MARZO 2016 Sentirsi meglio, semplicemente. stre er o n e p L ciali la e p s el te offer essere d il ben tra pelle vos La salute delle donne Il nostro grande speciale per la Festa della donna. STANCHEZZA PRIMAVERILE Come risvegliare il corpo dal letargo invernale. ALLERGIE Riconoscere i sintomi e trattarli correttamente. p. 19 p. 13 p. 16 p. 6 UOVA DI TUTTI I COLORI Colorare le uova di Pasqua con Amalino. p. 25 Combatti contro i grassi e i carboidrati. NUOVO 2 in1 Protiline® Lipo&Carbo Control 2in1 riduce l’assorbimento dei grassi e dei carboidrati complessi in UNA compressa. Fenomeni primaverili EDITORIALE Cara lettrice e caro lettore, Conoscete la giornata internazionale che si festeggia l’8 marzo? E’ la Giornata internazionale della donna. In questo giorno si discutono soprattutto temi come parità di retribu­ zione e pari opportunità di carriera per le donne e gli uomini. Una diversità tra i sessi è invece riscontrata anche nel tratta­ mento delle malattie. Negli ultimi 20 anni si è comunque sen­ sibilmente diffusa la conoscenza che le donne necessitano di metodi di cura differenti dagli uomini. Leggete maggiori informazioni sull’argomento a pagina 6. A marzo si festeggia anche la Pasqua. Ma se con essa arriverà già anche la primavera non siamo in grado di prevederlo. Sicuro è, che in seguito all’au­ mento della temperatura appari­ ranno due fenomeni: da una parte la stanchezza primaverile, che dopo l’inverno colpirà inevi­ tabilmente molte persone, dall’altra la stagione dei pollini, che per chi soffre di allergie può essere veramente fastidiosa. Se siete colpiti dai tipici sintomi allergici come naso chiuso o che cola o prude o occhi che bruciano, fate l’AllergoTest nelle nostre farmacie. Mag­ giori informazioni sull’argomento a pagina 13. Innanzitutto però, vi auguro un buon inizio di primavera e buon divertimento nella lettura del nostro Amavita Magazin! * Leggete il foglietto informativo e lasciatevi consigliare da uno specialista. AMAVITA Cetrizin 10 pezzi* a CHF 6.70 invece di CHF 8.40. Valido dal 1o al 31.3.2016 in tutte le farmacie Amavita. Non cumulabile con altri buoni, promozioni, articoli già scontati o offerte. Non valido per l’eShop. Amavita HealthCare SA ATTUALITÀ Buono a sapersi5 Offerte mensili 14 Novità e consigli 21 Proposte prodotti di marzo 27 SALUTE La salute delle donne Allergie 6 13 Bella domanda!23 IN FORMA Risvegliarsi in primavera 19 BELLEZZA Dermo Expert 16 Colorare le uova di Pasqua 25 DIVERTIMENTO Sudoku29 SERVIZI Ramin Mohadjeri Farmacista Direttore Amavita −20% Contenuti Elenco delle farmacie31 10.– Femicin® Menopause One 90 pezzi* a CHF 62.– invece di CHF 72.–. Valido dal 1o al 31.3.2016 in tutte le farmacie Amavita. Non cumulabile con altri buoni, promozioni, articoli già scontati o offerte. Non valido per l’eShop. Vifor SA 10.– Vitafor® probi-intestis® a CHF 38.60 invece di CHF 48.60. Valido dal 1o al 31.3.2016 in tutte le farmacie Amavita. Non cumulabile con altri buoni, promozioni, articoli già scontati o offerte. Non valido per l’eShop. Vifor SA Regalate salute e bellezza! La carta regalo Amavita con diversi temi è disponibile nelle oltre 160 farmacie Amavita e rappresenta il regalo ideale per ogni occasione: per il compleanno, a Natale, per festeggiare una nascita o anche semplicemente per ringraziare. Ins_Geschenkkarten_200x140mm_2015_RZ_dfi.indd 3 13.01.16 16:24 Conoscete i nuovi deodoranti AMAVITA SENSES? www.amavita.ch/senses ATTUALITÀ Buono a sapersi – . 10 RIMEDI NATURALI Cimicifuga racemosa La cimicifuga racemosa diventa alta circa due metri. In una lunga infiorescenza formata da infiorescenze parziali si riuniscono numerosi piccoli fiori biancastri raccolti in racemi. Femicin® Menopause One* contiene come principio attivo un estratto della radice di Cimicifuga racemosa (actea racemosa). Con una sola capsula al giorno, Femicin® Menopause One allevia i clas­ sici disturbi della menopausa come vampate di calore, sudora­ zione improvvisa, nervosità, sbalzi d’umore e disturbi del sonno. Vifor SA nop a ® in Me Femic a pagina 3 o Buon use O ne * Leggete il foglietto informativo e lasciatevi consigliare da uno specialista. DERMO EXPERT Consulenza in farmacia I collaboratori Amavita qualificati sapranno consigliarvi, in base al vostro tipo di pelle, come detergere, curare e proteggere al meglio la vostra pelle e cosa fare per trattare le cause e i sintomi dei problemi cutanei. Non perdete tempo: passate nella farmacia Amavita più vicina e approfittate di una consulenza esauriente e competente. Per sentirvi veramente bene nella vostra pelle! Troverete ulteriori informazioni e offerte sul tema pelle sulle pagine 16 e 17. Unsere Spezialangebote für d CONCORSO App Amavita Ihr Geschenk: HYDRATING CLEANSER Kauf eines ‹‹RADICAL Start›› Sets im Quali sono le offerte attualmente in vigore? Dove si trovaBeim la filiale Amavita Wert von CHF 95.