“HMP-Academy” 2017

“HMP-Academy” 2017
Metodologie Integrate per un Miglioramento del
Benessere Psico-Fisico
basate sul metodo
Human Maximum Performance
del
Dr. Fabrizio Duranti
(docente principale del corso)
Il corso si sviluppa in 6 moduli da 12 ore ognuno che si svolgeranno in
6 week-end (sabato e domenica).
Queste sono le date programmate:
•
Sabato 14 e Domenica 15 Gennaio 2017
•
Sabato 18 e Domenica 19 Febbraio 2017
•
Sabato 18 e Domenica 19 Marzo 2017
•
Sabato 08 e Domenica 09 Aprile 2017
•
Sabato 13 e Domenica 14 Maggio 2017
•
Sabato 10 e Domenica 11 Giugno 2017
1
Al termine di ogni modulo sarà rilasciato un Attestato di Partecipazione.
Al termine dei 6 moduli ci sarà una prova finale
che potrà essere sostenuta da chi ha partecipato almeno al 75% del corso, previa
valutazione del suo curriculum studi da parte del comitato scientifico.
Chi supera la prova finale, può diventare Socio dell’Associazione:
“HMP-ACADEMY SOCIETY” e acquisire tutti i benefici di cui godranno i soci.
Il corso si svolgerà presso il Parkhotel Laurin in via Laurin n. 4 a Bolzano.
http://www.laurin.it/it/
N.B. L’Hotel si trova molto vicino alla stazione di Bolzano e il corso è
organizzato in modo tale da consentire ai partecipanti di arrivare con un treno
Freccia (Napoli-Roma-Firenze-Bologna-Verona-Rovereto-Trento-Bolzano) il
sabato mattina prima dell’inizio del corso (h.11.30) e ripartire con un treno
Freccia (stessa tratta) subito dopo la fine del corso (h.16.45) questo permette
alla maggior parte dei partecipanti di fermarsi solo la notte del sabato.
2 PROGRAMMA
(provvisorio)
1° MODULO
VIGOR DIET
•
PRESENTAZIONE CORSO
•
BASI TEORICHE DELLA VIGOR DIET
•
COSA SIGNIFICA CICLIZZAZIONE PROTEICA
•
LE GIORNATE DETOX
•
ATTIVAZIONE DELLE GLUT4
•
LE GIORNATE LOW CARB
•
LE GIORNATE LOW PROTEIN
•
SICUREZZA DELLE PROTEINE
•
QUALITA’ DEL CIBO
•
ESEMPI PRATICI
•
LA VIGOR DIET X DIMAGRIRE
•
LA VIGOR PER LO SPORT DI POTENZA
•
LA VIGOR PER LO SPORT DI RESISTENZA
•
INTRODUZIONE ALLO YOGA-AYURVEDA
•
INTRODUZIONE ALLE TECNICHE DI RILASSAMENTO PROFONDO E
RESPIRO CONSAPEVOLE
3
2° MODULO
INTEGRAZIONE FISIOLOGICA
•
MICRONUTRIZIONE DI BASE: MULTIMINERALE E COMPLESSOB - SOD
(SUPEROSSIDO DISMUTASI) E BROMELAINA - GSH E CORDICEPS - VITC
E MAGNESIO - GLUTAMMINA E CANNELLA – ACIDO ALFALIPOICO E
FERMENTI LATTICI - OMEGA3 E ALCALINIZZANTI
•
NUOVI MIX AMINOACIDICI (BETA ALANINA – HMB – ORNITINA AKG..)
•
MICRONUTRIZIONE AVANZATA
•
MICRONUTRIZIONE AVANZATA PER GLI SPORT DI RESISTENZA
•
MICRONUTRIZIONE AVANZATA PER GLI SPORT DI POTENZA
•
LE PROTEINE IDROLIZZATE DA SALMONE E ZUCCHERO AD ALTO PESO
MOLECOLARE (PROTOCOLLO DI UTILIZZO NEGLI SPORT DI POTENZA E
NEGLI SPORT DI RESISTENZA)
4 •
VITAMINA D E ACQUA
•
SPORT E INTEGRAZIONE
•
ANTIAGING-SILICIO
•
X DIMAGRIRE
•
STATI DI COSCIENZA E ANALFABETISMO FUNZIONALE
•
YOGA-AYURVEDA
3° MODULO
HRV-POWER
•
HRV-POWER
•
HRV-POWER NELL’ENDURANCE (CORSA-CICLISMO….)
•
HRV-POWER NEI PESI
•
HRV-POWER NEL CROSSFIT
•
ITHLETE
•
GARMIN
•
COERENZA CARDIACA
•
E.M.D.R.
•
MINDFULNESS
•
TECNICHE DI RILASSAMENTO PROFONDO E RESPIRO CONSAPEVOLE
•
YOGA-AYURVEDA
•
STATI DI COSCIENZA E ANALFABETISMO FUNZIONALE
4° MODULO
SPORT
•
PROTOCOLLO OCCAM MODIFICATO PER GLI SPORT DI POTENZA
•
CORSA: POSE METHOD DR NICHOLAS ROMANOV / CHI RUNNING
•
BRIAN MCKENZIE CROSSFIT ENDURANCE
•
MICRONUTRIZIONE PER GLI SPORT DI ENDURANCE
•
MICRONUTRIZIONE PER GLI SPORT DI POTENZA
•
MICRONUTRIZIONE PER IL CROSSFIT
•
PROTOCOLLI “PRATICI” CON GLI ULTIMI INTEGRATORI
•
TESSUTI TECNICI
•
SOCIAL NETWORK
•
TECNICHE DI RILASSAMENTO PROFONDO
5
5° MODULO
BLOOD
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
GLICEMIA
EMOGLOBINA GLICOSILATA E INSULINEMIA
COLESTEROLEMIA
FATTORI DI RISCHIO CARDIOVASCOLARE
VITAMINA D
ETA’ BIOLOGICA VS ETA’ CRONOLOGICA
ORMONI SESSUALI MASCHILI E FEMMINILI
DHEA-S
ORMONI TIROIDEI
OMOCISTEINA
SOCIAL NETWORK
RESPIRO CONSAPEVOLE E AYURVEDA
6° MODULO
PROGRAMMI INTEGRATI E SOCIAL NETWORK
- PROGRAMMA INTEGRATO PER DIMAGRIMENTO
- PROGRAMMA INTEGRATO PER LA SALUTE
- PROGRAMMA INTEGRATO PER LA MENTE
- PNL
- I SOCIAL NETWORK
- PROGRAMMI PERSONALIZZATI
- YOGA E STATI DI COSCIENZA
6 Il costo per partecipare a ogni singolo modulo è di €400, per chi si iscrive a tutti e 6 i
moduli il costo è di €300 a modulo prima del 10/10/2016 e di €350 per chi si iscrive
dopo (termine ultimo 10/12/2017). E’ prevista anche la possibilità di pagare in due
rate a interessi zero. La seconda rata va pagata entro il 05/04/2017. 100 € di
riduzione a chi paga in un’unica soluzione.
Gli importi sono IVA esclusa
Il corso si effettuerà solo a raggiungimento del numero minimo di partecipanti. Il corso
è a numero chiuso.
Vuoi fare un passo in più?
Invia a questa mail: [email protected] tutte le tue richieste.
Puoi anche lasciarci un tuo recapito telefonico, ti contattiamo per ogni informazione ti
sia neccessaria!
Cordiali saluti
Segreteria organizzativa
HMP-Academy
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