biologicamente
attivi del fungo e tutte le molecole extracellulari prodotte
durante l’intero ciclo vitale del fungo. Si consiglia di assumere una capsula al giorno con acqua, meglio se durante
il pasto e si suggerisce di associarne l’assunzione ad un
integratore di vitamina C che ne favorisce l’assorbimento.
È un prodotti privo di prodotti di origine animali, adatto ai
vegetariani e a vegani.
Chiedi un consiglio in Erboristeria per la corretta assunzione
dell’integratore.
La Finestra Naturale
Anno V, n. 2 - Estate 2015 - Trimestrale distribuzione gratuita - Autorizz. Tribunale di Treviso: n. 173 del 18/02/2011
Direttore Responsabile: Martina Berno
Redazione e comitato scientifico: Dr. Gabriele Zanini, Dr. Dario Fontana, Dr.ssa Alessandra De Carli
Editore: Iris Service S.a.s. via C. Scarpa, 11 31040 Volpago del Montello (Tv) Tel. 0423.870083
Stampa: DBS di De Boni Silvio & C. snc Via Quattro Sassi, 4 32030 Rasai di Seren del Grappa (BL)
Tiratura: 30.000 copie
Contatti: [email protected]
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La Finestra naturale | Estate 2015
INSETTI
DIFENDIAMOCI DALLE ZANZARE
IN ERBORISTERIA POTETE TROVARE
I PRODOTTI PER LA PREVENZIONE
E LA CURA DELLE PUNTURE DI ZANZARA
E I CONSIGLI ADEGUATI SUL LORO UTILIZZO.
I
n estate uno dei disturbi più fastidiosi per adulti e bambini
è quello delle punture di zanzara. È uno dei problemi da
affrontare, sia in città che in viaggio per le vacanze.
ZANZARE
Le zanzare appartengono alla famiglia delle “Culicidae”,
ordine dei Ditteri (Insetti). Sono grandi da pochi millimetri
a più di un centimetro e il loro corpo è diviso in capo,
torace e addome; sul capo sono dotate di un paio di
antenne e l’apparato boccale è perforante-succhiatore.
A pungere sono solo le femmine che necessitano del
sangue per portare a maturazione le uova nel periodo di
gestazione. Contemporaneamente iniettano una sostanza
anticoagulante responsabile di arrossamento e prurito.
PREVENZIONE
Negli ambienti è bene utilizzare fornelletti, spirali e zanzariere
ed eliminare tutti i ristagni d’acqua (dove vengono deposte
le uova) negli edifici, giardini e cortili.
Sulla pelle è consigliabile utilizzare i “repellenti”, ovvero
sostanze che impediscono ai sensori delle zanzare di
intercettare i vasi sanguigni
In Erboristeria puoi trovare molti prodotti naturali per tenere
lontane le zanzare e lenire le zone punte, in formato
ecospray, roll -on, creme, compresse, salviettine. Questi
prodotti sono a base principalmente di:
• Ledum palustre, pianta conosciuta nella tradizione
fitoterapica e in quella omeopatica per la sua azione
repellente nei confronti degli insetti ed in particolare
delle zanzare.
• Geranio, che ha proprietà cicatrizzanti, antiemorragiche
e antisettiche.
• Citronella, la pianta antizanzare per eccellenza che ha
un odore molto fastidioso per le zanzare.
• Basilico, grazie alle sue virtù antinfiammatorie lenisce
immediatamente il prurito di zanzara.
• Calendula, possiede attività antiinfiammatoria,
antibatterica, antivirale ed immunostimolante e
favorisce la guarigione delle ferite con attività
cicatrizzante.
• Menta, ha proprietà cicatrizzanti e disinfettante, la
Vitamina E ha funzione anti-infiammatori.
I prodotti sono facili da applicare e adatti a tutta la
famiglia, hanno una profumazione gradevole, sono pratici
da utilizzare e non ungono.
La Finestra naturale | Estate 2015
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ESTATE
ABBRONZATI DA FAR INVIDIA
PREPARARSI AL SOLE
Da sempre il sole è alleato della nostra bellezza e salute,
anche se va preso con molta accortezza per evitare scottature e invecchiamento precoce della pelle. Prima di tutto bisogna preparare la pelle alla tintarella ed un ruolo importante lo giocano l’alimentazione e l’integrazione, con
vitamine e altre sostanze che aiutano la pelle a reagire in
modo appropriato ai raggi UV. Tra queste sostanze c’è ad
esempio il Beta-carotene (lo troviamo all’interno di tutti i
vegetali rossi e arancioni, in particolare nelle carote), il Licopene (lo troviamo nel pomodoro) Retinolo, la vitamina E,
B3 e C. Tutti questi importanti elementi li possiamo trovare
negli alimenti, ma anche in specifici integratori l’erborista
può consigliarci! È importante, poi, esfoliare la pelle, con
uno scrub ad ogni doccia almeno un mese prima dell’inizio dell’esposizione al sole, eliminando lo strato di cellule
morte. E’ bene, inoltre, prima, durante e dopo l’esposizione
mantenere la pelle ben idratata, applicando creme corpo, olii e prodotti detergenti specifici e adatti al nostro tipo
di pelle!