– erhalten Sie gratis ein più vicina? L’App Amavita fornisce tutte le risposte! Partecipate al nostro RADICAL Hydrating Cleanser, 120 ml, im concorso mensile e vincete meravigliosi premi! Potete scaricare l’App Ama­ Wert von CHF 45.–. vita gratuitamente sull’App Store o in Google Play Store. Questo mese estra­ iamo cinque Sensai Cellular Performance day cream del valore di CHF 137.–. Protegge la vostra pelle dagli agenti esterni e agisce contro cinque princi­ Ihr iGeschenk: REISEGRÖSSE IHRER WAHL pali segni di invecchiamento della pelle: secchezza, perdita di elasticità, Profitieren Sie von einer Estée Lauder H linee, rughe e mancanza di luminosità. ratung und erhalten Sie gratis eine Reiseg 15 ml, der Creme Ihrer Wahl: Revitalizing Supreme, Resilience Lift, Ad Time Zone oder Daywear. AMAVITA MAGAZIN MARZO 2016 Ihr Geschenk: ANTI-AGING GESICHTSPFLEGE 5 Beim Kauf von Eucerin® Produkten ab e Einkaufswert von CHF 50.– erhalten Sie SALUTE Maggior attenzione alla salute delle donne DIVERSI SINTOMI IN CASO DI INFARTO L’8 marzo è la Giornata internazionale della donna. Per noi è un’occasione per riportare all’attenzione il tema della salute delle donne. Ci sono delle novità positive: è cresciuta la consapevolezza che le donne necessitano di metodi di trattamento diversi da quelli degli uomini. Le differenze tra i sessi in tema di salute non si esauri­ scono con i disturbi specifici delle donne. In generale le donne percepiscono il proprio corpo in modo diffe­ rente dagli uomini e hanno un concetto di salute diverso. Oggi è risaputo che molte malattie che colpiscono entrambi i sessi, mostrano sintomi differenti e hanno un decorso diverso nelle donne e negli uomini. La convinzione che determinate malattie debbano essere trattate in modo differente a seconda del sesso è recente. Fino agli anni ’90, quando la parità tra uomo e donna nel mondo del lavoro era un tema riconosciuto da tempo, nella medicina si discuteva poco di questo argomento. Questo cambiò anche in seguito alla ricerca sull’aids. Fu evidente che i nuovi farmaci avevano un effetto colla­ terale più forte sulle donne. Perché? Perché i principi attivi erano stati testati prevalentemente su uomini. 6 La ricerca nel campo delle malattie cardiache era uno degli aspetti principali della medicina specifica dei sessi. Di fatti, negli uomini un infarto si preannuncia con sintomi come insufficienza respiratoria, dolore al petto e intorpidimento al braccio sinistro. Le donne invece hanno spesso una sensazione di nausea, un senso di oppressione nella parte alta della pancia o mal di schiena. Questi segnali poco chiari fanno sì che nel caso delle donne spesso ci voglia molto tempo prima di arrivare ad una diagnosi corretta. MEDICAZIONE SPECIFICA Un motivo per cui le donne sono state tenute a lungo fuori dagli studi sui farmaci è il rischio di gravidanza. Le donne, di fatto, rielaborano i principi attivi in modo diverso dagli uomini, poiché in genere sono più piccole e pesano meno ma hanno una maggior percentuale di grasso corporeo. Oggi, nel controllo dei farmaci, si tiene maggiormente conto di questo aspetto. Nonostante que­ sto, le dosi indicate nei foglietti illustrativi dei medici­ nali, ad esempio, non fanno quasi mai riferimento al peso corporeo. La vostra farmacista o il vostro farmaci­ sta conosce questa problematica e adatterà il vostro trattamento in base alle necessità individuali. Affrontare quei «giorni» in relax In media ogni 28 giorni arriva il momento: alla donna viene il ciclo mestruale. Per alcune non costituisce alcun problema, per altre è una vera tortura con crampi all’addome, mal di schiena e cattivo umore. Cosa fare? Molte donne durante le mestrua­ zioni, il primo o nei primi due giorni, soffrono di dolori addominali e alla schiena, soprattutto se fanno sforzi fisici o sono continuamente sotto stress. E’ consigliato consultare il medico nel caso di sintomi recidivi e forti, poiché dietro ai disturbi pos­ sono nascondersi problemi gineco­ logici come aderenze, infiamma­ zioni o una endometriosi. I seguenti rimedi e consigli aiutano in caso di dolori regolari. ANTIDOLORIFICI Contro i dolori acuti aiutano gli anti­ dolorifici che contengono il princi­ pio attivo paracetamolo. Medicinali contenenti acido acetilsalicilico non sono adatti, poiché hanno un effetto anticoagulante e possono rafforzare il flusso. ORMONI Per alcune donne