Prosperity

Prosperity
La tua Vacanza Attiva
Come nasce il Programma Prosperity? Le vacanze che ci concediamo durante l’anno, che sia per qualche se7mana o per un semplice week-­‐end, hanno l’obie7vo di farci staccare dalla nostra rou=ne e dimen=care per un a7mo le problema=che e lo stress che affron=amo quo=dianamente in famiglia, al lavoro e in altre situazioni. Una volta chiusa questa parentesi tuBavia, ritorniamo nella nostra rou=ne e puntuali si ripresentano le stesse problema=che (loro, purtroppo, non vanno mai in vacanza…). Il Programma Prosperity nasce dunque con lo scopo di rendere la nostra vacanza non solo rilassante ma anche “a7va”, in quanto si acquisiscono nuovi strumen= semplici da meBere in pra=ca per affrontare al meglio la nostra quo=dianità. Prosperity, un’esclusiva del Grand Hotel Terme di Chianciano Il Grand Hotel Terme di Chianciano è l’unica struBura alberghiero-­‐termale in Italia che propone un programma che comprende due figure professionali come il Life Coach e l’Esperta in Discipline BioNaturali, allo scopo di fornire degli strumen= personalizza= alle esigenze dei clien=. A chi è rivolto il Programma Prosperity? Il Prosperity è rivolto a varie =pologie di persone adulte, di qualsiasi età: • Persone che vivono quo=dianamente problema=che da risolvere e/o situazioni di stress • Persone che hanno bisogno di fare il punto della situazione su alcuni aspe7 della loro vita (famiglia, a7vità lavora=va, situazione economica, stato fisico, ecc…) • Persone che vogliono capire quali sono i loro obie7vi più importan= e come raggiungerli • Persone che non credono abbastanza nelle proprie capacità personali per raggiungere obie7vi prefissa= • Persone che desiderano acquisire strumen= an=-­‐stress semplici da meBere in pra=ca per migliorare la qualità della propria vita • Persone che desiderano prendersi più cura di sé Il Prosperity non è rivolto a persone con disturbi mentali e in generale a tuBe le persone a cui serve un sostegno mentale/psicologico/fisico di ordine specialis=co. In cosa consiste il Programma Prosperity? Il Prosperity consiste in due sessioni individuali e personalizzate, una di Life Coaching e una rela=va alle Discipline BioNaturali. Le sessioni sono individuali e personalizzate perché ciascuno di noi ha delle esigenze par=colari legate alla propria vita quo=diana. Cosa significa “Life Coaching”? Il Coach, nell’immaginario comune legato all’ambito spor=vo, è un professionista che mo=va ed esalta le potenzialità degli atle=. Li aiuta a fare tesoro della loro esperienza per affrontare le prossime sfide in un modo pro-­‐posi=vo e carico di energia. Allo stesso modo, il Life Coach aiuta le persone comuni a guardare avan=, ad esaltare le proprie potenzialità e a visualizzare il proprio futuro con un approccio pro-­‐posi=vo e carico di energia. Le parole chiave del Life Coach sono “obie7vi” e “decisioni”. In cosa consiste una sessione personalizzata di Life Coaching? La sessione segue il metodo CIRCUIT® HEMO che è stato ideato dal DoB. Guillaume Pichon sulla base del libro “CIRCUIT – Il potere decisionale è dentro di noi”. La sessione dura 75 minu= e si sviluppa in 4 fasi: 1.  Definiamo quanto siamo soddisfa7 oggi della nostra vita (famiglia, lavoro, ecc..), confron=amo questo livello di soddisfazione con la nostra vita di 1 anno fa e sopraBuBo definiamo quanto vorremmo che fosse il nostro livello di soddisfazione fra 1 anno. Fra i vari obie7vi che vorremmo raggiungere, ne scegliamo uno sul quale lavorare. 2.  U=lizziamo lo strumento SOLEMIO per verificare se abbiamo preso in considerazione tu7 gli elemen= indispensabili perché il nostro obie7vo sia raggiungibile 3.  E’ bello sognare, anzi, è fondamentale sognare, ma il nostro sogno è realis=co? E’ il momento di capire se abbiamo la forza di volontà necessaria per raggiungere il nostro obie7vo 4.  