CENTRO
BENESSERE
OLISTICO
Trattamenti
e Corsi di Reiki
Consulenza Naturopatica
Fiori di Bach
Educazione del
Comportamento Alimentare
Regressione emozionale
Apertura e Equilibrio
dei Chakra
P.E.P
Portamento Energetico Posturale
EFT
Emotional Freedom Therapy
Percorso di Coaching di Coppia
Percorso di Coaching &
Consulenza per la famiglia
CH
IED
I AL TUO
IC
D
E
M
O
LA MEDICINA OLISTICA
Il concetto di Medicina Olistica spesso crea dubbi e confusione tra le persone che, per la prima volta si
avvicinano a questa concezione di “medicina”.
Perché avvicinare il termine Medicina con il concetto Olistico? Perché, fin dall’antichità, il medico
rappresentava varie figure e ruoli: era il guaritore, la guida spirituale, il mentore, il consigliere…era colui
che sapeva tutto e si occupava di curare molti aspetti dell’individuo...Da qui l’accostamento con il termine
“Olistico”, che significa “tutto”, quindi è una medicina che “cura e si prende cura” della totalità dei nostri
aspetti (fisico, spirituale, energeico, emozionale…)
La medicina olistica oggi raccoglie numerose forme di terapie che, pur osservando il principio olistico - per
cui ogni parte rappresenta ed è connessa con il tutto - si specializzano su un determinato livello
Per il “corpo fisico” abbiamo le terapie somatiche, che operano appunto curando prevalentemente
il corpo fisico come l’erboristeria, la dietetica, le varie tecniche di body work (lavoro sul corpo) come i
massaggi, la chiropratica, l'osteopatia, la danza e il portamento energetico (che, lavorando sul piano fisico
ed emozionale, appartiene a più terapie, quella somatica e quella energetica).
Poi, per il “corpo eterico”, c’è la vasta area delle terapie energetiche che curano attraverso l'energia,
come l’agopuntura, l’omeopatia, i Fiori di Bach, la biocibernetica o bioelettronica, la bioregolazione,
(Mora terapia, Riodoraku, Bicom, Vega), la chinesiologia, il tai c'i, il qi gong, lo shiatzu, il rebalancing, la
pranoterapia, la cromopuntura e la cromoterapia, le campane tibetane, lo yoga Nidra, il Tao e i 5 Diamanti,
la respirazione energetica, il micromassaggio cinese e tibetano, le varie forme di riflessologia: plantare,
auricolare, palmare.
Del “corpo emozionale” si occupano le terapie emozionali, dove troviamo gli esercizi di bioenergetica,
il rebirthing, l’emotional release, lo psicodramma, le tecniche catartiche, le tecniche sulla voce e il canto.
Per il “corpo del pensiero” troviamo le terapie psicologiche, dove abbiamo i sistemi di lavoro mentali
e psicosomatici: il training autogeno, la psicologia transpersonale, le tecniche di analisi bioenergetica, la
gestalt, la programmazione neurolinguistica, la comunicazione e le tecniche più psichiche come l’ipnosi, le
regressioni, le visualizzazioni, le tecniche di immaginazione attiva, l’analisi del sogno.
Per il livello superiore, detto “corpo della Beatitudine”, quello della salute dell'anima, abbiamo le terapie
spirituali, le tecniche di meditazione che portano al silenzio, alla serenità, alla pace e al vuoto interiore,
principali elementi che caratterizzano questa dimensione.
Alcune di queste tecniche, ad esempio Reiki, operano in modo veramente globale, attivando corpo,
energie, emozioni e psiche fino a giungere al centro dell’essere.
Per i livelli spirituali più alti, quelli legati al sesto e settimo Chakra, troviamo le terapie sacre, dove si cura
entrando in contatto con il divino, e dove operano solo i maestri illuminati e i grandi lama.
• Ogni divisione tra livelli e medicine tuttavia è puramente formale.
• Ogni tecnica di fatto opera sull’intero essere nei suoi vari livelli.
• Tutto dipende dalla professionalità, dell’esperienza e dall’intenzione del terapista.
• Olismo è un’esperienza interiore di unità e globalità e solo un individuo che abbia tale
esperienza può praticare una medicina olistica.