E’ ORA DI TINTARELLA
Arrivati al momento dell’esposizione solare dobbiamo prima di tutto tener conto del nostro fototipo in modo da
scegliere il prodotto protettivo più adatto alla nostra pelle. Con il termine fototipo si intende la suddivisione delle
persone in base al livello di colorazione della pelle e degli
occhi e quindi alla capacità della pelle stessa di resistere
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La Finestra naturale | Estate 2015
all’esposizione solare prima di giungere alla scottatura. Una
volta stabilito il nostro fototipo, l'erborista potrà indicarci il
prodotto solare più adatto.
Durante l’esposizione solare, è bene seguire semplici regole per godere in modo completo dei benefici del sole:
1. Non esporsi al sole nelle ore più calde;
2. Rinnovare ogni 2 o 3 ore l’applicazione del solare, soprattutto dopo un’immersione o dopo un bagno;
3. Per i bambini e ragazzi considerare sempre la protezione Molto Alta;
4. Proteggere gli occhi con occhiali da sole e usare il
cappello;
5. Utilizzare sempre un prodotto doposole per lenire e reidratare la pelle;
6. Utilizzare la crema solare anche sotto l’ombrellone e se
il cielo è coperto.
BIMBI AL SOLE
La pelle dei bambini è molto delicata, sensibile e vulnerabile e necessita di maggior cura e attenzione. Ciò significa
mai esporsi al sole senza una crema ad alta protezione! In
più ci sono regole ben precise da seguire:
ESTATE
- non esporre al sole diretto i bambini fino a tre anni di età,
neanche sotto l’ombrellone nelle ore più calde (dalle 11
alle 16);
- proteggere gli occhi con cappellini a visiera e occhialini
da sole;
- usare un filtro solare con coefficiente di protezione Molto
Alto che sia anche resistente all’acqua, al sudore e fotostabile;
- durante i primi giorni di vacanza coprire i bimbi con una
maglietta di cotone, per evitare che i raggi colpiscano direttamente la cute, non ancora pronta a difendersi;
- a casa, dopo il bagnetto, idratare la pelle del piccolo con
un doposole specifico per pelli delicate o con una crema
idratante;
- ricordarsi di farlo bere spesso per idratare il corpo.
ERITEMA E SCOTTATURA
L’eritema solare è un arrossamento della pelle che compare dopo un’esposizione solare eccessiva. I sintomi possono
essere prurito e, nei casi più gravi, vere e proprie bolle, cioè
cavità ripiene di siero. A volte si associa anche a febbre e
a malessere. La scottatura è un arrossamento della pelle
e non è immediatamente evidente. Con il tempo la pelle
comincia a diventare dolorosa e rossa.
Per proteggersi da questi spiacevoli inconvenienti è bene
seguire precise regole per l’esposizione sole: applicare prodotti solari efficaci e adatti al proprio pelle, non stare troppo sotto il sole e soprattutto evitare le ore più calde, fare
attenzione ai colpi di sole, bere molto spesso.
MACCHIE SCURE
Colpiscono soprattutto le donne, ma non ne sono immuni neppure uomini e bambini. Sono antiestetiche a vedersi
ma, fortunatamente, in genere benigne. Le macchie scure
compaiono sulla pelle, solitamente nelle zone più esposte
alla luce: viso, mani, braccia, gambe e tronco. A provocarle sono fattori ormonali, l’invecchiamento cutaneo, la
predisposizione genetica, l’utilizzo di farmaci o cosmetici
ad azione fotosensibilizzante e, quindi, un’eccessiva esposizione alla luce solare.
Per prevenire le macchie è indispensabile proteggere la
pelle con creme contenenti alti fattori di protezione, da
spalmare sempre, anche nelle giornate nuvolose e in città.
Sono anche consigliati dei peeling per eliminare le cellule
morte della pelle.
IN ERBORISTERIA PUOI TROVARE PRODOTTI DEL TUTTO
NATURALI ED EFFICACI PER PROTEGGERE LA TUA
PELLE E QUELLA DEL TUO BAMBINO DAL SOLE ESTIVO.
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La Finestra naturale | Estate 2015
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TOCCASANA
CURCUMA E ZENZERO
Curcuma e zenzero rappresentano due alleati per la salute. La prima è un ottimo detossicatore dell'organismo,
il secondo stimola la digestione.
CURCUMA
La Curcuma è una pianta che viene coltivata
principalmente in India orientale,
ma anche nell’ Asia sud orientale,
Micronesia e Polinesia. Il suo nome
deriva dall’arabo Kour-Koum, ossia
Zafferano, ed è per questo conosciuta
anche come Zafferano delle Indie.
Il principio attivo che caratterizza la
Curcuma è la curcumina, la quale è
ricavata dai rizomi gialli.
Le proprietà
La Curcuma è un ottimo detossificatore dell'organismo,
soprattutto del fegato; è inoltre utilizzata come cicatrizzante,
antinfiammatorio, antiossidante e immunostimolante.
