I.P.S.S.A.R. “F.sco Paolo Cascino” PROGRAMMAZIONE Anno scolastico 2016 – 2017 Scienze Motorie e sportive Ambito di competenze: la percezione di sé ed il completamento dello sviluppo funzionale delle capacità motorie ed espressive Competenze di Cittadinanza Imparare ad imparare: acquisire un corretto metodo di lavoro; trasferire e ricostruire autonomamente tecniche nei vari contesti sportivi Competenze Professionali Agire nel sistema di qualità relativo alla filiera produttiva di interesse. Tutela della salute: lo sport e l’attività motoria come mezzo per raggiungere e preservare un buono stato di salute psicofisica. MODULO 1°: analisi della situazione di partenza (sviluppo del senso civico) Classe 2ª Durata: Set / Dic Competenze disciplinari 1A-Condividere la necessità di regole di convivenza civile 1B- Riconoscere e valorizzare le proprie risorse, riconoscere e accettare i propri limiti Conoscenze: Abilità: 1A-Conoscere le regole di 1A-Comprendere le regole, rispettare le regole, auto controllarsi. Controllare il proprio convivenza civile: comportamento nel rispetto delle norme, sviluppare il rispetto per se stessi, per gli altri e per le cose comuni 1B-Conoscere le capacità 1B- Prendere coscienza delle proprie risorse e dei propri limiti motorie condizionali e coordinative. Contenuti 1A - abbigliamento adeguato alla pratica sportiva, ascolto dei suggerimenti impartiti dal docente, rispetto di compagni, docenti, personale scolastico, rispetto dell’arredo scolastico, degli spazi comuni e delle attrezzature sportive. 1B – Sviluppo della forza, velocità, resistenza, mobilità articolare e delle capacità motorie coordinative (generali e speciali). Attività 1A – Lettura di articoli relativi al rispetto delle regole nello sport, esposizione orale di esperienze personali 1B - Esercizi per l’incremento della forza generale, esercizi per l’incremento della resistenza generale, esercizi per l’incremento della velocità di azione e reazione. Esercizi a carico naturale, esercizi di opposizione e resistenza, esercizi di reattività, esercizi del correre, dal saltare, andature atletiche proposte con metodo continuo (resistenza aerobica) ed intervallato (resistenza anaerobica). Esercizi per l’incremento della flessibilità delle grandi articolazioni (esercizi di mobilizzazione articolare e di allungamento muscolare). Metodologia La maggior parte dell’attività sarà impostata sull’alternarsi di tre metodi induttivi: risoluzione di problemi, scoperta guidata e libera esplorazione che metteranno gli allievi di fronte a situazioni nuove o combinate. Riflessioni guidate. 1 Strumenti: -palestra, spazi all’aperto, aula e -audiovisivi -piccoli e grandi attrezzi, attrezzi codificati e non -libri di testo, appunti e fotocopie Prove di verifica Si effettueranno verifiche periodiche (“in itinere”) attraverso osservazioni sistematiche su prove individuali o collettive. Le verifiche tenderanno a stabilire il livello di acquisizione, consolidamento e sviluppo di conoscenze,abilità e competenze specifiche. Strategie -Presentare e socializzare il contratto formativo -Somministrare alcuni test d’ingresso che consentano di programmare il lavoro dell’anno scolastico e di predisporre interventi in itinere per consentire agli alunni una attività motoria adeguata alle reali possibilità di ciascuno -Incoraggiare e gratificare valorizzando l’esperienza e le conoscenze degli alunni per ancorarvi nuovi contenuti e motivarli -attuare interventi adeguati nei riguardi della diversità realizzando percorsi didattici specifici -promuovere la consapevolezza del proprio modo di apprendere favorendo l’esplorazione e la scoperta -riconoscere le difficoltà incontrate per superarle, prendere atto degli errori commessi, comprendere le ragioni di un insuccesso, conoscere i propri punti di forza -effettuare eventuali interventi di feedback (docente- allievo) Valutazione La valutazione scaturirà dall’esito delle prove individuali e collettive e dalla registrazione di indicatori quali l’interesse, l’impegno, l’assiduità, la partecipazione responsabile Criteri di valutazione I criteri di valutazione adottati saranno i seguenti: 3-4 non porta l’occorrente per svolgere la lezione e non partecipa, non comprende le regole e non le rispetta, non sa auto controllarsi. Assenza di metodo di lavoro. 