È importante capire, ad esempio, che un operatore privo di una corretta esperienza e concezione olistica
"completa" opera solo, ad esempio, riequilibrando la circolazione dei meridiani del "secondo corpo"
(energetico) tramite agopuntura, digitopressione o riflessologia, mentre se possiede una reale esperienza
spirituale, magari maturata in anni di pratiche di meditazione e altre terapie, la sua pratica puó riflettersi
sulle dimensioni più profonde e spirituali del paziente.
Se la sua esperienza è motivata da sentimenti umanitari, anche un semplice medico condotto può aiutare e
curare la parte emozionale e psicologica dei suoi pazienti, anche usando medicine chimiche.
L’energia del guaritore, sia esso medico o no, è fondamentale.
In medicina olistica da millenni il guaritore, l’"uomo di medicina" era identificato con il saggio o con
l’"uomo di conoscenza" dotato di una visione superiore.
Una vera medicina olistica nasce dall’esperienza interiore, a prescindere dal tipo di pratica adottato.
Il medico-guaritore-operatore dovrebbe avere fatto diretta esperienza della propria "ombra", ossia
delle proprie negatività, aver curato le proprie ferite affettive, sanato il conflitto interiore e provato
esperienze spirituali: solo questo lo autorizza e gli apre ogni possibilità di intervento curativo olistico.
È pertanto fondamentale, nella scelta di un operatore olistico o di un Maestro Reiki (a maggiore
valore si si volesse intraprendere un percorso per acquisire i 3 livelli Reiki), affidarsi ad una “guida”
che abbia studiato, conosca ed utilizzi molte tecniche differenti cosicchè possa lavorare sui nostri
diversi piani (fisico, spirituale, del pensiero, energetico, eterico…) in modo completo.
accademia olistica
Reiki • Naturopatia
Terapie Complementari
www.centroalterego.it
Presso l’Accademia Olistica Alterego la dr.ssa Sala, Master Reiki e esperta di terapie
complementari e tecniche Olitiche, è sempre disponibile a suggerire la soluzione migliore
per il benessere psicofisico di chi si rivolge alla sua consulenza.
EFT (EMOTIONALEFT
FREEDOM THERAPY)
(EMOTIONAL FREEDOM THERAPY)
TRATTAMENTO BIOENERGETICO VIBRAZIONALE
EFT è indicato per disinfiammare il corpo (dolori localizzati, colon irritabile, fame nervosa, disturbi del
comportamento alimentare, disturbi digestivi, reflusso, cervicale, nevralgie, emicranie, nervo sciatico, mal
di schiena, etc.) e riportare in equilibrio la mente, superando paura, ansia, stress e dipendenze.
Il trattamento dura circa un'ora e agisce tramite digitopressione sui mediani energetici (può essere
paragonato ad un trattamento di agopuntura “vibrazionale”).
Secondo la medicina tradizionale cinese la materia è infusa di una sottile energia, chiamata chi o qi, che si
manifesta attraverso la vibrazione, la circolazione e le onde di movimento. L’energia chi scorre lungo una
rete di canali chiamati meridiani, che si estendono per tutto il corpo come un’intricata ragnatela.
Quest’ultima può essere paragonata a un secondo sistema nervoso che collega il corpo fisico e il più sottile
sistema di energia che lo circonda.
Quando si verificano dei blocchi, qualunque sia l’origine, l'energia non fluisce più in modo armonico,
e i blocchi si cristallizzano diventando malattie.
REIKI
REIKI
TERAPIA ANTICA PER RAGGIUNGERE
L’ EQUILIBRIO PSICO-FISICO
COS’E’ IL REIKI
Il Reiki è un Metodo di Risveglio dello Spirito, Crescita Personale e sistema di Autoguarigione
riscoperto grazie ad un’ intensa esperienza meditativa e di illuminazione da Mikao Usui Sensei, in Giappone
intorno al 1920.
Reiki è un’antica arte di Meditazione basata sul totale Riequilibrio Energetico, in grado di individuare le
cause dei blocchi fisici e psichici infondendo energia e benessere.
Inoltre il Reiki é una tecnica, priva di controindicazioni, capace di coadiuvare e supportare qualsiasi terapia
e trattamento di medicina tradizionale e naturale.
L’energia viene canalizzata attraverso le mani di chi pratica la disciplina del Reiki. Tende a fluire
spontaneamente nel corpo del ricevente nei punti dove è maggiormente necessaria.
