Prof. Tancredi - presidegalilei.it
annuncio pubblicitario
LICEO SCIENTIFICO “ G. GALILEI” DI SIENA ANNO SCOLASTICO 2014/2015 CLASSE 1C PROGRAMMA DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE ESERCIZI PREATLETICI A CARATTERE GENERALE – Teoria, Tecnica e Pratica. Corsa – Andature ginniche – Saltelli e salti – Slanci, spinte, flessioni, estensioni, inclinazioni, piegamenti, circonduzioni del busto e degli arti, torsioni- Esercizi a coppie – Esercizi di stretching. Suddivisione del corpo umano. Posizioni del corpo nello spazio. Concetti di allungamento, tonificazione e potenziamento muscolare. Concetti di mobilità articolare. Tecniche di rilassamento. Misurazione delle pulsazioni.. ESERCIZI DI POTENZIAMENTO ESERCIZI ATLETICI SPECIFICI RIELABORAZIONE DEGLI SCHEMI MOTORI ESERCIZI CON PICCOLI E GRANDI ATTREZZI Esercizi con i manubri – Esercizi alla spalliera – Esercizi di potenziamento muscolare con l’ausilio della macchina Multipower. Cyclette. CONSOLIDAMENTO DEL CARATTERE, SVILUPPO DELLA SOCIALITA’ E DEL SENSO CIVICO GIOCHI GINNASTICI Conoscenze pratiche delle attività sportive di: pallacanestro, pallavolo, badminton, tennis tavolo e calcetto – Principi fondamentali di giurie ed arbitraggi. In seguito alla chiusura di una palestra, per inagibilità strutturale decretata dall’Amm.ne Provinciale di Siena, la programmazione pratica di Scienze Motorie e Sportive ha subito modifiche soprattutto nell’ambito dei Giochi Sportivi, ginnastici e dei tornei internidi Pallavolo, Pallacanestro e calcetto a 5 e marginalmente nelle attività individuali. Inoltre , a causa della concomitanza di più classi nell’unica palestra disponibile, le spiegazioni e le informazioni consuete sono state molto difficoltose. INFORMAZIONI FONDAMENTALI SULLA TUTELA DELLA SALUTE E SULLA PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI Primo soccorso per gli infortuni durante l’attività sportiva ed assistenza TERMINOLOGIA DELL’EDUCAZIONE FISICA. ANALISI DEL MOVIMENTO. L’INSEGNANTE (Prof.ssa Elisabetta Tancredi) Siena lì 31 maggio 2015 LICEO SCIENTIFICO “ G. GALILEI” DI SIENA ANNO SCOLASTICO 2014/2015 CLASSE 1E PROGRAMMA DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE ESERCIZI PREATLETICI A CARATTERE GENERALE – Teoria, Tecnica e Pratica. Corsa – Andature ginniche – Saltelli e salti – Slanci, spinte, flessioni, estensioni, inclinazioni, piegamenti, circonduzioni del busto e degli arti, torsioni- Esercizi a coppie – Esercizi di stretching. Suddivisione del corpo umano. Posizioni del corpo nello spazio. Concetti di allungamento, tonificazione e potenziamento muscolare. Concetti di mobilità articolare. Tecniche di rilassamento. Misurazione delle pulsazioni.. ESERCIZI DI POTENZIAMENTO ESERCIZI ATLETICI SPECIFICI RIELABORAZIONE DEGLI SCHEMI MOTORI ESERCIZI CON PICCOLI E GRANDI ATTREZZI Esercizi con i manubri – Esercizi alla spalliera – Esercizi di potenziamento muscolare con l’ausilio della macchina Multipower. Cyclette. CONSOLIDAMENTO DEL CARATTERE, SVILUPPO DELLA SOCIALITA’ E DEL SENSO CIVICO GIOCHI GINNASTICI Conoscenze pratiche delle attività sportive di: pallacanestro, pallavolo, badminton, tennis tavolo e calcetto – Principi fondamentali di giurie ed arbitraggi. In seguito alla chiusura di una palestra, per inagibilità strutturale decretata dall’Amm.ne Provinciale di Siena, la programmazione pratica di Scienze Motorie e Sportive ha subito modifiche soprattutto nell’ambito dei Giochi Sportivi, ginnastici e dei tornei internidi Pallavolo, Pallacanestro e calcetto a 5 e marginalmente nelle attività individuali. Inoltre , a causa della concomitanza di più classi nell’unica palestra disponibile, le spiegazioni e le informazioni consuete sono state molto difficoltose. INFORMAZIONI FONDAMENTALI SULLA TUTELA DELLA SALUTE E SULLA PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI Primo soccorso per gli infortuni durante l’attività sportiva ed assistenza TERMINOLOGIA DELL’EDUCAZIONE FISICA. ANALISI DEL MOVIMENTO. L’INSEGNANTE (Prof.ssa Elisabetta