Energy management e trasformazione dello stress

 Energy management e trasformazione dello stress Perchè partecipare Lo stress drena energia dalle persone e dai gruppi di lavoro. E’ fonte di malessere individuale e organizzativo. Produce sintomi fisici e inefficienze. Pregiudica la lucidità e l'equilibrio emotivo. Limita l'intuito e sovraccarica il nostro sistema nervoso. Fa male alle relazioni e alle performance. Questo training fornisce ai partecipanti un tool-­‐kit di tecniche pratiche, efficaci e scientificamente convalidate in grado di bilanciare gli effetti dello stress. A differenza dei tradizionali programmi di riduzione dello stress, gli strumenti di Feelgood* sono facilmente integrabili nelle sfide quotidiane ad alto potenziale di stress. Imparare le tecniche significa: 1. Vivere con padronanza, lucidità e sicurezza situazioni cruciali di vendita, relazione con gli altri (capi/colleghi/collaboratori), negoziazione e public speaking; 2. innalzare costantemente i propri livelli energetici; 3. avere maggiore resistenza e capacità di recupero a livello fisico, emotivo e mentale; 4. accedere ad un migliore utilizzo del cervello "destro" (pensiero creativo e intuitivo). Significa inoltre comprendere che ognuno di noi possiede un potente muscolo anti-­‐
stress che va scoperto e allenato nel tempo. I temi trattati • Le vere fonti di stress nella nostra vita • Che cosa accade nel cervello a causa dello stress • Come de-­‐stressare il cervello in pochi minuti • La curva delle prestazioni in condizioni di stress • Lo stress in azienda: arrestare il virus • Il processo di rigenerazione emozionale: arrestare le perdite e alimentare nuove riserve di energia • Il campo elettro-­‐magnetico del cuore: il grande oscillatore • Trasformare i circuiti dello stress e radicare il cambiamento • Ok go! (la cassetta degli attrezzi) Approccio metodologico Nel training si alternano momenti di esperienza diretta, elementi di teoria, e momenti di auto-­‐valutazione. Il corso è completamente interattivo e comprende tecniche che sono frutto della contaminazione tra i principi di antiche discipline, come lo Yoga e il Qi Gong e le moderne scoperte del BodyTalk e della Neuro-­‐Cardiologia. Durata: 1 giorno + una sessione individuale di follow up su richiesta A chi è diretto A tutti i manager e gli imprenditori, gestori di team, che hanno responsabilità strategiche e negoziali che desiderano: • Migliorare radicalmente il proprio livello di salute e benessere generale • Bilanciare gli effetti nocivi e limitanti causati dallo stress • Ottimizzare le performance a livello fisico, mentale ed emotivo • Recuperare efficacia ed efficienza • Aprire all’interno delle organizzazioni nuovi percorsi e processi di creazione del valore centrati sul benessere individuale.