Il beneficio primario lo trae prima di tutto il corpo che viene educato o ri-educato ad attivare prontamente
il nostro naturale processo di guarigione, e ne trarrà vantaggio anche la sfera psichica e mentale che sarà
più rilassata e calma.
Per i trattamenti e per insegnare a diventare Operatori Reiki e Master Reiki seguiamo il metodo del dott.
Usui secondo la scuola di Anne Hubner.
IL REIKI IN OSPEDALE
Come parere medico sull’argomento la Dott.ssa E. Cofrancesco che scrive su Riza Scienze di gennaio 2002,
pag 46: “Reiki affianca le terapie convenzionali in numerosi centri ospedalieri di tutto il mondo. Trattandosi
di una tecnica “dolce” di distensione e analgesia si presta molto bene come trattamento di supporto e
integrativo nella terapia del dolore del malato cronico (artritico, artrosico, fibromialgico), nel male di schiena
(back pain), nella cefalea e nel malato oncologico…A Milano, presso il Centro di Medicina Psicosomatica
dell’Ospedale S. Carlo Borromeo, Reiki è utilizzato come tecnica integrativa di rilassamento e analgesia in
pazienti affetti da emicrania…”
In Italia il Reiki viene effettuato in molti Ospedali ad esempio ai pazienti al Centro di Medicina Psicosomatica
dell’Ospedale S. Carlo Borromeo di Milano, all’Ospedale Versilia dell’Azienda Sanitaria della Regione
Toscana ed al Policlinico di Roma.
Il CESPI di Torino, ente di formazione per gli infermieri collegato all’Ipasvi (Collegio degli infermieri),
dall’autunno del 2002 include corsi di Reiki nel suo programma. L’efficacia del Reiki per tranquillizzare e
rasserenare i pazienti (ad esempio prima di un’operazione), come terapia antidolore, ecc. è universalmente
riconosciuta.
IL REIKI IN UNIVERSITÀ
Un esempio: Bando di ammissione al Master di I livello in “Medicine Complementari” a.a. 2013/2014.
Presso l’Università degli Studi di Foggia sono aperti i termini per l’ammissione al Master di I livello in
“Medicine Complementari” a.a. 2013/2014
REIKI É EFFICACE PER:
• OTTENERE UN GENERALE BENESSERE FISICO E EMOZIONALE
• TERAPIA DEL DOLORE E EMICRANIE
• RECUPERO ENERGETICO A SEGUITO DI PERIODI DI STRESS O
CURE INTENSIVE FARMACOLOGICHE
• INFIAMMAZIONI DI NERVI O ARTICOLAZIONI
• DISTURBI PSICOSOMATICI, BULIMIA E ANORESSIA
• ANSIA, PAURE, DEPRESSIONE E ATTACCHI DI PANICO
• SUPERARE TRAUMI EMOTIVI
• SMETTERE DI FUMARE
• DIMAGRIRE/MANTENERE IL PESO FORMA POST DIETA
• PREPARAZIONE FISICA ED EMOZIONALE PER SPORTIVI
I CHAKRA
I CHAKRA
CENTRI ENERGETICI-CENTRI DI FORZA
Le prime linee guida per l’attivazione dei Chakra risalgono al 500 a.C., nei testi
sacri della religione indiana (Le Upanishad).
I Chakra (centri energetici) corrispondono alle principali ghiandole endocrine e
sono situati lungo la colonna vertebrale, nei 7 punti principali dell’agopuntura.
Influenzano le funzioni organiche, la circolazione, l’attività ormonale nonché le
emozioni e i pensieri.
L’essere umano non è composto solo da un corpo fisico ma anche, soprattutto,
da energia.
L’energia vitale, il Prana, nutre il corpo, l’anima e lo spirito.
L’energia cosmica vitale (Prana) viene raccolta nei Chakras e messa a disposizione
del corpo, dell’anima e dello spirito.
Il Prana si manifesta come la forza che fa battere il cuore, che mantiene attiva la
circolazione sanguigna e che rende possibile il funzionamento del metabolismo
e il rinnovamento cellulare.
L’energia vitale universale si accumula in modo agevole nel centro del plesso
solare (corrispondente al 3° Chakra, situato all’altezza della bocca dello stomaco)
e da li, con l’ausilio di una guida, è possibile indirizzarla in tutte le parti del corpo.
