Diapositiva 1 - Lago di Garda Lombardia

Ogni primo Lunedì del mese
Ayurveda Experience Day
Ore 11.00-19.00
Prenditi cura di te e preparati per la bella stagione.
Per lasciar andare la stanchezza e lo stress e rinascere
assieme alla natura, Aquaria propone una giornata
dedicata a una tecnica antichissima che nasce dall’India e
giunge fino a noi reinterpretata in ambiente termale.
L’ambiente termale rilassa e prepara gli ospiti ad
accogliere questo trattamento con più facilità entrando
subito in uno stato di quiete.
Il massaggio ayurvedico è una tecnica dolce, effettuata
da personale qualificato, che aiuta a rilassare la mente e il
corpo ripristinando l’equilibrio psicofisico attraverso
movimenti lenti e dolci, in un ambiente rilassante e
intimo. Le tecniche di manipolazione e il tipo di oli ed
essenze usate possono variare a seconda delle
caratteristiche psico-fisiche della persona che riceve il
massaggio.
In questa giornata si propongo più massaggi ayurvedici
abbinati a tisane con spezie dal sapore indiano, note per
le loro proprietà benefiche.
Ingresso Aquaria Day Lux (non incluso)
1 Massaggio ayurveda da 50’ o 2 massaggi ayurvedici locali da 25’
a 80€
Massaggio ayurvedico testa e cuoio capelluto da 25’
agisce su cuoio capelluto e capelli, rinforzandoli e purificandoli
Massaggio ayurvedico viso da 25’
adatto ad alleviare ansia e stress, favorisce un buon sonno con un
effetto ringiovanente e purificante, ossigenando la pelle del viso
Massaggio ayurvedico cervicale da 25’
allevia i dolori muscolari e i sintomi di stress e affaticamento, aiuta a
combattere il mal di testa
Massaggio ayurvedico dorso da 25’
allevia la stanchezza su schiena e spalle
Massaggio ayurvedico gambe da 25’
favorisce la circolazione e stimola il metabolismo energetico
aiutando ad attivare lo scioglimento del grasso in eccesso
Massaggio ayurvedico piedi da 25’
ha effetto benefico sulla circolazione sanguigna e attenua il
gonfiore ai piedi
MASSAGGIO AYURVEDICO INTEGRALE da 50’ a 110€
massaggio a 4 mani
MASSAGGIO AYURVEDICO LINFODRENANTE da 50’ a 80€
agisce favorendo l’eliminazione delle scorie dell’organismo
Tisane ayurvediche
Spa Termale Aquaria – Piazza Don A. Piatti, 1 – Centro Storico di Sirmione (BS)
www.termedisirmione.com – [email protected] – Tel.+39 030 916044
I benefici del massaggio ayurvedico.
Il beneficio immediato di un massaggio ayurvedico è un rilassamento muscolare totale e la scomparsa di
sensazioni legate a stanchezza e affaticamento. La sensazione di benessere e di rilassamento si espande
anche alla mente, infondendo positività e pace che aiutano a vivere meglio con se stessi e con gli altri.
Testa e cuoio capelluto. Il massaggio ayurvedico chiamato Shiroabhyanga ha moltissimi effetti benefici sia di
cura che di prevenzione, agisce positivamente su cuoio capelluto e capelli rinforzandoli e purificandoli. Oltre a
questi benefici il massaggio su fronte, tempie e collo aumenta l’afflusso sanguigno alla testa aiutando ad
alleviare i dolori dell’emicrania e cefalea e donando un profondo benessere psico-fisico.
Viso. Il massaggio ayurvedico praticato con movimenti delicati al viso è denominato Mukhabhyanga ed è
adatto ad alleviare ansia e stress, favorendo un buon sonno ma ha anche un effetto ringiovanente e
purificante, ossigenando la pelle del viso.
Cervicale. Il massaggio ayurvedico cervicale o Griva Abhyanga contribuisce ad alleviare i dolori muscolari e i
sintomi di stress e affaticamento. Aiuta inoltre a combattere il mal di testa e riattiva la circolazione delle
energie vitali responsabili dei disturbi psico-fisici.
Dorso. Il massaggio ayurvedico parziale al dorso o Tandabhyanga, è indicato per sciogliere le tensioni
muscolari, alleviare la stanchezza su schiena e spalle, grazie al movimento delle mani e del loro calore,
conferendo un effetto estremamente rilassante e benefico per l’armonia di mente e corpo.
Gambe. Il massaggio ayurvedico praticato partendo dalle gambe o Antikapha, è indicato per le persone che
presentano accumuli adiposi, gonfiore e un atteggiamento pigro. Questo massaggio di tipo dinamico serve a
eliminare le tossine e drenare i tessuti delle gambe per un effetto anticellulite, favorire la circolazione e
stimolare il metabolismo energetico per aiutare ad attivare lo scioglimento del grasso in eccesso.
Piedi. Il massaggio ayurvedico o Padabhyanga è effettuato soltanto ai piedi. Ha effetto benefico sulla
circolazione sanguigna e allevia l’eventuale gonfiore ai piedi. Svolge un’azione ammorbidente e
profondamente idratante e migliora i disturbi legati a dolori articolari.
Integrale a 4 mani. Il massaggio ayurvedico completo o Sarvanga Abhyanga, prevede il massaggio di corpo,
testa e viso con l’ausilio di olio tiepido massaggiato partendo dalla testa e scendendo gradualmente verso i
piedi, con movimenti regolari e intensi, soffermandosi nelle zone del corpo più sofferenti. Con questo
massaggio beneficiano i muscoli e i tessuti in generale. Dopo il trattamento le tensioni muscolari risulteranno
alleviate e anche dopo la doccia la pelle sarà più idratata e morbida. A livello psicologico allenta lo stress e
l’ansia, permettendo anche un riposo notturno e una qualità del sonno migliori.
Linfodrenante. Denominato Nala, agisce favorendo l’eliminazione delle scorie dell’organismo. Questo
massaggio è utile soprattutto in situazioni particolari di organismo sovraccarico, come in caso di assunzione
prolungata di medicinali. La circolazione del liquido linfatico viene stimolata attraverso il massaggio manuale
e convogliata verso i linfonodi situati all’attaccatura superiore del collo, all’altezza di ascelle, addome e
inguine, che agiscono da filtro per eliminare le tossine.
Spa Termale Aquaria – Piazza Don A. Piatti, 1 – Centro Storico di Sirmione (BS)
www.termedisirmione.com – [email protected] – Tel.+39 030 916044