5-6 impegno e partecipazione discontinui, talvolta comprende le regole e le rispetta. Metodo di lavoro meccanico/superficiale. 7-8 impegno continuo e partecipazione attiva, comprende le regole e le rispetta e sa auto controllarsi. Metodo di lavoro autonomo meccanico/autonomo. 9-10 impegno costante, partecipazione costruttiva con rendimento ottimo, comprende e ha consapevolezza delle regole, sa auto controllarsi. Metodo di lavoro organizzato e sistematico/autonomo personalizzato 2 I.P.S.S.A.R. “F.sco Paolo Cascino” PROGRAMMAZIONE Anno scolastico 2016-2017 Scienze motorie e sportive Ambito di competenze: la percezione di sé ed il completamento dello sviluppo funzionale delle capacità motorie ed espressive Competenze di Cittadinanza Progettare: ideare e realizzare semplici programmi di lavoro relativi alle attività motorie praticate Risolvere problemi: selezionare la risposta motoria attraverso l’elaborazione del concetto di “anticipazione del gesto” Competenze Professionali Utilizzare tecniche di lavorazione e strumenti gestionali nella produzione di servizi e prodotti enogastronomici, ristorativi e di accoglienza turistico-alberghiera Fitness, sport, e movimento come attività trainanti per il settore turistico alberghiero Integrare le competenze professionali orientate al cliente con quelle linguistiche, utilizzando le tecniche di comunicazione e relazione per ottimizzare la qualità del servizio e il coordinamento con i colleghi. Il linguaggio del corpo. La postura e il linguaggio non verbale. Role playing. MODULO 2°: capacità senso-percettive,condizionali, coordinative, mobilità articolare e di espressione corporea Classe 2ª Durata : Set / Giu Competenze disciplinari 2A) Assumere una postura corretta riconoscendola come elemento fondamentale della salute e del benessere e strumento di prevenzione 2B) Saper compiere movimenti efficaci in relazione a situazioni specifiche della disciplina e trasferibili all’esterno della scuola (lavoro, tempo libero, salute) 2C) Considerare le attività di movimento un’opportunità di espressione di sé e di interazione sociale Conoscenze: 2A) conoscere la sensopercezione in funzione della postura corretta. 2B) conoscere le capacità condizionali, coordinative e la mobilità articolare e le loro caratteristiche di sviluppo 2C) conoscere le manifestazioni e i significati della comunicazione corporea non verbale (posture, atteggiamenti, mimica, gesti …) Abilità: 2A) utilizzare efficacemente i dati senso-percettivi in funzione di una postura corretta, di un efficace controllo dei movimenti e della riuscita di azioni motorie e sportive 2B) eseguire correttamente azioni motorie e sportive finalizzate al miglioramento delle capacità condizionali, coordinative e di mobilità articolare. 2C) sapere esprimere con linguaggio non verbale sensazioni, immagini, emozioni, stati d’animo, sentimenti, idee rappresentate attraverso la comunicazione corporea. Mettersi in relazione adeguata con l’ambiente fisico, tecnico e sociale, relazionarsi con altri per rispondere alle richieste della situazione Contenuti: 2A) Postura corretta e giusta applicazione della stessa 2B) Sviluppo della forza, velocità, resistenza, mobilità articolare e delle capacità motorie coordinative (generali e speciali). 2C) comunicazione non verbale ( segnali convenzionali-prossemica-comun. universale); 3 Attività: 2A) Esercizi posturali e di buon portamento e deambulazione 2B) Eseguire movimenti veloci, efficaci ed economici, correre a ritmo costante per un tempo prolungato realizzare movimenti che richiedano l’associazione di diverse parti del corpo in situazioni semplici e complesse, utilizzare le informazioni utili al mantenimento dell’equilibrio in situazioni statiche, dinamiche e di volo, compiere movimenti ampi con le principali articolazioni utilizzando anche lo stretching. 