Il Prana scorre in sottili canali energetici, detti Nadi.
Secondo la tradizione, sono 72.000 le Nadi che producono una sottile rete
energetica.
Questa rete parte dal 3° Chakra e si irradia in tutto il corpo.
Sono rilevanti soprattutto le tre Nadi principali: IDA, PINGALA E SUSHUMNA.
È necessario che questi tre canali di collegamento siano sempre aperti, per
consentire la trasmissione dell’energia attraverso i Chakra.
Con questa Terapia Olistica si superano le paure e si sciolgono i blocchi, aumenta
l’autostima, si raggiungono gli obiettivi personali e lavorativi, si trasformano l’ansia
e lo stress in pensiero positivo. Dato che ogni pensiero equivale ad un’azione,
equilibrando il campo energetico anche il corpo acquista forza e si raggiunge
uno stato di benessere fisico e spirituale.
Il terapeuta, attraverso visualizzazioni mirate per ogni singolo Chakra, con l’ausilio
di musiche specifiche e cristalli, stimola l’apertura dei Chakra e il fluire armonico
dell’energia.
Il percorso viene completato con meditazioni e tecniche di respirazione da
ripetere, giornalmente o al bisogno, per mantenere l’equilibrio raggiunto.
(Kalashara Govinda)
1 CHAKRA (RADICE E SOSTEGNO)
CHAKRA DELLA RADICE
COLORE: ROSSO
GHIANDOLA: SURRENALE
ELEMENTO: TERRA
SIMBOLO: QUADRATO
MANTRA: LAM
DISTURBI FISICI: Malattie intestinali, stitichezza, emorroidi, disturbi al nervo
sciatico, dolori alla schiena, vene varicose, disturbi alla vescica e ai reni,
dolori alla prostata, malattie delle ossa, anemia, oscillazione della pressione
sanguigna.
DISTURBI PSICHICI: Fobie, debolezza, depressione, carenza di fiducia,
tendenza a dipendere troppo dagli altri.
2 CHAKRA (DOLCEZZA)
CHAKRA SACRALE
COLORE: ARANCIO
GHIANDOLA: GENITALE
ELEMENTO: ACQUA
SIMBOLO: SIMBOLO FALCE DI LUNA
MANTRA: VAM
DISTURBI FISICI: disturbi mestruali, malattie alla prostata, impotenza,
frigidità, disturbi ai reni o alla vescica, infezioni alle vie urinarie, malattie del
sangue e della linfa.
DISTURBI PSICHICI: debolezza, crisi creative, svogliatezza sessuale,
depressione, dipendenza.
3 CHAKRA (GIOIELLO LUMINOSO)
CHAKRA DEL PLESSO SOLARE
COLORE: GIALLO
GHIANDOLA: PANCREAS
ELEMENTO: FUOCO
SIMBOLO: TRIANGOLO
MANTRA: RAM
DISTURBI FISICI: malattie del fegato, disturbi allo stomaco, alla milza e alla
cistifellea, disturbi della digestione, lombalgia, malattie nervose, diabete,
sovrappeso, artrite.
DISTURBI PSICHICI: irritazione, ira, paura, disturbi del sonno, incubi,
insicurezza, timore dell’autorità, carenza di autostima, disturbi alimentari.
4 CHAKRA (NON DANNEGGIATO)
CHAKRA DEL CUORE
COLORE: VERDE TENERO E ROSA
GHIANDOLA: TIMO
ELEMENTO: ARIA
SIMBOLO: STELLA DI DAVIDE
MANTRA: YAM
DISTURBI FISICI: disturbi cardiaci, dolori al petto, pressione alta, pressione
bassa, malattie polmonari, disturbi respiratori, raffreddori, dolori alla schiena
nella zona delle vertebre toraciche, dolori alle spalle.
DISTURBI PSICHICI: freddezza di sentimenti, solitudine, isolamento,
asocialità, ostilità, senso della delimitazione troppo debole.
5 CHAKRA (PURIFICARE)
CHAKRA DELLA GOLA
COLORE: AZZURRO-BLU CHIARO
GHIANDOLA: TIROIDE, PARATIROIDE
ELEMENTO: ETERE
SIMBOLO: CERCHIO
MANTRA: HAM
DISTURBI FISICI: mal di gola, tonsillite, malattie ai denti e gengive, disturbi
nella zona cervicale, dolori alla nuca e alle spalle, problemi alla tiroide, disturbi
vocali, problemi di udito.
