LE ATTIVITA’ SPORTIVE E
IL PIEDE PIATTO
D. MOHARAMZADEH, M. DE PELLEGRIN, D. FRACASSETTI
“Sports add intensity to normal activity and
may bring out problems that might otherwise
remain unnoticed” Staheli. Fundamentals of pediatric orthopedics 2003
AT 6 YEARS THE FOOTPRINT CORRESPONDS TO
THE ADULT ONE
Volpon, Footprint analysis during the growth period, JPO, 1994
Most children with flatfoot achieve a partial correction spontaneously and the study did
not document that treatment with corrective shoes or inserts produced a result better
than the partial correction that occurs naturally.
Wenger DR, Leach J. Foot deformities in infants and children. Pediatr Clin
North Am 1986
IL RETROPIEDE CONCLUDE IL SUO
FISIOLOGICO SVILUPPO A 10-12 ANNI
Cosa fare prima dei
10-12 anni??????
LEGAMENTI
MUSCOLI
M. TIBIALE POSTERIORE
- azione supinatoria e cavizzante
- inserzione sullo scafoide tarsale e sulle
componenti del legamento calcaneoscafoideo:
effetto stabilizzante nell’ostacolare
l’adduzione e la flessione plantare
dell’astragalo.
M. TIBIALE ANTERIORE
- azione supinatoria e cavizzante
- inserzione sulla regione dorso-mediale del 1°
metatarsale e dello scafoide tarsale
M. TRICIPITE SURALE
Azione prevalentemente a livello dell’articolazione
tibiotarsica con effetto di flessione plantare; non
ha, invece, effetto sulla SA se quest’ultima è in
posizione neutra. In posizione di carico, con la SA
in pronazione, il calcagno è in eversione e l’azione
del tendine achilleo diventa pronatoria mentre
l’astragalo si plantarflette e riduce l’escursione del
tendine achilleo.
Attività sportive (dai 5 anni)
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Danza (e le sue varianti) - FIDS
Pallavolo - FIP
Atletica - FIDAL
Ginnastica (ritmica, acrobatica, artistica) – FGI
Arti marziali – FIJLKAM, FITA
• Nuoto? - FIN
• Calcio? - FIGC
DANZA
• “Muoversi a ritmo”
– Armonioso
– Esercizi in punta di piedi
– Leggerezza
PALLAVOLO
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Gioco di squadra
Forza esplosiva / aerobico
Allungamento
Esercizi in punta
ATLETICA
• “Imparare a correre bene”
• Salti
• Esercizi in punta
• Sviluppo armonico
• Disciplina completa
ARTI MARZIALI
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Karate
Judo
Ju-jitsu
Lotta (greco romana / libera)
Pancrazio
• Taekwondo
KARATE
• Tecniche “di colpo” sia con gli arti superiori che inferiori
• Cura del gesto sportivo; il combattimento rimane virtuale
• Il kata (= arte) è un combattimento contro un avversario
immaginario
• Tutte queste tecniche si basano sull’appoggio offerto dai
piedi, o dal piede; esso rimane in contatto con il suolo e
viene costantemente sollecitato ad adattarsi alla
modifica del baricentro
A
B
KARATE
• I mm. Tib. ant. e post. sono continuamente
sollecitati nella ripetizione delle tecniche
• Nell’esecuzione delle tecniche l’atleta
posiziona la caviglia in talismo per mantenere
l’appoggio completo del piede a terra; esso
esercita così una importante azione di
elongazione (stretching) sul tendine achilleo
JUDO
•Disciplina di situazione e di confronto.
•Proiezione dell'avversario al suolo sulla schiena con
forza, velocità e controllo
•Nella fase di conquista delle prese il peso del corpo è
proiettato anteriormente, con un esercizio continuo in
punta di piedi.
•Nella fase di proiezione, invece, essendo necessario lo
squilibrio dell'avversario, il peso del corpo viene
spostato continuamente, alternando nelle posizioni in
punta e sui talloni
JUDO
• I mm. Tib. ant. e post. sono continuamente
sollecitati nella ripetizione delle tecniche
• Durante l’alternarsi dei piedi nelle posizioni
in punta e sui talloni vi è un’azione di
elongazione (stretching) sul tendine
achilleo
TAEKWONDO
• Arte marziale coreana, sport da combattimento a contatto pieno
• Circa 50 milioni di praticanti (arte marziale più praticata nel mondo)
• Cura del gesto sportivo e il combattimento rimane virtuale.
• Uso di calci tirati da una posizione mobile, sfruttando la maggiore
potenza e raggio d'azione dell’arto inferiore rispetto a quello
superiore.
•L'allenamento del taekwondo tradizionale generalmente include un
sistema di blocchi, calci, pugni e colpi a mano aperta; può includere
anche alcune forme di proiezione, spazzata e leva.
•Il piede insieme all’arto inferiore in toto è l’elemento più sollecitato
in questa arte, sia nella preparazione al calcio, sia nel salto, sia nella
stabilizzazione del corpo mediante continui cambi di posizione del
piede.
TAEKWONDO
• I mm. Tib. ant. e post. sono continuamente
sollecitati nella ripetizione delle tecniche
• Durante la preparazione del calcio, nel
salto, nella stabilizzazione del corpo
mediante si hanno continui cambi di
posizione del piede azione di elongazione
(stretching) sul tendine achilleo
IL PIEDE E LE ARTI MARZIALI
• Peculiare stimolazione delle strutture miotendinee del piede
• In particolare il tibiale anteriore, il tibiale
posteriore e il tricipite surale agiscono
sull’articolazione sottoastragalica e ne
modificano la posizione nello spazio
soprattutto durante l’appoggio e il cammino
IL PIEDE E LE ARTI MARZIALI
Sono anche queste le strutture che nel PPVF
sono particolarmente coinvolte
• Effetto cavizzante e supinante che
hanno sia il tib. ant sia post
• Migliora l’azione del peroneo lungo
quando la SA si trova in supinazione.
• Effetto di elongazione del tricipite
surale
NUOTO
• Effettiva azione sul piede ??
• Sport in SCARICO
CALCIO
• Sport di squadra
• Deambulazione “viziata” con atteggiamento
del piede a punte in dentro
• Tronco e arti superiori ??
GRAZIE!
