Apri file - Metodo Grinberg

Paola Dalmasso
Operatrice diplomata, Trainer autorizzata del Metodo Grinberg®
tel: 3284277568
e-mail: [email protected]
www.ilcorpoimpara.it
Essere rilassati significa essere lucidi, calmi e allo stesso
tempo attivi e pronti senza fare sforzi inutili.
Attraverso un insegnamento pratico e concreto, questo
workshop dà l’opportunità di sperimentare e apprendere
come essere rilassati, concentrati e leggeri allo stesso
momento.
Questo workshop fa per te se vuoi:
avere più controllo sulla tua respirazione
avere silenzio nella testa al posto dell’eterno monologo
interiore
essere lucido e chiaro
essere concentrato
imparare a come rilasciare la tensione muscolare quando
non è necessaria, per poter diminuire dolore e rigidità
acquisire calma e fiducia a partire da una sensazione che
è prima di tutto nel tuo corpo
Martedì 5 luglio 2016 dalle 20 alle 21,30
presso la palestra Red Steel, via Felice Romani 27 – Torino
Il costo è di 20 euro
Info ed iscrizioni:
Paola Dalmasso
tel 3284277568
[email protected]