DISTURBI PSICHICI: timidezza, inibizione confusione, paura dell’isolamento,
incapacità di esprimersi, paura delle proprie idee, disturbi del linguaggio,
balbuzie.
6 CHAKRA (SAPERE, PERCEPIRE)
CHAKRA DEL TERZO OCCHIO
COLORE: INDACO
GHIANDOLA: IPOFISI
ELEMENTO: - (nessun elemento)
SIMBOLO: CERCHIO CON DUE ALI
MANTRA: KSHAM (oppure OM)
DISTURBI FISICI: mal di testa, malattie al cervello, dolori agli occhi, debolezza
della vista, debolezza dell’udito, infiammazione del seno paranasale, malattie
del sistema nervoso.
DISTURBI PSICHICI: difficoltà di apprendimento e concentrazione,
disattenzione, paura, sensazione di inutilità, superstizione, confusione
interiore.
7 CHAKRA (MILLE VOLTE TANTO,MILLE)
CHAKRA DELLA CORONA
COLORE: VIOLA
GHIANDOLA: PINEALE
ELEMENTO: - (nessun elemento)
SIMBOLO: FIORE DI LOTO
MANTRA: OM
DISTURBI FISICI: mal di testa, malattie croniche, debolezza del sistema
immunitario, malattie nervose, disturbi respiratori, paralisi, malattie
cancerogene, sclerosi multipla, malattie a rischio mortale, malattie mentali.
DISTURBI PSICHICI: carenza di gioia di vivere, fuga dalla realtà, cupezza,
esaurimento mentale, depressione, indecisione, confusione.
REGRESSIONE
EMOZIONALE
REGRESSIONE EMOZIONALE
CON LA REGRESSIONE EMOZIONALE E IL MENTAL COACHING RIPROGRAMMI IL TUO DESTINO!
Continui ad incontrare la persona sbagliata, a scegliere il lavoro che non ti soddisfa, a fumare o mangiare
per colmare un vuoto? Il tuo sogno di vivere una vita felice e di successo ti sembra sempre più lontano e
irraggiungibile?
Oppure è tutto ok, ma potrebbe andare ancora meglio… e ti senti bloccato/a senza una motivazione chiara
e logica?
Non è colpa Tua...La colpevole é la TUA MENTE!
I neuroni durante l'infanzia e l'adolescenza determinano delle
precise risposte (condizionamento neuronale), che a loro
volta determinano le nostre reazioni agli eventi.
Sono queste le Azioni che vanno a determinare il
tuo DESTINO. (Es. se da piccolo/a prendevi delle
insufficienze a scuola, questi voti possono avere
scatenato una risposta neuronale che ti fa
pensare "io sono insufficiente, cioè non
all'altezza di essere felice o di raggiungere
i miei obiettivi", perché la tua mente non
è riuscita a limitare l'insufficienza al voto
scolastico, ma l'ha ribaltata sul tuo essere
inconscio profondo).
PUOI CAMBIARE LE COSE?
SI! E A QUALUNQUE ETÁ
Devi solo imparare a riprogrammare la
tua mente, e cambierai in positivo le
tue risposte neuronali agli eventi!
P.E.P.
P.E.P
PORTAMENTO ENERGETICO POSTURALE
Metodo dr.ssa Federica Sala
Un corretto portamento è fondamentale in ogni età, per mantenere il corpo fisico e la nostra parte emozionale
in equilibrio, perché "Ogni tensione emotiva si manifesta sul corpo fisico con posture scorrette, contrazioni,
sforzi, fatiche...che possono portare alle cosiddette malattie” (Moshe Feldenkrais-1904-1984)".
Una camminata sicura ed elegante, inoltre, aumenta considerevolmente l’autostima verso noi stessi e la
credibilità verso gli altri. Si acquista e si trasmette sicurezza, si libera e si lascia emergere la nostra personalità!
Il metodo P.E.P., con specifici esercizi mirati a comprendere l’esatta collocazione del corpo fisico nello
spazio e il nostro equilibrio, aiuta a sciogliere le tensioni e acquisire una postura e un portamento perfetti.
Il primo insegnamento del portamento energetico è trovare il nostro equilibrio.
