Eventi GaiaYoga Marzo 2014
Maitri Mudita Karuna Upeksanam
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“Karuna Kripa Marga Anahata Bhakti Om”
Compassione e misericordia: il chakra del cuore
Seminario di Backbending teorico-esperienziale
Gaia Bergamaschi
è lieta di invitarvi ad un workshop di approfondimento
delle asana di inarcamento all’indietro.
Saranno forniti utili consigli per preparare al meglio
la colonna vertebrale, promuovendo un’attitudine
generosa e “allocentrica” del praticante!
Il seminario includerà inoltre esercizi di visualizzazione, di meditazione e pranayama
oltre ad offrire alcuni spunti teorici relativi ad anahata, il chakra del cuore.
Domenica 23 Marzo 2014
c/o www.studiogmilano.com
10:00 - 13.00
Per informazioni e iscrizioni scrivete a:
[email protected]
www.gaiabergamaschi.com
Eventi GaiaYoga Marzo 2014
Maitri Mudita Karuna Upeksanam
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L’insegnante
Gaia Bergamaschi, si accosta allo studio della pratica e della filosofia yogica nel
2004, conseguendo la certificazione 500 RYT Yoga Alliance dalla Vedanta Forest
Academy oltre a frequentare teacher trainings e seminari di ashtanga vinyasa, vinyasa
e hatha in India, US e UK. Si dedica con umiltà all’insegnamento, attraverso il quale
dona il supporto incondizionato e sincero ai suoi alunni, fonte di ispirazione e di
apprendimento continuo nel consolidamento della propria ricerca interiore. In seguito
a delle esperienze professionali nel settore investment banking e laurea in Economia, e
ad una seconda laurea in Psicologia, si sta specializzando in Psicologia Clinica. Oltre ad
insegnare a Milano, attualmente è impegnata nella creazione di un protocollo
sperimentale di yoga terapia per la sua tesi oltre ad approfondire la Psiconcologia e la
Mindfulness, frequentando corsi ad hoc. Crede infatti vivamente nell'integrazione
della dottrina yogica con alcune correnti della psicologia umanistica.
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