l’assunzione della pillola anticoncezionale, che regola l’equilibrio ormonale, è un’alterna­ tiva agli antidolorifici. MAGNESIO L’assunzione di magnesio aiuta a prevenire i crampi. Noci, germe di grano, legumi e riso integrale con­ tengono magnesio e in farmacia tro­ vate preparati ad alto contenuto di magnesio. RILASSAMENTO I dolori creano delle contrazioni che, a loro volta, fanno aumentare il dolore. Esercizi respiratori, mas­ saggi, yoga, training autogeno, qigong, un’ora sul sofà con un romanzo, una passeggiata all’aria fresca - tutto questo può farvi sentire molto meglio. CALORE Un bagno rilassante con oli essen­ ziali o una borsa dell’acqua calda sulla pancia fanno bene, così come una tisana calda. Per i dolori mestruali sono molto efficaci l’al­ chemilla, l’achillea, la camomilla, l’urtica e le foglie di lampone. OMEOPATIA Chi ha avuto esperienze positive con la medicina omeopatica, può ricor­ rere a essa in caso di dolori regolari. Nelle farmacie trovate maggiori informazioni al riguardo. MEDICINA NATURALE Molti ginecologi consigliano l’agno­ casto sottoforma di gocce, com­ presse o capsule, poiché aiuta a regolare l’equilibrio ormonale. La petasite calma i crampi e attenua l’emicrania, le foglie di melissa e il luppolo e la passiflora alleviano il morale in caso di irrequietezza e rabbia. L’iperico ha un effetto ecci­ tante ma stimola anche il flusso mestruale. SALUTE AMAVITA PARACETAMOLO Amavita Paracetamolo* svolge un’azione antidolorifica e antipiretica. Per il trattamento temporaneo di mal di testa, mal di denti, mal di schiena, dolori mestruali, dolori associati alle malattie da raffreddamento e febbre. Amavita Health Care SA PREFEMIN® Tensione mammaria? Intensa voglia di dolci o altro? I tanti volti di SPM … prefemin®* con agnocasto attenua i disturbi premestruali quali tensione mammaria, tensione nervosa, stanchezza e irritabilità. Max Zeller Söhne SA MAGNESIUM VITAL ONE 375 ® Il Magnesium Vital ONE 375 ® con una tripla associazione a base di sali di magnesio organici che possono essere ben assorbiti e assimilati dell’organismo. In questo modo fornisce al suo corpo la dose giornaliera massima di magnesio raccomandata per adulti, come complemento ai pasti abituali. Vifor SA * Leggete il foglietto informativo e lasciatevi consigliare da uno specialista. AMAVITA MAGAZIN MARZO 2016 7 Menopausa? Non si scaldi troppo... l 1 cpr. a o n gior Una risposta naturale. • Contro la sudorazione eccessiva e le vampate di calore • A base di foglie fresche di salvia Leggere il foglietto illustrativo. Bioforce SA, Roggwil TG. www.menosan.ch Respirare più liberamente attraverso il naso % 0 -2 e et eddor gio ® Raf fr g a v in a L iv ® Je t O tr 6. mer .3.2 01 Rhino dal 1° al 31 o d li Va Dispositivo medico Leggere il foglietto illustrativo. SALUTE Menopausa: niente panico Tra i 45 e i 60 anni la menopausa influisce sul benessere e la salute delle donne. Molte temono questo periodo di vita in cui avviene un cambiamento ormonale. Prima di tutto la cosa più importante: la menopausa (detta anche climaterio) non è una malattia. Si tratta di un naturale processo corporeo che avviene nella vita delle donne. Per alcune si tratta di una passeggiata, ma ca. l’80 percento soffre di disturbi. Sono famigerate le vampate di calore, la sudorazione o l’arrossamento. La causa diretta sono forti sbalzi del livello estrogenico. LA VITA CAMBIA Quasi tutte le donne si lamentano di nervosismo e irrita­ bilità, vengono menzionati anche umore depresso, per­ dita di forza e disturbi del sonno. Oltre al cambiamento fisico si verificano spesso in concomitanza anche dei VITA COLLAGEN COMPLEX® Nutrite la pelle dall’interno! L’idrolisato di collagene costituisce la materia prima indispensabile al nostro organismo per poter rigenerare il collagene cutaneo; l’idratazione cutanea migliora in modo evidente e la pelle riacquista un aspetto più giovane. Gli antiossidanti naturali astaxantina e Q10 rafforzano l’efficacia del prodotto che in 60 giorni promette una pelle più morbida, luminosa e bella! Offerte speciale Vita Collagen Complex® su pagina 17. AMAVITA MAGAZIN MARZO 2016 cambiamenti di vita che portano a dei disequilibri: I figli escono di casa, si è preoccupati per i propri genitori e lavorativamente parlando riesce difficile stare al passo con i ritmi. | DATI SULLA MENOPAUSA 51 anni è l’età media delle donne che hanno le mestruazioni per l’ultima volta. 10–15 anni può essere il periodo di durata della menopausa. 