Il corso aiuta a trovare e a rafforzare l’equilibrio fisico, psichico e spirituale. Il movimento posturale energetico
viene infatti effettuato con il corpo, con la mente e con lo spirito.
Abbiamo imparato a camminare da piccoli, in modo inconsapevole e automatico.
Con questo percorso, il movimento invece diventa consapevole e permette di sviluppare la conoscenza del
nostro corpo esterno e interiore.
Con il movimento consapevole, usciamo senza traumi dalle nostre “zone di comfort” e abbandoniamo
paure ed insicurezze, per avvicinarci ad una nuova libertà fisica ed emozionale.
I nostri movimenti spesso rappresentano anche la nostra situazione interiore (l’esempio più classico è il
guardare per terra: insicurezze, paure inconsce, bassa autostima, paura del futuro, paura del giudizio degli
altri, etc.) e sono molto condizionati dall’immagine che abbiamo di noi stessi.
Ma è corretta questa immagine?
Abbiamo idea di quello che potremmo trasmettere ed ottenere
se sfruttassimo tutte le nostre capacità?
Ci siamo fatti un’immagine di noi che abbiamo impresso nel nostro cervello, convincendoci che sia quella
corretta. Un corretto portamento trasmette al cervello una nuova immagine di noi stessi, più positiva e
consapevole, che ci permetterà di sfruttare pienamente le nostre capacità ed ottenere splendidi risultati.
Guidando i nostri movimenti in modo consapevole, sia fisici che emozionali tramite visualizzazioni mentali,
prendiamo coscienza dei nostri aspetti interiori, ci liberiamo di vecchie barriere, superiamo muri che
sembravano invalicabili e prendiamo il coraggio di fare delle scelte e accettiamo anche i nostri errori senza
che questi si trasformino in blocchi o traumi.
COSA VERIFICA il nostro Trainer iniziando una seduta di
Portamento Energetico Posturale?
IL MOVIMENTO MENTALE
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Riusciamo a stare in equilibrio a piedi uniti?
Come ci sentiamo se chiudiamo gli occhi?
Sappiamo trovare il centro del nostro equilibrio?
Abbiamo la consapevolezza della dimensione del
nostro corpo nello spazio?
Riusciamo ad “ascoltare” il nostro corpo nei
movimenti?
Riusciamo ad immaginarci e a muoverci
mentalmente tenendo gli occhi chiusi?
Riusciamo a immaginare di guidare il movimento
di oggetti o persone verso di noi con la mente?
IL MOVIMENTO FISICO
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Appoggiamo il piede nel modo corretto?
Su quale piede carichiamo maggiormente il
nostro peso?
Come teniamo la schiena quando
camminiamo?
Sentiamo tensioni in qualche parte del corpo?
Sentiamo dolori in qualche parte del corpo?
Guardiamo per terra o dritti davanti a noi?
Siamo naturali o camminiamo in maniera
forzata?
Camminiamo troppo velocemente o troppo
lentamente?
Lavorando su tutti questi aspetti con esercizi mirati, si raggiunge un portamento
interiore e corporeo equilibrato, infondendo energia al corpo e trasmettendo positività
e sicurezza a chi ci osserva dall’esterno.
Durata: 30 ore complessive.
Il percorso è individuale e si suddivide
in 5 lezioni in studio con esercizi fisici
e mentali guidati dal trainer, e 25
ore di esercitazioni fisiche abbinate
a visualizzazioni mentali da ripetere
a casa. Prima di iniziare la lezione
successiva,
verranno
verificati
i
progressi fisici ed analizzate eventuali
risposte energetiche.
I CINQUE
I CINQUE DIAMANTI
DIAMANTI
Il percorso "I cinque Diamanti" è studiato per ottenere salute fisica ed energia. I Cinque Diamanti aiutano
a unire il nostro corpo fisico con l’energia universale, per ottenere salute fisica e benessere emozionale,
aumentano la frequenza emozionale del cuore e la capacità di sentire, aiutano a penetrare nella dimensione
dell’intuizione pura.
Alla fine del percorso non ci sarà più separazione tra intuito e intelletto, sensazioni, pensieri e corpo.
PROGRAMMA
Il corso è indicato a uomini e donne, di ogni età. Può essere frequentato individualmente o anche in coppia.