Tancredi) Siena lì 31 maggio 2015 LICEO SCIENTIFICO “ G. GALILEI” DI SIENA ANNO SCOLASTICO 2014/2015 CLASSE 1F PROGRAMMA DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE ESERCIZI PREATLETICI A CARATTERE GENERALE – Teoria, Tecnica e Pratica. Corsa – Andature ginniche – Saltelli e salti – Slanci, spinte, flessioni, estensioni, inclinazioni, piegamenti, circonduzioni del busto e degli arti, torsioni- Esercizi a coppie – Esercizi di stretching. Suddivisione del corpo umano. Posizioni del corpo nello spazio. Concetti di allungamento, tonificazione e potenziamento muscolare. Concetti di mobilità articolare. Tecniche di rilassamento. Misurazione delle pulsazioni.. ESERCIZI DI POTENZIAMENTO ESERCIZI ATLETICI SPECIFICI RIELABORAZIONE DEGLI SCHEMI MOTORI ESERCIZI CON PICCOLI E GRANDI ATTREZZI Esercizi con i manubri – Esercizi alla spalliera – Esercizi di potenziamento muscolare con l’ausilio della macchina Multipower. Cyclette. CONSOLIDAMENTO DEL CARATTERE, SVILUPPO DELLA SOCIALITA’ E DEL SENSO CIVICO GIOCHI GINNASTICI Conoscenze pratiche delle attività sportive di: pallacanestro, pallavolo, badminton, tennis tavolo e calcetto – Principi fondamentali di giurie ed arbitraggi. In seguito alla chiusura di una palestra, per inagibilità strutturale decretata dall’Amm.ne Provinciale di Siena, la programmazione pratica di Scienze Motorie e Sportive ha subito modifiche soprattutto nell’ambito dei Giochi Sportivi, ginnastici e dei tornei internidi Pallavolo, Pallacanestro e calcetto a 5 e marginalmente nelle attività individuali. Inoltre , a causa della concomitanza di più classi nell’unica palestra disponibile, le spiegazioni e le informazioni consuete sono state molto difficoltose. INFORMAZIONI FONDAMENTALI SULLA TUTELA DELLA SALUTE E SULLA PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI Primo soccorso per gli infortuni durante l’attività sportiva ed assistenza TERMINOLOGIA DELL’EDUCAZIONE FISICA. ANALISI DEL MOVIMENTO. L’INSEGNANTE (Prof.ssa Elisabetta Tancredi) Siena lì 31 maggio 2015 LICEO SCIENTIFICO “ G. GALILEI” DI SIENA ANNO SCOLASTICO 2014/2015 CLASSE 3E PROGRAMMA DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE ESERCIZI PREATLETICI A CARATTERE GENERALE – Teoria, Tecnica e Pratica. Corsa – Andature ginniche – Saltelli e salti – Slanci, spinte, flessioni, estensioni, inclinazioni, piegamenti, circonduzioni del busto e degli arti, torsioni- Esercizi a coppie – Esercizi di stretching. Suddivisione del corpo umano. Posizioni del corpo nello spazio. Concetti di allungamento, tonificazione e potenziamento muscolare. Concetti di mobilità articolare. Tecniche di rilassamento. Misurazione delle pulsazioni.. ESERCIZI DI POTENZIAMENTO ESERCIZI ATLETICI SPECIFICI RIELABORAZIONE DEGLI SCHEMI MOTORI ESERCIZI CON PICCOLI E GRANDI ATTREZZI Esercizi con i manubri – Esercizi alla spalliera – Esercizi di potenziamento muscolare con l’ausilio della macchina Multipower. Cyclette. CONSOLIDAMENTO DEL CARATTERE, SVILUPPO DELLA SOCIALITA’ E DEL SENSO CIVICO GIOCHI GINNASTICI Conoscenze pratiche delle attività sportive di: pallacanestro, pallavolo, badminton, tennis tavolo e calcetto – Principi fondamentali di giurie ed arbitraggi. In seguito alla chiusura di una palestra, per inagibilità strutturale decretata dall’Amm.ne Provinciale di Siena, la programmazione pratica di Scienze Motorie e Sportive ha subito modifiche soprattutto nell’ambito dei Giochi Sportivi, ginnastici e dei tornei internidi Pallavolo, Pallacanestro e calcetto a 5 e marginalmente nelle attività individuali. Inoltre , a causa della concomitanza di più classi nell’unica palestra disponibile, le spiegazioni e le informazioni consuete sono state molto difficoltose. INFORMAZIONI FONDAMENTALI SULLA TUTELA DELLA SALUTE E SULLA PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI Primo soccorso per gli infortuni durante l’attività sportiva ed assistenza TERMINOLOGIA DELL’EDUCAZIONE FISICA. ANALISI DEL MOVIMENTO. L’INSEGNANTE (Prof.ssa Elisabetta Tancredi) Siena