10 chili sono il peso che prendono in media le donne tra i 40 e i 60 anni. EUCERIN® DERMO DENSIFYER ENOTERA CONCENTRATO RICOMPATTANTE Crema giorno attiva con Arctiina e Apiacee-Peptidi che rafforzano la pelle per una densità migliore e riattivano ed accelerano la produzione di collagene, migliorandone l’elasticità e la luminosità. Con FP 15 e protezione UVA per la pelle matura e delicata. Offerte speciale Eucerin® su pagina 16. Il Siero Concentrato Ricompat­ tante all’Enotera Weleda rivitaliz­za la pelle matura, riduce le rughe, stimola la rigenerazione cellulare. Grazie a preziosi componenti come l’olio di enotera bio, l’olio di sacha inchi e l’estratto di centella asiatica, idrata in profondità, migliora l’elasticità, rimpolpa la pelle. 9 No 1* contro le macchie scure e l'iperpigmentazione NON TRATTATO SETTIMANA 4 SETTIMANA 8 SETTIMANA 12 Molto efficace contro le macchie pigmentarie – visibile già dopo 4 settimane. EVEN BRIGHTER RACCOMANDATO DAGLI SPECIALISTI DELLA PELLE *Fonte: IMS MAT Vendite 10/2015 cura del viso contro le macchie scure e l'iperpigmentazione nelle farmacie in Svizzera ** Il prezzo è di competenza esclusiva del commercio, fino ad esaurimento scorte A MENO DI 40.- CHF ** www.Eucerin.ch Dolori acuti dovuti all’artrosi del ginocchio? Flector EP Tissugel® – Applicare invece di spalmare. % 0 -2 ® el , is sug r EP T 5. F le c to ter s F 3 5 .8 s di CH 10 pla .7 0 inv e ce .2 016 . 8 .3 CHF 2 al 1° al 31 d Valido Combatte il dolore e l’infiammazione localmente in caso di artrosi sintomatica del ginocchio. - Semplice e pulito da usare. - Penetra in profondità nel tessuto infiammato. - Agisce per almeno 12 ore. Anche in caso di distorsioni, contusioni e strappi muscolari. - Ogni confezione contiene due reti tubolari elastiche per il fissaggio. È un medicamento. Rivolgersi allo specialista e leggere il foglietto illustrativo. www.flectoreptissugel.ch IBSA Institut Biochimique SA, Headquarters and Marketing Operations Via del Piano 29, CH-6915 Pambio-Noranco, www.ibsa.ch Muove la gente. SALUTE LA FASE SUCCESSIVA Cambiamento della pelle e dei capelli, problemi all’ap­ parato osseo come osteoporosi e dolori articolari sono sintomi che appaiono generalmente in seguito all’ultima mestruazione. Possono insorgere anche secchezza vagi­ nale, infezioni delle vie urinarie recidive e incontinenza. Ogni donna vive questa fase in modo diverso. Per tutte vale però: non esitate troppo a lungo e in caso di disturbi parlate con il dottore, la ginecologa o il farmacista. In questo modo scoprirete cosa vi farà stare meglio - sia che si tratti di una terapia ormonale, agopuntura, rimedi naturali o altri rimedi utilizzabili esternamente. COSA INTENDE IL GINECOLOGO CON... … climaterio: l’intera fase della menopausa … premenopausa: l’inizio del cambiamento ormonale … perimenopausa: la fase più acuta del cambiamento ormonale, in cui il ciclo diventa irregolare e spesso appaiono disturbi come vampate di calore, palpitazioni o sbalzi d’umore. … menopausa: l’ultima mestruazione COSA A LE VA IUTA CO NT MPAT E DI C RO ALOR • Mo E? vime nto re • Doc golar ce alt e ernat • Me e no ca ffè e a • Alim lcol entaz ione l • Rim egge edi n ra atura salvia l i come , iper agno ico o racem casto cimic , osa ifuga AMAVITA MAGAZIN MARZO 2016 CAVILON™ CRÈME IMPROVED MULTI-GYN® ACTIGEL Tutti i tipi di pelle possono essere attaccati da umidità e agenti irritanti: sia la pelle sensibile di un bebè, sia quella di un anziano. La crema per la protezione della pelle a lunga durata Cavilon offre una protezione duratura dalle irritazioni dovute a feci, urina e altri liquidi del corpo. Con pH adattato, Multi-Gyn® ActiGel dà conforto rapidamente e efficacemente. Previene e cura il disagio vaginale e la batteriosi vaginale. Ideale in caso di prurito, perdite abbondanti o bruciore vaginale. Può essere utilizzato come prevenzione in caso di assunzione di antibiotici o prima della piscina. 11 Allergie? Scopritelo nella vostra farmacia. www.allergotest.ch Con l’assistenza specialistica di Disponibile esclusivamente nelle farmacie di SALUTE La stagione dei pollini è iniziata Quando gli alberi cominciano a fiorire, il nervosismo tra gli allergici sale. Con i fiori arrivano i pollini. E con loro il «raffreddore da fieno». Per gli allergici la stagione dei pollini è un periodo diffi­ cile con occhi lacrimanti, costante stimolo a starnutire e naso che cola. Hanno reazioni allergiche a partire da fine febbraio, quando ci sono le fioriture precoci come la betulla, altri tra maggio e luglio a diversi tipi di erba e anche le piante con fioritura tardiva, come la pianta dell’ambrosia, fanno le loro vittime. La reazione allergica è essenzialmente una reazione eccessiva del corpo alle sostanze esterne, come appunto pollini, che si insinuano nelle