Tabella 6.4.1:
Modificazioni indotte dall’allenamento sul sistema cardiovascolare e sul muscolo
.
scheletrico che determinano parte dell’osservato aumento di V O2max.
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Centrali
1. ⇑ della gettata cardiaca e del volume di eiezione nel corso di esercizio massimale
2. ⇑ del volume circolante e dell’emoglobina totale
Periferici
1. ⇑ della dimensione e del numero dei mitocondri nel muscolo scheletrico
2. ⇑ della concentrazione di mioglobina
3. ⇑ dell’attività degli enzimi ossidativi (succinico deidrogenasi, citocromo ossidasi etc. etc.)
4. ⇑ della densità capillare nel muscolo scheletrico
5. ⇓ della gettata cardiaca (⇓ del flusso ematico muscolare) ad ogni intensità di esercizio sub
massimale
6. ⇑ della differenza artero – venosa di ossigeno ad ogni intensità sub massimale di esercizio e
durante esercizio massimale.
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Le parentesi quadre indicano che le variabili 1 – 4, nel loro insieme, conducono agli adattamenti
illustrati nei punti 5 e 6.