Si articola in 5 lezioni da un'ora, in cui si mette in equilibrio il fisico con l'energia universale, attraverso
movimenti dolci e tecniche di respirazione, che cambiano ad ogni lezione,
accompagnati da musiche specifiche.
Al termine della lezione viene insegnato un esercizio da
ripetere a casa, che rimette in moto il percorso energetico
fatto in studio.
CONSULENZA NATUROPATICA
CONSULENZA NATUROPATICA
La Consulenza Naturopatica consiste in un primo incontro della durata di circa un’ora, in cui si analizzano le
caratteristiche fisiche ed energetiche, le problematiche attuali ed eventuali predisposizioni a squilibri fisici e
energetici, si valutano le abitudini alimentari e lo stile di vita, nonché gli obiettivi che si vogliono raggiungere.
L’analisi può essere effettuata anche a distanza tramite colloquio telefonico.
Successivamente viene studiato un Percorso di Benessere personalizzato, suddiviso in vari step a seconda
delle problematiche riscontrate e degli obiettivi da raggiungere, in cui viene inserito l'utilizzo delle
tecniche olistiche ritenute più indicate (es. Fiori di Bach, Programma alimentare, Reiki, Meditazioni guidate,
Respirazione Tibetana ecc...).
Il Percorso prevede incontri periodici per la valutazione dei benefici
ottenuti e per l’analisi di eventuali difficoltà incontrate.
Anche questi incontri successivi, se non necessitano
della presenza in studio per le sedute delle terapie
olistiche, possono essere gestiti a distanza tramite
colloquio telefonico.
FIORI
DI
FIORI
DI BACH
BACH
I Fiori di Bach agiscono sulle emozioni e sugli stati d'animo. La mente non è indipendente dal corpo, e
le Terapie Olistiche spiegano che lavorando a livello mentale si generano risposte anche sul piano fisico.
Agendo sull'aspetto emotivo e mentale, si può infatti correggere anche ciò che succede nel fisico (es.
attacchi di panico, sudorazioni, colon irritabile, coliti, cefalee, irritabilità, ansie, depressione, fame nervosa,
etc.).
Le Terapie Olistiche e, nello specifico, la Floriterapia per i Fiori di Bach, non cura la malattia, ma si occupa
degli stati d'animo e delle reazioni delle persone.
Essendo individui differenti gli uni dagli altri, anche le nostre risposte ad eventi, positivi o negativi, variano
da persona a
persona. Il modo in cui reagiamo a situazioni di emergenza o a periodi della nostra
vita, indica al terapista quali sono i Fiori di Bach più indicati per ritrovare
equilibrio e benessere fisico ed emotivo.
I Fiori di Bach possono essere assunti a qualunque età,
e non interferiscono con le cure mediche tradizionali,
anzi, spesse volte, aiutano ad affrontare terapie
particolarmente pesanti riportando il corpo
ad un buon equilibrio energetico. La scelta
dei Fiori indicati per le varie problematiche
viene effettuata tramite un colloquio
verbale abbinato al test bio‐energetico
kinesiologico. Spesso vengono combinati
più fiori contemporaneamente (massimo
5), creando un cocktail di cui si assumono
4 gocce 3/4 volte al giorno per 21 giorni.
Al termine della cura, o al variare dei
sintomi, in un secondo incontro, il
terapista verifica insieme al paziente
i benefici raggiunti e la possibilità/
necessità di terminare la cura, di
continuare l’assunzione del cocktail o
di inserire Fiori differenti.
C
EDUCAZIONE DEL
EDUCAZIONE
DEL
COMPORTAMENTO
ALIMENTARE
COMPORTAMENTO ALIMENTARE
Migliora la qualità della tua vita con la dieta del gruppo sanguigno.
La dieta del gruppo sanguigno non serve solo per dimagrire, ma nasce con l'intento di aiutare le persone
a migliorare la qualità della propria vita in modo naturale. Prevede uno stile alimentare basato su alimenti
freschi, naturali e tradizionali, combinati correttamente.
È una dieta facile da seguire, che non comporta grandi sconvolgimenti nello stile di vita o nel modo di
fare la spesa, non implica forti esborsi economici perché prevede l’utilizzo di elementi sani e di stagione e
nemmeno prevede riduzioni drastiche di quantità di alimenti. Suggerisce semplicemente una sostituzione
degli alimenti non idonei al proprio gruppo sanguigno con quelli più
indicati. La correlazione tra cibo e sistema immunitario è stata
sperimentata per la prima volta nel 1957 dal naturopata
americano James D’Adamo ed ha avuto forte seguito in
Italia grazie al Dr. Mozzi.
