Gestire lo stress nell`attività professionale Lo stress è decisamente il

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FONDAZIONE FORENSE DI MILANO
Gestire lo stress nell’attività professionale
Come affrontare in modo efficace la tensione e le “cattive abitudini” in Studio sostituendole con
nuove più salutari e produttive
Lo stress è decisamente il principale nemico per ogni professionista del mondo forense.
Richieste, scadenze, riunioni, udienze, email, telefonate costellano le giornate dell’avvocato. Se
poi a ciò si aggiungono clienti logorroici, che non pagano, collaboratori poco preparati e
segretarie assillanti, ecco che il quadro è completo. Posto che a tutti prima o poi è venuta in
mente l’idea di mollare tutto e trasferirsi su una spiaggia a fare piadine, una soluzione meno
drastica ci sarà pure, no?! Ma certo, basta sapere come fare e le giornate ricominciano a girare
in modo nuovo, così da arrivare a sera più soddisfatti e più in salute.
Il corso affronterà principi e soluzioni per prevenire e affrontare all’interno della professione
legale le tensioni e lo stress che logora e fa perdere l’antico entusiasmo con cui si è avviata
l’attività.
Data: 10 giugno 2014
Durata: 4 hr (14.30-18.30)
Relatore: Dott. Mario Alberto Catarozzo
Programma
Le cattive abitudini in Studio
Eustress e Distress: impariamo a distinguerlo
Gestire il telefono per non farsi gestire
Lavorare con le email senza essere risucchiato
Basta continue interruzioni
Lavorare sotto stress è meglio? No
Rimedi e soluzioni allo stress in Studio
L’ambiente di lavoro
I ritmi di lavoro e le pause salutari
Pennichella che tu sia benvenuta
Come affrontare i problemi: tecniche di problem solving per legali disperati