vie respiratorie. Negli ultimi anni e decenni il numero delle allergie è aumen­ tato fortemente. E’ evidente che l’elevato standard di vita e la migliore igiene al nostro parallelo è correlata con l’insorgere di sempre più allergie. La spiegazione: il nostro sistema immunitario deve reagire sempre più di rado contro nemici naturali come batteri o virus e ha disimparato un po’ troppo a distinguere tra sostanze nocive e innocue. E’ importante che un’allergia venga riconosciuta come tale. In questo modo è possibile anche prendere dei provvedimenti. Molte persone con un’allergia sconosciuta non sanno che potrebbero stare molto meglio se i sin­ tomi venissero riconosciuti e trattati in modo corretto. SINTOMI ALLERGICI WW d isturbi respiratori (tosse, asma o difficoltà respiratoria) WW naso chiuso, che prude e cola WW starnuti soventi WW occhi che bruciano, prudono, arrossati o gonfi WW eruzioni cutanee WW prurito e gonfiore delle labbra e della lingua Fate l’AllergoTest! Le allergie sono causate principalmente da pollini, acari della polvere, muffe o epitelio di cane o gatto. I sintomi possono essere presenti nell’infanzia, sparire in gioventù e ricomparire prima o poi in età adulta. Pertanto, è necessario fare sempre attenzione. Se non siete sicuri di soffrire o meno di un’allergia dovreste chiedere una consulenza. E’ semplice farlo - ad esempio presso la Farmacia Amavita più vicina. AMAVITA MAGAZIN MARZO 2016 L’ALLERGOTEST AMAVITA FUNZIONA COSÌ Prendiamo una goccia di sangue dal vostro dito e l’a­ nalizziamo contro i dieci allergeni inalatori più dif­ fusi. Già dopo 20 minuti si ottiene il risultato e il nostro personale specializzato vi offre un’ampia con­ sulenza. L’AllergoTest è disponibile in tutte le farma­ cie Amavita a CHF 69.–. 13 Tutto per la vostra salute Erste Hilfe bei Verletzungen e bellezza. und Erkrankungen Amavita – Sentirsi meglio, semplicemente. % 0 –2 STARCARd Fate raccolta di stelle con la StarCard. LITOZIN PoLVERE dI BACCHE dI RoSA SELVATICA Uno slancio naturale da oltre 10 anni! dalle vaste distese del Cile. ® 0 120 120 capsule CHF 58.– 1200 stelle EPITACT® L’ortesi flessibile corregge e limita l’evoluzione dell’alluce valgo. Ad es.: ortesi correttiva Alluce Valgo, 1 pezzo CHF 52.–* 0 0 8 800 stelle La SUPER OFFERTA con il 20% di sconto è disponibile in tutte le 160 farmacie Amavita. 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Prodotti per la cura della pelle disponibili nelle farmacie depositarie della marca. ** Leggete il foglietto informativo e lasciatevi consigliare da uno specialista. AMAVITA MAGAZIN MARZO 2016 15 Le nostre offerte speciali per il benessere della vostra pelle In regalo: HYDRATING CLEANSER Acquistando un set «RADICAL Start» del valore di CHF 95.– riceverete gratuitamente un RADICAL Hydrating Cleanser, 120 ml, del valore di CHF 45.–. In regalo: PRODOTTO A SCELTA IN FORMATO DA VIAGGIO Approfittate di una consulenza dermatologica Estée Lauder e riceverete gratuitamente una delle seguenti creme in formato da viaggio, 15 ml, a vostra scelta: Revitalizing Supreme, Resilience Lift, Advanced Time Zone o Daywear. In regalo: CURA DEL VISO ANTI-AGING Acquistando prodotti Eucerin® per un valore minimo di CHF 50.– riceverete gratuitamente una delle seguenti creme da giorno Eucerin®, 20 ml, a vostra scelta: Hyaluron-Filler, VolumeFiller o DermoDENSIFYER ognuna del valore di CHF 14.90 ciascuna. Le offerte figuranti su questa doppia pagina sono valide dal 29.2. – 20.3.2016. Offerte valide esclusivamente presso le profumerie e le farmacie Amavita autorizzate dal marchio. Lista delle sedi autorizzate disponibile su www.amavita.ch. Non cumulabile con altri buoni, offerte promozionali, articoli già scontati o altre agevolazioni. Fino a esaurimento scorte. 16 Amavita – il vostro D E R M O E X P E R T La vostra pelle merita particolare attenzione. Trattatela bene. Per una pelle splendente Nessun altro organo è così fragile e, al contempo, esposto a una moltitudine di agenti esterni: il sole, il freddo, i tessuti dei vestiti ma anche gli sguardi e il contatto con le altre persone. Sottile e fragile, la pelle ha bisogno di essere protetta, pulita e idratata ogni giorno con cura, per rimanere sana e bella. Chi non vorrebbe avere una pelle liscia dal colorito sano? E chi non soffre mai di imperfezioni cutanee più o meno importanti? Ma non bisogna pensare che la pelle splendente e ideale esista solo nei sogni. Adottando gli opportuni accorgi- menti e rimedi è possibile mantenere la pelle sana e contrastare efficacemente le irritazioni o le malattie. Consulenza in farmacia I collaboratori Amavita qualificati sapranno consigliarvi, in base al vostro tipo di pelle, come detergere, curare e proteggere al meglio la vostra pelle e cosa fare per trattare le cause e i sintomi dei problemi cutanei. Non perdete tempo: passate nella farmacia Amavita più vicina e approfittate di una consulenza esauriente e competente. Per sentirvi veramente bene nella vostra pelle! Su www.amavita.ch potete trovare ulteriori informazioni sul tema «ESPERTO DERMO». In regalo: SCONTO DEL VALORE DI CHF 5.