Maggio con Aditi
a cura di Aditi Roberta Beghi
info 349 2828221 - [email protected]
MEDITAZIONI ATTIVE
Varie tecniche di meditazione in cui si utilizzano ora il respiro, ora la voce, ora la danza, momenti
per muovere il corpo, scaricare tensioni, esprimere la vitalità in uno spazio di osservazione senza
giudizio.
Lunedì 29 aprile dalle 20.45 alle 22.30 via Magenta, 37 – Udine (necessaria conferma)
Giovedì 9 maggio dalle 20.45 alle 22.30 via Magenta, 37 – Udine (necessaria conferma)
Mercoledì 15 maggio dalle 20.45 alle 22.30 via Magenta, 37 – Udine (necessaria conferma)
Sabato 25 maggio dalle 9.30 alle 12.30 Palestra Tao, via Cormor Alto, 218 – Udine
Meditazione Kundalini e Meditazione Chakra Sounds
Mercoledì 29 maggio dalle 20.45 alle 22.30 via Magenta, 37 – Udine (necessaria conferma)
SERATA DI RIPASSO AUTOLIFTING
(Solo per chi ha già frequentato il corso)
Venerdì 3 maggio dalle 20.30 alle 22 via Magenta, 37 – Ud (posti limitati, necessaria conferma)
RIEQUILIBRIO MUSCOLARE e ENERGETICO DI PRIMO E SECONDO CHAKRA
Domenica 19 maggio
Associazione Ritmea Via Dormish, 66 - Udine
PRIMO CHAKRA dalle 9 alle 13
SECONDO CHAKRA dalle 15.30 alle 19.30
Grazie a un particolare uso dei suoni, e a differenti tecniche di respiro, meditazione, ginnastica, e
automassaggio, ascolteremo e vivificheremo la zona dalla pancia in giù, spesso addormentata, o
dimenticata. Un lavoro potente e mirato che con appositi esercizi insegna a fortificare il pavimento
pelvico, a sciogliere le tensioni nella pancia e risvegliare gli intestini pigri.
Per lasciare andare ciò che a livello fisico, psicologico e emotivo non ci serve più, per far spazio
all’Abbondanza, alla Delicatezza.
AUTOLIFTING NATURALE di viso, collo e decolleté
Presentazione
Martedì 21 maggio h.20
Seminario teorico e pratico
Giovedì 23 maggio (I parte) h.19.30 – 22.30
Giovedì 30 maggio (II parte) h.19.30 – 22.30
Libreria Perlanima, via Pordenone, 58 - Udine
Per imparare a rassodare e scolpire i muscoli del viso e del collo con alcuni semplici esercizi di
ginnastica che ripetuti pochi minuti ogni giorno assicurano un effetto liftante naturale.
Riequilibrio muscolare e recupero della propria radiosità.
LA DANZA TRA IL DENTRO E IL FUORI
con Aditi Roberta Beghi e Giovanni Ceschia
Domenica 12 maggio dalle 17.30 alle 22.30
Cena condivisa, con allegria.
Associazione l’Alba via Julia Augusta, 2 – Bueriis (Magnano in Riviera) Iscrizioni entro 6 maggio
Una serata aperta a tutti in cui Meditazione e Biodanza si alternano, si intrecciano e danzano
insieme.
Presenza e consapevolezza nello stare da soli con noi, ascolto, movimento e intensità nell’andare
verso gli altri. Nel piacere di essere, semplicemente essere, assaporando l’energia e la carica di un
grande gruppo.
IMMERSI NEL VERDE, UN SENTIERO VERSO L’ALLEGRIA DI VIVERE
con Aditi Roberta Beghi e Giovanni Ceschia
Domenica 26 maggio dalle 10 alle 18
Pranzo al sacco
Iscrizioni entro 18 maggio
Camminata nel bosco, Meditazione, Biodanza, Esercizi per Stare Bene, Yoga della risata…Luna
piena! Una giornata insieme immersi nella natura per risvegliare i sensi e la gioia di vivere.
A Museis di Cercivento, all’Agriturismo e Parco Naturalistico “Bosco di Museis”
Aditi Roberta Beghi, operatrice di pratica psicomotoria, è diplomata alla Scuola triennale di
Shiatsu Osho Divine Healing Arts School con Prashantam J.M.P. De Matos.
Dal 2001 tiene sessioni e corsi di massaggio, trattamenti Shiatsu, Lomi Lomi, Reiki, Massaggio
Californiano, Linfodrenaggio e Massaggio con le pietre calde.
Serate e corsi di Meditazione, Respiro e Consapevolezza corporea, Esercizi per stare bene e Esercizi di
Autolifting Naturale per il riequilibrio muscolare del viso e il recupero della radiosità.
Giovanni Ceschia, Insegnante titolato e didatta di Biodanza, insegnante di Shiatsu e ricercatore di
ecologia ambientale ed ecologia umana.