2C) Giochi motori individuali e di gruppo per stimolare senso di cooperazione, fiducia, conoscenza dell’altro. Giochi liberi ed interpretativi. Strumenti: suolo, manubri, stuoie, palle mediche, bacchette, coni, palloni, funicelle, cd musicali, audiovisivi, libri di testo, appunti, fotocopie, giochi di società (tabù) Metodologia Ogni procedura educativa rispetterà i principi di continuità, gradualità e progressività dei carichi per consentire all’organismo di adattarsi agli stimoli e realizzare gli apprendimenti. Si utilizzeranno esercizi a carico naturale, esercizi di potenziamento con carico, lavoro contro resistenza fissa e non, percorsi coordinativi,circuiti a stazioni con attrezzi, lavoro a coppie, esercizi a corpo libero anche con l’ausilio della musica, balli di gruppo; giochi di espressività corporea (mimo) Strategie Valutazione Incoraggiare e gratificare La valutazione scaturirà dall’esito delle prove individuali e collettive e valorizzando l’esperienza e dalla registrazione di indicatori quali l’interesse, l’impegno, l’assiduità, la le conoscenze degli alunni partecipazione responsabile per ancorarvi nuovi contenuti e motivarli Prove di verifica -attuare interventi adeguati Verifiche periodiche in itinere attraverso osservazioni sistematiche su nei riguardi della diversità prove individuali e/o collettive attraverso percorsi strutturati, circuiti, realizzando percorsi didattici giochi codificati e non specifici Verifiche orali o scritte per la parte teorica -promuovere la consapevolezza del proprio Criteri di valutazione modo di apprendere 3/4: esegue azioni semplici con notevoli difficoltà favorendo l’esplorazione e la Assenza di metodo di lavoro scoperta 5/6: esegue azioni semplici con alcune difficoltà in situazioni note. -riconoscere le difficoltà Metodo di lavoro meccanico/superficiale incontrate per superarle, 7/8: esegue azioni semplici in modo autonomo e azioni complesse in prendere atto degli errori modo non sempre autonomo. commessi, comprendere le Metodo di lavoro autonomo meccanico/autonomo ragioni di un insuccesso, 9/10: esegue azioni complesse in modo autonomo e corretto conoscere i propri punti di Metodo di lavoro organizzato e sistematico/autonomo forza personalizzato -effettuare eventuali interventi di feedback (docente- allievo) 4 I.P.S.S.A.R. “F.sco Paolo Cascino” Ambiti di competenze: PROGRAMMAZIONE Anno scolastico 2016-2017 Scienze motorie e sportive lo sport – le regole e il fair play; relazione con l’ambiente naturale e tecnologico Competenze di Cittadinanza Individuare collegamenti e relazioni: elaborare risposte motorie efficaci in situazioni semplici; sapersi muovere all’interno di uno spazio ben definito e in un contesto dato. Comunicare: trasmettere agli altri le proprie intenzioni, emozioni e indicazioni tattiche e tecniche di gioco; sapere comunicare e rispettare regole comportamentali; utilizzare il lessico specifico della disciplina. Collaborare e partecipare: interagire e collaborare all’ interno di un gruppo, dimostrandosi disponibile ad ascoltare, in funzione di uno scopo comune; vivere in modo equilibrato e corretto i momenti di competizione Competenze Professionali Valorizzare e promuovere le tradizioni locali, nazionali e internazionali individuando le nuove tendenze di filiera Le attività motorie in ambiente naturale e i possibili itinerari alla scoperta del territorio e delle sue tradizioni Attuare strategie di pianificazione, compensazione, monitoraggio per ottimizzare la produzione di beni e servizi in relazione al contesto Il lavoro di gruppo: la cooperazione per un fine comune e il “gioco di squadra” le possibili modalità di organizzazione di gruppo, la divisione del lavoro, il rispetto dei ruoli e delle gerarchie, la condivisione delle informazioni, i vari tipi di feedback MODULO 3°: avviamento alla pratica sportiva e al “fair play” Classe 2ª Durata: Nov /Giu Competenze: 3A) Sperimentare esperienze di molteplici discipline sportive che permettano di conoscere alcune tecniche e regole di base e di avere consapevolezza del valore e del rispetto delle regole in ambiti diversi 3B) Applicare i principi etici per un corretto e leale comportamento sportivo 3C) Sperimentare attività motorie in ambiente naturale adottando comportamenti responsabili 3D) Sperimentare l’utilizzo di strumenti tecnologici nell’attività motorio-sportiva Conoscenze 