L`ipotesi di lavoro per il corso sull`alimentazione I° e II° livello da

Promuovono un ciclo di incontri gratuiti
IL PENSIERO POSITIVO: SI EREDITA O SI ACQUISISCE IN UN
PERCORSO FORMATIVO
Relatori: Dott.ri Anna Vacirca, Stefano Gherardi, Radiana Ravaglioli
I Martedì 4, 11, 18, 25 Novembre 2014 ore 20,30 – 21,30
Sala Conferenze - CNA, Via Pola 3 – 40026 Imola
Obiettivo trasversale a tutti
i corsi
Obiettivo generale
Obiettivi specifici
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Promozione di stili di vita salutari per prevenire e/o gestire le patologie correlate ad
errati comportamenti
Fornire strumenti di conoscenza e d’uso nel rivedere percorsi comportamentali
consapevoli e meno consapevoli
L’educazione dei giovani con l’ESEMPIO”
Come si può contribuire con l’istruzione diretta ed indiretta a preparare la persona ad
affrontare tutte le stagioni della vita; stato di occupazione, disoccupazione,
pensionamento
Quali formule ci sono per affrontare correttamente lo Stress “in casa” e “fuori casa”
04.11.2014
- I° incontro ore 20,30 -21,30
Dott.ssa
 Lo stress e le sue cause
Anna Vacirca
 L’organismo risponde: a quale prezzo? “Cambiali” a lungo termine ???’
Spec. in Endocrinologia  Le comorbilità e lo stress
e malattie del ricambio  L’importanza dell’habitat, del comportamento dei congiunti e
dell’ambiente del lavoro -cenni
11.11.14
- II° incontro
ore 20,30 -21,30
Dott. Stefano Gherardi  Il primo stress….. e l’adattamento
Spec. Psichiatra
 L’esempio dei genitori come “corazza” per affrontare la vita
 Interiorizzare e fare propri atteggiamenti positivi è un percorso ……
 La maturità affettiva di una persona significa…….
18.11.14
- III° incontro
ore 20,30 -21,30
Dott. Stefano Gherardi  Lo stress e l’ansia – importante valutare “la dose”
Spec. Psichiatra
 La preparazione e le strategie da scegliere per “combattere”
 Distinguo fra “ferite accettabili” e “ferite mortali”
 La “riabilitazione” processo di cura della “depressione”
 Massima solidarietà per evitare la disperazione “in solitudine”
25.11.14
- IV° incontro
ore 20,30 -21,30
Dott.ssa
 Tecniche di rilassamento per affrontare lo stress.
Radiana Ravaglioli
 Il training autogeno: che cos’è?
Psicologa Gestione di situazioni critiche
Psicoterapeuta
 Modi per prevenire lo stress.
Per iscriversi :
 CNA Imola - dr.ssa Patrizia Angeloni tel. 0542-632611 email
[email protected]
 Associazione INSALUTE sito www.insalute.info – cell 366 2673 266 dalle 15-17, oppure tramite fax
0542- 699419 o email [email protected]