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02/06/2014
OCCHIO A INTEGRATORI E COZZE. "ALLARME RAME". LO STUDIO
CHOC
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TEST C4D
Affaritaliani.Libero.it
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Occhio a integratori e cozze. “Allarme rame”. Lo studio choc
I complessi multivitaminici possono essere dannosi per la salute e lo diventano ancor più se
assunti insieme ad alcuni cibi. Lo dimostra uno studio condotto da un pool di ricercatori delle
università capitoline. Ma è sufficiente un esame del sangue per scoprire se si è a rischio
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Lunedì, 2 giugno 2014 - 11:19:00
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Attenzione a quello che mangiate, negli alimenti è presente una quantità di
rame che se ingerita in quantità eccessive può avere degli effetti negativi
sulla salute. Gli stessi integratori di complessi multivitaminici possono
Naike Rivelli lancia la bicicletta
nudista. Tutte le foto proibi...
diventare dannosi e lo diventano ancor più se assunti insieme ad alcuni
cibi.
Un ricerca condotta dai Centri Fatebenefratelli di Roma e di Brescia
insieme all’Università Cattolica-Policlinico Gemelli, ha dimostrato
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l’esistenza di un legame diretto tra male assorbimento del rame ed
evoluzione della malattia di Alzheimer. A presentare lo studio, Rosanna
Squitti ricercatrice AFaR dell’Ospedale Fatebenefratelli all’Isola Tiberina: “Il
rame è un elemento essenziale per la vita – sottolinea Rosanna Squitti,
capofila dello studio – ma alcuni hanno difficoltà nel metabolismo di questo
metallo, ovvero lo elimina con più difficoltà. Pertanto prima di fare qualsiasi
dieta, è necessario verificare tale stato”. E per farlo basta un semplice
esame del sangue.
In particolare, le persone che hanno superato i 55 anni e sospettano di
avere delle dimenticanze, oltre all’esame del colesterolo e alle altre
indagini del caso, possono effettuare anche il test del rame NonCeruloplasminico, cosiddetto “tossico”, libero e non legato alle proteine. Le
nuove linee guida sull'assunzione degli alimenti consigliano alle persone
che si sono sottoposte a test C4D e presentano livelli fuori norma di rame
Blair O' Neal, ecco la sexy golfista
che fa diventare bollente i...
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libero nel sangue, di evitare l’assunzione di vitamine che contengono
metalli.
“A meno di indicazioni specifiche del medico curante, per problemi di
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anemia, ad esempio, i complessi multivitaminici - continua la ricercatrice –
sono dannosi e lo diventano ancor più se assunti congiuntamente a cibi ad
alto contenuto di rame, come il fegato, i frutti di mare, le ostriche e le
cozze, che andrebbero quindi consumati da queste persone in quantità
moderate”.
Tra le altre indicazioni fornite dalle linee guida, una riduzione
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dell’assunzione di grassi saturi e trans-insaturi contenuti ad esempio nelle
carni, quelle “rosse” in particolare, che producono un aumento del
decadimento cognitivo. È consigliato l’aumento del consumo di alimenti
vegetali, soprattutto legumi: i metalli in essi contenuti sono infatti
assimilati in base alle esigenze dell’organismo. Consigliato altresì il
consumo di cibi contenenti vitamina E (semi, spinaci o altri vegetali a
foglia larga), che è in grado di aumentare la resistenza dei neuroni ai
processi degenerativi e che invece non viene assunta adeguatamente sotto
forma di complesso vitaminico. Importanti per la produzione dei
neurotrasmettitori e il miglioramento delle facoltà cognitive sono le vitamine
B12 e B6, efficaci anche se assunte come complessi multivitaminici.
POLITICA
“Resta fermo il fatto – conclude la Squitti - che è sempre opportuno farsi
seguire da un medico o un nutrizionista che darà le indicazioni specifiche
per ogni caso. Anche l’esercizio fisico compare tra le linee guida: fare
Si spogliò per sostenere Prodi
Eletta Incerti, la sexy grillina
attività fisica per 40 minuti al giorno aumenta la capacità dei neuroni di
resistere ad eventi di degenerazione scatenate da alcune malattie come
Nel consiglio comunale di Reggio Emilia
siederà la grillina Silvia Incerti, 27 anni,
conosciuta per aver ideato insieme a delle
amiche il calendario Sexpolitik nel 2008, sul
quale le fanciulle si spogliarono per sostenere
Romano Prodi. LA GALLERY
appunto l’Alzheimer”.
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