3A) conoscere il regolamento tecnico di almeno due sport (pallavolo, calcio, tennistavolo, badminton, pallatamburello, pallacanestro, atletica leggera, bowling, dama, balli di gruppo, ginnastica aerobica…) 3B) conoscere le caratteristiche della funzione arbitrale(qualità necessarie) e i segnali arbitrali di almeno Abilità: 3A) Partecipare attivamente ai giochi sportivi proposti collaborando con gli altri e rispettando le regole Saper effettuare i fondamentali delle attività sportive proposte 3B) Assistere a manifestazioni sportive con atteggiamento rispettoso dello spirito sportivo sia nella vittoria, sia nella sconfitta. Affrontare le richieste specifiche predisporsi per gestire operativamente l’ambiente, il compito e il ruolo, sia mentalmente che a livello della condotta finale, riflettere sul proprio agire e sulle esperienze vissute 3C) Sperimentare attività motorie in ambiente naturale 3D) Sperimentare l’utilizzo nell’attività motoria e sportiva di strumenti tecnologici e/o informatici Contenuti: 3A) Giochi motori e giochi propedeutici comuni per l’avviamento al gioco sportivo di squadra. Pallacanestro, pallavolo, calcio, tennistavolo, badminton, pallatamburello 5 uno sport 3C) conoscere le caratteristiche di attività motorie e sportive in ambiente naturale 3D) –conoscenza di attrezzi e strumenti tecnologici utili per affrontare attività motoria. Strumenti: -palestra, spazi all’aperto, aula e audiovisivi - piccoli attrezzi codificati e non - libri di testo, appunti e fotocopie 3B) principali regole di gioco ed arbitraggio 3C) attività in ambienti naturali: orienteering e/o tradizione popolare nello sport. 3D) Strumenti tecnologici ed informatici Attività: 3A) fondamentali individuali e di squadra del calcio, del badminton, tennistavolo, pallavolo, pallatamburello, pallacanestro. 3B) Nozioni teoriche di arbitraggio 3C) Esprimere oralmente le conoscenze acquisite, uso di cartine topografiche e bussola; tiro alla fune, corsa coi sacchi, trekking… 3D) Uso del cronometro, cardiofrequenzimetro, uso di software per piani di allenamento Metodologia Lezioni frontali, lavori di gruppo, giochi codificati e non, assegnazione di compiti secondo il principio della complessità crescente - riflessioni guidate sperimentare momenti di autogestione nell’organizzazione di attività sportive Strategie: Valutazione -Incoraggiare e gratificare La valutazione scaturirà dall’esito delle prove individuali e collettive e valorizzando l’esperienza dalla registrazione di indicatori quali l’interesse, l’impegno, l’assiduità, la e le conoscenze degli partecipazione responsabile alunni per ancorarvi nuovi contenuti e motivarli Prove di verifica -promuovere la Verifiche periodiche in itinere attraverso osservazioni sistematiche su consapevolezza del prove individuali e/o collettive attraverso percorsi strutturati, circuiti, proprio modo di giochi codificati e non apprendere Verifiche orali o scritte per la parte teorica -effettuare eventuali interventi di feedback Criteri di valutazione (docente- allievo) Applica i fondamentali e le regole dello sport proposto e collabora con i compagni e controlla la propria aggressività durante il gioco 3/4: molto raramente o mai - Assenza di metodo di lavoro. 5/6: in modo saltuario o essenziale. Metodo di lavoro meccanico/superficiale 7/8: in modo regolare. Metodo di lavoro autonomo meccanico/autonomo. 9/10: in modo costruttivo e autonomo Metodo di lavoro organizzato e sistematico/autonomopersonalizzato. 6 I.P.S.S.A.R. “F.sco Paolo Cascino” PROGRAMMAZIONE Anno scolastico 2016-2017 Scienze motorie e sportive Ambito di competenze: salute – benessere – sicurezza e prevenzione Competenze di Cittadinanza Agire in modo autonomo e responsabile: intervenire in caso di infortunio con un primo soccorso adeguato Competenze Professionali Agire nel sistema di qualità relativo alla filiera produttiva di interesse. Tutela della salute: lo sport e l’attività motoria come mezzo per raggiungere e preservare un buono stato di salute psicofisica. Applicare le normative vigenti, nazionali e internazionali, in fatto di sicurezza, trasparenza e tracciabilità dei prodotti. Adottare comportamenti di tutela