LA NUOVA INFLUENZA
cosa fare...
per ridurre la probabilita’ di ammalarsi:
► lavatevi spesso le mani (contate fino a 20 mentre le insaponate...)
► non toccatevi naso, bocca ed occhi con le mani sporche, perche’ il virus entra nell’organismo
attraverso le mucose di quelle sedi; usate mascherine se raccomandato.
►vaccinatevi appena possibile (rivolgetevi al vostro medico per conoscre tempi e modi della
vaccinazione prevista)
cosa fare...
per ridurre la diffusione del virus:
► quando tossite o starnutite coprite bocca e naso con un fazzoletto di carta, che getterete poi in un
cestino
►non scambiate oggetti con altri (penne, matite, cibo, bicchieri, ecc.), perché possono essere veicolo
di infezione
► astenetevi da baci ed abbracci (soprattutto nel periodo in cui l’infezione sara’ presente nella vostra
zona)
cosa fare...
per superare rapidamente la malattia:
► se ammalate d’influenza (tipicamente con febbre alta e repentina, cefalea, dolori generalizzati, tosse
secca, mal di gola, ecc.) osservate riposo a letto almeno per 3-5 giorni, non prendete antibiotici se non
lo prescrive il medico e rivolgetevi ad un pronto soccorso solo se avete sintomi respiratori gravi
(difficolta’ a respirare e forti dolori al petto), sentito il vostro medico di base.
Bevete molta acqua, nutritevi bene e abbondate in frutta fresca (vitamine).
►con la febbre, non andate in giro, a scuola o al lavoro: prolunghereste il vostro malessere e
diffondereste l’infezione, peggiorando sia la situazione individuale che quella generale.
Per maggiori informazioni: www.ministerosalute.it -- N
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a cura del prof. Mauro Bologna
docente di Patologia Generale - UnivAq