– SU PRODOTTI SELEZIONATI PER LA CURA DEL VISO Approfittate di CHF 5.– di sconto su una selezione di prodotti per la cura del viso La Roche-Posay. Offerta valida dal 1o – 31.3.2016 presso tutte le farmacie Amavita autorizzate dal marchio. In regalo: SCONTO DI CHF 10.– OPPURE DI CHF 20.– Approfittate di CHF 10.– di sconto su una confezione di Vita Collagen da 10 bustine oppure di 20.– di sconto su una confezione da 30 bustine. In regalo: ACQUA TERMALE SPRAY, LOZIONE MICELLARE DETERGENTE O GEL DOCCIA DELICATO Acquistando prodotti Avène del valore minimo di CHF 40.– riceverete gratuitamente, a scelta, uno spray di Acqua termale, 50 ml, una lozione micellare detergente, 100 ml, oppure un gel doccia delicato, 100 ml, del valore di CHF 5.–, CHF 8.90 o CHF 6.–. In regalo: UN TELO DA BAGNO ESCLUSIVO All’acquisto di un gel Cell-1, 50 ml, riceverete gratuitamente un esclusivo telo da bagno. AMAVITA MAGAZIN MARZO 2016 17 OFFERTA PROMOZIONALE NORMADERM L'esperto della pelle con imperfezioni. m tta l a gam NUOVO Trattamento anti-imperfezioni rivelatore di bellezza In farmacia / www.vichy.ch / a *Offerta valida dal 01.03.2016 al 31.03.2016. Fino ad esaurimento scorte. tu * s u Vichy Switzerland FORMULATO PER PELLE SENSIBILE. IPOALLERGENICO. CON ACQUA TERMALE DI VICHY. Paura degli esami? Valverde® Rilassamento Compresse filmrivestite – con una combinazione bilanciata d’erba di passiflora, radice di valeriana, foglie di melissa e radice di cavolaccio. Un aiuto vegetale in caso di tensione nervosa irrequietezza paura degli esami Indicato anche in caso di disturbi gastrointestinali di origine nervosa Leggere il foglietto illustrativo. Sidroga AG 4310 Rheinfelden Risvegliarsi in primavera Sì, esiste, la stanchezza primaverile. Attacchi di sbadigli in presenza di temperature in aumento, sensazione di spossatezza nonostante splenda il sole. Gli ormoni sono colpevoli - ma potete fare qualcosa per combatterli! Il corpo umano è un maestro dell’a­ deguamento. In inverno, quando fa freddo e buio, si protegge riducendo di poco la temperatura corporea, aumenta la pressione sanguigna e stimola la produzione dell’ormone del sonno melatonina. L’ormone della felicità serotonina invece diminuisce. In primavera poi, quando fa più caldo e il corpo vuole disattivare la modalità inverno, gli mancano gli ormoni della felicità e l’ormone del sonno, in eccesso, svi­ luppa tutta la sua efficacia. Prima che l’adeguamento alle nuove condizioni meteo favorevoli sia VITAFOR® PROBI-INTESTIS® Vitafor® probi-intestis® è il risultato di 20 anni di ricerca. Già dopo due settimane il riduce la flatulenza e contribuisce a normalizzare la flora intestinale. In 4 settimane riduce di 3 volte le flatulenze con solo 1 capsula al giorno. – . 10 r® ® V itafo testis in iprob a pagina 3 Buon o AMAVITA MAGAZIN MARZO 2016 completato, passano forse due setti­ mane. Voi potete sostenere in modo attivo questo processo, ad esempio stimolando il sistema immunitario con molta frutta fresca e verdura. Inoltre, uscite all’aria aperta il più spesso possibile e state alla luce del sole, questo accelera la produzione di serotonina. Eccezionalmente potete rinunciare agli occhiali da sole. I raggi del sole infatti, hanno un migliore effetto attraverso la retina dell’occhio. Se qualcuno volesse fare qualcosa per prevenire la stanchezza prima­ verile, dovrebbe prendersi cura dei propri vasi sanguigni e della circola­ zione: docce alternate calde fredde tutto l’anno (a p. 23 trovate informa­ zioni su a cosa dovete fare attenzione durante le docce alternate) e una sauna ogni tanto allenano il corpo e vi rendono meno sensibili agli sbalzi di temperatura. FEDERA COTONE BIOLOGICO elsa propone per la prima volta una federa in cotone biologico, con colori naturali. Il cotone biologico è una materia prima pregiata, la cui coltivazione biologicamente controllata favorisce la conservazione dell’equilibrio naturale e sano della nostra natura. La nuova federa in colori naturali è disponibile per tutti i cuscini elsa. elsa è disponibile solo in alcune farmacie Amavita selezionate. IN FORMA SIETE METEOROPATICI? Il tempo instabile primaverile con forti sbalzi di