della salute e della sicurezza propria e altrui MODULO 4° Educazione alla salute: sicurezza, prevenzione degli infortuni e primo soccorso Classe 2ª Durata: Set / Dic Competenze disciplinari Adotta comportamenti di tutela della salute e della sicurezza propria e altrui Conoscenze: 1A): conoscere pericoli e infortuni connessi alle attività motorie: - conoscere le principali norme di comportamento per la prevenzione di pericoli e infortuni - conoscere i comportamenti efficaci e adeguati da adottare in caso di infortuni - conoscere i principi generali di allenamento per migliorare lo stato di efficienza psicofisica. Abilità: 1A) mettere in atto comportamenti adeguati ai fini della sicurezza e prevenzione di pericoli e infortuni; mettere in atto semplici procedure di primo soccorso in caso di infortuni e traumi sportivi; praticare l’attività motoria e sportiva per un miglioramento dello stato di benessere. Contenuti: 1A) Infortuni e primo soccorso; metodi di allenamento Attività : 1A) sgombrare lo spazio da eventuali ostacoli, non masticare chewingum e non mangiare durante l’attività motoria, allacciarsi le scarpe, togliersi bracciali, anelli, piercing, auto controllare le proprie azioni motori-restituire il pallone di un altro gruppo di lavoro dal basso , con le mani e dosando la forza; dosare la propria forza durante i giochi proposti rispettando gli spazi di lavoro di ogni gruppo… Tecnica Rice, massaggio cardiaco, 0respirazione artificiale, urgenza, emergenza, posizione di sicurezza. Endurance, interval-training Metodologia uso di mappe concettuali e di simulazioni lezioni frontali, lavori di gruppo, giochi codificati e non riflessioni guidate 7 Strumenti: -palestra, spazi all’aperto, aula e -audiovisivi -piccoli e grandi attrezzi -libri di testo, appunti e fotocopie Strategie -Incoraggiare e gratificare valorizzando l’esperienza e le conoscenze degli alunni per ancorarvi nuovi contenuti e motivarli -attuare interventi adeguati nei riguardi della diversità realizzando percorsi didattici specifici -promuovere la consapevolezza del proprio modo di apprendere favorendo l’esplorazione e la scoperta -riconoscere le difficoltà incontrate per superarle, prendere atto degli errori commessi, comprendere le ragioni di un insuccesso, conoscere i propri punti di forza -effettuare eventuali interventi di feedback (docente- allievo) Valutazione La valutazione scaturirà dall’esito delle prove individuali e collettive e dalla registrazione di indicatori quali l’interesse, l’impegno, l’assiduità, la partecipazione responsabile Prove di verifica -Si effettueranno verifiche periodiche (“in itinere”) attraverso osservazioni sistematiche su prove individuali o collettive. Le verifiche tenderanno a stabilire il livello di acquisizione, consolidamento e sviluppo di conoscenze,abilità e competenze specifiche - verifiche orali o scritte per la parte teorica Criteri di valutazione: 3/4: non ha acquisito alcuna conoscenza e non mette in atto comportamenti alimentari corretti Assenza di metodo di lavoro 5/6: conosce parzialmente ma riferisce solo con la guida dell’insegnante, non sempre assume comportamenti alimentari corretti Metodo di lavoro meccanico/superficiale 7/8: ha acquisito le conoscenze, le sa riferire con linguaggio corretto ma non specifico, adotta comportamenti alimentari corretti Metodo di lavoro autonomo meccanico/autonomo 9/10: ha acquisito le conoscenze, le riferisce con linguaggio corretto, specifico e sicuro, adotta sempre comportamenti alimentari corretti Metodo di lavoro organizzato e sistematico/autonomo personalizzato 8 I.P.S.S.A.R. “F.sco Paolo Cascino” Ambito di competenze: PROGRAMMAZIONE Anno scolastico 2016-2017 Scienze motorie e sportive salute – benessere – sicurezza e prevenzione Competenze di Cittadinanza Acquisire e interpretare l’informazione: riconoscere i gesti e le azioni nei vari ambiti (abilità motorie, sportive ed espressive, percezione di sé, socialità e convivenza civile) e individuarne gli aspetti essenziali per finalizzarli allo scopo da raggiungere (es. per correggere una postura scorretta discriminare gli aspetti del controllo posturale: propriocettivi e muscolari); interpretare