L’idea di nutrirsi in base al gruppo sanguigno
nasce dalla volontà di capire perché le persone
reagiscano in modo diverso alla stessa
alimentazione.
Perché un alimento, benefico per alcuni,
può essere addirittura nocivo per altri?
La risposta si trova nel sistema
immunitario, che è strettamente
connesso al gruppo sanguigno.
La
Dott.ssa
Sala,
esperta
in
Naturopatia e nell’alimentazione del
gruppo sanguigno, ti aiuta a sfruttare i
tuoi “alimenti amici” per ritrovare una
perfetta forma fisica!
PERCORSO
DI
PERCORSO DI COACHING
COACHING
DI COPPIA
DI COPPIA
Vivi l'emozionante esperienza di un percorso di Coaching di Coppia per dare
nuova energia al tuo rapporto.
Fare un percorso di Coaching di Coppia aiuta a ridare energia ed entusiasmo al rapporto. In un ambiente
rilassante si condividono un po' di tempo e un'esperienza nuova, ci si avvicina, si cresce e ci si diverte
anche...i conflitti si superano, le tensioni si sciolgono e i sentimenti di rafforzano...si ritrova la voglia di stare
insieme e aumenta anche l'attrazione fisica.
Scegli tra il percorso di Regressione Emozionale (per scoprire insieme chi siamo e da dove veniamo,
sciogliere i blocchi del passato che condizionano o limitano il nostro modo di affrontare e gestire il rapporto
e per concentrarci sul futuro), il corso di Leadership (con tecnica di visualizzazioni mentali per equilibrare
la forza personale nel rapporto e con chi ci circonda) o il percorso I cinque Diamanti con esercizi dolci e
meditazioni tratti dal Tao della respirazione energetica, (per vincere la stanchezza fisica e mentale, aumentare
l'energia e il pensiero positivo... Per attrarre persone simili a noi e situazioni belle, trasmettere positività e
sicurezza, nel rapporto e nella vita di tutti i giorni).
PERCORSO
DI
COACHING
&
PERCORSO DI COACHING &
CONSULENZA
PER
LA
FAMIGLIA
CONSULENZA PER LA FAMIGLIA
Quante volte ti sei sentito un estraneo di fronte ai tuoi figli o al tuo partner?
Oppure... ti è mai sembrato di credere di non conoscerti o conoscerli più?
In ogni momento di crisi economico-politica e di paure, il disagio si riflette sulle relazioni interpersonali.
Diventa così ancora più complesso per i genitori gestire il delicato rapporto con i figli, difficoltà che spesso
si riflette anche sul rapporto di coppia creando situazioni di crisi o di tensione che rischiano di allontanare
i coniugi.
La Dr.ssa Sala propone un percorso di Coaching & Consulenza per la famiglia, che aiuta i figli ad
esprimere le potenzialità e le emozioni, spesso rovinate o distorte da troppa tecnologia e poco dialogo,
e permette ai genitori di recuperare il proprio ruolo di supporto ma anche di leader (per comunicare ai
figli la propria esperienza nella maniera corretta, senza che venga recepita come un'imposizione e quindi
rifiutata) rinforzando l'autostima e il potere personale, sia nel complesso rapporto con i figli che nel delicato
rapporto di coppia.
accademia olistica
Reiki • Naturopatia
Terapie Complementari
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S I R I C E V E SU AP P UNTAME NTO
Primo colloquio informativo GRATUITO con verifica dei meridiani energetici
A LT E R E GO è l ' A c c a d e m i a O l i s t i c a di C a m b i o L o o k s a s
Piazza Perrucchetti 36, 20062 Cassano d’Adda (MI)
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Master Reiki
Life, Beauty & Energy Coach
Operatore Olistico Trainer cod. SIAF LO1736T-OP iscritta al Registo delle Professioni.
Esperta in Naturopatia e terapie complementari,
Iscritta al registro degli Esperti in Naturopatia cod. EN00005, nel rispetto della legge del 14 gennaio 2013 n. 4
AICI Member
- www.grafin.it
Dr.ssa Federica Sala