temperatura tra il giorno e la notte provoca in molte persone mal di testa, emicrania, affaticamento, difficoltà di concentrazione, irritazione e giramenti di testa. Chi soffre di reumatismi e coloro che hanno problemi cardiocircolatori sono particolarmente sensibili. Se siete colpiti da meteoropatia potete combatterla con rimedi naturali. WW P articolarmente efficace è la melissa, i cui oli essenziali armonizzano il sistema nervoso vegetativo. E’ consigliato bere tisane tiepide a cui aggiungere due cucchiai di spirito di melissa e miele. WW Contro i giramenti di testa aiuta la radice di zenzero sotto forma di infusione, tintura o farmaco. WW Per il mal di testa aiutano dei bagni rilassanti con rosmarino, valeriana o iperico, oppure una tazza di caffè con limone. WW Sintomi depressivi possono essere attenuati con la valeriana o l’iperico. 19 Rigenera la pelle. Accarezza i sensi. La Linea Corpo al Melograno • stimola il rinnovamento cellulare ed esplica un’azione antiossidante • rassoda la pelle e ne stimola l’elasticità, rendendola liscia e vellutata Weleda – in accordo con uomo e natura LO SAPEVA … ... che spesso viene venduto un costoso medicamento originale, malgrado esista un generico più conveniente? www.weleda.ch ATTUALITÀ Novità e consigli BEPANTHEN® GEL ANTI-CICATRICE Il nuovo, innovativo Gel Anti-Cicatrice Bepanthen con dispositivo per massaggi integrato è adatto al tratta­ mento delle cicatrici di recente formazione e delle cica­ trici meno recenti. Il triplice principio attivo rende le cicatrici più lisce, morbide e meno rosse e allevia gli arrossamenti e il prurito. Bepanthen® Gel Anti-Cicatrice – Per una differenza che si vede! Riduce le cicatrici di recente formazione e quelle meno recenti. 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Fa bene alla salute oppure è dannoso per il cuore? Di fatto con docce alternate si intende variare la tempe­ ratura più volte, ideale sarebbe tre volte calda e tre volte fredda. Fate attenzione a chiudere il ciclo con l’acqua fredda. Le docce alternate rinforzano i vasi sanguigni e stimolano la circolazione. Iniziate però sempre dalle zone periferiche, dalle mani e dai piedi e in direzione del cuore, mai al contrario. Questo proprio per non gravare sul cuore. Inoltre, iniziate con delle temperature non troppo fredde. Vedrete che facendo applicazioni regolari riuscirete a sopportare temperature sempre più fredde. Il mio raffreddore da fieno è una vera scocciatura. Assumo dei farmaci ma cos’altro posso ancora fare per sfuggire ai pollini? Evitate il polline il più che potete tenendo le finestre chiuse durante il giorno e indossando degli occhiali da sole all’aperto. Consultate il calendario o la tabella dei pollini per evitare i fastidi più grossi. Rinunciate a prati­ care sport all’aperto, in particolare gli sport di resistenza. Risciacquate con l’acqua i vostri capelli prima di coricarvi a letto e mettete gli indumenti che avete indossato durante il giorno fuori della camera da letto. AMAVITA MAGAZIN MARZO 2016 Sul mio viso compaiono delle venuzze rosse. Perché? Cosa posso fare per combatterle? Le pareti dei vasi sanguigni più piccoli, dei capillari, sono sottosti a forte stress in seguito al calore, al freddo e allo stress emozionale. I capillari possono assotti­ gliarsi e diventare trasparenti, diventando così visibili. La cuperosi, così è chiamato questo sintomo, può essere favorito anche da fattori ereditari. Utilizzate dei cosme­ tici, per esempio di La Roche-Posay. Il medico potrebbe anche prescrivervi una crema antibiotica per l’applica­ zione locale. Limitate il consumo di alcol e caffè, evitate cibi fortemente speziati così come anche caldo e freddo estremi. AVETE DOMANDE? Sabina Glättli è a diposizione per darvi delle risposte! Scriveteci le vostre domande via e-mail: [email protected] 23 Caduta dei capelli? L.CH.MKT.CC.07.2015.0377 Cura la caduta dei capelli alla radice. % 0 -2 Leggere il foglietto illustrativo. . ap sule 2 7 0 c i CHF 12 5 .– ® d in N , P r ior 0 .– inv e ce .2 016 . 0 .3 1 1 al 3 CHF dal 1° Valido www.priorin.ch AMAV_PRIO_INS_200x140_03-16_I.indd 1 o v o Nu 01.12.15 10:58 Giornata shopping con mal di testa he le am i c Algifor® Liquid caps 400 Allevia il mal di testa. Leggere il foglietto illustrativo. 