il lessico specifico; riconoscere un codice gestuale (arbitraggio…) Agire in modo autonomo e responsabile: utilizzare l’attività motoria per ricercare, migliorare mantenere il proprio stato di salute. Competenze Professionali Utilizzare tecniche di lavorazione e strumenti gestionali nella produzione di servizi e prodotti enogastronomici, ristorativi e di accoglienza turistico-alberghiera Fitness, sport, e movimento come attività trainanti per il settore turistico alberghiero MODULO 5° Apparato locomotore Classe 2ª Durata: Gen / Giu Competenze disciplinari Riconoscere la differenza fra ossa, muscoli e articolazioni Riconoscere la funzione degli esercizi proposti per acquisire maggiore funzionalità e resa motoria Conoscenze: - Concetto di sistema muscolare e scheletrico - Struttura, localizzazione e funzione dei principali muscoli, ossa e articolazioni - Paramorfismi e dismorfismi Abilità: - azioni motorie atte all’attivazione di specifici distretti muscolari e articolari - riconoscere esercizi di prevenzione per i paramorfismi - assumere posture corrette atte a prevenire paramorfismi Contenuti: Apparato locomotore e scheletrico, articolazioni, sistema muscolare, principali paramorfismi e dimorfismi. Attività: Esercizi individuali e a coppie di prevenzione per i paramorfismi Esprimere oralmente le conoscenze acquisite Esercizi per lo sviluppo delle capacità motorie 9 Metodologia -uso di mappe concettuali lezioni frontali, lavori di gruppo, giochi codificati e non, assegnazione di compiti secondo il principio della complessità crescente Strumenti: -palestra, spazi all’aperto, aula e audiovisivi -piccoli e grandi attrezzi -libri di testo, appunti e fotocopie Strategie: -attuare interventi adeguati nei riguardi della diversità realizzando percorsi didattici specifici -promuovere la consapevolezza del proprio modo di apprendere favorendo l’esplorazione e la scoperta -riconoscere le difficoltà incontrate per superarle, prendere atto degli errori commessi, comprendere le ragioni di un insuccesso, conoscere i propri punti di forza -effettuare eventuali interventi di feedback (docente- allievo) Valutazione La valutazione scaturirà dall’esito delle prove individuali e collettive e dalla registrazione di indicatori quali l’interesse, l’impegno, l’assiduità, la partecipazione responsabile Prove di verifica -Si effettueranno verifiche periodiche (“in itinere”) attraverso osservazioni sistematiche su prove individuali o collettive. Le verifiche tenderanno a stabilire il livello di acquisizione, consolidamento e sviluppo di conoscenze,abilità e competenze specifiche - verifiche orali o scritte per la parte teorica Criteri di valutazione: 3/4: non ha acquisito alcuna conoscenza e non mette in atto comportamenti corretti Assenza di metodo di lavoro. 5/6: conosce parzialmente e assume comportamenti corretti solo con la guida dell’insegnante Metodo di lavoro meccanico/superficiale 7/8: ha acquisito le conoscenze, le sa riferire con linguaggio corretto ma non specifico, adotta comportamenti quasi sempre corretti Metodo di lavoro autonomo meccanico/autonomo. 9/10: ha acquisito le conoscenze, le riferisce con linguaggio corretto, specifico e sicuro e adotta sempre e in modo autonomo comportamenti corretti Metodo di lavoro organizzato e sistematico/autonomo-personalizzato. 10 I.P.S.S.A.R. “F.P. CASCINO” Palermo PROGRAMMAZIONE DIDATTICA Anno Scolastico 2016-2017 Disciplina: Scienze Motorie e Sportive Classe: II CONOSCENZE DELL’ATTIVITA’ TEORICA Mod. 1 - Le regole di convivenza civile : rispettare i docenti, i compagni, l’arredo scolastico, le attrezzature sportive (Settembre/Dicembre ) Mod. 4 - Traumi del Sistema Muscolare e le principali norme di pronto soccorso: tendinopatia – contusione – crampo – stiramento – strappo (Settembre/Dicembre) Mod. 3 - Regole di gioco e fondamentali del Calcio a 5 (Settembre/Dicembre) Mod. 5 - Il Sistema Muscolare: le proprietà del muscolo - le caratteristiche delle fibre muscolari - le contrazioni muscolari (Gennaio / Giugno) Mod. 5 - I Paramorfismi: difetti posturali - dismorfismi (Gennaio / Giugno) Mod. 3 - Regole di gioco e fondamentali della Pallacanestro (Gennaio / Giugno) 11