L’azione antiossidante è importante poiché protegge
dallo stress ossidativo, ossia l’accumolo di radicali liberi
che provoca invecchiamento cellulare e malattie
neurodegenerative. Il suo potere cicatrizzante
è usato per ferite, punture di insetti,
lesioni da varicella, malattie
della pelle. Questa pianta è utile
anche in caso di disturbi digestivi
e insufficienza epatica lieve con
flusso biliare rallentato.
ZENZERO
Lo zenzero è una pianta perenne
dall’aspetto di una Canna, ha un odore
molto aromatico e un sapore piccante e pungente. È
originario dell’Asia orientale e utilizzato molto anche in
cucina.
Le proprietà
Lo Zenzero è usato da millenni per la sua proprietà
di stimolare la digestione. Infatti stimola la secrezione
degli enzimi, favorisce il riequilibrio della flora batterica
dell’intestino, bloccando la crescita di
patogeni; inoltre, aumenta le secrezioni
della saliva e della bile. Questa pianta è
indicata in caso di nausee, inappetenza,
dispepsia, meteorismo. Per uso locale
può essere utilizzato anche per dolori
reumatici e odontalgie.
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La Finestra naturale | Estate 2015
IN FORMA
STOP
CELLULITE
Manca poco, l’estate è alle porte! Ora abbiamo il
tempo per combattere la tanto odiata cellulite e in
Erboristeria puoi trovare prodotti efficaci e del tutto
naturali!
C
ominciamo intanto a conoscere il problema da vicino.
La cellulite è un’infiammazione dei tessuti concentrata in
alcune zone del nostro corpo, principalmente gambe-cosce-glutei, che colpisce le cellule del tessuto adiposo, le
quali a causa di un processo di degenerazione della microcircolazione, aumentano di volume trattenendo i liquidi.
La pelle perde elasticità, appare pallida, al tatto si sentono
dei noduli.
Il disturbo della cellulite può essere causato da diversi fattori: predisposizioni fisiche, fattori genetici, ma anche da
un’errata alimentazione ipercalorica con l’abuso di cibi
grassi, poca idratazione, scarso apporto di ferro e vitamine.
Anche le abitudini quotidiane sbagliate come eccesso di
alcool, fumo e sedentarietà possono favorire l’insorgenza
della tanto temuta buccia d’arancia. Spesso anche i cambiamenti ormonali possono incidere, come nel caso della
gravidanza nella quale si verifica un aumento degli ormoni
che determina un accumulo dei liquidi.
La cellulite può essere di tre tipi: compatta, flaccida (o molle) ed edematosa.
- CELLULITE COMPATTA: si presenta come cellulite dura e
dolente al tatto, poco visibile ad occhio nudo. Colpisce in
particolare le persone in sovrappeso, coloro che praticano sport intensivo e che hanno muscolatura tonica;
- CELLULITE FLACCIDA (o MOLLE): si presenta molle in zone più estese e visibili sotto forma di noduli duri. Colpisce le donne
di mezza età o coloro che svolgono una
vita sedentaria;
- CELLULITE EDEMATOSA: Si presenta con
un aspetto spugnoso e dolente , con zone
gonfie. Questo tipo di cellulite non è più un
disturbo ma una vera e propria malattia, le
persone colpite sono solitamente anche
in stato di obesità. La cellulite edematosa può anche essere conseguenza di
problemi di circolazione e piedi gonfi.
I PRODOTTI GIUSTI PER TE LI TROVI
IN ERBORISTERIA
In Erboristeria puoi trovare i prodotti specifici per la cellulite delle linee
Guam e Iodase.
Queste linee mettono a disposizione trattamenti con diverse tipologie di fanghi che migliorano la condizione e
l’aspetto estetico delle gambe sofferenti di gonfiore e pesantezza e sono attivi contro gli inestetismi della cellulite e
le adiposità cutanee con azione rassodante e tonificante.
È possibile, poi, trovare creme, integratori alimentari e olii
adatti per ogni tipo di cellulite.
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SE I CONSIGLI
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Camminate a passo veloce almeno 30 minuti al giorno;
Rilassatevi con un bagno caldo di sale marino per rendere morbida
la vostra pelle;
Mangiate poco sale, riducete al minimo caffè, alcool e fumo;
Bevete almeno 1 lt d’acqua, non troppo fredda, al giorno;
Fate scorta di verdure e fibre! Infatti la stitichezza va a braccetto con
la cellulite;
Fate esercizi di rilassamento e respiri profondi per sconfiggere lo stress,
altro fattore negativo per l’inestetismo buccia d’arancia.
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NOVITA'
PREPARIAMOCI
ALL’ESTATE CON LYNFASE
L'esclusiva formulazione di Lynfase si contraddistingue per
l’alta concentrazione di estratti liofilizzati di Grano saraceno
e Rusco per il benessere vascolare (linfatico e venoso) e di
Tarassaco, Verga d'oro e Orthosiphon per il drenaggio dei
liquidi corporei.
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