CORSO DI FORMAZIONE BASE ALLENATORE DI BRACCIO DI

CORSO DI FORMAZIONE BASE ALLENATORE DI BRACCIO DI FERRO
IL CORPO UMANO (PARTE 1)
L’apparato scheletrico.
L’apparato cardio-circolatorio.
L’apparato respiratorio.
L’energia muscolare.
La forza.
La resistenza.
La mobilità.
La velocità.
La coordinazione.
LO SCHEMA MOTORIO (PARTE 2)
L’apprendimento motorio.
Il movimento automatico.
Il baricentro.
EQUILIBRIO TRA ATTIVITA’ FISICA E MENTALE (PARTE 3)
La coordinazione dei movimenti.
La respirazione.
La concentrazione