Dance
Flexibility
Diplomata Ballerina professionista all
Accademia Ucraina di Balletto
Ballerina professionista con la Compagnia
Balletto Ucraino
Ballerina professionista con la Comagnia
Katrine Dance Company
Ideato da Arianna
Cunsolo
Obiettivi
Raggiungere un normale range di
movimento nelle articolazioni
Migliorare l'elasticità dei muscoli
Mantenere la mobilità degli tessuti molli
circostanti le articolazioni
Migliorare e mantenere la postura
Migliora il potere in movimenti esplosivi
Migliorare la prestazione
Diminuire il rischio di lesioni alle
articolazioni e muscoli
Ridurre il rischio di affaticamento
muscolare e insorgenza ritardata di
indolenzimento muscolare.
Arianna Cunsolo
Insegnante di
Danza Classica - Danza Moderna
Dance Flexibility
Curriculum Arianna
Consapevolezza
Arianna Cunsolo consegue il diploma di
ballerina classica rilasciato dalla
Accademia Ucraina di Balletto. Il suo
passato da ginnasta unito alla passione
e preparazione nella danza l’ha portata
alla consapevolezza che i due mondi
possono incontrarsi per dare qualcosa
in più l’uno all’altro.
Tutti i ballerini sono consapevoli
dell'importanza di flessibilità nella
danza, ma è essenziale capire quali
sono i metodi sicuri ed efficaci di
stretching per aumentare la flessibilità
ridurre al minimo il rischio di lesioni,
migliorare le prestazioni e raggiungere
il vero potenziale nella danza.
Ideato dalla ex ginnasta, ballerina e
insegnante Arianna Cunsolo Il corso è
utile alle insegnanti e aiuta gli allievi ad
acquisire padronanza del proprio corpo
Struttura del Corso
Il Corso, organizzato in collaborazione
con CID, è rivolto agli INSEGNANTI e
ALLIEVI di Danza Classica, Moderna
Contemporanea.
Struttura del corso
1) Riscaldamento –
2) Dance Stretching –
3) Potenziamento –
4) Lezione di Classica –
5) Dance Stretching
Attestato di partecipazione
Si perfeziona in Italia con maestri
internazionali e italiani, è stata finalista
ai campionati italiani di ginnastica
ritmica e finalista al campionato del
mondo di ginnastica estetica.
Lavora come prima ballerina
professionista nella Compagnia di
Balletto Ucraina ed ballerina
professionista nella Katherine Dance
Company in parallelo è insegnante di
danza classica e moderno in diverse
scuole della Lombardia.
