Istituto di Istruzione Superiore “ B. Varchi “
Viale Matteotti, 50 52025 Montevarchi (AR)
Tel. 055 9102774 – 0559103434 – fax 055 9103252
Sito web: http://wwwisisvarchi.gov.it/ e-mail pec: [email protected]
Codice Fiscale 81004290516
ANNO SCOLASTICO 2015/ 2016
Materia:
Scienze motorie
Prof. Rossi raffaello
Classe: 2 LAB - Istituto “R. Magiotti”
PROGRAMMA SVOLTO
Libro di testo:
ARGOMENTI SVOLTI
-l'anatomia muscolare e scheletrica del corpo umano
-denominazione dei vari muscoli e dei segmenti ossei del corpo umano con riferimento alla
fisiologia e all'origine e inserzione dei muscoli più importanti .
-L'apparato cardio circolatorio e respiratorio: anatomia e fisiologia
-teoria e tecnica dell'allenamento: allungamento, potenziamento muscolare, tecnica
individuale e di squadra dello sport praticato: dimostrazione dei vari esercizi atti allo
sviluppo dei principali distretti muscolari
-le varie fasi della seduta di allenamento:riscaldamento, fase tecnica ed atletica, defaticamento
-pallavolo: teoria e pratica: i fondamentali individuali e di squadra
pallacanestro: teoria e pratica: i fondamentali individuali e di squadra
-esperienza di apprendimento di alcuni passi di danze popolari
-il calcioa 5: fondamentali individuali
- il bls, teoria e pratica con simulazione delle varie fasi della rianimazione cardio-polmonare
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Data:
Gli allievi
Il Docente