160118_ALG_Liquid_Caps_Ins_200x140_dfi_Amavita.indd 3 18.01.16 10:45 Un uovo con le orecchie BELLEZZA Amalino è tutto eccitato perché ha preparato per voi bambini una particolare sorpresa di Pasqua. Potete tagliare le sue lunghe orecchie e incollarle sulle uova colorate. Scommettiamo che con le vostre orecchie di Amalino sorprenderete tutti gli ospiti? WW P uoi colorare le uova utilizzando gli appositi colori di Habu. WW Quando il colore è asciutto, puoi disegnare il viso di Amalino utiliz­ zando un pennarello resistente all’acqua. WW Per le orecchie ti abbiamo disegnato un modello. Puoi utilizzarlo e colorarlo come più ti piace e fissare le orecchie sull’uovo utiliz­ zando del nastro adesivo. WW Puoi realizzare anche delle tue creazioni. Particolarmente diver­ tenti, invece delle orecchie da coniglio, sono le orecchie da ele­ fante o da pipistrello. COLORI PER UOVA DI PASQUA HABU I colori per uova di Pasqua sono disponibili in un set da tre: rosso, blu e giallo. Inoltre ci sarà anche un pratico supporto che vi permetterà di colorare le uova più facilmente. I coloranti sono di qualità alimentare. Prodotto in vendita in tutte le farmacie Amavita. Fino a esaurimento scorte. CHF 5.90 AMAVITA MAGAZIN MARZO 2016 25 IL CONIGLIO PASQUALE: CONOSCIUTO DA ALMENO 343 ANNI Colorare le uova è una tradizione diffusa dalla Russia fino all’Europa centrale e occidentale. Le uova colorate sono menzionate in Germania per la prima volta nei primi anni del 13° secolo. Georg Franck , nel 1682 - quindi 343 anni fa - nello scritto «Satyrae» descrive il coniglio pasquale e la tradizione di nascondere le uova pasquali dei bambini. A seconda della zona si raccontava che le uova di Pasqua derivassero dal gallo, dal cuculo, dalla volpe, dalla cicogna o dalla lepre. In tempi recenti si è diffusa a livello interregionale la tradizione che sia il coniglietto pasquale ha portare le uova. Oggi i bambini cercano le uova nascoste generalmente la mattina della domenica di Pasqua. Bambini e adulti colorano le uova, svuotate o sode, oppure le decorano con complicate tecniche batik, sgraffito o incisione. Le uova servono a decorare i mazzi di rami di betulla - i mazzi pasquali - oppure vengono messe nei cestini pasquali. I colori utilizzati per colorarle hanno spesso i seguenti significati: • il rosso simboleggia il sacrificio della vita di Cristo • il giallo simboleggia il desiderio di illuminazione e saggezza • il blu è il colore della fiducia • il bianco è il colore della purezza • il verde significa giovinezza e innocenza • L’arancione significa forza, tenacia e ambizione Fonte: Wikipedia e il cestino pasquale ... e oggi non lo ritrovo nemmeno io! Ciao, Amalino! Cosa cerchi? Ieri ho nascosto un cestino pasquale per te ... Ah, è terribile amico mio! Wow, un cestino pasquale così bello non lo avevamo mai avuto! Sentirsi meglio, semplicemente. ATTUALITÀ CONTRO STANCHEZZA, FATICA E SPOSSATEZZA Dynamisan® Forte* porta ad un miglioramento del rendimento. 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AMAVITA MAGAZIN MARZO 2016 29 OXYPLASTINE Per un sederino roseo e morbido ® OXYPLASTINE® Pomata cicatrizzante protegge dalla dermatite da pannolino attiva la cicatrizzazione La pomata cicatrizzante OXYPLASTINE® è un medicamento, legga attentamente il foglietto illustrativo. OXYPLASTINE® Salviettine umidificate con estratto di camomilla benefico deterge la pelle con dolcezza Dr. Wild & Co. 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Antonino Köniz Bahnhof Bern Bubenbergplatz 12 Spitalgasse 37 Davos Dorf Davos Platz Derendingen Dietikon Ebikon Erlenbach Glattzentrum Horw Kerzers Küssnacht am Rigi Langenthal Luzern Münchenbuchsee Murten Oberengstringen Regensdorf Riehen Rothrist Rümlang Schaffhausen Schönbühl Sirnach Spreitenbach St. Gallen St. Moritz Tafers Unterägeri Uzwil Visp Widnau Wil Winterthur Zollikerberg Zug Zumikon Zürich Zürich Flughafen 058 851 33 24 058 851 32 50 Prossima edizione: aprile 2016 Anteprima DISINTOSSICARE Come potete liberare bene il vostro corpo dalle sostanze nocive. RIGENERARE Come preparare i propri capelli alla primavera, dopo l'inverno. PULITO Consigli per rimuovere i peli. FARMACIA PER I NEONATI Cosa è indispensabile. IMPRESSUM Edizione e pubblicazione GaleniCare Management AG, Amavita Apotheken, Bern, Tel. 058 852 84 00, [email protected] Layout e realizzazione Agentur 01, Bern Redazione Klarkom AG, Bern Traduzione Consultra AG, Zürich Fotografie Fotolia, iStock, Shutterstock, Thinkstock Produzione Gramatec AG, Lausanne AMAVITA MAGAZIN MARZO 2016 31 Online-Shop – Un elenco dei rivenditori delle macchine e delle farmacie selezionate Amavita su www.babynes.coom • ( 0800 800 036 La nuova generazione di alimenti ORA SU BABYNES.COM PER SAPERNE DI PIÙ Communicazione importante: L’allattamento al seno è ideale per il suo bambino. Chieda consiglio al personale qualificato del servizio sanitario se il suo bambino avesse bisogno d’un alimento complementare o se lei non allattasse al seno.