lì 31 maggio 2015 LICEO SCIENTIFICO “ G. GALILEI” DI SIENA ANNO SCOLASTICO 2014/2015 CLASSE 4B PROGRAMMA DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE ESERCIZI PREATLETICI A CARATTERE GENERALE – Teoria, Tecnica e Pratica. Corsa – Andature ginniche – Saltelli e salti – Slanci, spinte, flessioni, estensioni, inclinazioni, piegamenti, circonduzioni del busto e degli arti, torsioni- Esercizi a coppie – Esercizi di stretching. Suddivisione del corpo umano. Posizioni del corpo nello spazio. Concetti di allungamento, tonificazione e potenziamento muscolare. Concetti di mobilità articolare. Tecniche di rilassamento. Misurazione delle pulsazioni.. ESERCIZI DI POTENZIAMENTO ESERCIZI ATLETICI SPECIFICI RIELABORAZIONE DEGLI SCHEMI MOTORI ESERCIZI CON PICCOLI E GRANDI ATTREZZI Esercizi con i manubri – Esercizi alla spalliera – Esercizi di potenziamento muscolare con l’ausilio della macchina Multipower. Cyclette. CONSOLIDAMENTO DEL CARATTERE, SVILUPPO DELLA SOCIALITA’ E DEL SENSO CIVICO GIOCHI GINNASTICI Conoscenze pratiche delle attività sportive di: pallacanestro, pallavolo, badminton, tennis tavolo e calcetto – Principi fondamentali di giurie ed arbitraggi. In seguito alla chiusura di una palestra, per inagibilità strutturale decretata dall’Amm.ne Provinciale di Siena, la programmazione pratica di Scienze Motorie e Sportive ha subito modifiche soprattutto nell’ambito dei Giochi Sportivi, ginnastici e dei tornei internidi Pallavolo, Pallacanestro e calcetto a 5 e marginalmente nelle attività individuali. Inoltre , a causa della concomitanza di più classi nell’unica palestra disponibile, le spiegazioni e le informazioni consuete sono state molto difficoltose. INFORMAZIONI FONDAMENTALI SULLA TUTELA DELLA SALUTE E SULLA PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI Primo soccorso per gli infortuni durante l’attività sportiva ed assistenza TERMINOLOGIA DELL’EDUCAZIONE FISICA. ANALISI DEL MOVIMENTO. L’INSEGNANTE (Prof.ssa Elisabetta Tancredi) Siena lì 31 maggio 2015 LICEO SCIENTIFICO “ G. GALILEI” DI SIENA ANNO SCOLASTICO 2014/2015 CLASSE 4C PROGRAMMA DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE ESERCIZI PREATLETICI A CARATTERE GENERALE – Teoria, Tecnica e Pratica. Corsa – Andature ginniche – Saltelli e salti – Slanci, spinte, flessioni, estensioni, inclinazioni, piegamenti, circonduzioni del busto e degli arti, torsioni- Esercizi a coppie – Esercizi di stretching. Suddivisione del corpo umano. Posizioni del corpo nello spazio. Concetti di allungamento, tonificazione e potenziamento muscolare. Concetti di mobilità articolare. Tecniche di rilassamento. Misurazione delle pulsazioni.. ESERCIZI DI POTENZIAMENTO ESERCIZI ATLETICI SPECIFICI RIELABORAZIONE DEGLI SCHEMI MOTORI ESERCIZI CON PICCOLI E GRANDI ATTREZZI Esercizi con i manubri – Esercizi alla spalliera – Esercizi di potenziamento muscolare con l’ausilio della macchina Multipower. Cyclette. CONSOLIDAMENTO DEL CARATTERE, SVILUPPO DELLA SOCIALITA’ E DEL SENSO CIVICO GIOCHI GINNASTICI Conoscenze pratiche delle attività sportive di: pallacanestro, pallavolo, badminton, tennis tavolo e calcetto – Principi fondamentali di giurie ed arbitraggi. In seguito alla chiusura di una palestra, per inagibilità strutturale decretata dall’Amm.ne Provinciale di Siena, la programmazione pratica di Scienze Motorie e Sportive ha subito modifiche soprattutto nell’ambito dei Giochi Sportivi, ginnastici e dei tornei internidi Pallavolo, Pallacanestro e calcetto a 5 e marginalmente nelle attività individuali. Inoltre , a causa della concomitanza di più classi nell’unica palestra disponibile, le spiegazioni e le informazioni consuete sono state molto difficoltose. INFORMAZIONI FONDAMENTALI SULLA TUTELA DELLA SALUTE E SULLA PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI Primo soccorso per gli infortuni durante l’attività sportiva ed assistenza TERMINOLOGIA DELL’EDUCAZIONE FISICA. ANALISI DEL MOVIMENTO. L’INSEGNANTE (Prof.ssa Elisabetta Tancredi) Siena lì 31 maggio 2015