Definiamo le decisioni che meBeremo in aBo immediatamente allo scopo di raggiungere il nostro obie7vo. Chi è il Life Coach del Programma Prosperity? Il Life Coach è il DoB. Guillaume Pichon, autore del libro “CIRCUIT – Il potere decisionale è dentro di noi” ed ideatore del metodo CIRCUIT HEMO. Laureato in Farmacia, Guillaume Pichon ha tre figli ed ha un’esperienza lavora=va consolidata come dirigente aziendale. E’ anche l’ideatore del Corso di formazione professionale E3 des=nato alle forze vendita aziendali. Quali sono le Discipline BioNaturali (DBN) del Programma Prosperity? Oltre alla sessione di Life Coaching, il Prosperity prevede un incontro personalizzato di 75 minu= nel quale, oltre alla scoperta delle proprietà salu=s=che delle acque di Chianciano, è possibile scegliere a seconda del proprio orientamento una delle 4 sessioni DBN: •  Esercizi Makko-­‐ho, Autoshiatsu del collo/spalle/piedi •  Approccio dinamico all’alimentazione naturale e scoperta delle proprietà salu=s=che delle acque di Chianciano •  Come prendersi cura della pelle del viso, Autoshiatsu del viso/collo/spalle •  Passeggiata perce7vo-­‐sensoriale energizzante Cosa significa Makko-­‐ho e Autoshiatsu ? Gli esercizi Makko-­‐ho sono dei movimen= di stretching molto semplici che, aBraverso l’uso di una correBa respirazione, favoriscono l’iden=ficazione e lo scioglimento dei pun= di tensione energe=ca che si accumulano nel nostro corpo. Nel corso della sessione si individua la sequenza più adaBa alle proprie esigenze, da pra=care e da inserire nella vita quo=diana per affrontare al meglio i momen= di stress. L’Auto-­‐shiatsu consiste in una serie di digito-­‐pressioni che possiamo fare su noi stessi seguendo alcune linee ben precise chiamate meridiani. Sono pressioni semplici e di effeBo immediato in quanto allentano le tensioni provocate dalla vita sedentaria e dalle innumerevoli preoccupazioni. Con questa tecnica si affina anche la percezione del proprio corpo, imparando a riconoscere i pun= di tensione e a scioglierli. In cosa consiste l’approccio dinamico all’alimentazione naturale? Nel corso di questa sessione DBN, si va alla scoperta di suggerimen= pra=ci per mantenersi in forma, senza dover rinunciare a nulla. Vengono spiega= alcuni meccanismi alla base del ciclo fame-­‐sazietà, le varietà dei cereali che la natura ci offre, oltre all’importanza di seguire un’alimentazione varia che sia in armonia con le stagioni. Cosa si fa nella sessione DBN “Prendersi cura della pelle del viso”? La pelle è l’organo del nostro corpo più esteso, circa 2 mq…! Nel corso di questa a7vità, in modo semplice e chiaro, sono spiegate quali sono le caraBeris=che e funzioni della nostra pelle, per scoprire come prendersene cura quo=dianamente, malgrado i ritmi serra= della giornata, alleviando i segni del tempo e della vita quo=diana . Cosa è una passeggiata perceMvo-­‐sensoriale energizzante?. Si traBa di un modo di camminare che unisce delle tecniche semplici di respirazione, con il movimento delle dita delle mani per focalizzare la propria aBenzione su noi stessi e scoprire come sia possibile migliorare la propria capacità di concentrazione e come ricaricare le proprie baBerie. Il tuBo in un contesto sugges=vo come quello dei parchi di Fucoli e dell’Acqua Santa a Chianciano Terme. Chi è l’esperta in Discipline BioNaturali del Programma Prosperity? L’esperta in DBN è la DoB.ssa Laura Batani, operatrice shiatsu professionale con specializzazione in Kobi-­‐do. Laureata in Sociologia, Laura Batani ha tre figli, ha un’esperienza consolidata pluriennale in DBN e collabora con l’Accademia Shiatsu-­‐Do di Roma nell’organizzazione di seminari e nella stesura di una rubrica di alimentazione naturale sulla rivista dell’Accademia Quando si svolge il Programma Prosperity? Il Programma Prosperity si svolge ogni domenica in esclusiva presso il Grand Hotel Terme di Chianciano. Cosa bisogna fare per partecipare al Programma Prosperity? Basta prenotarsi chiamando il Grand Hotel Terme di Chianciano al numero 0578/63254 o scrivendo all’indirizzo [email protected], specificando quale delle 4 sessioni DBN si vuole seguire. Bisogna essere vesOO in modo parOcolare? Si consiglia di portare scarpe e ves== comodi per le sessioni DBN rela=ve agli esercizi Makko-­‐Ho e alla camminata perce7vo-­‐sensoriale .